굉장히 본질적이고 중요한 이야기인것같습니다 항상. 자주 듣는 이야기라 ‘당연한 말이지 코어 중요하지~ ’ 이런 생각을 하게 되는데. 막상 실천은 정말.. 잘 안하게 된달까요. (잘 안되는것도 맞고…) 무의식 중 몸은 편하고싶으니 물에서 부력에 몸을 맡기고 둥둥 떠다니기만 했던 스스로를 돌아보고 반성하게 되는 영상이네요 😂 잊지않고… 다리를 뒤로 쭈욱..뻗는 힘…..숙지하겟습니다.. 본인 물속 영상을 찍어서 보게 되면 더 와닿는것같아요 내 다리가 얼마나 가라앉아있는지….ㅋㅋ
Ai도 알아들을 정도로 잘 설명해주시네요ㅋㅋㅋ중간에 “네”이러고 갑자기 대답ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘도 좋은 내용 고맙습니당
ㅋㅋㅋ 시리 너무 웃기네요;;
코어에힘주면 다리가 수면에가깝게 자동으로 뜸. 배풀리면 다리도 축쳐짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
지상에서 설명해 주시니 더 이해가 잘 되네요 첨엔 저걸 몰라서 다리를 끌고 다녔어욬ㅋㅋㅋ
감사합니다! ㅎㅎ 알면 쉬운데 모르면 참 어렵죠 ㅠㅠ
힘빼는 제 얘기네요.
다리가 맨날 가라앉았는데.
내일 신경써서 해봐야겠어요.
^^
감사합니다! 화이팅이에요! ㅎㅎ
코어에 계속 힘주니깐 금세 지쳐요 ㅠㅜ
그래도 계속 신경쓰면서 해야겠어요
감사합니다 😊
힘을 과하게 주면 금방 지치죠 ㅠㅠ
힘을 안써도 안되고 과해도 안되고 참 힘들죠 ㅠㅠ
선생님 설명 너무 도움됩니다. 얼마전에 우연히 발견한 채널인데 만나게 되어 정말 기쁘네요. 감사합니다 😊
도움이 되셨다니 감사합니다^^
힘을 적당히 빼는거가 정말 어려운거 같아요. 지상에서 연습해봐야겠어요ㅎㅎ
굉장히 본질적이고 중요한 이야기인것같습니다 항상. 자주 듣는 이야기라 ‘당연한 말이지 코어 중요하지~ ’ 이런 생각을 하게 되는데.
막상 실천은 정말.. 잘 안하게 된달까요. (잘 안되는것도 맞고…) 무의식 중 몸은 편하고싶으니 물에서 부력에 몸을 맡기고 둥둥 떠다니기만 했던 스스로를 돌아보고 반성하게 되는 영상이네요 😂 잊지않고… 다리를 뒤로 쭈욱..뻗는 힘…..숙지하겟습니다..
본인 물속 영상을 찍어서 보게 되면 더 와닿는것같아요 내 다리가 얼마나 가라앉아있는지….ㅋㅋ