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국가대표 정두희 수영교실
Южная Корея
Добавлен 23 мар 2013
✅️ 정두희 프로필
🇰🇷국가대표 정두희 수영교실 (대표)
🇰🇷2003~2011국가대표 주장 (9년)
🇰🇷한국신기록 28회 수립
🇰🇷혼계영400m 한국신기록
🇨🇳2010 광저우 아시안게임 은메달🥈
🇮🇪2009 로마 FINA세계선수권 21위
🇷🇸2009 베오그라드 유니버시아드 5위
🇭🇰2009 홍콩 동아시안게임 동메달🥉
🇶🇦2006 도하 아시안게임 동메달🥉
🇰🇷2005 대전 FINA 세계월드컵 은메달🥈🥉
🇰🇷2004 대전 FINA 세계월드컵 동메달🥉🥉🥉
🇬🇷2004 아테네 올림픽 20위
✅️정두희 종목별 50,100m 기록
▶️ 접영
📍50m - 24"03
📍100m - 52"50
▶️ 스돌브 15m (돌핀킥) - 4"9
▶️자유형
📍50m - 23"01
📍100m - 50"24
▶️ 배영
📍50m - 25"77
📍100m - 55"20
▶️ 평영
📍50m - 29"00
📍100m - 01'04"10
🇰🇷국가대표 정두희 수영교실 (대표)
🇰🇷2003~2011국가대표 주장 (9년)
🇰🇷한국신기록 28회 수립
🇰🇷혼계영400m 한국신기록
🇨🇳2010 광저우 아시안게임 은메달🥈
🇮🇪2009 로마 FINA세계선수권 21위
🇷🇸2009 베오그라드 유니버시아드 5위
🇭🇰2009 홍콩 동아시안게임 동메달🥉
🇶🇦2006 도하 아시안게임 동메달🥉
🇰🇷2005 대전 FINA 세계월드컵 은메달🥈🥉
🇰🇷2004 대전 FINA 세계월드컵 동메달🥉🥉🥉
🇬🇷2004 아테네 올림픽 20위
✅️정두희 종목별 50,100m 기록
▶️ 접영
📍50m - 24"03
📍100m - 52"50
▶️ 스돌브 15m (돌핀킥) - 4"9
▶️자유형
📍50m - 23"01
📍100m - 50"24
▶️ 배영
📍50m - 25"77
📍100m - 55"20
▶️ 평영
📍50m - 29"00
📍100m - 01'04"10
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(자유형 플립턴) "누구도 알려주지 않는 핵꿀팁!!"
Просмотров 28 тыс.2 месяца назад
#플립턴 #자유형턴 #플립턴손동작 ✅️성공하기 위해서는 "겁 없이 시작하는 실행력"과 "끈질긴 인내와 꾸준함"이 필요 합니다! 1️⃣성공하는 사람은 방법을 찾고! 2️⃣실패하는 사람은 핑계를 찾는다! ✅️이제는 그만 생각하고 좀 제발 움직이세요! ✅️지금 실행하지 않으면 남는건 후회뿐... ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 📍정두희 수영교실 교정 클래스📍 ▶️📌스타트 📌돌핀킥 📌영법교정 각각 유형을 세분화하여 전문적인 교육 커리큘럼으로 확실하게 달라질 수 있도록 집중 교정하는 야간 클래스! ▶️각 팀 훈련 또는 강습에서 채워지지 않는 기술적 수행동작의 연결성을 보다 부드럽게 전개하여 끊김 없는 수행동작을 완성 할 수 있도록 체계화 시킨 검증 된 수행동작 인지 프로그램 입니다. ▶️이는 심화...
