양선수 스쿼트
스쿼트의 모든것(Squat)
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2분 스쿼트
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스쿼트의 발간격&무릎간격
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SQUAT
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스쿼트 할때 이것만은 꼭 지키세요
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스쿼트 허리 말려도 됩니다
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스쿼트는 물론 좋은 운동 입니다 다만 타고난 신체적 구조에 때문에 스쿼트가 힘들고 습득하기 어려운 운동이기에 스트레스를 많이 ...
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#데드리프트 #스티프레그데드리프트 #stifflegdeadlift #햄스트링 #대퇴이두.
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