어우좋아좋아까진 그렇다치고 외로워요는 뭐냐고요 아 진짜 졸라 웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 홈트하고 힘들어 죽겠어서 혼 나간 상태로 누웠다가 웃겨 죽는줄 알아쓰~ 평화로운 노래에 그렇지 못한 신음이 나를 이어폰 꽂게 만들어쓰~ 언니랑 강아지 둘 다 너무 편안한 조합쓰~
어린이자세 할 때마다 운동하느라 고생한 내 몸에 꼭 칭찬을 해주세요 라는 언니의 말에 so 뭉클해요. 마지막에 주원언니 박수쳐줄때두요. 요즘 더블스쿼트+모래시계 돌려 깎기 + 찐만두 언니 오예 어깨운동 + 아랫배 운동 + 이 스트레칭 하는데요. 나중에 꼭 후기 남길께요. 좋은 컨텐츠 늘 감사합니다♡
![삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]](http://yt3.ggpht.com/9aQqNJZcfufw5VZR2Q5IgLR8yu6v3ROfEPJmFFRth_RQ6bRwBZZx1-LX6d9_JKRuSHTLZaZWMMM=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
보스느님께서 긴 버전을 원한다 하시면 바로 찍어 올리겠사옵니다.🙏🏻 원하는 영상은 언제든 말씀만 하시옵소서 보스느님덜❤️
아니언닠ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 스트레칭 진짜 너무 시원하고 좋은뎉ㅌㅋㅋㅋㅋㅋ 언니랑 강아지가 너무 웃겨섵ㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 조용하게 쿨다운 하려다가 혼자서 빵터지곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 또 스트레칭은 너무시원하곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웃으면서 마무리했쓰......
오예🙌매일 만나용💕
@@ppiyaksfit 이제 매일매일... 꼭 하게 되네요. 운동하고 마무리는 이걸로!!!! ^^ 주원님 늘 감사해요~~♥
저만 이상했던게 아니군요 ㅋㅋ
나보라고보스 오운완! 화이링 🔥🔥🔥
박수 짝짝소리가 뭔가 마사지할때 뒤집으세요~ 이런느낌이어서 좋아요 ㅎㅎ 영상으로 마사지 받는 그런느낌
앜ㅋㅋㅋ
목욕탕에서 때밀때도 ㅋ
아놬..엄마가 너 운동하다 말고 무슨 동영상보냐고 신음소리 뭐냐곸 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
중간에 눈치없스 강아지스..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주원샘 덕분에 웃을일 없는 날들속에 웃게됩니다. 😍
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ항상 즐겁게❤️
운동 후에 이거만큼 좋은 쿨다운 스트레칭 못 봤어여,,, 체고에여
오예!!!감사합니다^^
스트레칭이 중요한지 얼마전에 알았어요.. 매일 오전,오후 매일 하면 좋은 스트레칭 추천해주시거나 없음 만들어주세요~~~♡♡♡
삐약스핏 부종의 달인!!
제니스보스 완료
오늘도 홧팅입니다 ❤❤❤❤❤
고생하셨습니다아❤❤
보리쓰 진짜 귀여워요ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋ매일 보는 영상인데 엎드려서 스트레칭할 때 살포시 와서 앉는거 진짜 귀여워서 심장 한대 맞아요ㅠㅠㅠㅠ보리쓰 눈치 없어도 되니까 자주 나와죠..ㅠㅠㅠ흑 귀여워ㅠ!!!!
