핵 스쿼트&맨몸 스쿼트
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- Опубликовано: 24 сен 2024
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3번인줄
고저 4번 아닙네까??
고정댓글에 정답이 몇번인지 없어요..
정답은 2번! 상품 주세요!!
땡! 1번입니다
큰일이네요...
정답은 5번 평양직할시에요
헬스장못가서 길게된 책상 메고 스퀘트중입니다
딱맞네요 바벨마냥
ㅋㅋㅋㅋ양선수님 점점 개그화가ㅎㅎ 앞으로도 이런류 영상 많이 부탁드립니다
유익하지만 썰렁한 양선수님 + 잠깐이지만 깨발랄한 권선수님 최고양
광고를ㅋㅋㅋㅋㅋ이렇게하니까 색다르고재밌네요🤣🤣🤣
권선수님 깨발랄 너무 매력적이심 ~~~>.< 너무 귀여우세용
단백질 칩이라니.. 구매해봐야겠네요👍👍
갑자기 어느순간부터 개그방송으로 가시고 계신듯 하네요 ㅎㅎ 재밌네요~
👏🏻👏🏻👏🏻너무재밌잖아요 ㅎ ㅎ 천재 양선수님👏🏻👏🏻👏🏻
항상 잘 보고 많이 배우고 있습니다. 기회가 된다면 먼 길이지만 한번 찾아뵙고 배우고 싶네여ㅠㅠ
빵터짐!
양형 존잘...
양선수님 점점 개그가 발전하시네요
남기면 지옥 ... 항상 영상 잘보고있습니다. 제가 유일하게 운동하면서 자세나 방법을 참고하는 채널입니다. 감사합니다.
양선수님 시간이 되신다면 요즘 코로나때문에 홈짐이 유행인데 안전사고 예방 동영상도 한번 만들어주시면 감사하겠습니다.
네 ^^
권은진 선순
조오오오온나 이뻐
3:43 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나는 머리가 크다
먹방요정 양선수님! 바지 넘 예뿐데 어디껀가용?
마이프로틴입니다
@@yangpt 감사합니다!
재밌게 잘봤습니다 ㅋㅋㅋㅋ
초보들이 스쿼트 입문하기 딱 좋아보이는 기계다..
권은진 선수님 너무 기여워요...
4번 정답입니다 빨리보내주십셔
땡!
이거 코드가 맞는겁니까..아이스크림 숨길때 웃겨 죽는줄....ㅋㅋ ..영상 잘 봤습니다!
양선수님 말투 넘 귀요워용 으앜
미친매력!!💕
이미 랭킹닭컴 회원인경우에는 특별할인코드 적용이 안되는건가요?
신규가입 하셔야해요 ^^
맛만 보려다가
배부르시겠어요..
유튭에서 양선수 + 운동기구명 or 운동이름 ㄹㅇ 치트키
웃고 갑니다~
홈트에서 튜빙밴드를 이용해 강도있게 할수있는 루틴좀 올려주세요~
아버지! 아들 장가좀 가게 소개팅 시켜주십쇼 랭킹닭컴 사먹겠습니다
핵스쿼트 사용하면 어깨에 빨갛게 상처가 남던데 나만 그런가...
저두 그래요.. 무게 때문에.. 바벨로 하는것 보다 더 나더라구요..
수능문제도 이런식이었다면
ㅋㅋㅋㅋ
개그컨텐츠인줄~ㅋㅋㅋ''
형..
가끔 형목소리가 너무 나긋나긋하니 좋아서
듣고 있노라면 ....숙면이 ...ㅜㅜ
권선수님 보러왔습니다~^^
안녕하세요 항상 영상 잘 보고 있는 구독자입니다 내려갈때는 영상대로 잘 이해가 됐는데 올라올 때는 어떤 느낌을 가지고 올라 와야 하나요?
고관절을 써서 뒤꿈치로 바닥을 밀어내세요
@@yangpt 감사합니다!
뭔가 어색한데 그래도 계속 보게되는 난 뭐지...
어디엔터인가요? 센터엄청좋네요ㅠ
mk짐입니다
예전부터 궁금했던게 있는데 브이 스쿼트 머신이랑 핵스쿼트머신이랑 서있는방향(?)만 다르고 거의 비슷한거 같은데 차이가 있나요? 어떤경우에 다르게 이용해야하는걸까요?
브이스쿼트는 힙쪽에 영향이 큽니다
좋아요 꾸욱
오늘도 아주 기냥 어, 장꾸스러웠어 ^^
핵스쿼트와 시티드레그프레스중 어떤게 더 좋을까요?
시티드 레그프레스가 핵스쿼트보다 상체의 배제가 쉽습니다
러시아 상트페테르부르크!!!
