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후라이남 (꿈을 향해 달리는 40대)
Южная Корея
Добавлен 28 май 2020
꿈을 위해 달리는 40대 후라이남
★보스턴 마라톤(꿈) sub3를 위해 도전!!
★ 2024.6.25 금연시작
★러닝 2023.10.27일 시작
★2023.12.17 경산 삼성현마라톤 10km (55분)
★2024.04.06 경주 벛꽃마라톤 하프 (1시간55분)
★2024.06.01 보령임해마라톤 하프 (1시간 46분)
★2024.09.22 공주백제마라톤 32k (3시간 9분)
★2024.09.28 장수트레일레이스 38k 장안산 (11시간 35분 컷오프 DNF)
★2024.10.27 춘천마라톤 42.195k (3시간 55분)
★2024.11.17 손기정마라톤 하프 (1시간47분)
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우리함께 달려요 !!
open.kakao.com/o/gNnamyAg
(후라이남함께 달리는 오픈채팅방)
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평범한 40대 아저씨가 달리면서 참 많은 삶의 변화를 느끼고
행복한감정 좋은 감정들을 많이 가지게되었습니다 .
여러분들과 함께 이행복을 공유하고 싶습니다 ♥
오늘도 부상없이 항상 행복하게 펀런하시기를 바랍니다 화이팅 !!
★보스턴 마라톤(꿈) sub3를 위해 도전!!
★ 2024.6.25 금연시작
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★2024.04.06 경주 벛꽃마라톤 하프 (1시간55분)
★2024.06.01 보령임해마라톤 하프 (1시간 46분)
★2024.09.22 공주백제마라톤 32k (3시간 9분)
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가민 965 유튜브 뮤직 연동하기
비싼가민 잘사용하고계신가요?
1탄 가민 꿀팁
ruclips.net/video/sZBejoUPK7o/видео.html
2탄 유튜브 뮤직 설정하기
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★비지니스문의 (business)★
lihaocom@naver.com
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후라이남 오픈채팅방
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후라이남 블로그
blog.naver.com/frynam
후라이남 인스타
fry_nam
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#가민#포러너965#가민965
#가민사용법#가민꿀팁#가민시계
#가민55#가민265#포러너55#포러너265
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★BMAI 쇼킹카본 터보★ 아~~~ 미치겠네 ~~
Просмотров 2,5 тыс.9 часов назад
비마이 최고의 신발 쇼킹카본이 터보로 업그레이드되어서 돌아왔습니다 지금바로 시작합니다. ★비마이 쇼킹카본 3.0 ★ click.world.taobao.com/01uwbhkBhmb ★누구나 따라할수있는 타오바오직배송 방법 ★ ruclips.net/video/ypjK611RWko/видео.html ♥여러분들의 구독,좋아요가 후원입니다 ♥ ★비지니스문의 (business)★ lihaocom@naver.com 후라이남 오픈채팅방 open.kakao.com/o/gNnamyAg 후라이남 블로그 blog.naver.com/frynam 후라이남 인스타 fry_nam #네오젠#미즈노#미즈노네오젠#데일리트레이너 #데일리트레이너#아식스#노바블라스트5 #러닝화#러닝화리뷰#초보러너#차오단#초보러너추...
사운드본 이어폰 299,000원 4개증정 구독자 이벤트
Просмотров 1,5 тыс.14 часов назад
러너를 위한 기업 사운드본과 후라이남이 소소한 위로를 전해드립니다. 추운겨울만큼 좋지않은 경제시장 좋아하는 음악과 달리기로 우리 화이팅 해봐요 사운드본 오픈형 이어폰 299,000 4개증정 참여방법 -후라이남 구독 -영상 좋아요 -내자신을 응원하는 댓글달기 사실 협찬제의는 많이 오나 광고를 안하는 이유가 러너들을 위한 일인가를 제일 우선 기준으로봅니다. 사운드본에서 통크게 러너들을위해 4개나 증정해주셨습니다. 좋지않은 시장상황 날씨마저 춥지만 소소한 위로가 되길바랍니다. 사운드본 유튜브 www.youtube.com/@UCtSvLvyqqEy5Au_khaIz36Q 사운드본 구매링크 299,000 (x) 설이벤트 129,000 할인판매중 smartstore.naver.com/sound_bone?n_media...