📍사이드턴 진짜 꿀팁! 이렇게만 따라하세요~🤗
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#사이드턴 #오픈턴 #sideturnswimming ✅️잘 하는 사람들과 못하는 사람들의 결정적 차이점은? "겁 없이 시작하는 실행력"과 "끈질긴 인내와 꾸준함"의 차이라고 생각 합니다! 1️⃣성공하는 사람은 방법을 찾고! 2️⃣실패하는 사람은 핑계를 찾는다! ✅️이제는 그만 생각하고 좀 제발 움직이세요! ✅️지금 실행하지 않으면 남는건 후회뿐... ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 📍정두희 수영교실 교정 클래스📍 ▶️📌스타트 📌돌핀킥 📌영법교정 각각 유형을 세분화하여 전문적인 교육 커리큘럼으로 확실하게 달라질 수 있도록 집중 교정하는 야간 클래스! ▶️각 팀 훈련 또는 강습에서 채워지지 않는 기술적 수행동작의 연결성을 보다 부드럽게 전개하여 끊김 없는 수행동작을 완성 할 수 있도록 체계화...
"이것만 알면" 턴 완전 잘 할 수 있어요! 👍
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#사이드턴 #접영턴 #평영턴 ✅️잘 하는 사람과 못 하는 사람의 결정적 차이점은? 결국 시작의 차이는 "실행력" 마지막의 차이는 "꾸준함"의 차이라고 생각 합니다! 우선 실행해보고 경험 쌓고 수정 보완하면서 완성도를 높여 나가면 결국엔 됩니다! 1️⃣실패하는 사람은 핑계를 찾고! 2️⃣성공하는 사람은 방법을 찾는다! ✅️이제는 그만 생각하고 좀 제발 움직이세요! ✅️지금 실행하지 않으면 남는건 후회뿐... ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 📍정두희 수영교실 교정 클래스📍 ▶️📌스타트 📌돌핀킥 📌영법교정 각각 유형을 세분화하여 전문적인 교육 커리큘럼으로 확실하게 달라질 수 있도록 집중 교정하는 야간 클래스! ▶️각 팀 훈련 또는 강습에서 채워지지 않는 기술적 수행동작의 연결성을 보다 부드럽게 ...
✅️ "이 방법" 안보면 후회합니다!
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#접영 #butterfly #swimming 💥정두희 프로필💥 🇰🇷국가대표 정두희 수영교실 14년 운영중 (국가대표 상비군 꿈나무 다수 배출) ✅️유튜브 수영 전물 채널 운영 국가대표 정두희 수영교실 (구독자 약6만) ✅️인스타그램 수영 전문 컨텐츠 운영 국가대표 정두희 수영교실(팔로우 약2만5천) 🇰🇷2003~2011국가대표 주장 (9년) 🇰🇷한국을 빛낸 체육인 100인 선정 🇰🇷문화관광부장관상 수상 🇰🇷최우수선수상 수상 🇰🇷대통령상 수상 🇰🇷한국신기록 28회 수립 ✅️네덜란드 국가대표 코치 출신 스위밍 아카데미 유학 ▶️2003~2005 강원도청 소속 ▶️2006 전주시청 소속 ▶️2007~2008 신한은행 소속 ▶️2009~2011 서울시청 소속 ▶️2013 화성시청 소속 ▶️용인대 대학원 휴학 ...
1️⃣접영 팔돌릴때 힘든사람! 2️⃣팔이 물에 자꾸 걸리는 사람!
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#접영 #butterfly #swimming ➡️ 장소: 월~일 (강남 소재 수영장) ❌️일요일 마곡❌️ ➡️ 문의: 010-4670-7890 (문자/카톡/디엠) ✅️ 문의가 많으니 메세지 보내주시면 순차적으로 연락드리고 있습니다. ✅️ 항상 감사한 마음으로 최고의 교육 커리큘럼으로 검증된 지도법으로 최선을 다해서 지도하고 있습니다! 🙏 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 📍정두희 수영교실 교정 클래스📍⬇️⬇️⬇️ ▶️📌스타트 📌돌핀킥 📌영법교정 각각 유형을 세분화하여 전문적인 교육 커리큘럼으로 확실하게 달라질 수 있도록 집중 교정하는 야간 클래스! ▶️각 팀 훈련 또는 강습에서 채워지지 않는 기술적 수행동작의 연결성을 보다 부드럽게 전개하여 끊김 없는 수행동작을 완성 할 수 있도록 체계화 ...
