당뇨병에 최고인 팥 꼭 이렇게 드세요! 팥을 이것과 같이 먹으면 당뇨 혈당에 좋은 음식입니다 (밤 팥 효능 건강 정보)

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  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 254

  • @나래-y5x
    @나래-y5x Год назад +15

    저는 3개월전에 당뇨 판정을 받았는데 팥이 좋다고 해서 팥 듬뿍 넣고 팥밥을 해먹습니다

  • @박달재김삿갓
    @박달재김삿갓 Год назад +32

    와 당뇨병에 팟 👍 귀한건강정보 감사합니다요 끝까지 잘배우고 감사의뜻으로 구독 하고 감니다요 2023년도 더욱더 좋은건강정보 기대할께요 화이팅임다요 👍

  • @green3871
    @green3871 Год назад +24

    만들때 재료 비율 레시피를 올려주시면 너무 감사하겠습니다~

  • @삼월-m4b
    @삼월-m4b Год назад +40

    집애서 팥떡만 해먹었는데 한천사다가 좋아하는 양갱 만들어야겠네요.
    감사합니다~^^

  • @금희나
    @금희나 Год назад +16

    감사드립니다

  • @김선희-c9p
    @김선희-c9p Месяц назад

    너무 좋아요 만들어 봐야 겠어요

  • @김애숙-z4v
    @김애숙-z4v Год назад +83

    설명을 알아듣기
    쉽게잘해주시네요
    고맙습니다

  • @stellar-ru9fv
    @stellar-ru9fv Год назад +4

    팥밥을 너무좋아하는데 많이먹어도 되나요 날마다 팥밥먹습니다

  • @youngjun6131
    @youngjun6131 Год назад +73

    저는 팥을 삶 을때 하루저녁 푹 불려서 물을 따라버리고 새로 물을 부어 끓이니까 시간도 엄청 save 가 되고 팥죽 맛도 휠 좋은거 같던데요 한번 시험 해 보시길…

    • @김방희-z1f
      @김방희-z1f Год назад +8

      불리지 않고 압력솥에 삶으면 쉽게 됩니다~~^^

    • @김순남-n5s
      @김순남-n5s Год назад +4

      몇분요?

    • @효정-v7o
      @효정-v7o Год назад +4

      ​@@김순남-n5s휘슬러 압력솟은 빨간단추가 다 올라오면 끝입니다. 보통 압력솟은 딸랑거리면 끝아닌가요?
      밥 하는것과 같아요.

    • @성희-n9t
      @성희-n9t Год назад +5

      불릴때 한여름엔 냉장고 유리병에 담아 불리면 좋아요

    • @수채화-c7r
      @수채화-c7r Год назад +1

      ​@@김순남-n5s ( 40분).

  • @근하김-k4j
    @근하김-k4j Год назад +6

    구독 좋아요 꾸욱 저도 당뇨환자 입니다
    좋은정보 감사합니다.

  • @박선남-c5e
    @박선남-c5e Год назад +1

    감사합니다 좋은 정보 주셔서

  • @외순조-d1s
    @외순조-d1s Год назад +2

    잘 배우고. 갑니다

  • @johnlee4302
    @johnlee4302 Год назад +1

    감사합니다 ,,, 만들어 보니 좋습니다, 집사람에게 (약간의 고혈압) 제공 ,,,

  • @healthytv7
    @healthytv7 Год назад +1

    팥 건강하게 먹는방법이군요.팥먹을때 활용하면 좋겠습니다.고맙습니다💯💗

  • @이종숙-n3u
    @이종숙-n3u Год назад

    밤 팥 다 집에 있는대 한천만 없어 마트가서 우무가사리 묵 사다가 해보겠습니다. 감사해요.

  • @춘자이-e3f
    @춘자이-e3f Год назад +5

    잘봐습니다

  • @아울스
    @아울스 Год назад +41

    콩팥에 팥이 좋다고 해서 많이 먹었는데 칼륨 땜에 안좋다고 하셔서 놀랐습니다! ㅠㅜ

  • @유명숙-b9t
    @유명숙-b9t Год назад +3

    양갱만드는 법을아려주셔어 감합니다 건강하세요

    • @K-healthTV
      @K-healthTV  Год назад +1

      맛있고 건강한 음식 자주 챙겨드시고 항상 행복하세요. 시청해주셔서 감사합니다.

