너무 좋은 강의 입니다. 제가 50미터 대쉬를 잘하고자 하는데, 숨을 완전히 참지는 못하고 꼭 30 미터 이후에 쉬게 되는데, 그럴때마다 호흡이 너어어무 커집니다. 당연히 스트록도 그에 따라 느려지고, 몸도 가라앉는거 같더라구요. 차라리 이렇게 짧게 자주 하는 전략을 택하는게 나을거 같습니다.
호흡 불편러로서 영상 감사히 봤습니다. 혹시 짧게 숨을 마실 때 배에 힘을 넣나요? 물에 누워서 하면 어떨지 모르겠지만 영상 보면서 따라하니 배에 힘이 들어가서요. 뭘 이런 걸 물어보나 하시겠지만 수영을 몸으로 배우지 못하고 제2외국어 학습하듯 머리로 이해해야 몸이 따라오는 2년차인데 아직도 호흡이 불편한 초보 아닌 초보라서 그렀습니다ㅠㅠ
앞구르기하듯이 돌때만 숨을 뱉고 다 돌고나서는 다시 참으시면 됩니다! 하지만 이마저도 최대한 작게 뱉어주는게 좋습니다! 그리고 거리가 늘어날수록 체력소모가 커져서 저도 서너바퀴 돌면 플립턴할때 숨이 모자르기때문에 그냥 사이드턴 하기도 합니다...ㅋㅋㅋㅋ 만약 장거리할때도 계속 플립턴을 하려면 체력을 키워주셔야 합니다!
명절 연휴 시작됐는데도 영상을 올려주시다니... 행복한 추석 보내시길 바래봅니다. 오늘 호흡에 대한 설명 디테일하게 알려주셔서 감사합니다. 저는 많이 마시려는 쪽인데 그게 꼭 좋은 것만은 아니었군요. ㅎㅎ 접영 할때의 호흡법과 배영 할때의 호흡법이 1년차인 저한테는 아직도 숙제로 남아있습니다. 이부분에 대한 노하우도 한번쯤 다뤄주셨으면 좋겠다는 생각을 해 봅니다.
🤗🤗🤗
감사요
좋은정보 갖고갑니다
원리를 알았네요..감사합니다..
감사합니다 도움 많이 되었어요 👍
진작에 알았으면 물 덜먹었을 거 같애요. 초기에 물먹으면 어지럽고 구토나고 했었는데, 어느 순간 물이 입안에 고이는 상황이 생겨서 물먹는 상황이 줄었는데, 이게 저런 원리로 되었던 거네요 .
좋은 설명 감사합니다
감사합니다.
20년만에 다시 하면서 입을 엄청 크게 벌리고 심하게 마셨었는데
내일은 가서 조금씩 마시는 영법을 구사해봐야겠습니다~
감사합니다 ~^^
잘배웠어요 시범 영상이 매우 좋았어요^^
다른 강사님이 지적못하는부문을 정말 잘 설명해 주셔서 너무 감사합니다
도움이 되셨다니 다행이에요 ^^
선생님 배영 팔 교차 타이밍, 물잡기 영상도 만들아주세여🙌🏻
알겠습니다! 배영영상도 만들어볼게요 ^_^
설명을 이해하기 쉽게 참 찰떡같이 잘하세요.ㅋ 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드립니다 🎉
감사합니다! ^^
너무 좋은 강의 입니다. 제가 50미터 대쉬를 잘하고자 하는데, 숨을 완전히 참지는 못하고 꼭 30 미터 이후에 쉬게 되는데, 그럴때마다 호흡이 너어어무 커집니다. 당연히 스트록도 그에 따라 느려지고, 몸도 가라앉는거 같더라구요. 차라리 이렇게 짧게 자주 하는 전략을 택하는게 나을거 같습니다.
황승현 강사님 화이팅!
호흡법 어려워하는 저로서 정말 감사한 영상입니다👍 자유형 배영 평형 접영 이 모든영법 호흡때문에 지금도 힘들어서 캑캑 되네요😂 감사합니다.
마지막 부분 넘 웃겼어요. 좋은 내용 감사합니다.