미친 가성비 차오단 강풍 3.0 tr (56,000원)
Просмотров 2,6 тыс.21 час назад
대륙의 선풍적인기 차오단 강풍시리즈 신작 강풍 3.0 tr리뷰 지금 바로 시작합니다. ♥여러분들의 구독,좋아요가 후원입니다 ♥ 타오바오직배송 방법 ruclips.net/video/ypjK611RWko/видео.html 강풍 3.0 tr click.world.taobao.com/01SzbhkBhlw ★비지니스문의 (business)★ lihaocom@naver.com 후라이남 오픈채팅방 open.kakao.com/o/gNnamyAg 후라이남 블로그 blog.naver.com/frynam 후라이남 인스타 fry_nam #네오젠#미즈노#미즈노네오젠#데일리트레이너 #데일리트레이너#아식스#노바블라스트5 #러닝화#러닝화리뷰#초보러너#차오단#초보러너추천 #아디다스#아디제로4#아프4#푸마#...
아식스 노바블라스트 5 (미즈노 네오젠 비교)
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2025 아식스 최고의 기대작 데일리트레이너 노바블라스트 5 지금 바로 시작합니다. ♥여러분들의 구독,좋아요가 후원입니다 ♥ ★비지니스문의 (business)★ lihaocom@naver.com 후라이남 오픈채팅방 open.kakao.com/o/gNnamyAg 후라이남 블로그 blog.naver.com/frynam 후라이남 인스타 fry_nam #네오젠#미즈노#미즈노네오젠#데일리트레이너 #데일리트레이너#아식스#노바블라스트5 #러닝화#러닝화리뷰#초보러너 #아디다스#아디제로4#아프4#푸마
미즈노 네오젠 리뷰
Просмотров 4,5 тыс.14 дней назад
미즈노 네오젠 일체형구조 형 격인 네오비스타가 슈트화로 인기가많았는데 신작 네오젠은 어떨지 지금 바로 시작합니다. ♥여러분들의 구독,좋아요가 후원입니다 ♥ ★비지니스문의 (business)★ lihaocom@naver.com 후라이남 오픈채팅방 open.kakao.com/o/gNnamyAg 후라이남 블로그 blog.naver.com/frynam 후라이남 인스타 fry_nam #네오젠#미즈노#미즈노네오젠 #데일리트레이너 #러닝화#러닝화리뷰#초보러너 #아디다스#아디제로4#아프4#푸마
2025년 새해 복 많이 받으세요 ~ 사랑합니다 :)
Просмотров 37614 дней назад
2025년 새해 복 많이 받으세요 ~ 모두 건강하시고 하고자하는 목표 전부다 이루어지기를 소망합니다 ~ 제가 힘들때 정말 댓글들로 많은 힘이 되어주셔서 너무 감사하다는 말씀드리며 2025년에는 제가 힘을 많이 드릴수있는 사람이 되도록 하겠습니다 ~ 사랑합니다 모두들 부상없이 즐거운 러닝하세요 화이팅!!! ★비지니스문의 (business)★ lihaocom@naver.com 후라이남 오픈채팅방 open.kakao.com/o/gNnamyAg 후라이남 블로그 blog.naver.com/frynam 후라이남 인스타 fry_nam #새해#2025#복많이받으세요 #달리기
푸마 디비에이트 나이트로 엘리트 3 리뷰 (bmai 쇼킹카본3.0)
Просмотров 5 тыс.14 дней назад
푸마 디비에이트 나이트로 엘리트 3 2024년은 푸마의 해였지 않나싶습니다 ~ 푸마의 디나엘 3 그리고 많이들 물어보신 쇼킹카본과의 차이점 지금바로 시작하겠습니다 ^^ 2024년 마무리 잘하고시고 다가오는 2025년 행복하고 성공하시는 삶 사시기를 진심으로 바랍니다 ~ ♥여러분들의 구독,좋아요가 후원입니다 ♥ ★비지니스문의 (business)★ lihaocom@naver.com 후라이남 오픈채팅방 open.kakao.com/o/gNnamyAg 후라이남 블로그 blog.naver.com/frynam 후라이남 인스타 fry_nam #아디다스#아디제로4#아프4#푸마 #아디오스프로4#아디다스아디제로4 #디나엘3#알파플라이3#디비에이트나이트로엘리트3 #아디제로아디오스프로4#런닝화#디나엘...