  • @jyun8288
    @jyun8288 Год назад +13

    올리고당대신 꿀을 넣으면 되나요?

    • @user-nl9ij6xc4i
      @user-nl9ij6xc4i 3 дня назад

      설탕대신
      알롤로스아님
      서테비아 요즘
      설땅대신 사용
      몸에홉수가안된다네요.

  • @김엔젤-t9i
    @김엔젤-t9i Год назад +1

    따라해볼게요

  • @유효이
    @유효이 Год назад +24

    악성변비에 좋은 음식 과일 채소 영상 올려주세요.

    • @정원김-r2f
      @정원김-r2f Год назад +3

      자연발효식초

    • @seonjuchoi1021
      @seonjuchoi1021 Год назад +3

      g당 많은 식이섬유로 저렴하고 접근하기 좋은 미역 추천합니다 ㅎㅎ.

    • @아울스
      @아울스 Год назад +1

      Plum주스가 정말 좋아요 아침에 빈속에 1잔 마시면 해결됩니다
      제가 변비가 심했었는데 프럼주스 먹고 지금은 가벼운 몸을...

    • @썬-r8k
      @썬-r8k Год назад +1

      @@아울스 프럼 주스가 뭐고 어디서 파나요

    • @손화자-i4x
      @손화자-i4x Год назад

      ​@@썬-r8k 님 서양자두라고 합니다 대형마트나 인터넷에서 판매를 할것에요 건강하세요 행복하세요 안녕히계세요

  • @한일대
    @한일대 Год назад +9

    고맙습니다!

    • @charleensuh9704
      @charleensuh9704 Год назад +1

      한천이 뭔가요
      설명분명히 부탁드립니다

    • @jennylee6288
      @jennylee6288 Год назад

      @@charleensuh9704 젤리 처럼만들어 줍니다

  • @김경희-u8z8z
    @김경희-u8z8z Год назад +30

    나는 팥을 하루정도불렷다가 냉동실에넣어두고 밥에조금씩넣어먹는데 금방수확한 햇팥처럼 맛있어요~가끔 죽도해먹구요

  • @nahyen
    @nahyen Год назад +7

    무설탕이 고소하고 맛있죠
    굿ㅡㅡ

  • @초보온라인
    @초보온라인 Год назад +3

    재료가 얼마나 어떤것이 얼만큼 인지
    알려주시길 팥으로만 양갱을 만드나요? ㅠㅠ

  • @박선영-h8j
    @박선영-h8j Год назад +4

    감사합니다👍🧡❤️🙇‍♀️🙇‍♂️

  • @inaeseo3005
    @inaeseo3005 Год назад +56

    전 팥을 그냥 먹으면 생목이 올라오던데요? 한번 삶아내고 다시 물 받아 익히면 괜찮고요

    • @큰별이-q4o
      @큰별이-q4o Год назад +4

      맞습니다
      삶아내지 않고 음식에
      넣으면 하루종일 생목이
      올라와요

    • @chamamore
      @chamamore Год назад

      하루 미리 불린 다음에 살아도 괜찮으실거구만유

  • @50억예삐
    @50억예삐 Год назад +12

    그런가요ᆢ앗
    저도 첫 물. 버렸는데요 ㅋㅋㅋ
    아이구야 ᆢ박사님 감사합니다
    냉동실에 팥을 삶아 놓은것
    오랜된는데. 혹시 밥에 넣으먹어도 될까요

  • @YHWH-yhwh
    @YHWH-yhwh Год назад +8

    세상에서 팥이 제일 맛나~❤
    단팥죽이 최고~

  • @서정숙-x4h
    @서정숙-x4h Год назад +21

    당뇨가 팥이 좋다고 해서 팥을 자주 먹었어요. 그런데 올 해 건강검진결과 고칼륨 혈증이 나와서 걱정입니다 팥은 신장이 안 좋은 사람한테는 안 좋다고 하네요

    • @정은이-u1y
      @정은이-u1y 9 месяцев назад

      지인이 신장투석해서 칼륨있는 음식 조심하는데
      모든것을 통털어 칼륨 많이 올리는건 빵과 면인거 같습니다
      팔떡 과일(사과껍질 포함) 다먹어도
      면과 빵을 먹는만큼 칼륨을 올지지는 못하는거 같아요
      우선 이런것들을 조심해보시는게 어떠실까요?