✅️ 접영이 유독 힘들게 느껴진다면!? "필수시청"
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📍정두희 수영교실 교정 클래스📍⬇️⬇️⬇️ ▶️📌스타트 📌돌핀킥 📌영법교정 각각 유형을 세분화하여 전문적인 교육 커리큘럼으로 확실하게 달라질 수 있도록 집중 교정하는 야간 클래스! ▶️각 팀 훈련 또는 강습에서 채워지지 않는 기술적 수행동작의 연결성을 보다 부드럽게 전개하여 끊김 없는 수행동작을 완성 할 수 있도록 체계화 시킨 검증 된 수행동작 인지 프로그램 입니다. ▶️이는 심화과정의 반복 학습을 통해 근육의 수행 동작을 무의식속에서도 반응 할 수 있게 만들어 줍니다. ▶️즉, 경기 초반 짧은 순발력으로 만들어지는 반응 동작들과 경기 마지막 극한 상황속에 근육들이 기억하는 궤적 각도 각각의 동작과 동작간의 협응 타이밍들이 무의속에 좋은 반응을 할 수 있도록 하여 경기력 향상에 지대한 직접적인 영향을 ...
✅️ 나만 몰랐던 접영의 핵심 기술!
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#접영팔동작 #접영물잡기 #butterfly 📍정두희 수영교실 교정 클래스📍⬇️⬇️⬇️ ▶️📌스타트 📌돌핀킥 📌영법교정 각각 유형을 세분화하여 전문적인 교육 커리큘럼으로 확실하게 달라질 수 있도록 집중 교정하는 야간 클래스! ▶️각 팀 훈련 또는 강습에서 채워지지 않는 기술적 수행동작의 연결성을 보다 부드럽게 전개하여 끊김 없는 수행동작을 완성 할 수 있도록 체계화 시킨 검증 된 수행동작 인지 프로그램 입니다. ▶️이는 심화과정의 반복 학습을 통해 근육의 수행 동작을 무의식속에서도 반응 할 수 있게 만들어 줍니다. ▶️즉, 경기 초반 짧은 순발력으로 만들어지는 반응 동작들과 경기 마지막 극한 상황속에 근육들이 기억하는 궤적 각도 각각의 동작과 동작간의 협응 타이밍들이 무의속에 좋은 반응을 할 수 있도록...
✅️ 접영 비거리가 짧은 사람! (필수시청)
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📍정두희 수영교실 교정 클래스📍⬇️⬇️⬇️ ▶️📌스타트 📌돌핀킥 📌영법교정 각각 유형을 세분화하여 전문적인 교육 커리큘럼으로 확실하게 달라질 수 있도록 집중 교정하는 야간 클래스! ▶️각 팀 훈련 또는 강습에서 채워지지 않는 기술적 수행동작의 연결성을 보다 부드럽게 전개하여 끊김 없는 수행동작을 완성 할 수 있도록 체계화 시킨 검증 된 수행동작 인지 프로그램 입니다. ▶️이는 심화과정의 반복 학습을 통해 근육의 수행 동작을 무의식속에서도 반응 할 수 있게 만들어 줍니다. ▶️즉, 경기 초반 짧은 순발력으로 만들어지는 반응 동작들과 경기 마지막 극한 상황속에 근육들이 기억하는 궤적 각도 각각의 동작과 동작간의 협응 타이밍들이 무의속에 좋은 반응을 할 수 있도록 하여 경기력 향상에 지대한 직접적인 영향을 ...
