신장기능 저하된 사람은 건강음식이 독이 될 수 있다. 만성신장병에 주의할 건강 음식들
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- Опубликовано: 29 сен 2024
- 신장은 한 번 손상되면 회복이 어렵기 때문에 신장의 상태가 더 악화되지 않도록 잘 관리하는 것이 중요합니다. 이때 가장 신경쓰셔야 할 것이 바로 음식입니다. 신장이 건강한 사람에게는 건강을 지켜주는 음식이지만, 신장병 환자에게는 부담이 될 수 있는 요주의 음식을 소개해드릴게요!
▶ 좀 더 알고 싶다면? 몸이보내는신호(33) 신장 : 신장이 나빠지면 나타나는 증상 • 몸이보내는신호(33) 신장 : 신장이 나...
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. #신장병 #저칼륨식이 #콩팥질환
![신장이 안 좋으면 나타나는 증상 및 만성신부전을 막기 위한 팁 [숫자로 보는 건강]](/img/1.gif)
신장 기능에 위험한 음식
1. 잡곡밥(현미, 흑미, 찰수수, 차조, 율무 등), 백미로 대체
-인 함량이 높아 신장에 위험
2. 칼륨(도정이 덜 된 곡류[콩, 녹두, 팥, 고구마, 감자, 토란, 밤, 땅콩])
3. 급하게 마시는 물(한꺼번에 많이 들어가는 물은 위험)
4. 생채소, 과일, 육류(칼륨이 많아 위험[근대, 시금치, 상추 등 푸른 잎채소에 칼륨이 풍부]
-고칼륨함량
(아욱, 고춧잎[하루 50g 미만으로 섭취할 것])
(양송이, 근대, 머위, 물미역, 미나리, 부추, 쑥갓, 시금치, 쑥, 취나물[70g 미만으로 섭취])
(단호박[하루 100g미만으로 섭취])
(늙은 호박[하루 150g미만으로 섭취])
-고칼륨함량
(키위, 멜론, 바나나, 참외, 천도복숭아, 토마토)
5.저칼륨함량
(달래, 당근, 김, 깻잎, 생표고, 더덕, 배추, 양상추, 마늘쫑, 파, 팽이버섯, 양파, 양배추, 오이, 숙주, 콩나물)
6.저칼륨함량
(귤, 단감, 연시, 사과, 자두, 포도, 파인애플)
7.조리법
-물에 삶거나 데쳐 먹기
(채소는 가급적 잘게 썰어서 재료의 10배 정도되는 따뜻한 물에 2시간 이상 담가뒀다가 새 물에 몇 번 헹구어서 사용)
8. 음료
-과일주스, 야채주스, 녹즙 등은 과일이나 채소의 영향을 농축해놓은 조리법, 칼륨함량이 매우 높을 수 있음
-커피, 차도 주의가 필요
(현미녹차, 코코아 등의 음료는 커피보다 더 많은 칼륨이 들어있음)
-탄산음료, 이온음료는 장내 흡수가 잘 안될 뿐만 아니라 칼륨과 인이 다량 포함되어 있음, 아예 섭취하지 않는 것이 좋음
-차나 음료보다는 물을 조금씩 섭취하며 갈증을 해결할 것
9. 지용성 비타민
-비타민C같은 수용성 비타민은 많이 섭취해도 큰 문제X
-문제가 되는 것은 비타민A, D, E같은 지용성 비타민
(특히 신장 기능이 떨어져 있는 경우 배출이 어려워 비타민A가 혈중농도보다 훨씬 더 높은 상태,
비타민 A가 포함된 멀티 비타민 섭취시 비타민A 수치가 과도하게 높아져서 혈관에 부담)
(비타민D는 혈액검사에서 칼슘, 인 수치를 확인하고 섭취여부를 주치의와 상담을 권함)
이렇게 글로 써 놓으니 아주 좋아요 .
감사합니다
고맙읍니다 ?
음식보면 무서워 얼마나 많은 지식이 필요한지 통곡류 좋다고 먹는데...
야채도 ㅠㅠㅡ
나중에 제가 연락할께요~죄송해요
원장님의 말씀은 아주 부드럽고 온화하십니다. 그래서 아프신분이 많이 위로 받으실 것 같아요^^♡^^
당료환자구요ㅡ신장이 나빠지고있어요ㅡ너무 중요한정보감사해요ㅡ선생님유투브가 가장 유익해요 ㅡ늘 건강하셔요
술담배 음료수 끊고 운동부터해라ㅋㅋ
백날 뭐가몸에좋네 안좋네 음식찾는짓 하지말고ㅇㅇ
신장 안좋은 사람들 물 급히 마시면 현기증이나 심할땐 토합니다 ㅡ찬물벌컥벌컥했다간 ㅡ전 물도 씹어먹듯 마시는 경우가 많습니다 좋은 방송 감사합니다
박사님 장기적인 설사로 내과방문하여. 23년 1월 위.대장내시경 받은 상태입니다 진단명 :위염 으로 진단 받았는데요 3주 지난상태인데. 약복용중입니다 균검사도 한다고 하는데 하지만. 몇칠은 좋아 지다가 다시원점으로 가는 상태구요. 타검사를 해야 하는건지 ct.MrI생각 중입니다 스트레스 너무. 많아요
성우 하셔도 될만한 좋은 목소리네요~😊
잘 보고 갑니다~~
제 친형이 평소엔 어떠한 질병도 없이 건강합니다. 하지만 신장이 한개인데 그것도 '신장 기능이 약하다' 라고 해석해도 될까요?