  • @김재윤-h7u
    @김재윤-h7u Год назад +22

    ㅎㅎ 아이팥 저는 재미있어서 한참 웃었네요
    혈당 관리에 도움이 된다니 관심있게 봤습니다

  • @커피라떼-c5g
    @커피라떼-c5g Год назад +3

    생목은 모르겠는데
    먼저 팥죽을 먹고나서
    배가 계속 부풀어지는 느낌이.... 배가 불러오는건지...
    가스가 차는건지...아주 혼났어요...

  • @주지연-q3f
    @주지연-q3f Год назад +5

    앙금을 낼때 껍질은 어떻게 하나요

  • @user-iw4dw2wm5m
    @user-iw4dw2wm5m Год назад +11

    어둠의 시대 6.000년을 끝내고 영원한 빛의 세상을 이루는 어린양의 붉은 피

  • @무명용사
    @무명용사 Год назад

    음 맛있겠다

  • @일경김-z7t
    @일경김-z7t Год назад

    팥밥을 할 때 팥이 터지게 하는 방법을 알려주시면 감사합니다

    • @신현숙-s2y
      @신현숙-s2y Год назад

      팥을한번 삶아서 하시면 되요

  • @유씨앗
    @유씨앗 Год назад +8

    첫물 버리는 이유는요
    신물 올라오는걸 막기 위함인데요.

    • @taesoonkim-9019
      @taesoonkim-9019 Год назад

      위산역류증세있는사람도 팥먹으면 ×

  • @정애심-w4m
    @정애심-w4m Год назад +2

    설탕이좀드가야맛나요.ㅎㆍ

  • @신정자-v9g
    @신정자-v9g Год назад +5

    아유 너무너무 솜씨짱

  • @해달-i9p
    @해달-i9p Год назад +1

    코코넛설탕 좋아요 맛도 달고나 맛

  • @음료보리
    @음료보리 Год назад +17

    스테비아 설탕 조금 넣으면 괜찮을까요?

  • @조동래-n8c
    @조동래-n8c Год назад

    구독 알림

  • @charmy3598
    @charmy3598 Год назад +4

    넣는재료가 뭔지 알려주면서 넣어 주세요 되돌려보기와 스크립트 찾아봐도 명확한 설명 없네요. ㅠ 좀 답답합니다 ~ㅜ

    • @Parang_Socks
      @Parang_Socks Год назад

      팥 물 밤 한천가루 끗

    • @K-healthTV
      @K-healthTV  Год назад +1

      네, 그래서 건강한동행TV 공식 카톡 채널을 만들었어요
      url.kr/xiq2vw
      링크 클릭하시고 핵심 건강정보와 레시피, 그리고 매달 진행되는 무료 이벤트까지 함께하세요

  • @심은경-h3j
    @심은경-h3j Год назад +1

    간단명료하게해주세요

    • @K-healthTV
      @K-healthTV  Год назад

      네, 그래서 건강한동행TV 공식 카톡 채널을 만들었어요
      url.kr/xiq2vw
      핵심 건강정보와 레시피, 그리고 매달 진행되는 무료 이벤트까지 함께하세요

  • @최지원-f4c
    @최지원-f4c Год назад

    팥이당뇨에 좋은가요?

  • @한주형-t8m
    @한주형-t8m Год назад +1

    콩자체가변비해결사
    팥만삶아서먹어도
    직빵

  • @나명순-r2k
    @나명순-r2k Год назад +1

    껍질에영양분이,얼마나많은데요

  • @궁그미-e5p
    @궁그미-e5p Год назад +10

    팥을-> 파틀, 팥이-> 파치

    • @주초위왕-z6d
      @주초위왕-z6d Год назад +3

      연음과 구개음화를.....칭찬드리오....