아디다스의 신작 아디프로 4 (vs 디나엘3 vs 알파3)
Просмотров 10 тыс.14 дней назад
아디다스 아디제로 아디오스 프로 4 푸마의 디비에이트 나이트로 엘리트 3 나이키의 알파플라이 3 와 함께 최고의 아디다스 레이싱화 리뷰 지금시작합니다. 여러중국 브랜드 협찬왔으나 받지않고 직접 구매한 리뷰입니다. 신발협찬 한켤레도 받은적없으며 이득취한것 없이 직접구매후 주관적 리뷰입니다. ♥여러분들의 구독,좋아요가 후원입니다 ♥ ★비지니스문의 (business)★ lihaocom@naver.com 후라이남 오픈채팅방 open.kakao.com/o/gNnamyAg 후라이남 블로그 blog.naver.com/frynam 후라이남 인스타 fry_nam #아디다스#아디제로4#아프4 #아디오스프로4#아디다스아디제로4 #디나엘3#알파플라이3#디비에이트나이트로엘리트3 #아디제로아디오스프로4...
부상극복기 영하 -5도 달리기
Просмотров 1,3 тыс.21 день назад
장경인대 부상이후 참많은것들을 배워가는 시간이지 않나 싶습니다 . 절제와 인내 좌절 부상당하신 러너분들이 계신다면 빠르게 쾌차하시고 주로로 복귀하시기를 응원합니다 . ★비지니스문의 (business)★ lihaocom@naver.com 후라이남 오픈채팅방 open.kakao.com/o/gNnamyAg 후라이남 블로그 blog.naver.com/frynam 후라이남 인스타 fry_nam #런린이#초보러너#달리기부상 #장경인대#장경인대염#러너부상#러너 #달리기#영하달리기#겨울달리기
초보러너,과체중러너 추천 / PEAK 천리 리뷰(7만5천원)
Просмотров 2 тыс.21 день назад
초보러너,과체중러너 추천하고싶은 피크에 천리입니다. 저의 장경인대 부상후 재활 신발로도 사용중인 피크의 천리인데요~ 75,000의 가격 지금바로시작합니다. 주관적 리뷰입니다. ♥여러분들의 구독,좋아요가 후원입니다 ♥ 타오바오직배송 방법 ruclips.net/video/ypjK611RWko/видео.html PEAK 천리 click.world.taobao.com/01u2bhkBhOo ★비지니스문의 (business)★ lihaocom@naver.com 후라이남 오픈채팅방 open.kakao.com/o/gNnamyAg 후라이남 블로그 blog.naver.com/frynam 후라이남 인스타 fry_nam #달리기 #카본화#러닝화리뷰#리닝#엑스텝 #페이디엔#챌린저4#리닝챌린저#lin...
엑스텝 원피스 2.0 (5만6천원)
Просмотров 6 тыс.Месяц назад
엔돌핀 스피드의 향기가 나는 엑스텝의 원피스 2.0 리뷰입니다 . 56,000의 가격 가성비 좋은 성능 지금바로시작합니다. 여러중국 브랜드 협찬왔으나 받지않고 직접 구매한 리뷰입니다. 신발협찬 단한켤레도 받은적없으며 이득취한것 없이 직접구매후 주관적 리뷰입니다. ♥여러분들의 구독,좋아요가 후원입니다 ♥ 타오바오직배송 방법 ruclips.net/video/ypjK611RWko/видео.html 원피스2.0 hclick.world.taobao.com/01bHbhkBGbH ★비지니스문의 (business)★ lihaocom@naver.com 후라이남 오픈채팅방 open.kakao.com/o/gNnamyAg 후라이남 블로그 blog.naver.com/frynam 후라이남 인스타 fr...