아니요 신장의 기능이 떨어져있는 경우를 말합니다
닭고기와 오리고기는 어때요
괜찮습니다
감사합니다
신장암으로 한쪽 제거 했고 사구체여과율이 56입니다. 음식을 조심해야할까요.
뭐라하시는 분들 신장나빠져서 투석받기 시작하면 되돌릴 수가 없어요… 지금 내용은 안좋으신 분들 더 나빠지지 않기 위한 식단이니… 건강하신 분들은 신경쓰실 필요 없습니다. 하지만 안좋으신 분들은 반드시 지켜야 하는 겁니다. 저희 어머니가 얼마전 신장 문제로 죽다 살아나셨어요. 몸에 좋다고 드시고 하시고 한 일들이 안좋은 신장엔 독이 되는게 넘 많더군요.
노니 드시지마세요 결석발생시키고 증가수치 올라감 특히 가루노니 ... 사구체 절단냅니다
아하 그렇군요
근거가 있나요~??
@@자유민주주의수호-h7c 내가 그거쳐먹고 만성신부전 왔수다..고칼륨성분이라고 의사가 말했수
사구체랑 요도 결석껴서 급성이 만성됬음 ㅡㅡ
한때 노니 붐이일어나서 많이들먹던데 저는 비싸서못사먹었네요.
잘했쥬?
@@아랑-q6f 참 잘하셨어요
쥬스 즙 액기스 절대로 안드시는게 좋아요
원장님~ 오늘 알려주신 잡곡밥. 제가 정말 좋아하는것만 있네요. 그래도 건강하니 가리지 않고 먹을수 있지만. 어느분에겐 좋은 음식이 또다른 이에겐 않좋게 작용하네요. 엄마들이 가족들 건강 위해 열심히 공부해서 맞는 건강식탁 차려야겠어요. 점점 나이 먹고 부모님 건강 걱정하는 요즘입니다. 감사하고 행복하세요~^^
원장님 강의 병원가는것보다 식이요법 잘들었어요 감사합니다
신장염 있으신분들은 초록색 야채(칼륨 많이 들어 있음) 안 드시는게 좋고요, 양배추,배추,무우 등 흰색 야채 위주로 먹으라고 하더이다. 야채 먹을 때도 물에 담궈서,데쳐서, 칼륨을 빼낸 후 먹고, 계란도 노른자 말고, 흰자 위주로 먹어야 하고, 콩도 검은콩만,유제품 많이 먹으면 않 좋다고 하네요, 고기도 많이 먹으면 안 되고, 결국,, 1일1식, ..소식해야 신장이 안 망가진다는 얘기..먹는거 조절하기 힘듬
그렇군요. 현미 등 당뇨에 좋은 음식들이 신장엔 안좋은것으로 된다하니 당뇨인들은 신경을 좀 쓰야할거 같습니다. 특히 단백질이 문제가 되는거 같아요. 즉 단백질도 너무 많이 섭취하는게 문제가 되는거 같네요?
남편이.신장.기능이저하.된다하여서.읽어보았어요.참고가.많이되네요.감사합니다.
달걀 흰자만 먹었으면 하는데 노른자를 먹겠다는 사람이 없어 ? ㅋ
@@neoqma3772 공유해주셔서 감사합니다 늘 건강하세요~
비타민씨도. 신장기능이. 떨어진사람은 소변량이. 줄어들어요
신장에 무리가온다는거죠. 평소 소변량이 적은분들은 특히 씨먹은뒤. 소변량 체크해보세요
감사합니다 🙏
정말 유익한 정보를 귀에 쏙쏙 들어오게 설명해주셔서 정말 감사합니다.