    • @K-healthTV
      @K-healthTV  Год назад +5

      한글 맞춤법이나 발음에도 더욱 신경쓰도록 하겠습니다. 따끔한 지적 감사드립니다. 항상 건강하시고 좋은 일만 가득하세요!

    • @성경자-f7v
      @성경자-f7v Год назад +3

      저도 듣기에
      영~불편했는데
      지적 잘 해주셨네요~ㅎ

    • @라일락-u8c
      @라일락-u8c Год назад +3

      팥을은 팥츨아닌가요?

    • @Parang_Socks
      @Parang_Socks Год назад +4

      @@라일락-u8c 틀이에요

  • @한결같이-t9f
    @한결같이-t9f Год назад +21

    저을때 한 방향으로 저어야하는것 같은데요

  • @jennylee6288
    @jennylee6288 Год назад +1

    물 400ml, 한천가루 15g, 올리고당, 팥앙금 1100g (1kg 100g 정도), 밤

  • @user-nl9ij6xc4i
    @user-nl9ij6xc4i 3 дня назад

    스테비야있잔아요.
    설탕대신 알롤로스

  • @insunispretty
    @insunispretty Год назад +1

    ❤❤❤❤.❤

  • @안순남-y5f
    @안순남-y5f Год назад +3

    첫물 안버려도 됍니다
    체질따라 샹목끼눈겁니더

  • @권명수-p6v
    @권명수-p6v Год назад

    레스피도없이 설명만길게하시고 잘하시네요

  • @sunshinerice1486
    @sunshinerice1486 Год назад +5

    저는 첫물안버리고 소금 조금 넣어서 먹어요

  • @okia52su
    @okia52su Год назад

    팥3백에한천가루 얼마나드러가나요

  • @user-iw4dw2wm5m
    @user-iw4dw2wm5m Год назад

    사카리 달달달😂

  • @우주-c9r
    @우주-c9r Год назад +10

    팥독성이 아니라
    떫은맛때문에 첫물을 버리는거 아닌가요

    • @에스더-r3d
      @에스더-r3d Год назад +1

      첫물이 사포닌 성분이 들었다고 하던데요

    • @이명선-o5b
      @이명선-o5b Год назад

      ​@@에스더-r3d 맞아요~
      사포닌성분( 항암작용 )이 홍삼, 팥, 도라지, 씀바귀에 많이 들어 있다고 합니다
      곧 돌아올 동지날에는 꼭! 팥죽을 해먹야겠어요~ ㅎㅎ

  • @서연김-l1j
    @서연김-l1j Год назад +1

    콩팟에 안좋다고요 어떻하죠 안 먹어야지요

  • @Lee-546
    @Lee-546 Год назад +23

    이건 “약이다”라고 생각하고 꼭 만들겠습니다.~~

  • @하순順
    @하순順 Год назад +5

    팥 300그램 물 2컵 ,한천 삶아서 올리고당 첨가 하여 .밤 추갈 넣어 저어서 식히나요 ?

  • @shin-rz3xk
    @shin-rz3xk Год назад +154

    첫물 안버리면 생목 올라옵니다 경험하지 않은분은 그아픔 모를 거예요

  • @林가브
    @林가브 Год назад +2

    한성가루가 뭐애요?

    • @K-healthTV
      @K-healthTV  Год назад

      한천가루 입니다. 우뭇가사리를 가루로 만든 것인데, 재료의 점성을 높여서 굳어지게 하는 목적으로 사용하였습니다. 참고가 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.

    • @이인자-c5s
      @이인자-c5s Год назад

      한천 가루 입니다

  • @박경화-p6m
    @박경화-p6m Год назад +21

    팥양갱 좋아하는데 감사합니다.
    양갱은 달달한게 좋은데 당뇨가 있어서 설탕대신 스테비아 넣어서 만들어 볼께요.
    혹시 사용하시는 한천가루 구매처 알수 있을까요?^^
    알려주시면 감사하겠습니다.

    • @정애심-w4m
      @정애심-w4m Год назад +3

      한천가루쿠팡에서사시면되요.제일작은것사셔요.벼로쓸일이없어요.저두샀는디그대로있네요.ㅎㆍ

  • @요시요-m2h
    @요시요-m2h Год назад +3

    그래도 난 설탕 넣을레요

  • @상재김-b4u
    @상재김-b4u Год назад

    한천가루가 므예요?