저도 상품기다립니다~~
ㅋㅋㅋ양인슈타인행님 진짜 개그물로 가시죠
서울ㆍ인천 12월 28일에 헬스장 못가고
1월4일에 가는건가요? 누가 시원하게 말씀 좀 해주세요...ㅎㅎㅎ
지켜봐야 할듯해요 ㅜ.ㅜ
A7인가요??
맞습니다 ^^
영상 보면서 많이 웃었습니다.😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂💓from🇩🇪
멘트가 많이 늘었어요 ㅎㅎ 연말 즐겁게 보내요
목소리가 유튜버 독고노총각님인줄 알앗네요 ㅠㅠ
그런분이있나요? ^^
ㅋㅋ저도 머리가 커서 자꾸 양쌤한테 끌리나 봅니다 머지머지ㅜㅜ
동족...
어디서 많이 들어봤다 했더니 1분과학 패러디 아닙니까?ㅋㅋㅋㅋㅋ
그게 뭐지요?
4번
발 보폭을 엄청 벌려야만 고관절이 접히고 몸통이 다리사이에 들어가는데 핵스쿼트나 v스퀏,레그프레스 발판이 별로 넓지 않아서 보폭을 좁게 잡는수밖에 없는데 이럴땐 어떻게하나요? 머신사용을 하지 말아야하나요
그래서 발판의 크기에 따라서 가동범위가 스쿼트보다 제한적으로 나오는 머신이 있습니다 ^^
@@yangpt 일부로 그렇게 보폭을 강제로 좁혀서 하면 가동범위가 덜 나오는게 문제가 아니라 무릎이나 허리에 무리가 가지 않나요?
정답 2번
땡!
물 마시다 뿜을 뻔했습니다 역쉬 개그 유튜버 !!
형님 오늘 처신 느려서 죄송합니다💪^^7
^^&
아이스크림 괜찮아서 편ㅡㅡㅡㅡ안
2:42 부터 나오는 브금 제목 알고계신분 있으신가요?? 회사 업무종료노래랑 같아서 꼭 알고싶어요!!!
저도 그냥 저작권 없는것 갖다 써서요 ㅜ.ㅜ
핵스쿼트를 뒤돌아서 머신을 보고 할때도 똑같이 하는건가요? 머신 궤적상 고관절이 뒤로 많이 빠져서 허리가 아플거같아서요 !!
핵스쿼트는 스쿼트와 완전히 동일하게 하시면 됩니다
뒤돌아서 하시는건 엄밀히 얘기 하자면 스쿼트가 아니고 "힙스쿼트"라서 변형동작입니다
허리에 힘이 많이 듭니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이런말..해되나모르겠는데.. 졸귀
난 개그유튜버가 좋더라🤣🤣🤣
광고 이렇게 하면 고소 안당하나요 ㅋㅋㅋㅋ
광고비를 소송비로 써야 할듯합니다...
사겨라 사겨라
본인 운동영상도 좀 올려주세요..
근데. 권선수님은 유튜브 새영상 안올리시나요?
양선수 그만 도와주세요. 혼자서도 잘해요~
올리실거예요 ^^
핵스쿼트 내려갈 때,발판이 닿을 정도로 끝까지 내려가도 되나요??
권은진 선수님만 나오셔도.... 흠!흠! 아... 아닙니다
핵스쿼트를 하다보면 왜 핵인줄알게됨ㅋ
ㄱㄱ하실 땐 기어를 바꾸시는군요
아 개그요ㅋ
아이스크림 타이어에 숨기시다니ㅋ
잊으시고 그냥 가신거 아니죠?
ㅎ
뒤에 안보셨군요 ^^
@@yangptㅋㅋㅋ보는와중 댓글먼저 쓰는 급한심리 ㅋㅋㅋ
여기서 먹방하시면 어떻게합니까?ㅜㅜ
죄송합니다... ㅜ.ㅜ
앙권은띵 기여움
하는짓이 왜이리 귀여운가요?
바벨스쿼트 대신 핵 스쿼트로 대체해서 해도 되는건가요?
네 괜찮습니다
양선수님도 아이스크림 뚜껑 핥아 드시네요ㅋㅋ
이재용 회장님도 뚜껑은 핥아 드실걸요?
@@yangpt ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄲㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4번..?
허리가 떠도 되요?
자연히 살짝 뜨는게 정상입니다
첨부터 끝까지 현웃만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우울한 시국에 너무 웃어서 나라에 미안할 정도네요ㅎㅎㅎㅎㅎ
그와중에 권선수님 넘 방가워요💕
오늘도 열일하는 양쌤의 잘생쁨😍
아 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
문제와 답의 오묘한 조화는 뭐죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
컨셉보솤ㅋㅋ개그실력인정
ㅎㅎㅎ 코로나때문이라도 누가 드시던
아이스크림 안 갖고갑니다 ㅋㅋㅋ
혹시 권은진 선수 짝사랑하시는건 아니죠? 설레이고 얼굴빨개짐을
아이스크림으로 달래고 가는것같아서요
아닙니다 ^^;
ㅋ
2??
1빠