아..이거였나보군요..!!!! 외국인 선생님이 시범 보이실때 손을 가슴앞에서 두 손바닥이 물위를 향해서 모았다가 앞으로 찔러주는거.. 강사님은 저한테 평영 잘한다고 칭찬해 주셨지만 제 스스로는 상체가 수영선수처럼 많이 안올라 오는거 같아 맘에 안들어서 위 영상 보다가 무릎을 탁 쳤네요..!! 저는 수력1년반이 다 되도록 저 동작을 모르고 가슴앞에서 바로 두손바닥을 붙여서 앞으로 찔렀는데 그래서 잡았던 물을 많이 놓쳐서 어깨가 많이 안올라왔나 싶은데요.. 선수들이 하는거 봤어도 빠른동작이라 제가 캐치를 못했나봄요..ㅠ 당장가서 해보고 싶은데 오늘은 수영장 휴무라 내일 해보겠습니다^^ 힐링쌤님, 저 외쿡인 쌤님 영상 올려주신거 정말 감사드려요.❤❤
헉!! 왠지 다시보고 싶더라니~~ 학님 덕분에 저도 계속 영상 돌려보고있네요~~🙏🙏 저는 상체는 잘뜨는 편이라 손동작그냥 흘려보았는데!! 오늘 귀한거 하나 건졌어요!! 디테일하게 볼수있으니 뭘 틀렸는지도 확실히 알겠어요!! 힐링쌤~~ 감사합니다~~ 흐~흥~~업그레이드 되려나?? 넘나 기대되용~ 낼 셩장 빨리 가고 싶어요~~ㅎㅎ
저는 하체킥이 느려요.. 강하게 모았다고 생각 했는데 오늘 신랑님이 보더니 더 강하게 빠르게 모아..ㅋㅋㅋ상체는 요즘 밴드 운동하고 발목은 스트레칭..저는 여자들이 쉽게 할수 있는 W 앉기가 안되거든요...ㅠㅠ 어제 자수 가서 신랑님이랑 스키 탔는데 저는 실패하고 신랑은 바로 성공 했어요.. 균형감각이 문제인가요? 제가 요가에서 제일 어려운게 균형 잡기 거든요 한발로 하는게 안되는 비틀비틀
못 올라오는 이유 ㅡ 너무 깊은 곳에서 스트로크를 시작함 ㅡ 머리를 일찍 젖힘 ㅡ 팔꿈치를 펴지 않고 물을 잡음 ㅡ 물을 누를때 팔꿈치가 뒤로 빠짐 ㅡ 스트로크 반경이 좁음 ㅡ 암슈팅 궤적이 맞지 않고 속도가 느림 ㅡ 견갑을 늘리고 가슴을 눌러 부력을 상승시키는 요령을 모름.
아..이거였나보군요..!!!!
외국인 선생님이 시범 보이실때 손을 가슴앞에서
두 손바닥이 물위를 향해서 모았다가 앞으로 찔러주는거..
강사님은 저한테 평영 잘한다고 칭찬해 주셨지만 제 스스로는 상체가 수영선수처럼 많이 안올라 오는거 같아 맘에 안들어서 위 영상 보다가 무릎을 탁 쳤네요..!!
저는 수력1년반이 다 되도록 저 동작을 모르고 가슴앞에서 바로 두손바닥을 붙여서 앞으로 찔렀는데
그래서 잡았던 물을 많이 놓쳐서 어깨가 많이 안올라왔나 싶은데요..
선수들이 하는거 봤어도 빠른동작이라 제가 캐치를 못했나봄요..ㅠ
당장가서 해보고 싶은데
오늘은 수영장 휴무라
내일 해보겠습니다^^
힐링쌤님, 저 외쿡인 쌤님 영상 올려주신거
정말 감사드려요.❤❤
응원합니다~~~ 다양하게 시도 해보셔요ㅎㅎㅎ 화이팅!!
헉!! 왠지 다시보고 싶더라니~~
학님 덕분에 저도 계속 영상 돌려보고있네요~~🙏🙏
저는 상체는 잘뜨는 편이라 손동작그냥
흘려보았는데!! 오늘 귀한거 하나 건졌어요!!