  • @정지영-c7l
    @정지영-c7l Год назад +1

    저는속에열이많아 먹구잇서요 저는안버리구그냥해서먹어요

  • @임도이-g1u
    @임도이-g1u Год назад

    첫물안버리면 쓴맛이 나더라고요
    전 꼭첫물버리고 팥을삶어서 팥빙수해서 먹어요 설탕안넣고 요

  • @Parang_Socks
    @Parang_Socks Год назад +24

    스테비아 같은거 넣으면 안되나요? 칼로리는 없고 엄청 단맛을 내는 감미료에요 요즘 설탕대신 많이 먹잖아요

    • @김조이-k6s
      @김조이-k6s Год назад +5

      모르긴 해도 팟의 본연의 구수한 맛을 잃지 않을까 생각해 봅니다.
      관악구 어느 유명한 팟빵집 팟안고 맛이 설땅시럽인지 팟앙금인지 분간 조차 ...

  • @요시요-m2h
    @요시요-m2h Год назад +2

    요즘 20대 애들 밤안먹어요

  • @현정-n6h
    @현정-n6h Год назад

    한천에 앙금섞는순서를 모르겠어요ㅡ

  • @혜숙박-v3p
    @혜숙박-v3p Год назад +16

    팥은 신장에 무리를 준다고 하셨는데 요로결석이 있는 사람도 조심해야 하나요?

  • @송뽕나무효능
    @송뽕나무효능 Год назад +2

    ❤😂🎉팥양갱이 좋아요 해보야겠네요 😂❤😅

  • @김영숙-b7q
    @김영숙-b7q Год назад +3

    맞아요. ~첫물은 버려야됩니다

  • @옥윤순
    @옥윤순 Год назад +20

    소금은 안넣어도 되나요?

    • @이영민-n3s
      @이영민-n3s Год назад

      삶을때 소금 넣으니 맛이 좋더라구요.
      처음 삶은물은 버리고요

  • @이옥분-h5i
    @이옥분-h5i Год назад

    안녕하세요ㆍ좋은 정보내요ㆍ근대ㆍ재가 이해. 못하는개ㆍ있어서요ㆍ하얀 가루 두번ㆍ넣는개뭔지 이해를ㆍ못ㆍ했어요

    • @K-healthTV
      @K-healthTV  Год назад +1

      한천가루 입니다 양갱처럼 만들어줘요

  • @진호구-x6i
    @진호구-x6i Год назад +9

    정말 파서 먹것면 정말 당뇨가었서서니가 변비도었지니가

    • @박수일-r6j
      @박수일-r6j Год назад +6

      정확한 글이필요해요.

    • @AA-pt1kk
      @AA-pt1kk Год назад +2

      정말 팥을 먹으면 당뇨가 없어집니까? 변비도 없어집니까?
      (부러 저리 적은 것이 아니라면~~ )

    • @안개-t7c
      @안개-t7c Год назад

      ㅋㅋ 요즘 한글 모르시는분도?

    • @김미정-e7v
      @김미정-e7v Год назад

      ​@@AA-pt1kk외국인 일수도있지않을까요?

  • @ntjgusl7851
    @ntjgusl7851 5 месяцев назад

    팥만먹음 변비
    과민성 대장은 가스차고 소화안됨
    근데 맛있어서ㅠㅠㅠㅠ

  • @sunbyun2303
    @sunbyun2303 Год назад +6

    첫물을 사용할경우 쓴맛이 심해서 안되겠던데요....

  • @msjo6603
    @msjo6603 Год назад +2

    동지란 ㅡ밤과낮의 길이가같은날 아닌가욤^^

    • @K-healthTV
      @K-healthTV  Год назад +1

      절기상 낮과 밤의 길이가 같은 날은 '춘분'과 '추분'으로 알려져 있습니다. 시청해주셔서 감사드립니다. 항상 건강하세요.

  • @sunshinerice1486
    @sunshinerice1486 Год назад

    저는 보리와 팥을섞어 밥을지어요

  • @rudd-t1l
    @rudd-t1l Год назад +26

    위장이 약한사람은 첫물 버려야 합니다 속쓰려요
    아무리 전문가가 말해도 실제 경험자가 전문가입니다

  • @이병희-s4o
    @이병희-s4o Год назад +2

    첫물버리는 이유는 떫은 맛을 없애기 위해서.

