지구에서 데드리프트 500kg를 든 4번째 사람이 나타났습니다..ㄷㄷ
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- Опубликовано: 23 сен 2024
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자말 이쇄키 드디어 해냈구나 인스타로 몇년동안 지켜봤는데 ㅅㅂ넘 눈물날라하네
500넘나드는 신기록이 나올때마다 늘 세상이 이상해진건지 생각될 정도로 놀랍지만...
그래도 16년도에 에디홀이 들어올린 그때를 잊을수가 없음 ㄹㅇ
에디홀 들 때 너무 힘을 써서 코피 나는거에요??
@@O-ral-B 복압이 너무 높아서 코피가 터진 거라고 하더라구요
@@O-ral-B 여담이지만
코피 영상은 갠적으로 러시아 스트롱맨 선수가 레전드라 봅니당
@@O-ral-B 그때 심판이 다운이라고 외쳤을때 바로 내려놔야 했는데 성공에 기뻐서 흥분한 나머지 복압 꽉차고 혈압이 최대치로 올라있는 상태에서 바벨 내려놓지도 않고 관중들한테 쇼맨쉽 부리다 추가 데미지 먹은거죠.
@@O-ral-B 뇌출혈났음
2:53 제가 스모를 안해서 잘 모르는데 락아웃될때 무릎이 과도하게 펴지는거같은데 위험하지않나요??
스모중량딸러들 특징이 바벨이 올라가는게 아니라 무릎이 뒤로 접힘ㅋㅋㅋㅋㄲㄱㅋㅋ
미국 사는데 자말 선수는 미국에서 꽤 유명해서 팔로우 하고 있었는데 인스타그램에 올라온거보고 충격먹었습니다! 성공할줄 몰랏던...!
사실상 공식 500은 아직도 에디홀밖에 없네 ㄷㄷㄷ
헬스 빡시게하면 운동한 부위 다음날 되면
근육 뭉치잖아요..?
근데 운동 직후에 폼롤러나 스트레칭으로
근육 꼭 풀어줘야 된다던데..
운동후에 근육을 풀면
근육 만들어지는게 느려지거나 아니면 근성장에
안좋은점이있나요??
아니면 근육을 풀어주는거랑 근성장이랑은 상관이 없나요? 운동후에 근육 풀어주는게 좋은가요?
풀어주는게 나중에 근육통 덜와서 편해요. 스트레칭 때문에 근육이 덜 자라진 않을 거 같네요
다음운동이나 다른 부위 운동에 영향을 주지않기위함이죠 근육통이있으면 아플뿐더러
부상에 가까워질수도 있으니까유
500 450 이런거보다가 350 보니깐 왤케 적어보이냐 정작나는 200도 못드는데 ㅋㅋ
ㄹㅇ ㅋㅋ난 100도못듬
@@bmw-nw8ye 원래 운동안한 일반인은 이게 정상이에요 ㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ ㅋㅋ 나듀
몸뮤게 100인데 150도 못듬 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
들지 마세요. 오래 못 삽니다
ㄷㄷ 자말 선수 엄청난 힘의 비결이 제 3의 다리였군요.
자말이 아니라 말자○인듯
갠적으로 스모와 whip이 심한 데드리프트 바벨은 궁합이 미쳐서..거의 랙풀이랑 똑같다고 봄
파게형의 스모 컨벤 비교영상 벌써부터 기대된다
역학적으로만 봐도 스모가 무게 올리기 쉽지. 단지 평소에 어떤 방식으로 훈련해왔냐 따라서 차이가 있을 뿐
인정
이상 방구석 리프터의 품평
@@doctor3026 어 컨벤 200이야
@@doctor3026 사실 187.5야 근데 난 리프터아닌데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@doctor3026 사실 팩트는 맞죠..팩트를 얘기하는데 방구석 얘기할 이유가 없음..팩트를 더 따지면 일단 whip 소위 말하는 휘는 데드리프트용 바벨이고, 내츄럴이 아니라는 것도 팩트죠..