진짜 봐도봐도 귀욤포인트ㅜㅜㅜㅜ
제니스보스 완료
외롭지 않게 주원쌤과 마무리😊❤❤❤❤❤
오예!! 우리 같이❤
진짜 댕댕쓰 시선 강탈쓰~~~~ 넘나 귀엽쓰ㅠㅠ
말투는 왤케 웃긴지 안면근육도 같이 풀렸쓰~☺❣
제니스보스 완료
귀여운 보리도 한 자리 주세요😊
카메라를 아는 갱얼쥐 보리쓰..❤️
아닠ㅋㅋㅋ진짜 이언니는 못하는게 뭐얔ㅋㅋ귀엽지.터프하지.이쁘지.섹시하지!!영상보고 따라하는데 앞벅지쓰 어후 이러는데 나도 모르게 오예 앞벅지쓰 이러고있음ㅋ너무 시원함!오늘부터 마무리는 이걸로 정착❤주원언니는 진짜 사랑할수밖에 없음😍스릉흡니다❤❤❤
오예💕
스릉흡니다❤️
이매력 ㅎㅎㅎ 잼네요~~
스트레칭하는데 계속 빵터지네요ㅋ
매일 밤마다 웃음보 터질것같아요ㅋ
오늘 운동을 아주열심히 ㅋ
3시간하고 몰랏던 스트레칭
보면서 열심히따라햇어요😁
너무너무 감사드립니다😭🙏
주원쌤🙀😲엉.덩.이.가 헉
복숭아🍑🍑같아요 너무너무
예쁘시당~~
좋은운동을 영상에 올려주셔서 감사합니다(꾸뻑) 😉👋💜
주원샘 너무수고하셨습니다
오후도 미소짓는오후보내세요
오늘 하루도 퍼펙트~~~ 고생하셨어요!^^
흑흑 댕댕스 야무지게 자리잡는거 넘 귀엽스
후 댕댕이 카메라욕심
샘 넘수고하셨구요
오늘하루마무리 잘하시고 제 꿈에 나오신것 처럼 담에 꼭뵙길 기도할께요😘😘😘
꼭 만날 날이 있길 바라며!!^^
스트레칭까지 잘 하고 갑니다♡♡
9.29 🤗
9.30 🤗
10.1 🤗
10.2 🤗
10.3 🤗
10.4 🤗
10.5 🤗
10.6 🤗
10.7 🤗
10.8 🤗
10.9 🤗
10.10 🤗
10.11 🤗
10.12🤗
10.13🦑
10.14 🤗
10.15 🤗
돌아오세요
찌릿찌릿찌릿 ㅎㅎㅎ 간만에 주원쌤과 마무리 스트레칭~ 좋은 하루 되세요~
울 채희언니도 해피데이❤️❤️
어우좋아좋아까진 그렇다치고 외로워요는 뭐냐고요 아 진짜 졸라 웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 홈트하고 힘들어 죽겠어서 혼 나간 상태로 누웠다가 웃겨 죽는줄 알아쓰~ 평화로운 노래에 그렇지 못한 신음이 나를 이어폰 꽂게 만들어쓰~ 언니랑 강아지 둘 다 너무 편안한 조합쓰~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ즐겁게 따라해줘서 고마워쓰~
시작과끝을 스트레칭쓰 주말마무리 즐거운하루되세유 쌤 오늘도 캄솨합니다 🫡
휘뚤마뚜루보스 오운완💪
오늘도 고생했어요~~~^^
7:51 후~~했는데 영어자막 afterㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나만 웃겨?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아뇨 저도 웃겨여 😂
행복하자보스 오운완!!! 고라니 하루플랜1~7까지 정복~~ 나에게 칭찬해!칭찬해!!!! 힘들지만 재미있게 잘 따라 왔네요, 감사합니다
아주아주 최고최고!!!
웃겨서 쿨다운이 안돼요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마무리하고 출근합니다. 오늘도 즐겁고 깃털처럼 가벼운하루되세요~~
우리 오삼보스도 해피데이!!!^^
말투 왜이래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
후후.... 말투도 마무리에 딱일 거에요.....?
어린이자세 할 때마다 운동하느라 고생한 내 몸에 꼭 칭찬을 해주세요 라는 언니의 말에 so 뭉클해요. 마지막에 주원언니 박수쳐줄때두요. 요즘 더블스쿼트+모래시계 돌려 깎기 + 찐만두 언니 오예 어깨운동 + 아랫배 운동 + 이 스트레칭 하는데요. 나중에 꼭 후기 남길께요. 좋은 컨텐츠 늘 감사합니다♡
네에~~~~~~^^기다리구 있을게용!!!화이팅화이팅이에요^^
주원샘 너무수고하셨습니다
오늘은 클리어 했네요
즐거운오후보내시고
내일또 뵈어용❤😊😊😊
넘넘 고생하셨습니다^^
주원샘 너무너무 수고하셨습니다
오늘도 행운이가득한ㅇ하루 되시고 사랑합니다❤❤
고생하셨습니다아!!! !
