스모 데드리프트

데드리프트 이렇게하면 허리 아작납니다
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데드리프트, 이렇게 하는게 맞습니다! [컨벤셔널 루마니안 차이]
Просмотров 1,1 млнГод назад
컨벤셔널 데드리프트와 루마니안 데드리프트의 차이가 뭔지 궁금해하시는 선배님들이 많이 계셔서 오늘 영상에서는 컨벤셔널 vs 루마 ...
트레이너가 여자회원에게 가장 추천하는 운동! 중량 데드리프트 (횟수/셋트/자세)
Просмотров 932 тыс.3 года назад
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'근육량'을 빠르게 늘리고 싶다면 무조건 데드리프트를 하십시오! (컨벤셔널vs루마니안vs스모데드리프트)
Просмотров 522 тыс.2 года назад
아래는 데드리프트시에 허리부상을 예방하고, 효과적인 중량상승에 도움이 되는 용품에 대한 정보입니다! 참고가 되시길 바라 ...
완벽한 스모 데드리프트 강의 [운동의 정석]
Просмотров 500 тыс.4 года назад
데드리프트 #스모데드리프트 #하체운동 '그' 데드.. 이거 하나면 완벽합니다. 정치권 선수와 함께하는 스모 데드리프트 강의!
스모데드가 데드리프트냐?
Просмотров 336 тыс.2 года назад
닉워커 #스모데드리프트.
지구에서 데드리프트 500kg를 든 4번째 사람이 나타났습니다..ㄷㄷ
Просмотров 285 тыс.Год назад
Jamal Browner 유튜브 & 인스타그램 ruclips.net/user/jamalbrowner jamal_b15 스쿼트& ...
데드리프트가 '최고의 운동'인 이유와 놀라운 효과! (루마니안 컨벤셔널 스모 데드)
Просмотров 180 тыс.2 года назад
데드리프트, 요즘 참 많이들 하시죠. 다중 관절 운동인 만큼 복합적이면서, 제대로 배워야 다치지 않고 효과를 볼 수 있는 어려운 운동 ...
ㅁ 하체 근육을 키우려면 씨름 데드리프트를 반드시 해야하는 이유!!
Просмотров 153 тыс.3 года назад
Hadi Choopan 을 만나다!! [알칸타라 스트랩x로니] '지금까지 이런 스트랩은 없었다!' 아래 링크로 들어가시면 로니가 추천하는 최고의 ...
자신감 업! 볼륨 있는 엉덩이 만들기: 스모 데드리프트, 스티프 레그 데드리프트 I 비키니 프로 김하연 타이완 세미나 IFBB Pro BIKINI Kim Hayeun Glute
Просмотров 135 тыс.5 лет назад
IFBB 프로 비키니 김하연 선수의 엉덩이 운동 타이완 세미나 영상입니다. 비타민, 프로틴, 헬스용품 구매: ...
데드리프트가 당신의 몸과 허리를 망친다 (제발 하지마세요)
Просмотров 135 тыс.Год назад
#데드리프트 #루마니안 #컨벤셔널 #등운동 - 문의 : fitness_ms@naver.com.
스모왕에게 배우는 스모 데드리프트! 꿀팁!!! (1rm x 스모킹) / 파워리프팅
Просмотров 126 тыс.5 лет назад
스모왕이라 불리우는 사나이 치권님을 만나기 위해 요즘 핫하다는 리프팅짐 트레인트루에 다녀왔습니다~! 스모왕의 스모데드리프트 ...
컨벤 찬양자들이 스모를 하지 않는 진짜 이유!
Просмотров 123 тыс.3 года назад
오늘은 스모 데드리프트가 까이는 이유에 대해서 알아보았습니다. 시청해 주신 분들 모두 진심으로 감사드립니다ㅎㅎ 구독자 분들 ...
스모데드리프트! 이 짧은 영상 하나로 마스터하자 ! (1분OX)
Просмотров 119 тыс.5 лет назад
마이프로틴 링크 -bit.ly/hyukmily 링크타고 싸고 구매하세요! 추천인 코드 - WQEI-R2 (회원가입시 입력) 최대 40%이상 추가할인 ...
남들 몰래 스모 연습하다 딱 걸린 씨범의 최후ㅋㅋ
Просмотров 110 тыс.Год назад
... If you have any issues contact me to my email: roniefitness2020@gmail.com #데드리프트 #스모데드리프트 #씨범.
[ENG] 스모데드 어서오고 | 3대하우스 EP. 4
Просмотров 103 тыс.2 года назад
심으뜸 #3대하우스 #3대측정.
스모데드리프트는 얍삽한건가??
Просмотров 97 тыс.3 года назад
bgm출처 Music provided by 브금대통령 Track : My Star - ruclips.net/video/BQmpRD0MNOA/видео.html ...
@POGER 스모 데드리프트 배우기
Просмотров 95 тыс.4 года назад
안녕하세요 블리스입니다! 항상 스모 데드리프트를 시도하고 실패하고를 몇년간 반복해왔습니다. 그간 궁금한 것들이 많았는데, ...