  • @상환사
    @상환사 Год назад +1

    심한변비에특효약좀 알려주세요

    • @Rtbgk
      @Rtbgk Год назад

      아쉬운대로.다시마환.먹는데.큰효과는없어요.

    • @별구름-s1x
      @별구름-s1x Год назад

      팥이좋다고하네요 팥밥 팥죽 등ᆢ드세요

  • @younjayoo2704
    @younjayoo2704 Год назад +1

    하얀 가루는 뭐지요? 설면 않했어요..

    • @user-Onad
      @user-Onad Год назад

      한천이라고 말했어요. 꼭 넣어야 굳어지는 재료죠

  • @현정-n6h
    @현정-n6h Год назад

    혈당얘기도좋은데 만드는법만 설명해주면 좋겠어요ㅡ한천끓이라고하고 그위에 찜기올리고 앙금올올리는거까진 알겠는데 ㅡ그뒤에 언제 한천에 섴나요ㅡ

  • @꿀잠-d9k
    @꿀잠-d9k Год назад +1

    맞아요웬사설이그리많은지

    • @K-healthTV
      @K-healthTV  Год назад

      네, 그래서 건강한동행TV 공식 카톡 채널을 만들었어요
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  • @ImjuByon
    @ImjuByon Год назад

    팥1 컵이 일일 탄수화물 섭취량 41%에 달한데요 당에는 글쎄요 네요

  • @younglankim3932
    @younglankim3932 Год назад +2

    재료의 양이 정확하게 설명이 없는 듯
    팥 1cup인지? 햔천가루 양?
    냄비속 하얀 송편같은것은 뭔가요?

    • @나다가-n8w
      @나다가-n8w Год назад +1

      밤이라잖아요
      밤 ㆍ

    • @kmhwa157361
      @kmhwa157361 Год назад

      끝까지 좀 봐요

    • @이인자-c5s
      @이인자-c5s Год назад +1

      팥 종이컵으로 가지런히 두컵 한천가루 두숟가락 입니다

    • @이인자-c5s
      @이인자-c5s Год назад

      한천 가루 입니다

    • @김미정-e7v
      @김미정-e7v Год назад

      밤을쩌서 썰어넣는가봐요

  • @eunjujang9998
    @eunjujang9998 Год назад +1

    영상과 설명이 일치가 안되어 (예; 분말한천 넣을 때) 내용 집중이 힘듭니다...ㅠ

  • @박영이-l5i
    @박영이-l5i Год назад

    하얀가루가 뭐죠

    • @K-healthTV
      @K-healthTV  Год назад +1

      한천가루 입니다. 화학물질은 아니고 100% 천연 우뭇가사리로 만든 것입니다. 재료의점성을 높여 굳히는 용도로 사용하였습니다. 시청해주셔서 감사합니다.

  • @miju-wt1cr
    @miju-wt1cr Год назад +2

    조리법만 설명해주면 안되나
    설명이 없으니 어떻게 만드는지
    모르겟음

  • @davidkhpark4113
    @davidkhpark4113 4 месяца назад

    팥 100g당 63g이 탄수화물라는데

  • @비비-p6r
    @비비-p6r Год назад

    팥죽만들어 먹어도 당뇨에 괜찮을까요

  • @나래-y5x
    @나래-y5x Год назад

    저는 첫물 버려 본적 없습니다

  • @열두시육십일분
    @열두시육십일분 11 месяцев назад +1

    뭔 영상이랑 설명 싱크로가 안맞고 따로논대유? 말은말대로 영상은 영상대로..

  • @차선영-e8j
    @차선영-e8j Год назад

    앙금이 몬지.?

  • @박금자-t2i
    @박금자-t2i Год назад

    한천이 뭐예요.

  • @하늘높이-i1w
    @하늘높이-i1w Год назад +5

    팥에 탄수가 얼마나 많은지 ㅠㅠ

  • @영란김-v2e
    @영란김-v2e Год назад +1

    헐 신물 올라 옵니다