주원샘너무너무수고많이하셨습니다
저녁맛나게드시고 마무리잘하시고 내일 또뵈어용❤❤❤
꿀잠 주무시고 만나용^^
오😊개운하네요 역시 마무리 스트레칭 넘 최고👍👍
오늘 하루도 고생하셨어용❤️
새콤달콤보스 오운완 👍 불금 마무리 스트레칭까지 넘 잘하고 가요~~ 쏴랑합니당❤ 주말 잘 보내세요!!
해피 주말 되셔유❤❤
샘 오늘도 수고 많이 하셨습니다
저장 영상 오늘클리어 했습니다
저녁 맛나게드시고 오늘하루 마무리 잘하세요 또오겠습니당❤❤❤
오늘도 고생하셨어요~~^^
새콤달콤보스 오운완 👍 오늘도 잘 마무리하고 갑니당!! 넘 시원해요~~ 오예!! 굿밤되세용~~
굿나잇하구 낼 만나용!!
주원샘 끝까지 너무너무 수고하셨습니다
오늘도 주원샘 처럼 화끈하고시원한 하루보내세요❤❤
고생하셨습니다!^^
이리 마무리까지 완벽할수가 있을까유 혜민이오늘도 알차게하고가요~ 하루쉬고 올께요🙈💜
휘뚤마뚜루보스 오운완💪오늘도감사합니당 즐거운 하루되세유😊
고생하셨어용❤❤❤
주원샘 너무수고많이하셨습니다
맛있는점심드시고 오후도 활기차게 시작하세용❤
오늘도 고생 많으셨어용^^
아휴 너무시원하네요
오늘하루마무리잘하시고 불금되세요
내일 또뵈요😊😊
오늘도 고생하셨어요^^
주원샘너무수고하셨습니다
오늘하루 마무리 잘하시고
내일 또뵙겠습니다❤
내일 또 만나요~~^^
휘뚤마뚜루보스 오운완💪불금을 운동으로뿌시고 시작쓰 오늘도감사합니당 신나는불금되세유 ❤
우리 보스도 불금 잘 보냈나용❤
주원샘 수고하셨습니다
비가많이오네요 마무리잘 하시구
내일또뵈요❤
오늘도 고생하셨어용^^
주원샘 너무수고하셨습니다
남은시간 다치지않고 행복한주말되시고사랑합니다❤❤
❤❤❤
제니스보스 완료
오~~~예 😊
오예입니다❤
새콤달콤보스 오운완~ 오랜만에 마무리 스트레칭 주원언니와 함께했네요~ 오늘도 감사해요 ❤
매일매일 덕분에 감사합니다❤❤
주원샘수고하셨습니다
마무리잘하시고
내일 만나요❤
오예!! 내일 또 만나용^^
오랜만에 쿨다운~~^^시원쓰~~어제는 운동 댓글도 못달고 뻗었어요ㅋㅋ 오늘 운동 완료
넘 피곤하셨나부다!! 오늘은 아주 푸욱 주무셔요!
주원샘 너무수고하셨습니다
행복한 월요일보내세요❤
마무리까지 퍼펙트!
와우 찌릿찌릿쓰~~혜민이 마무리까지 잘하고 가요🙋♀️💜
주원샘 너무 수고 많이하셨습니다
아침 맛있게드시고 오늘도 행복만가득한날되세요❤❤
오늘도 고생하셨어용^^
여윽시 마무리로 항상찾는 운동👍 혜민이 마무리까지 알차게하고갑니다💜 언냐들 보라해💜💜
주원샘 너무수고하셨습니다
오늘 마무리 잘하시고 내일 또뵈용❤❤
굿밤 되셔용❤️❤️
주원샘 너무수고하셨습니다
오랜만에 클리어했네요
오늘도 마무리 잘하시고 내일 뵙겠습니다❤❤
와오!!! 고생하셨어용^^
오늘도 수고많이하셨습니다
마무리잘하시고 내일 또뵈용❤
낼도 화이팅입니다!!!