✅️ 접영 물잡기 "하이엘보우 캐치의 정석"
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📍정두희 수영교실 교정 클래스📍⬇️⬇️⬇️ ▶️📌스타트 📌돌핀킥 📌영법교정 각각 유형을 세분화하여 전문적인 교육 커리큘럼으로 확실하게 달라질 수 있도록 집중 교정하는 야간 클래스! ▶️각 팀 훈련 또는 강습에서 채워지지 않는 기술적 수행동작의 연결성을 보다 부드럽게 전개하여 끊김 없는 수행동작을 완성 할 수 있도록 체계화 시킨 검증 된 수행동작 인지 프로그램 입니다. ▶️이는 심화과정의 반복 학습을 통해 근육의 수행 동작을 무의식속에서도 반응 할 수 있게 만들어 줍니다. ▶️즉, 경기 초반 짧은 순발력으로 만들어지는 반응 동작들과 경기 마지막 극한 상황속에 근육들이 기억하는 궤적 각도 각각의 동작과 동작간의 협응 타이밍들이 무의속에 좋은 반응을 할 수 있도록 하여 경기력 향상에 지대한 직접적인 영향을 ...
✅️ 부드러운 접영의 핵심기술! "⭕️⭕️⭕️" 필수시청!!!
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✅️ 부드러운 접영의 핵심기술! "⭕️⭕️⭕️" 필수시청!!!
✔JDH팀 훈련 2년 4개월만에 평영100M 18초 단축!!(꾸준한 성장👍)
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✔JDH팀 훈련 2년 4개월만에 평영100M 18초 단축!!(꾸준한 성장👍)
자유형! 이것만 연습해도 롤링을 잘 할 수 있지요! (지상 교정 프로그램)
Просмотров 33 тыс.2 года назад
자유형! 이것만 연습해도 롤링을 잘 할 수 있지요! (지상 교정 프로그램)
어떤 방향에서든 어떤 각도에서든 추진력 컨트롤 가능케하는 돌핀킥 연습!
Просмотров 12 тыс.3 года назад
어떤 방향에서든 어떤 각도에서든 추진력 컨트롤 가능케하는 돌핀킥 연습!
방법만 바뀌면 누구나 할 수 있는 길고 부드럽게 쭉쭉 나가는 자유형~
Просмотров 21 тыс.3 года назад
방법만 바뀌면 누구나 할 수 있는 길고 부드럽게 쭉쭉 나가는 자유형~
나도 달라질 수 있을까? 방법이 바뀌면 확실히 달라집니다. 🎈도전~!🎈
Просмотров 3,4 тыс.3 года назад
나도 달라질 수 있을까? 방법이 바뀌면 확실히 달라집니다. 🎈도전~!🎈
퇴행성 관절염있어서 저렇게 무릎구부리는게 무리인 사람들을 위한 방법도 부탁드립니다.
와!! 꿀팁 감사드려요 ~❤
좋은 영상 항상 감사합니다. 샘 ^^ 이게 머리로는 이해가 되는데..... 물에서는 왜 안되는 걸까요! 이제 수영을 시작한지 1년8개월째 입니다. 자유형 배영 평영 모든 영법이 비슷하게 발전하고 있는데... 접영은 정말 1도 안됩니다. 그래서 더 연습을 게을리하게 되네요... 지금부터라도 악순환을 선순환으로~ 샘이 가르쳐 주신데로 심사숙고 하며 열심히 연습해 보겠습니다. 감사합니다
고개는 양쪽 다 안돌리고 한쪽만 돌리나요?
4번 발차기 입니다
너무어려워요 머리를 못들겠어요 ㅠ ㅠ
갑자기 궁금 하이엘보 캐치는 물을 깊이 잡는것과 상호반대되는 개념 인가요? 하이엘보하니 물깊이 못 잡겠는데....
우리 샘은 단순한 설명이 아니라 앞 뒤 맥락 원리 챙겨주시니 더 잘 이해할 수 있어요. 뭘 알아야 몸으로 해보죠. 늘 감사 저기 실력 행상된 일반인 1인 DREAM
우리 샘 유튜브 안 본 수영인 없게 해주세요. 진짜 디테일. 많이 연습할께요 쌤
내회전이 어렵네요
발바닥이 수면에 걸치게되면. 바로 눌러찬다
평영할 때 손찌르고 머리 넣으면 발끝이 회전되는 게 눈에 보이는 데 , 맞는 건가요? 아님 너무 머리를 숙인건가요?