디테일하게 볼수있으니 뭘 틀렸는지도
확실히 알겠어요!! 힐링쌤~~ 감사합니다~~
흐~흥~~업그레이드 되려나?? 넘나 기대되용~ 낼 셩장 빨리 가고 싶어요~~ㅎㅎ
😂😂😂😂
감사히 재밋게 봤습니다~
재밌게 봐주셔서 감사합니다~~ 😊😊
감사합니다.
좋은 영상 만들도록 노력할게요!😊
이 영상이 공감되는 건, 다른 영법에 비해서 저도 평영이 총체적 난국이기 때문입니다. 영상 속에 제가 있네요 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ 누구나 힘들어 합니다~~
평형 발차기 연습한지 3개월이 지났네요 약간 지겨워서 팔동작을 해봤더니 너무 안되더라구요 쌤이 제시한 방법으로 연습해봐야겠어요
언제나 적절한 조언 감사합니다~~^^
3개월 동안 발차기 한것도 대단한거에요! 꾸준히 하시면 분명 좋아질거에요! 👍
제가 생각하는 평영은 두더지 잡기입니다.
잽싸게 올라와서 잽싸게 내려가는 거죠.
하체가 가라앉지 않도로 하는게 중요하죠.
제 생각엔 모든 수영영법이 허리를 얼마나 잘 사용하는지에 달렸다봐요.
오늘도 자수하고 왔지만 이제 힘드네요. ^^
두더지 잡기 ㅋㅋㅋㅋㅋ 굿 창의력 입니다
ㅋㅋ.최고의 코칭입니다.
어쩌면 그리 회원들 심리까지 다 읽으시는지?유머썪인 설명에 목소리도 빠르면서 가볍게 ~~~ㅋㅋㅋ.
ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니당~~
접영킥 연습하면 킥이 다 좋아지는듯. 모든 영법의 기초는 수평뜨기네요.
맞아요 ㅎㅎㅎㅎ 수평뜨기가 가장 기초이죠^^
평영 상체를 올리면 그 다음에는 머리가 바닥으로 1미터쯤 박히는 것 같아요~~~
앞으로 글라이딩하는게 중요해요~~ 물론 킥 자세도 보완^^
ㅋㅋㅋㄱ. 제가 바로잠수함😂
귀여우셔요..."헤헤헤 "
김사합니당~~~ 히힛
❤
힐링쌤~~ㅋㅋ 제 평영 실력은 그대로인데 상급반으로 올라오니 다들 잘 하셔서, 중급반에 있을 때 보다 오히려 더 못하는 느낌이 들어요!!
그래도 꾸준히 노력하면 실력이 향상 될 거예요!!^^
평영 왜캐 어려운지 젊을때 수영 안배운게 후회되네요
평영 어려워요
응원합니다 ㅎㅎㅎ 평영이 쉽지.않아요 ㅠ
저는 하체킥이 느려요..
강하게 모았다고 생각 했는데 오늘 신랑님이 보더니 더 강하게 빠르게 모아..ㅋㅋㅋ상체는 요즘 밴드 운동하고 발목은 스트레칭..저는 여자들이 쉽게 할수 있는 W 앉기가
안되거든요...ㅠㅠ
어제 자수 가서 신랑님이랑
스키 탔는데 저는 실패하고
신랑은 바로 성공 했어요..
균형감각이 문제인가요?
제가 요가에서 제일 어려운게 균형 잡기 거든요
한발로 하는게 안되는
비틀비틀
스컬링과 균형감각이 중요하죠 ㅎㅎㅎㅎ
제가 지금 평영까지 배워서 영상 넘 재밌게 봤어요
스테파니 라이스의 평영을 보면 글라이딩할때 앞으로 쭉 나가는게 넘 신기해요.