4:45 보면.. 와 김밥에 넣는 소세지 하나를 주머니에 넣고 풀업하시네
3:47 폼 겁나 살벌하다ㅋㅋㅋㅋ
이번에 든 헤드셋 아저씨는 더 들 수 있을거같은데요 되게 빠르게 뽑으시는걸
@정수연 그 현직아이돌 데드 몇침?
저분 풀영상 보면 460kg 속도가 워밍업 들 때 속도임 ㅋㅋ
자말 20대중반임. . . 아직 아저씨라기엔. . .
@@김한얼-k3t 동생이엇네요 ㄷㄷ
@@김한얼-k3t 와 저게 20대의 얼굴이라닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 이런 기록도 스모는 노인정이다 할까 싶었는데 진짜 있네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
네 다음 스모..
항상 느끼는거지만 원초적인 힘과 육체미는 서양선수들이 역시 톱이라는것을 매번 느끼게 됩니다.
ㄷㄷ
개인적인 생각으로 스모데드가 더 쉬워서 발전이 잘되고 더 고중량 리프팅이 가능한것이라기 보다는 처음 스모데드를 할때는 컨벤데드 보다 더 적응하기 어렵고 땅바닥에서 뽑아올리는 시점이 더 힘들지만 꾸준히 연습해서 자신만의 자세 및 노하우가 적산이 되면 컨벤데드 보다 부상걱정없이 꾸준히 운동이 가능하기 때문에 결국 끝에가서는 컨벤보다 스모가 더 유리 해지는 구조인것 같음 레리훨즈 선수가 자말선수한테 스모데드 배워볼려고 하는 영상을 봤는데 레리훨즈선수는 컨벤데드는 진짜 강한데 스모데드 하는거 보니깐 자세랑 사용하는 근육이 달라서 그런지 상당히 불편해 보이고 실제로 중량도 컨벤에 비하여 월등히 못들었음
이분 인스타 자주 봤었는데 대단하더라구여
스모 두번째군요
스트롱맨 영상 자주보는데
3번째 컨벤은 1-2년 사이엔 안나올꺼 같더라구요
그니까 대회에서 500든사람은 한명이라는거네요
영상 올려주셔서 감사합니다 형님
@정수연 체지방 덩어리에 관심 없다
와 대회에서는 스트랩 못쓴다는건 첨알았는데 와 악력이 얼마나 세야 스트렙 없이 500키로를드는거임ㄷㄷ 외지주 바스코 실사판볼수있겠네 악력만으로 어깨잡고 무릎꿇리는거
무릎 꿇리는 수준이 아니라 힘 주면 바로 어깨 탈골일거 같은데...
400이상은 일단 손크기부터가 인간이아님
와 쥑인다
나한텐...에디홀이 최고다.. 가족.피.환경.상황.스토리,컨벤 그냥...너무 완벽햇어...
혹시 대회에서는 스트랩은 못써도 벨트는 착용할수있나요??
자말은 몸도 파워리프터보단 보디빌더처럼 근질도 좋아보이고 샤프하게 밸런스도 좋아보이는 균형미 있는 몸임.
자말 참고로 컨벤도 432kg침. 스모까들 오기전 댓글 달아놓음
그럼 맞네요 스모가 중량 올리기 더 쉽다는게
@@그루브-i3i 컨벤도 432kg ㄷㄷ 괴물이다...
@@그루브-i3i ㅋㅋ 컨벤 x밥 아니라는거 알려줄려고 댓글달았는데 ㅋㅋ스모 컨벤 비교관련해선 주인장이 다음영상에서 알려준다니 기다려보죠
결론 스모로 하면 더들수 있다
결론 스모 ㅈ밥이다 ㅋ
1대 500이라니 세상에
파워게르만님 틱톡을 보다보면 외국 틱톡커인데 데드리트프 700kg를 넘게 드는 영상을 올리는 사람이 있습니다 원판 하나에 몇킬로가 나가는지 보려주고 바벨을 엄청 많이 꼽아서 드는 영상을 올리고 그게 진짜라고 하고 올리는데 진짜 일까요? 제가 나중이 영상 찾아와서 보내드리게ㅛ습니다 판정 해주세요
4번째 선수는 진짜 대당하네요 저런 몸으로 근돼 형님들이랑 나란히 하다니..