와!!! 그동안 죽어라고 접영 연습했는데 안됐던 이유를 선생님 강의 듣고 깨우치고 갑니다. 천국가실거에요….^^
애청해주셔서 감사합니다! 🙏 영상이 도움 되셨다니 기분 좋네요! ❣️🤗❣️ 화이팅 입니다!! 열수!! 🔥🏊♀️🔥
5:08 넘 재밌어요 그림 충분히 이해 잘되요
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4:58
우와 감사합니다
🤗👍🙏
두희쌤 최고 십니다!!~~👍👍👍
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이 영상보고 발차기 많은도움 받았어요. 감사합니다
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국가대표 클라스.. 👍 접영 캐치동작 설명해준 영상중에 최고에요. 정두희 선생님 짱짱😊
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좋은영상❤
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자세하게 설명해 주시니까 이제야 이해가 돼요. 아.. 저도 서울 살고싶어요.😢
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마지막 물튀는 설명 궁금했는데 답을 주셨네요. 감사합니다.
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오우 디테일~~~
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감사합니다..!!!! 저에게 보석같은 채널을 발견하게 되어 무지 기뻐요. 많이 배워갈께요.
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우와.. 선생님 제가 정말 궁금해하고 어려워했던 부분을 딱 !!!! 이해시켜주셨어요. 감사합니다...!!!!
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수영유튜브 중에 최고인거같아요👍👍👍 바로 구독했습니다 영상 자주 올려주세요ㅜ
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선생님 바쁘시고 너무 옛날 영상이라 이걸 보실진 모르겠지만.. 영상과 같이 깊게 눌러서 잡는건 빠른배영을 할때도 마찬가지일까요? 선생님 인별에 소년체전 1위 여자선수 배영캐치 잡아주실때보니 위에서 바로 팔꿈치 접어주시길래 궁금해서 댓글남겨봅니다..
물을 잡는 위치는 사람마다 다 다를 수 밖에 없습니다. 물을 다루는 신체 동작의 기본 원리를 적용시키는게 키포인트 입니다.
한달 강습받아서 다들 기초반에서 초급반 올라가는데 저는 발차기도 안돼서 맨날 꼴찌예요ㅠ무릎을 안구부릴려고 하고 발목에 힘을 많이주었던게 문제였나봐요 내일 자유수영 하는데 꼭 한번 해볼께요
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손가락을 살짝 벌려야 오리 물갈퀴처럼 수막이 생겨서 더 빨라진다 과학적으로도 입증된거다 유튜브에 보면 그런 말들이 대부분이던데 아니군요.. 스피드가 있어야 즉 선수들한테나 해당되는 내용이었군요;; 오늘부터 손가락 붙이는 연습 하겠습니다.. 손가락을 쫙 펴서 모아주질 못하니 손가락이 벌어짐과 동시에 손이 웅크려져서 마치 아이스크림 뜨는 동그란 기계로 퍼올리듯이 수영을 하는 경우가 많은거 같습니다 일반인들은요. 손이 패들이다 생각하고 손가락에 어느정도 힘을 주는 것도 필요하겠네요.
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저희반은 초급이 가장 오른쪽레인인데, 저가 평소 자유형할때 오른쪽에 붙어가서 그런지 평형할때 자꾸 오른쪽 발이 오른쪽 벽에 부딪혀서 ㅠㅠ ㅠㅠ ㅠㅠ ㅠㅠ ㅠㅠ ㅠㅠ
임팩있고 좋습니다!!!!!