평영이 숨도 안차고 재밌네요
평영은 매력적인 영법이죠 ㅎㅎ
못 올라오는 이유
ㅡ 너무 깊은 곳에서 스트로크를 시작함
ㅡ 머리를 일찍 젖힘
ㅡ 팔꿈치를 펴지 않고 물을 잡음
ㅡ 물을 누를때 팔꿈치가 뒤로 빠짐
ㅡ 스트로크 반경이 좁음
ㅡ 암슈팅 궤적이 맞지 않고 속도가 느림
ㅡ 견갑을 늘리고 가슴을 눌러 부력을 상승시키는 요령을 모름.
좋은 조언 감사합니다~~~ ㅎㅎ
힐링샘 오늘도 너무 감사합니다. 평영 너무 잘하고 싶은데 넘나 어렵습니다.발차기는 얼마나 더 해야 늘수있는지 좁게도 차보고 넓게도 차봤는데 샘이 짝발이래요 ㅜㅜ 왼발 유연성이 떨어진다고 이건 교정이 될려나 모르겠어요..
짝발은 연습하면 좋아질 거예요~~~^^화이팅aa
정직한 평영킥 정말 어렵네요~평영만 하면 꼴찌ㅠㅠ
평영 킥 연습 열심히 하셔서 꼴찌 탈출하세요! 화이팅!
손과 발을 분리해서 하라고해도 손발을 동시에 뻗어 항상 제자리같아 더욱 당황하여 허우적 됩니다 ᆢ하지만 물밥이 되면 갑자기 물개?
ㅋㅋㅋㅋㅋ 화이팅 입니다
외쿡인 선생님 팔동작만 몇번 리와인드 해서 이미지 트레이닝 했네요.
ㅋㅋㅋㅋㅋ 응원합니다~~~^^
저도요!!ㅋㅋ
쌤이 또 그부분 반복되게 영상 만드신것같구요🙏
거울보고 연습중...ㅋㅋ
지금도 멀었지만...
다 했던 고민이예요
너~무 스트레스 받아서
한동안 포기했드랬죠
접영까지하고 다시 했던거
같아요 😢 ㅎㅎ
도전하는 자세 좋습니다~~~^^
평영은 저는 발차기가 80프로 영향준다고 생각하는데 지금도 왜 상체가 많이 올라와야 되는건지 이해를 못하고 있는 1인입니다 ㅠ
상체가 올라와서 물살을 찌르면서 들어가야되거든요.. 얼굴만 내밀고 들어가면서 발차기만 잘해도 슉슉 나가는데, 요령껏 즐수 하세요
아 수영에도 정답은 없는거져? 저는 그렇게 찌르듯이 하니 밑으르 더 들어가서 평영이 느려 지더라고요 댓글 감사합니다^^
그게 우리 나라는 경영을 위한 교육이라 ^^;;
경영을 위한 게 아니면 사실 상체를 저렇게 띄울 필요는 없죠 😅😅
발차기가 가장 중요 하죠 ㅎㅎㅎㅎ
그다음 2순위도 무시할수 없기에 우리는 도전 합니다~^^
나이들면 평영 접영 잘 안되는건 당연한데 자유형 배영하면 될걸 평영 접영 한다고 애쓰고 스트레스 받는거 보면 참 바보 짓 인것 같아요. 평영 접영을 하도록 하는 수영강사의 잘못도 크다고 생각합니다
평영을 해야 혹시 여행가서 물에 빠졌을 때 살아날 수 있죠. 너무 스트레스 받지 말고 조금씩 하시길...
바보 짓은 아닌 건 같은데요.. 인생은 도전인데.
스트레스 받을 것 까지는 없지만 무언가를 열싱히 하는 건 언제나 멋지다고 생각합니다~
@@jdijj6345 스트레스 받지 않고 즐기면 좋지요 저는 70 이지만 연습하고 있습니다
평영이 생존하기에 얼마나 좋은데요 ㅎㅎㅎ
@Healingswim 생존수영은 배영이 더 좋죠
무릎관절 수술한 사람은 평영킥 하면 안된다고 하는데 할수있는 바람직한 킥은 어떤 방법이 있나 알려 주시면 감사하겠습니다
무릎 사이 공간을 크게 벌려 시도해보셔요~
만약 통증이 있다면 자유형킥 또는 접영킥으로 대체 해도 됩니다^^