동영상
잘보고 갑니다
감사합니다
호흡 불편러로서 영상 감사히 봤습니다. 혹시 짧게 숨을 마실 때 배에 힘을 넣나요? 물에 누워서 하면 어떨지 모르겠지만 영상 보면서 따라하니 배에 힘이 들어가서요. 뭘 이런 걸 물어보나 하시겠지만 수영을 몸으로 배우지 못하고 제2외국어 학습하듯 머리로 이해해야 몸이 따라오는 2년차인데 아직도 호흡이 불편한 초보 아닌 초보라서 그렀습니다ㅠㅠ
호흡 때문에 어려움이 있었는데 꼭 필요한 영상이군요 자세한 설명 감사해요 😊
시청해주셔서 감사합니다 ^^
작게 빠르게 저는 그렇게호흡을해왔어요 몸에힘도덜들어 편하게 길게 수영을 할수있었던것같습니다 선생님자세히설명해주셔서감사합니다 가끔제가이렇게호흡하는게 맞는지 궁금할때가 있었는데 오늘 명쾌한답을 주셔서 자신있게 수영하겠습니다 감사합니다 선생님~^^
잘하시고 계셨던 것 같아요!ㅎㅎ
늘 행복수영 하세요^_^
영상감사합니다.질문있습니다. 플립턴할때 아니, 그직전부터 숨뱉기, 돌고 첫호흡까지 어떻게 참고 내뱉어야될지 모르겠어요.😢
흠~ 을 계속해주기엔 숨이 모자라는데요.ㅜㅜ
앞구르기하듯이 돌때만 숨을 뱉고 다 돌고나서는 다시 참으시면 됩니다! 하지만 이마저도 최대한 작게 뱉어주는게 좋습니다!
그리고 거리가 늘어날수록 체력소모가 커져서
저도 서너바퀴 돌면 플립턴할때 숨이 모자르기때문에
그냥 사이드턴 하기도 합니다...ㅋㅋㅋㅋ
만약 장거리할때도 계속 플립턴을 하려면
체력을 키워주셔야 합니다!
선생님한테 배우고싶어요
헉!! 감사합니다ㅎㅎ
저는 마곡 슈퍼스타시그니쳐 수영장에서 일하고있는데
지금 강습은 잠깐 쉬고있습니다 ㅠ_ㅠ
명절 연휴 시작됐는데도 영상을 올려주시다니... 행복한 추석 보내시길 바래봅니다. 오늘 호흡에 대한 설명 디테일하게 알려주셔서 감사합니다. 저는 많이 마시려는 쪽인데 그게 꼭 좋은 것만은 아니었군요. ㅎㅎ 접영 할때의 호흡법과 배영 할때의 호흡법이 1년차인 저한테는 아직도 숙제로 남아있습니다. 이부분에 대한 노하우도 한번쯤 다뤄주셨으면 좋겠다는 생각을 해 봅니다.
아이고! 접영과 배영도 호흡은 마찬가지인데 이것에 관한 영상도 다뤄보겠습니다!
즐거운 추석 보내세요 ^_^
터미네이터 2에서 흑인박사가 죽기 직전에 숨을 헐떡헐떡 거리는데 그 모습을 생각하시고 호흡하시면 됩니다.
입작게~~~!!!!🤗💙👍🏻
오늘도 좋은 영상 감사합니다😊😊😊경서에서 특강도 넘 좋았어요ㅎㅎ쌤 어디서 일하시는지...😉
@@Cindy-r9g 헉 안녕하세요!
특강때 더 많이 못알려드려서 아쉬웠습니다 ㅠㅠ
마곡동 시그니쳐수영장에서 일하고있습니다! ㅎㅎ
너무 잘봤어요. 궁금한게 있는데요. 호흡을 마시고 물속에서 코로 숨을 뱉을때 어떻게 뱉어야 되나요? 마신만큼 바로 거의다 뱉나요? 아님 천천히 나눠서 뱉는게 효율적일까요?(개인적으론 이게 좋아보여서 이런 방법으로 하고 있어요)
방법은 두가지가 있는데요
1.천천히 오래 뱉는다.
2.물 밖으로 나가기 직전에 강하게 뱉는다.
자신에게 편안한 방법으로 호흡을 하시면 됩니다! ^^
호흡은 잘 합니다, 근데 자유형 하면 비염 때문에 밤새도록 코를 푸는데, 스노클 쓰면 증세가 덜 합니다, 비염 해결법도 잇나요?
식염수로 코세척 한번 해보세요
@@pmy428 그부분은 저보다는
병원에서 도움을 받으시는게 좋을것같아요 ㅠㅠ
@@led1024 식염수 세척도 수영한날 저녁에 하는데, 큰 이차는 없더라구요😢
자유형3바퀴 하고나면 숨이 너무 차서 호흡에 문제있나 고민이었는데 넘 필요한 팁이네요!! 입은 작게벌리고 빠르게 마시는 방법으로 호흡해볼게요 감사합니다👍
네네! ㅎㅎ 호흡만큼 중요한건 페이스조절이니 이부분도 신경써서 연습해보세요 ^^
호흡이 아직도 어렵습니다…ㅠㅠ추석 이후에 꼭 따라해보겠습니다. 고맙습니다.
아!! 그리고요.. 입모양과 소리가 불일치합니다. ~^^••
시청해주셔서 감사합니다!
녹화프로그램 설정이 잘못되어있어 싱크가 안맞았네요 ㅠㅠ
다음 영상부터는 잘 확인해서 올리겠습니다~
이 채널 영상은 나만 그런건가 화면하고 소리 싱크가 안맞아요...
녹화 프로그램에 문제가 있었네요 ㅠㅠ 다음영상부터는 잘 맞춰보겠습니다!