김소형 팥

건강에 이로운 잡곡밥은 섞는 잡곡의 가짓수가 많다고 좋은 것만은 아닙니다. 내 몸에 맞는, 증상을 개선시키는 데 도움이 되는가 ...

맑고 하얀 피부는 지금까지도 많은 분들의 관심사 입니다. 조선시대에도 마찬가지였는데요. 조선 왕실 여성들의 잡티 없애는 법은 ...

고지혈증 진단을 받고 약을 평생 복용한다는 스트레스로 더 힘들어하는 분들도 있습니다. 하지만 적정 콜레스테롤수치를 유지하는 ...

건강한동행TV를 구독하고 알림하셔서 필수 건강정보를 받으세요. 좋아요와 댓글로 여러분의 의견도 꼭 알려주세요. 당뇨병에 최고인 ...

겨울철 자주 먹게 되는 팥! 팥에 놀라운 효능이 있습니다! 우리 몸에 도움을 주기도 하지만 오래 먹으면 오히려 해를 입힐 수 있다는 ...

미세먼지가 기승하는 요즘, 자꾸 얼굴에 뭐가 나고 가렵고 몸이 무겁고.. 이럴 때 필요한 게 바로 해독입니다. 해독의 여왕, 해독천재 ...

찹쌀은 소화가 잘 되고 위장을 편안하게 하는 장점과 혈당을 급하게 올린다는 단점을 동시에 가지고 있는 음식입니다. 그렇다면 찹쌀은 ...

계절이 바뀔 때마다 목이 답답하고 가래 낀 느낌 때문에 헛기침 하시는 분들이 많습니다. 원인 모를 목 이물감을 그대로 방치하면 증상 ...

(동지팥죽) 팥 삶는 핵심 포인트는? #알토란#동지팥죽#이보은 ☞MBN NEWS 구독하기 ...

* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 ...

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몸을 따뜻하게 만드는 본초재료 검은콩, 팥, 녹두! 다이어트에도 좋아 소화 잘되게 삼두죽으로 만들어요! 건강하게 다이어트하는 비법!

항간에 팥에 독이 있다고 하는데요, 그래서 팥 삶을 처음 삶은 물을 버리라고 말하죠. 그러나 팥을 삶아 낸 물을 버릴 필요가 없고 ...

신장은 한 번 손상되면 회복이 어렵기 때문에 신장의 상태가 더 악화되지 않도록 잘 관리하는 것이 중요합니다. 이때 가장 신경쓰셔야 ...

"물 대신 이걸 차로 만들어 마시면 좋나요?"란 질문을 많이 주셔서 준비했습니다. 물 대신 차로 마시면 안 되는 차종류부터 알려 ...

식물성단백질이 풍부한 검은콩! 항암력, 면역력 올려주는 효과가 있을만큼 건강에 이로운 식품이지만 잘못 먹으면 오히려 독이 될 수 ...

백독(百毒)을 풀어주는 명약으로 불리던 해독 약초 녹두는 음식과 약의 독을 푸는 약재로 쓰였을 뿐만 아니라, 옛날에는 환자의 병후 ...

밀가루, 설탕 섭취가 부담스러운 빵순이 분들, 혈당 관리 때문에 빵은 생각도 못하시는 분이라면 주목! 단호박, 계란, 아몬드 3가지로만 ...

팥에 대한 다양한 효능과 주의사항을 알아 봅니다.

두피에 열이 많이 나는 분들, 유독 머리카락이 많이 빠진다 하시는 분들 주목하세요. 오늘은 약 없이도 풍성한 머리숱을 유지할 수 있는 ...

암과 치매를 예방하고 이겨내기 위해서는 그 무엇보다 식습관이 제일 중요합니다. 자연에서 나는 모든 음식은 몸에 좋습니다.

* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 ...

뇌에좋은음식 #뇌가쪼그라드는 #기억력에좋은음식 [정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 ...

주방은 가족들의 건강을 위해 음식을 만드는 공간이죠. 그만큼 청결이 중요한 곳인데요. 많은 분들이 깨끗한 주방을 위해 청소도 하고, ...

건강정보의 단골 주제 '상극 음식'은 어느새 '먹으면 독이 되는 음식' '같이 먹으면 즉시 토해야 할 음식으로 변질되어가고 있습니다.

깻잎 절대로 이렇게 먹지마세요! 폐에 종양이 생기고 부작용을 일으킵니다. (깻잎과 같이 먹으면 안되는 음식과 깻잎의 효능, 보약보다 ...

많은 분들도 이미 잘 알고 계신 검정콩의 효능! 해독작용이 뛰어난 '검은콩'은 신장의 기능을 강화시키는 것에도 탁월합니다. 최근에는 ...

당뇨인의 가장 큰 걱정인 음식 선택의 문제에 도움이 되었으먼 해서 만들어봤습니다. 당뇨에 위협적인 음식과 도움되는 음식, 한 눈에 ...

재료 -처음 밥솥에 삶을 때 검은콩 2컵 (종이컵) 물 9컵 (종이컵) 다시마 한조각 잡곡모드 -콩물 만들 때 삶은 콩 1/2 물 1리터 미네랄 ...

요즘 많은 분들이 혈당 다이어트에 관심이 높습니다. 그러면서 혈당이 오르는 것을 방지하기 위해 탄수화물을 아예 안 드신다는 분들도 ...

바쁜 아침에 호로록 간단하게 먹을 수 있는 순두부계란탕 레시피 알려드립니다. 재료 : 달걀 2개, 순두부 1개, 쪽파 1줄(또는 대파), 양파 ...

영상 댓글에도, 한의원 전화로도 많이 받는 질문 중 하나 입니다. @$^&%#$에 곰팡이가 생겼는데, 버리긴 아까워서... 이거 걷어내고 ...

요즘 혈당 때문에 고민이신 분들 많습니다. 그럴수록 정제당이 아닌, 착한 탄수화물, 복합탄수화물을 드셔야 하는데요. 오늘은 당뇨 ...

사소한 습관들이 내 수명을 단축하고, 만성질환을 유발하는 아주 해로운 행위일 수 있습니다. 오전이 다 가기도 전에 지치거나, 요즘 ...

여러분 밥 잘 드시고 계신가요? 그런데 당뇨 때문에 고민이신 분들은 흰 쌀밥을 드시기 어렵죠. 흰 쌀밥이 당을 올리기 때문에 백미 ...

얼마 전, 미국 텍사스에서 미인대회에 참가한 한 여성이 화제가 됐습니다. 바로 동안 외모로 많은 사람을 깜짝 놀라게 한 마리사 테이조 ...

반복되는 불면증을 방치할 경우 심장마비와 뇌졸중을 비롯해 목숨까지 위협받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 그렇다고 수면제에 ...

* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 ...

오늘은 유방암의 위험을 줄이는 음식4가지알려드립니다 유방암 관련 연구들을 바탕으로, 유방암의 위험을 감소시키는 데 도움이 되는 ...