신장 투석 환자 즉 4~5기에 해당 하는 사람들이나 해당하는거지 선생님 말대로 라면 신장기증 나쁜 사람들은 그냥 굶억 죽으란 소리 밖에 안들립니다. 현미나 칼륨 같은 소비를 안하면 결국 탄수화물만 섭취하니 혈압과 당뇨가 조절 안되서 신장이 더 나빠지는 경우가 태반이죠. 우리나라 신부전 대다수가 2형당뇨나 고혈압으로 오는 신부전이 많습니다. 제가 신장 2기 환자인데 오히려 선생님이 먹는거에 신경쓰지말고 운동꾸준히 하면서 체중 조절 잘 하라고 잡곡밥이나 채소류를 권해 주셨습니다. 단백질 양만 약간 조절하기는 한데 나머지 운동후 바나나도 먹고 식사하기 전에 채소 야채류를 먹고 관리하니까 고혈압과 고지혈증 당뇨가 사라지고 안정화가 되서 그대로 유지중임 중요한건 꾸준한 운동과 식습관 조절로 고혈압 및 당뇨같은 원인부터 제거를 해야죠..
맞습니다. 신장은 한번 나빠지면 회복이 불가능하다고 합니다. 하지만 너무 늦게 발견해서 그런 것이지 초기에 발견해서 주의하면 얼마든지 회복될 수 있습니다. 그래서 초기 단계 부터 주의하라는 뜻입니다
그런 의사도 있군요. 그렇게 말하는.
난 만성신장병 5기에서
1년만에 4기로 신장이
25%밖에 없고 조금남은
신장에서 소변이 잘나와
서 투석안받고 식이요법
으로 잘이겨내고 지금
2년 반이지나도 잘지내
있어요 김소형선생님이
말씀해주데로 식이요법
하고 있고 이말씀 듣고
한게 아니라 나도 유튜브
보고 공부하고 4기 5기
는 말처럼 싹다 투석환자
이기 때문에 어떻게 음식
을 먹으라는건 병원도
그어디에도 없습니다
여태 잘버티고 관리하는건
김소형선생님 말씀처럼
해왔다는거죠! 크레아티닌
6.2에서 지금은 2.1까지
만들었고 앞으로도 식이
요법이 진짜 중요합니다
내가 겪고 있으니까요
신장이 망가질때 음식을
주의안하면 조금씩 더
나빠질껍니다 표가 지금은
안나도 1년에 투석환자가
두배로 늘고 특히 젊은
사람도 복막투석 팔투석
장난아닌데 이렇게 식이
요법을 우습게 생각하다간
신장 싹다 망가집니다
일단 나빠질때부터 하는
식이요법이 제일 중요합니다 먹는거 포기
못하면 투석기 달고 사는
거고 그래도 먹는거 지키면
신장 더 안나빠지게 유지
합니다 모두 신장 건강하셨
으면 하는 마음이고 젊은
이들 투석환자들이 제대로
된 식이요법만 지켰어도
투석안받을 텐데 그런 공부
할수있는 정보가 없어 그저
안타깝네요~~
원장님 좋은것 넘 많이 알려주셔서 감사합니다 새해는 더욱더 건강하시고 행복하셔서 좋은말씀 많이 해주시면 감사하겠습니다. 원장님 사랑해요~~
우리 채널H 헤밀레 가족들 모두 2024년 새해 건강하시고 가정에 복 많이 받으세요!!
저희 엄마가 신장기능이 많이 안좋으신데.. 잡곡밥과 아채를 너무 좋아하세요. 밥은 흰쌀보다 현미와 각종 여러가지 콩을 더 많이 넣어 밥을해서 드시고 토마토 상추 바나나등 거의 매일 야채와 식사을 하세요.. 원장님 설명듣고보니 신장에 특히 안좋은 야채를 주로 드시네요..
이 영상을 엄마께도 보내드렸어요.. 언제나 명확하고 정성어린 설명에 진심으로 감사드립니다..
원장님도 항상 건강하세요..
신장기능이 저하된 분들은 모든음식을 철저하게 검토하고 가려야 한다니?
그 불편함이야... 이거 원 ~ 죽지못해 사네 ㅠㅠ
제발 신장병 stage에 따라 1,2,3a,3b,4,5기에 따라 음식물 섭취종류와 양이,다른데
이거 싹다ㅡ무시하고 잡곡은 안좋다 하면 어쩝니까?
그리고 혈액 검사로 추이를 보면서 양을 조절하면 되는데
뭉뚱그러서 안좋다?
그저ㅡ만만하게 칼륨이죠
피검사해서 수치가 계속 높으몉 식이로ㅠ조절하고
아니면 적당량 먹으면 됩니다
너무 좋은 정보입니다. 김소형 한의사님의 말씀 잘 듣고 갑니다.
대한민국 의사 중 최고인 김소형 님~~~ 님의 말씀은 최고의 보약입니다~~ 언제나 감사드립니다♡♡♡
선생님 강의 감사드리며 유용한 정보 감사 합니다. 저는 iga신장염 5기 환자입니다. 선생님 말씀 잘 기억하며 실천해야겠습니다.
