다리가 가라앉는다면 꼭 보세요 (풀영상은 댓글에)

[@bonoswimming]

풀영상 링크 ruclips.net/video/lgFMerh7O6s/видео.html

[@jo-ng2qu]

♡

[@복순최-d4o]

어텋게 하면 뜨나요

[@CharlieMooon]

​@@복순최-d4o 배에 힘주고 상체를 가라앉히면 다리가 뜹니다

[@chelsea5715]

​@@복순최-d4o머리 물 속에 넣고 배를 바라본다 생각하고 온몸을 쭉피면 뜸.

[@신기윤-f8e]

ㅇㅇ

[@streetdiver]

편하게 누워서 가라앉는거 신경쓰지말고 힘빼면 수면위로 입과 코정도만 둥둥 뜹니다 고개를 살짝 뒤로 넘긴다는 느낌만줘도 좋은듯 얼굴이 항상 수면위에 있어야한다는 생각을 하면 가라앉아요 얼굴이 물속으로 들어가도 괜찮아라는 마인드로 접근해보세요

[@allh-h8c]

수영을 배우기전 시골 저수지 수영 할때는 물속에서 누어서 잤는데 수영을 배우고 나서는 다리쪽이 가라앉는 신기한 현상;;

[@IT.S46]

수영강사쌤 : 본인이 무게중심을 앞으로 넘긴다 생각하고 수영했을때 밖에서 보면 수평이 된다.

[@user-jg2dd5cg5b]

머리를 밑으로 내리면 하체가 뜨고 머리를 들면 다리가 가라앉음

[@안귀염-l1m]

이론은 아는데...ㅠㅠ

[@machokang1004]

머리를 밑으로 내리면 숨을 못쉬겠어요

[@170.67]

선생님 숨은 언제 쉬죠?

[@user-jg2dd5cg5b]

@@170.67 머리를들었을때
머리를 내렸을때 천천히코로내뱉으면됨
어려우면벽잡고여러번연습해보셈

[@streetdiver]

이게맞지

[@유루윤유나앙]

걍 애초에 살빼고 말랐는데 맥주병들은 걍 몸자체에 힘이없는거
여기서말하는 힘이란 전거근 코어처럼 안정시켜주는 근육들자체가 다 박살난급

[@락스나한잔해]

넌 뭐야 새우야?

[@bestgranger1]

걍 킥차는 연습해라

[@csm-u6d]

뭐냐