6개월 금연 성공 구독자이벤트 (러닝위드리디아드)
Просмотров 801Месяц назад
춘천마라톤 접수일부터 시작한 금연 6개월이란 시간동안 한대도 피우지않고 잘진행되고있습니다 ^^ 모두 여러분들 덕분이 아닌가 싶습니다 항상 감사드리며 작은 이벤트 준비하였습니다 !!! 그리고 구독자 5000명이 되었습니다 . 구독자분들 감사합니다 . 곧 연말 5000명달성 이벤트 올려드리겠습니다 ~ 저는 5000명이 된날 부터 500챌린지 시작하였습니다 ~ 좋은 습관 함께 하실분들은 블로그와 인스타 오셔서 소통하면 좋을것 같아요 ♥ 후라이남 블로그 blog.naver.com/frynam 후라이남 인스타 fry_nam 오늘도 행복하고 성공하시는 삶 사세요 화이팅 !! 우리함께 달려요 !! 혼자라서 외로우신 러너분들 언제든지오세요 ♥ open.kakao.com/o/gNnamyAg (...
2024년 중국 카본화 정리 (안타,리닝,엑스텝,361,차오단) BGM 수정본
Просмотров 2,8 тыс.Месяц назад
오늘은 제가 가지고 있는 중국 카본화 정리를 한번해보았습니다 안타 - c202 6세대 , 마력 리닝 - 페이디엔 챌린저4 , 페이디엔 엘리트 차오단- pb4.0 , 페이잉프로 361- 퓨리오스2.0 , 퓨리오스 et x-tep - 160x 6.0 , 360x 리뷰의 경우 개인적인부분이 있을수있으니 참고만 부탁드리며 궁금하신부분은 댓글이나 오픈톡방 이용해주세요 ♥여러분들의 구독,좋아요가 후원입니다 ♥ ★누구나 따라할수있는 타오바오직배송 방법 ★ ruclips.net/video/ypjK611RWko/видео.html ★비지니스문의 (business)★ lihaocom@naver.com 우리함께 달려요 !! 혼자라서 외로우신 러너분들 언제든지오세요 ♥ open.kakao.com/o/gNnamyAg (후라이...
알리익스프레스에서 겨울러닝용품 /신발포함 풀착장/ 8만원에 끝내기 (★꿀템러닝벨트까지★)
Просмотров 4,6 тыс.Месяц назад
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비싼 가민 아직도 시작 정지 버튼만 쓰세요? 100배 효율적 사용하기
Просмотров 17 тыс.Месяц назад
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광군제 앵콜수량 마지막 진행 (퓨리오스ET,원믹스크림믹스,엑스텝2000KM)
Просмотров 6 тыс.2 месяца назад
광군제 앵콜수량 마지막 진행 (퓨리오스ET,원믹스크림믹스,엑스텝2000KM)
겨울러닝용품 /신발포함 풀착장/ 10만원 이하/ 다이소에서 끝내기 (★꿀템장갑까지★)
Просмотров 29 тыс.2 месяца назад
겨울러닝용품 /신발포함 풀착장/ 10만원 이하/ 다이소에서 끝내기 (★꿀템장갑까지★)
너는 이미 뛰어난 러너야! 힘든 훈련과 도전이 있을 때마다 네가 얼마나 강한지 스스로 깨닫게 될 거야. 매번 한 걸음씩 더 나아가고 있다는 걸 잊지 말고, 그 과정 자체가 너를 더욱 성장하게 만들 거야. 목표를 향해 달려가는 그 모습, 정말 멋져! 끝까지 힘내, 너라면 할 수 있어!
추천!! 저는 요즘 메트로놈 기능만 쓰네요 ㅎㅎ
후라이남형님 기회되시면 중국 브랜드 양말도 리뷰 해주세요
지금은 10~12만원으로 올랐네요 ㅜㅜ
안녕하세요 혹시 슈퍼블라스트나 뉴발 sc 트레이너 v2 느낌들의 중국신발있을까요?
노바블라스트5 하나 장만하려 했는데 이거 고급형 고려해봐도 괜찮을까요
노바블라스트하고는 조금 다른유형입니다 - pg7은 쿠션화입니다 ~! 노블과 비슷한 신발은 peak 천리라고 ,차오단 강풍 tr 쪽입니다 ~
ㄹ페ㅅ타 때 구매할걸, ....