삐약스핏 팔

집에서 앉아서 다소곳하게 조져보아요..❤️ 오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다 항상 더 노력해서 신나고 효과좋은 운동영상 ...

Just 1 month for slim legs. Lean inner thigh workout. 무슨말이필요하겠습니까 하하하 해보면 딱 압니다! 오늘도 저희 영상을 봐 ...

Make your waist like hourglass!! Abs workout. 우리언니들 허리 너무 얇아져서 뱃속에 장기들은 어디있어야되지..? 고민고민 ㅋㅋㅋ ...

Aerobics for whole body fat loss. 오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다 항상 더 노력해서 신나고 효과좋은 운동영상 쭉쭉 올릴 ...

Slim leg and thigh workout. 항상 더 발전하는 모습 보여드릴게요! 오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다 항상 더 노력해서 ...

Stretching for muscular legs. Make the slim legs. ㅎ ㅏ!! 까도까도 끝이 없습니다. 운동 이것의 신비는 정말 까도까도 끝이 없습니다.

11 abs workout korean. 처진뱃살 없애고 11자복근 만드는 운동입니다! 오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다 항상 더 노력해서 ...

무슨말이필요하겠습니까!!! 2주만 해보면 딱 느낌 옵니다!!! 오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다 항상 더 노력해서 신나고 효과 ...

씨스터! 야식 간식 먹 지 마 !! #다이어트 #서서하는운동 #뱃살운동 #11자복근 #diet [PPIYAK's FIT] easy and good workout ! 오늘도 ...

이거 하는 순간부터 달달이 금지!!!!! 특히 젤리랑 아이스크림!!! 팔뚝이랑 겨드랑이 등살 난리납니다!!! 1주일만 해보세요!! 확실히 달라진 ...

팔뚝살 #홈트 #팔운동 #다이어트 꾸준하게 운동하는 보스들에게 주어지는 꾸보상 꾸보상 이벤트 매일 꼭 참여 ...

Fat burning like model fit. Model fit workout. Lean and slim body. 야심작!! 오래 기다리셨습니다! 제가 이 운동 하면서 지켰던 룰이 ...

세번째 업로드! 이번에도 안되면 ! 난 끝까지 다시 올립니다! 왜냐면 이 플랜 조합이 진짜 효과 좋거든요! 혹시 모르니까 순서외워두세요 ...

Stretching for muscular legs. Make the slim legs. Full version. 알짜배기만 모았다! 3개월이면 하체비만 완전 정복!! 3개월간 매일매일 ...

뱃살 #홈트 #kiatjuddai 꾸준하게 운동하는 보스들에게 주어지는 꾸보상 꾸보상 이벤트 매일 꼭 참여해주세요!

오예!!! 오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다 항상 더 노력해서 신나고 효과좋은 운동영상 쭉쭉 올릴게요!❤️ 더 똑똑하게 ...

chest workout 처진가슴운동 볼륨업운동 #가슴운동 #볼륨업 보스! 야식 간식 먹 지 마 !! 오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다 ...

셀티바 -빠질 커피-와 함께하는 3030 다이어트 챌린지! 영상 보고 다이어트 꼭 성공하고 싶다! 라고 느끼셨다면 셀티바 홈페이지에서 ...

오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다 항상 더 노력해서 신나고 효과좋은 운동영상 쭉쭉 올릴게요!❤️ 더 똑똑하게 운동할 ...

배치기춤 #뱃살 #홈트 #다이어트 꾸준하게 운동하는 보스들에게 주어지는 꾸보상 꾸보상 이벤트 매일 꼭 참여 ...

오늘도 같이 웃으면서(?)운동해요❤️ 언제나 사랑해 우리 보스들 너무 소중해! 꾸보상 참여 다들 열심히 해줘서 너무 이뻐!!! #팔뚝살 ...

❤ Thank you for watching our video today too ❤ I will always try harder and upload an exciting and effective exercise video ...

Just 3 weeks for slim legs. Lean inner thigh workout. 효과 없는 운동은 올리지도 않습니다!! 해보면 딱 압니다! 느낌 오니까! #허벅지 ...

살빨빼 #주원홈트 #삐약스핏 오래 기다리셨습니다.. 드디어 왔습니다...!!! 오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다 항상 더 노력 ...

Fasting aerobic exercise. 50 seconds exercise, 10 seconds rest Total 2 sets 1. standing knee up 2. clothesline 3. wide ...

안녕하세요!! 주원홈트가 운동하기 전 준비운동을 가지고 왔어요!!! 굳어있는 관절 근육이 놀라지 않게!!!!!! 부상 방지 운동전 스트레칭!

살 다빠져도 책임못짐 오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다 항상 더 노력해서 신나고 효과좋은 운동영상 쭉쭉 올릴게요!

오예시리즈 팔뚝살편!!! 오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다 항상 더 노력해서 신나고 효과좋은 운동영상 쭉쭉 올릴게요!

❤ Thank you for watching our video today too ❤ I will always try harder and upload an exciting and effective exercise video ...

팔다리는 옷으로도 못숨겨!!! 간단하게 요거 매일 하자구요!! 오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다 항상 더 노력해서 신나고 효과 ...

❤ Thank you for watching our video today too ❤ I will always try harder and upload an exciting and effective exercise video ...

Cool-Down 정리운동 #정리운동 #쿨다운 #마무리운동 #cool down 보스! 야식 간식 먹 지 마 !! 오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사 ...

오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다 항상 더 노력해서 신나고 효과좋은 운동영상 쭉쭉 올릴게요!❤️ 비즈니스/강의/방송/후원 ...

드디어 나왔다!❤❤❤❤ 이미 400만 조회수를 훌쩍 넘긴 영상이라 다들 알고 계시겠져!!! 보스들이 진짜 많이 사랑해주신 운동! 실제로 ...

오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다 항상 더 노력해서 신나고 효과좋은 운동영상 쭉쭉 올릴게요!❤️ 비즈니스/강의/방송/후원 ...

오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다 항상 더 노력해서 신나고 효과좋은 운동영상 쭉쭉 올릴게요!❤️ 더 똑똑하게 운동할 ...

❤ Thank you for watching our video today too ❤ I will always try harder and upload an exciting and effective exercise video ...

아침에 스트레칭을 해주면 하루종일 살빠지는 몸 상태로 만들어준다는거 알고있었는가 자매여!!! 5분정도만 스트레칭해도 되지만 근육 ...

상체비만에게 단비같은 운동!!! 오늘도 저희 영상을 봐주셔서 감사합니다 항상 더 노력해서 신나고 효과좋은 운동영상 쭉쭉 올릴게요 ...

서서복근 #복근운동 #뱃살 #홈트 꾸준하게 운동하는 보스들에게 주어지는 꾸보상 꾸보상 이벤트 매일 꼭 참여 ...