수영 하체 띄우기

안녕하세요 더포스입니다 ! 이번강좌는 자유형 발차기를 할 때 엉덩이가 안뜨시는 분들을 위한 훈련법입니다 ^^ 원래는 자유형 팔 ...

져 동작이 되지 않고 다리에 힘을 과하게 주면서 계획을 찬 다면 아주 잠깐의 하체를 띄울 수 있겠지만 금방 지치게 됩니다. 우리가 가장 ...

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자유형 코어.

할로 진조입니다. 오늘은 유선형 자세 유지를 위한 코어 사용법인데요 초,중,상 모두 필요한 지식입니다. 오늘도 재밌게 봐주세요^^ ...

안녕하세요. 박은지 선수로부터 배우는 수영입니다. 즐겁게 감상하세요 !!

할로 진조입니다 너무 많이 궁금해하지만 너무 뻔한 대답만 나오는 컨텐츠이지만 새롭게 한번 준비해봤습니다. 많이 고민하고 올린 ...

할로 진조입니다! 배영을 가르치면서 항상 너무 아쉬웠던게 기본동작 설명입니다! 이거 하나만 되어도 배영, 접영돌핀킥 까지도 도움이 ...

할로 진조입니다! 호흡, 발차기 기초 영상을 4년전에 다루고 이번에 처음 다루는데요 오랜만에 기초영상이라 최대한 많이 다뤄 ...

[대한수영연맹] 맞춤형 프로그램 경영 1강 "몸 띄우기"

촬영에 협조해주신 #고척체육센터 감사드립니다.

구독과 좋아요!!! 수친들과 함께 채널 공유 부탁드립니다~ ^^^ 영상을 통해 여러분들의 수영 교정에 많은 도움이 되시길 바랍니다 !

백승호 #수영입문자 #수영킥 초급반, 중급반은 중요하지 않아요~ 제대로 정확하게 하는 수영이 중요해요!

자유형 #발차기 #엔드리스풀 발차기의 포인트는 발등으로 물을 밀어내기! 위아래가 아닌 앞으로 나아간다는 느낌으로 물을 밀어 ...

오늘은 자유형 자세교정(하체편)에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 아직도 자유형을 할 때 하체가 가라 앉는 분이 있다면 이번 영상을 ...

제가 실제로 강습때 사용하고 있는 방법이고 가장 효과가 좋은 힘을 빼는 방법에 대해 말씀드리겠습니다 시청해주셔서 감사합니다 ^^

자유형 발차기 자유형킥.

수영 #수영장 #숨쉬기 #연습방법 #자유형 #배영 #평영 #접영 #배영발차기 #배영킥 비즈니스 문의 : qqw2005@naver.com.

새우등뜨기 배에힘들어간다(가슴이바닥보게 만든다.뜨는걸 버티는 느낌.. 뜨는걸버티는느낌이 호흡할때도있어야한다!

네이버 카페를 개설 하였습니다. 궁금하신 사항이나 피드백을 원하시는분들은 글을 남겨 놓으시면 답변 드리도록 하겠습니다. 수영 ...

코어를 집중해서 느껴보세요. 물과 싸우는(?) 수영이 아닌 물과 하나가 되는 수영을 하는데 도움이 돼 실 거예요 ^^

정확하고 우아한 영법을 만들기 위해 만들어 놔야할 자세! 바로 유선형자세와 자유형발차기! 영법기술을 익히기 전에 기본기를 잘 ...

한글 자막 켜서 보세요! 수영 초보자를 위해 말했던 자유형 하체 띄우기와 발차기에 하나라도 더 알려드리고 싶은 마음으로 간단한 ...

안녕하세요~ 더포스입니다. 새해복 많이받으세요^^! 자유형 호흡시 물을 자꾸 드시는 분 계시죠~? 이런 분들은 사이드킥을 연습 ...

발차기는 속도를 내는 데 도움을 주기도 하지만 가라는 하체를 띄우는 역할도 합니다. 2비트, 4비트 같은 타이밍으로 수영하고 있을 때 ...

이번 시간부터 수영 도구 활용법을 알아보는 위드기어 시리즈를 시작 합니다! 첫 시간은 가장 많이 활용하는 킥판 사용 방법에 배워 ...

안녕하세요. 박은지 선수로부터 배우는 평영입니다. 즐겁게 감상하세요~!!

자유형킥 #freestyle #freestylekick #swimming #swim #수영잘하는방법 #자유형발모양 정두희 수영교실 교정 클래스 ...

Instagram: kkb02250 / _swimjournal 안녕하세요 쁨지입니다 오늘은 유선형에 관한 영상을 가져왔는데요, 몸이 자꾸 가라앉는 분들, ...

물에 뜨는 방법은 이것으로 종결합니다 몸이 수면에서 찰랑찰랑거리는 기분좋은 느낌을 경험해보세요 수영실력이 확 느는 것은 덤!

수영 #수영장 #자유형 #배영 #평영 #접영 #연습방법 #물놀이 #발차기 #숨쉬기 #배영킥 #추진력 #수영잘하는방법 0:00 인트로 0:45 1 ...

오늘은 배영에 도움이 되는 드릴 연습을 해볼 거에요. 드릴이라는 건 기능이나 능력을 향상하기 위한 반복 학습을 말해요~! 그럼 이제 ...

한글 자막 켜서 보세요! 수영 초보자를 위해 자유형 하체 띄우기와 발차기에 대해 초보를 지난 일반인의 경험을 담아 이야기해 ...