우리이쁜주원샘 오늘하루 넘 수고하셨어요 마무리 잘 하시고 남은시간 즐겁게보내세요
내일 또 만나요❤❤
낼 또 만나용!!
주원샘 너무우고하셨습니다
즐건오후되시고 마무리 잘하세요❤
오늘 하루도 고생 많으셨어요! 낼 또 만나요!
주원샘 오늘하루도 너무수고하셨습니다
오늘하루 마무리 잘하시고 이쁜꿈꾸세요❤❤
고생하셨습니다!!^^
이쁜주원샘 너무너무 수고 하셨습니다
행복한오전 되시고 사랑합니다❤❤❤
고생하셨습니당❤️❤️
주원샘 오늘도 저장영상클리어했어요 (칭찬해칭찬해)ㅎㅎㅎ
내일도 만나요❤❤
아유 저장 영상이 넘 많으셔서 걱정이유!!
주원샘 너무너무 수고하셨습니다
즐건 하루 보내세요❤❤
오늘도 고생 많으셨어요!
새콤달콤보스 오운완!! 스트레칭도 시원하게~~~ 즐거운 저녁 시간 보내세유!!
굿밤해유!!!^^
역시 여유있게 길게 쿨다운 하니 더 시원합니다. 230314 오늘도 스트레칭으로 마무으리!!
맘도 몸도 릴뤡스~~~ 고생하셨어요!!
주언샘수고하셨습니다
헬스갔다와 좀자고 운동하니 너무늦게 끝났네요
마무리 잘하시고 즐거운 주말밤되세요❤
오늘도 고생하셨어용^^
주원샘수고하셨습니다
행복한오후되세요
고생하셨습니닷!!!!!!
주원샘 너무수고하셨습니다
마무리 잘하시고 내일 또뵈요❤❤
마무리까지 구웃!!!
자기전에 매일 요 스트레칭 하고 자는데 시원하고 좋아요.. 좋은 꿈 꾸세요^^
너무 잘 챙겨주고 있어용❤️❤️❤️
나 자신 칭찬해주기 하면서 오늘도 마무리 합니다^^ 섹시한 언니 말투도 중독되네용
경쾌한 박수소리^^시원쓰^^감사쓰^^아침 마무리 오운완
마무리까지 알차게 클리어!! 고생하셨습니다!!!
주원샘 너무수고하셨습니다
점심은 맛나게드셨나요?
오늘 하루마무리잘하시고 내일또뵈어용❤❤
꿀잠 주무시고 또 만나요!
아침공복마무리운동 오삼보스 오운완
정말 주원홈트 너무 늦게 알아서 두배로 열심히 해야겠어요. 오늘도 감사합니다♡♡
충분히 넘넘 잘, 열심히 해주시고 계신 것❤️
시원해서 너무 좋아요
마무리까지 완료!❤🎉
마무리까지 완벽쓰❤
휘뚤마뚜루보스 오운완💪쿨다운시간이 세상 반가운 오늘이예요 ㅋㅋ 오늘도 즐거운하루 되세융
아유 너무 고생하셨다 이말이여!
후 지 운 완
오늘운동끝😄😆
4월 마무리잘하시구요
즐거운 저녁되세요
내일또봐용❤❤
이번 한 달도 고생 많으셨어용^^
주원샘 너무 수고하셨습니다
오늘도 행복한주말 보내세요❤❤
오늘도 고생하셨어용~~~
주원샘 수고하셨어요
오늘은 새벽 에더일찍 시작했더니 12시도 안되어끝났네요
좀있음돌아올 점심맛나게드시고 내일또뵈용❤
와오 대박이에요.. 고생하셨어요!!
오늘도 샘들따라 열운하고 마무리까지 상쾌한하루 시작입니당 주말잘보내세유👋👋 휘뚤마뚜루보스 오운완💪
상쾌한 주말 되셔유!!
2023.9.7. 오운완🎉
갑자기 외롭지말아요😂 덕분에 오늘도 무사히 완료했습니다❤
내가만든저녁운동part1
1.준비운동
2.(딴거...)