스모 데드리프트 | 진짜가 나타났다 | 어썸 블리스 썸머쉬레딩 EP9
Просмотров 93 тыс.6 лет назад
안녕하세요? 블리스입니다. 오늘은 IPF KOREA -74KG 데드리프트 공식 기록을 보유한 정치권씨를 만나 보았습니다. 스모데드리프트 ...
헬린이에게 스모 데드리프트 피티 해주는 生 영상 (스모 데드리프트 하는 법, 무릎 통증, 요령, 스트레칭, 자세 교정, 데드 노하우)
Просмотров 88 тыс.5 лет назад
파워게르만 이메일 haegeonkang@gmail.com 아는 동생 만나서 운동 하는데 스모 데드리프트 배우고 싶다고 해서 가르쳐 주는 김에 ...
스모데드리프트 100kg | 4개월 성장기✨#shorts
Просмотров 81 тыс.2 года назад
데드리프트 #스모데드리프트 #운동브이로그 #운동일지 #운동 #운동하는여자 #shorts.
데드리프트 골라주는 남자 컨벤셔널vs스모 / 라운드백?! (1RM x 이용수 파워리프터)
Просмотров 78 тыс.5 лет назад
파워리프팅의 마지막 종목 데드리프트!!! 데드리프트의 많은 변형동작들중 파워리프팅에서 가장 많이 이용되는 컨벤셔널데드리프트와 ...
데드리프트 체형에 맞게 해야합니다! 허리통증 예방 & 무게증가 [트리거15초]
Просмотров 67 тыс.4 года назад
컨벤데드리트르 스모데드리프트 어떤 것이 더 좋을까요? 정답이 있는것이 아니라 체형에 따라 달라집니다. 트리거 추천!
2021.09.18 스모데드리프트 170kg 성공!ㅜ
Просмотров 55 тыс.3 года назад
스모데드리프트 하는법(How to sumodeadlifts) by 경돼
Просмотров 51 тыс.7 лет назад
스모데드리프트 하는 방법에 대한 영상입니다 완전히 옳은 영상을 만들기는 항상 어렵습니다... 지금 하고 계신 동작에 필요한 부분만 ...
스모 데드리프트 5단계로 쉽게 하는 법 | Sumo Deadlift 5 Basic Steps
Просмотров 50 тыс.4 года назад
In today's video, coach CK shares his 5 basic steps on the sumo deadlift! #트레인트루 #traintrue #스모데드리프트.
컨벤셔널 데드리프트가 스모 보다 더 쉬운 진짜 이유!
Просмотров 50 тыс.2 года назад
5월 골든 수퍼 세일 = 5월 4일 수 20:00 ~ 5월 5일 목 23:59 ] 이벤트 내용 : 전제품 최대 80% 할인 특가 할인코드 'RONIE' 입력시 ...
ENG) 역도선수는 스모 데드리프트를 잘할까? with 데드리프트 중량올리는 팁
Просмотров 46 тыс.3 года назад
#길브로#김담비#역도.
스모데드 잘하는 5가지 방법
Просмотров 46 тыс.3 года назад
랭킹닭컴 회원 가입시 추천아이디에 qhdrlfcjswo1(봉길천재1)를 입력하면 적립금과 특별 할인쿠폰을 드립니다. 길브로 추천 아이디 ...
스모 데드리프트 이 영상 하나로 끝내자 (Feat.귀요미구독자)
Просмотров 46 тыс.6 лет назад
안녕하세요 일반인의 실현가능한 보디빌딩과 보여주는게 전부가 아닌 진짜 몸짱을 지향하는 권혁입니다. *마이프로틴 링크* ...
데드리프트 체중4배 선수에게 스모 데드리프트를 배워보자
Просмотров 42 тыс.5 лет назад
파워리프팅과 파워빌딩 점진적과부하의 원리를 바탕으로 효율적인 3대운동 증량과 고립 운동으로 더욱 멋진 몸과 힘을 위해 운동하고 ...
100% 엉덩이 커지는 운동(실제로 자주 하는 스모데드리프트)
Просмотров 42 тыс.3 года назад
핑크힙, 응비 웨이트 트레이너이자 필라테스 강사, 온라인 수업을 진행하고 있습니다✨ . - 서울교대 학사 졸업 - 서울대학교 석사 ...
하체는 x나 정신력이다. (feat.스모충)
Просмотров 35 тыс.Год назад
안녕하세요 여러분 하체 운동중 후면부 위주의 운동루틴을 가져와봤습니다 즐겁게 봐주시고 질문이 있으시면 댓글에 남겨주시면 참고 ...
스모 데드리프트 도전기!! | @POGER
Просмотров 34 тыс.4 года назад
[For Business Inquiries | 비지니스 문의] 비지니스: yunghyun1208@snu.ac.kr ...
데드리프트, 제가 알던 것과 많이 다르네요... 완전히 다시 배웠습니다 (Feat. 3대운동 초고수들)
Просмотров 34 тыс.2 года назад
3대운동#데드리프트#컨벤데드#스모데드 총합 3대 1802.5kg의 3대운동 초고수들의 데드리프트 노하우만 뽑아왔습니다! 상체각도 ...