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전 강가에서 오래살면서 매일 멋대로 수영한 사람인데 왜 발목을 그러는지 이해가 됩니다 정말 중요한것 같습니다
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많은도움 되었어요 감사합니다 구독눌렀어요
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한번 따라해볼께요~ 최고의 턴 기대^^
퐈이팅 입니다~🤗👍
발목회전이 젤 어려워요😅 쌤 덕분에 도움 많이많이 되었습니다. 감사합니다 😄
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와우 마법 같은 얘기를 해 주시네요. 항상 팔을 벌려도 힘이 빠지는 느낌이고 오른 팔 왼팔 어긋나는 느낌이 싫었는데, 정말 작은 디테일의 차이네요!
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4:35 급하신 분은 이쯤부터 보면 됨.
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68세 아줌마 입니다 아무리노력해도 발차기에서 앞으로 나가지가않이요어떻게할가요
레슨을 통해서 방법을 바꿔보시는걸 추천 드립니다. 🤗
감사합니다 ~^^
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1:32
🤗
접영 숨쉬는법도 알려주세요 고개안들고 숨안쉬면서 하면 그럭저럭 되는데 숨만 쉬면 잘안됩니다 ㅜㅜ
호흡 컨텐츠도 한번 준비해보겠습니다 🤗
2:56 와... 감탄. 턴할때 미리 팔로 유선형 준비해놓고 출발하니 뭔가 미묘하게 무거운 느낌이었는데.. 이런 과학적인 이유가!! 너무 도움되는 이야기 입니다. 단번에 이해가 됐어요.
애청해주셔서 감사합니다! 🙏 영상이 도움 되셨다니 기분 좋네요! ❣️🤗❣️ 화이팅 입니다!! 열수!! 🔥🏊♀️🔥
손동작이 안좋았는데 이거 보니 알겠네요. 감사합니다
애청해주셔서 감사합니다! 🙏 영상이 도움 되셨다니 기분 좋네요! ❣️🤗❣️ 화이팅 입니다!! 열수!! 🔥🏊♀️🔥
궁금한 점들을 논리적으로 잘 알려주셔서 감사합니다. 직접 레슨 받을 날을 기대하겠습니다^^ 참 영상의 지상 연습 벤치(?)는 어디서 살 수 있을까요? ㅎ 처음 보는거라 궁금합니다.
애청해주셔서 감사합니다! 🙏 영상이 도움 되셨다니 기분 좋네요! ❣️🤗❣️ 화이팅 입니다!! 열수!! 🔥🏊♀️🔥
아니 이렇게 하니까 팔도 잘빠지고 힘도 덜들어요 최고네요
애청해주셔서 감사합니다! 🙏 영상이 도움 되셨다니 기분 좋네요! ❣️🤗❣️ 화이팅 입니다!! 열수!! 🔥🏊♀️🔥
가슴을 누르지 말라니.........너무 충격이에요........ 혹시 이건 초보 웨이브 수영 강습일까요? 너무 혼란스럽네여..
방법의 차이를 느껴보세요~🤗👍
손바닥 입수로 하는 선수가 누가있나요~? 상상이안가서 영상으로 보고싶네요..
안녕하세요~ 배영 50m 24초 나왔던 선수였습니다🤗 더 좋은 방법을 알려드리는 취지로 영상을 올리는 거라 다른 더 좋은 방법이 있으시다면 제 방법은 무시하셔도 좋습니다. 🤗
@jeong.doohee 코치님 영상보고 많이 배웠고 접배평자 모든 영역에서 일류의 실력을 가지셨던걸 영상으로 알게된 뒤로 대단함을 느끼고 감사한 마음으로 영상들을 자주 시청하고 있습니다. 영상의 설명처럼 손바닥 입수를 해보고 싶어서 교육영상을 보고 연습 해보려 했는데 손바닥으로 입수하는 모습이 담긴 선수영상이나 관련시범영상을 못찾아서 댓글남겼습니다..
선수접영폼은 어깨와 흉추 유연성의 뒷받침없이는 불가해요
맞습니다.👍 기본 가동성에 따라서 동작 궤적과 각도 형성에 한계점이 확실히 있습니다🤗