뻥무게임
500...ㅎㄷㄷ
잘 몰라서 그러는데 체육관 기록이랑 공식 대회 기록이랑 뭐가 다른게 있나요..? 어차피 둘다 그냥 든거아닌가여?
공장에서 팔레트를 약간 살짝 옆으로 옮기는데 지게차 가져오는 게 귀찮아 그냥 장갑끼고 들어 옮길 때 자연스레 스모 데드리프트 자세가 나오는 걸 보면 뭔가 이유가 있을 듯요 ㅋㅋ
3대 500치기도 힘든데 이미 데드리프트만으로 500끝
이사람들은 3대 천 넘길듯
맞아요 3대 천넘어요 실제로
에디만이 500 데드성공한 유일한 인간이 아닐런지요
비공식기록인정하면 끝도없어질듯.
(아물론 500비공인도 말도안되는 인자강
아니 350 넘어가면탈인간)
컨벤이 가동범위가 훨씬 길고 무릎부분을 넘기기가 훨씬 수월함
그리고 운동 수행시간도 훨씬 길어서 그립이 더 오래 버텨야함 따라서 스모가 더 쉬움
에브라 폼 미쳤다..
스트랩을 한번도 쓴적이 없는데
썼을때와 안썼을때의 차이가 있나요?
에디 토르는 어깨 넓이보다 약간 더 다리를 벌렸고 공식대회 실패한 사람도 조금만 벌리는데 3번째 4번째는 그냥 다리를 찢는 수준이네요. 이렇게 해도 공식기록으로 인정이 되나요?
가동범워가 귀신벤치 같긴 하네요ㅋ
일단 공식은 안됩니다
토르껏도 되냐 안되냐 하는판에.
저건 대회가 아니니까요
@@제발-s4e 그런데 저 분은 대회 유무에 따른 공식기록이냐 아니냐 보단 스모가 공식 인정이 되냐 안되냐를 물어보시는 것 같네요
와...1대 500 므싯다
가동범위
근데 진짜 바 휘어지는거 예술이다...
그건 탄력봉이라 그렇습니다. 탄력봉 안쓰면 500매달아도 별로 안 휘어요. 탄력봉 쓰는 이유도 들어올리는 높이를 줄이기 위한 목적.
남자는 벌리지 않습니다.
헤드셋까지 502키로 아님??
와 ㅈㅈ싼다 진짜 나도 500 들어보고 싶다 오늘 헬스장 못 갔는데 풀발하게되네 3대 500 말고 1대 500 이게 강함이지 남자지 힘이 최고다
전세계 5명 빼고 다 여자로 만드누..
방구석 백수 인증하냐?
당장 에디홀은 자기는 스모로 420밖에 못들기에 스모로 500찍은거 리스펙한다고 했었음
그리고 스모는 치팅이라고 하던 러셀조차도 스모로 500찍은건 리스펙하던데 반응이 참ㅋㅋ
근데 당연히 스모를 연습조차 안하는데 스모를 못드는건 당연하다고 봅니당
스트롱맨 대회에 벤치가 없어서
선수들이 스벤데중 벤치가 유독 약한것 처럼요
방구석 리프터들 유튜브에 개많음 ㅋㅋㅋㅋ
그래도 스모 500보단 컨벤 500이 밸류가 더 높은듯
느금 ㅋ
선수들한테도 스트랩쓰고 안쓰고 차이가 정말 크군요 나만 악력좁밥이라 많이 차이나는줄 알았는데 다행ㅎㅎ
이젠 1대 500 이하 헬린이다
참 신기하게도 수십년간 깨지지 않던 마의 벽도 한 사람이 돌파하면 줄줄이 돌파하는 사람이 나온다... 데드 뿐만 아니라 다른 것도
선수들이 스모 스타일로 한 이유가 궁금하네요ㅎㅎ
근데 공식대회는 왜 스트랩이 허용이 안되는건가요?