3.서서복근
4.관절무리없는유산소
5.쿨다운
아니 괄호안에 딴 거 뭔데욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 말해도 댜!! 괜찮아!!
주원샘 넘 수고하셨습니다
남슨시간 행복하게 보내시고 사랑합니다❤❤
오늘도 고생하셨어용~~~
멋진 울 주원샘 너무수고하셨습니다 오늘도 홧팅하시고 사랑합니다❤❤😊😊
마무리까지 굿뜨!
수고많이하셨습니다
오늘은 다 클리어 했습니다
오늘 하루마무리잘하시고 낼봐용❤
오늘은 폼롤러까지 클리어~~ 고생하셨어요!
후리지아 마무리운동까지 완료
오늘도 행복이가득하시기를❤❤❤
행복 가득 한 주 되셔요^^
차차보스 오운완👍🏻
스트레칭까지 끝끝!! 꿀잠자요 ❤
굿나잇 했나요오😍
쿨다운도 간만에 완료! 찌릿찌릿 ㅎㅎ 즐거운 주말 보내세요
쿨다운도 잘 챙겨주기에요❤❤❤
새콤달콤보스 오운완! 마무리까지 시원하게 하고 갑니당!! 대박 시원쓰~~
마무리까지 너무 잘했슈❤️❤️
오늘도 감사합니닷 즐건점심되세융 🙇♀️휘뚤마뚜루보스 오운완💪
오늘도 고생하셨어용~~^^
오늘도 샘 수고너무많이하셨구요
내일은 하루종일 비온다하니ㅇ빗길 조심하시고 내일 또뵈요❤
아이고!! 언니도 빗길 조심!!^^
차차보스 오운완👍🏻
명절 전 운동완료! 명절에도 최대한
운동 달려보겠습니다!!!
아자아자!!!! 명절엔 적들이 많지만 짧은 거라도 도전도전!!!
주원샘너무수고많이 하셨습니다
오늘 마무리 잘하시고저녁 맛있게드세요❤
맛난 식사 챙겨하셔용^^
오늘도 클리어했습니다
이제 좀 자야할거같아요
마무리 잘 하시고 내일 만나요
아참 강아지가 샘 팔에 눕는게 너무귀여워요😊😊😊
귀엽죠❤❤❤
굿밤 되셔요!!!
새콤달콤보스 오운완 👍 와우~ 오늘도 무사히 끝냈어용~~! 굿나잇이쥬!!
오예!! 꿀나잇^^
추석전에 시댁와서 운동하고 스트레칭합니다
칭찬해주세요
시원하고 좋아요 오예~
무려 시댁에 가서!! 너무너무 대단쓰!!! ㅜㅜ
차차보스 오운완👍🏻
신나게 달리다가 급 차분의 스트레칭 영상😂 예아~~
몸도 맘도 차분해지게~~ㅋㅋㅋ
오예!! 오늘도 고생했어요!! ^^
마무리는 이걸로 ㅎ ♡러블리영보스♡
수고하셨습니다^^
주원샘 넘 수고많으셨습니다
많이덥네요 시원한 음료 한잔 하시고 시원하게 마무리하세용❤
언니두용!!!!^^
주원샘 오늘하루도 너무 수고하셨습니다
오후도홧팅하시고 즐건오후보내세요❤❤
오늘 하루도 고생하셨어요!!
이건 마무리필수코스임돠💜혜민이 오늘하루 운동 알차게 완료하고가유
휘뚤마뚜루보스 오운완💪 스원하게 잘풀고갑네닷!!좋은하루되세융
남은 하루도 뽜이팅이에요!!
오늘마무리까지알차다!!혜민이 잘하고가요
예진쌤이 마무리 스트레칭 꼬옥 하라구 당부하셔서 마무리 슷뜨레칭까지 해써용❤
아까까지 시뻘개졌던 얼굴이 거짓말이었던 것 처럼 멀쩡해진...😮 마무리 스트레칭이란 무엇일까 증맬류...❤❤
그래서더 더더욱 꼬옥 해야하는 법...❤
샘 너무너무 수고하셨구요
오늘 하루 마무리 잘 하시구
낼 또 뵈어용❤❤❤
오늘도 고생하셨습니다~~^^