다른 장비들은 허용하면서
약이 점점 좋아지는건지 인간이 진화하는건지
햇님 영상만 기다리고 있습니다❤️
근데 이 선수 키는 몇이나 되나요? 영상에서는 그렇게 커보이진 않던데
스모는 노인정
역시 중량에는 스트랩이 짱인것인가요
1대 500 ㄷㄷ
스트롱맨들 처럼 덩치가 꽤 있는것 같진않는데? 데드리프트 수트도 안입고... 저 무게를??? ㄷㄷ ㅁㅊ이네
220 부들대면서 겨우 들고 의기양양해서 데드리프트 검색하다 들어온 나..... 더 올려야지
그 550kg 든 사람은 대체 뭐지?
스모는 좀
근데 2.5kg로 싹다 꼽아서 500치면 어케 되는거임?
팔씨름 세계1위 하긋다
근데 스모로 하는게 무게들기 훨씬쉬운데 굳이 컨벤으로 하는 이유는뭔가요
스모..ㅎ
취이이익
진짜 500도 좋지만 다치지만 마시기를..
대단하긴 한데 한 번만 삐끗하면 일반인은 훅가는 중량이라 ㅎㄷㄷ하네요.
와 근데 은근 여유있게 드네요 ㄷㄷ
든 뒤로도 멀쩡하고
개인체육관 기록 500인지 400인지 어떻게 알거임?? 에디 말고는 전부 무게 조작일수있음
에디나 토르는 몸무게 200일때 든것같은데 이사람은 150아래인것같네.
악력에따라 차이가 크니까 팔씨름선수들한테 특훈받아야하나
자말은 ㄹㅇ
에디홀이 대단하긴하구나..
3번째놈은 여친까지 ㅅㅌㅊ네
컨벤충들 진짜..주인장이 스모하는건 알고는있나?그리고 일반인이 스모베이스에 컨벤하면서 증량하는속도랑 컨벤만해서 증량하는속도랑 뭐가 더 빠를거같음?ㅋㅋ 자기들이 뭐 다 러셀같은 줄 알지
1대 500 미친..ㅋ
1톤은 언제 누가 드냐?
와 전완이 저정도는 되야 그립이 버티는구나 무게 수준이 다르네
1대가 500이라니 0.5톤 지렷다
이동거리가 컨벤이 더 길다 = 더 힘들다 ok?
3대 500 아니라 1대 500 이라니..
ㅋㅋ
코피 안터지는 게 신기하다 ㄷㄷ
뭐 악력이 고릴라처럼 400kg 가까이 나가면 장비 없이도 잡고 버틸 수 있겠지만...
팔이 길어버리는데 스모를 해보리니까 이격되는 높이가 혜자네
1대 500대라니 그저 빛
저걸 지게차로 들면 되지 왜 굳이 사람이 드는 걸까요??
악력이 버텨야 되니까 저런 선수들 악력이 200kg이 넘겠네
악력이 중요하군요....
인스타에 뜨길래 500? 뭐지 cg인가했는데 찐이였네
500키로를 무슨 저리 쉽게 들어올리냐 와
동양인이 없네....아쉽...한국인 우승자 언젠가 나오길..
들면서 피 흘리는건가
내몸들기도 버거움😢
스모데드는 빼야됩니다 무계차이심하게남
우왕 눈이 시뻘겋다 ㄷㄷ
휴먼-크레인
이러다 먼훗날 인간이 고릴라화 되는거 아인가 ㅋㅋㅋ
ㅅㅂ스모데드네ㅋㅋ
사람따위로는 1t조차 들어지질않는구나...