신장안좋은사람은 팥이좋다하데요 선생님은안좋다하시네요확실한답변부탁드립니다
팥은 신장 기능이 좋을 때는 더욱 건강하게 만들지만, 일단 신장 기능이 나빠진 후에는 피해야 합니다. 마치 무릎이 건강할 때에는 등산이 하체를 튼튼하게 하는 좋은 운동이지만 일단 무릎 관절이 나빠진 후에는 등산을 조심해야 하는 것과 같습니다
네 ~확실한 답변주셔서감사합니다
신장이 고장나면 먹을 것이 없다./신의 형벌인가요
한마디로 사는 재마가 사라지고 절제를 생활화 하지 않으면 바로 무덤이 예약된다.
신장은 한번 나빠지면 회복이 불가능하다고 합니다. 하지만 너무 늦게 발견해서 그런 것이지 초기에 발견해서 주의하면 얼마든지 회복될 수 있습니다. 그래서 초기 단계 부터 주의하라는 뜻입니다. 신장 건강에 좋은 음식들을 추천하지만 일단 신장이 나빠지면 이런 음식들이 오히려 신장에 부담이 되기도 합니다. 마치 등산이 무릎을 강화하는 데 도움을 주는 운동이지만 일단 무릎이 나빠지면 등산을 자제해야 되는 원리와 같습니다. 신장 건강은 항상 주의를 기울이고 더 이상 나빠지지 않도록 초기 단계부터 잘 관리해야 합니다.
제가 최근에 요관에 결석이 있어서
파쇄술을 받고 결석 잘 빠지라고
물을 많이 먹었는데 오히려 몸이 붓고
컨디션이 안좋았는데 물을 벌컥벌컥
많이 마신 이유였군요ㅜㅜ
오랜기간 바나나를 아침에 갈아먹었는데 칼륨 과일 ㅜㅜ
요즘 원장님 영상도 많이 찾아보고
최근 검정콩에 대한 질문 댓글도
주셔서 너무 감사 드립니다
구연산칼륨이라는 보충제가
신장에 좋다고 권유를 받았는데
보통 칼륨이 신장에 안좋은걸로
알고 있는데 다른거일까요?
신장이 건강할 때는 칼륨이 좋은 영양소지만 신장이 나빠진 후에는 피해야할 요소가 됩니다.
시간이 되시면. 8체질식에 대해 견해를 듣고싶어요 지켜내기가 어려운 가려야될것들이라든가 평생 그렇게 체질식을하는게 바람직한건지에 대해서 궁금합니다
근래에 요로결석으로 체외충격파로 파쇄술 2회 실시했어요…
그 과정에서 혈뇨도
많이 나오구요..
2,3주 뒤에 건강검진을 했는데 단백뇨가 의심(시험지테스트)된다고
다시 재검 받아보라고 해요
병원가서 다시 정밀히 해봐야겠지만
혹 파쇄술로 신장기능이 문제가 될수도 있는지요.,?!
결석은. 자꾸재발된다는. 원인이. 그냥. 재발되는게아니고 우리가. 먹는음식으로. 생기는거니까
결석에 좋고나쁜. 식품. 네이버에서 검색해보시고. 가릴 식품은. 멀리하고 일단 결석녹이는 성분은 구연산이예요
결석에안걸린사람도 그냥. 예방차원에서 평소에 기본만이라도 드심. 예방되고요 검색해보면. 결석에좋다는거
나와요
모르는 식품속성분들도 쳐보시고. 내병에 나쁜건지. 좋은건지가려드세요. 식용구연산 쿠팡에있어요
분말이 첨가제많지않고 좋긴한데 산이라 이를부식시켜서 꼭물로. 이를헹겨야되요
또
신장결석 파쇄술. 부작용도
유튭에서 검색하세요. 분명ㅡ파쇠하다ㅡ잘못해서. 신장도. 다칠수있다했어요 검색해보세요 단백뇨 나오는건 비뇨기과. 아닌. 신장. 내과가시고요ㅡ
신장암환자는토마토먹으면 안될까요?칼륨이 높아서 ᆢ대체음식좀 알려주세요ᆢ
원장님 신장기능에 관한 음식을 정확하게 알려주셔서 감사합니다 ^^
병원에 안가고도 이런 정보를 얻을수 있다니.. 감사합니다. 원장님도 건강하시길 바랍니다
네 제가 채널H를 운영하는 이유도 그렇습니다. 충분히 공감합니다. 환자가 의사에게 찾아와 증세를 말하고 듣는 시간이 몇 분 안됩니다. 병원 시스템상 그렇게 할 수 밖에 없지요. 의사가 한정된 시간에 검사데이터만 가지고 환자의 병을 정확히 알아내기는 어렵습니다. 그래서 환자는 항상 답답합니다. 내 증상의 정확한 원인이 무엇인지, 어떻게 치료해야 하고 의사는 어떻게 나를 치료하려고 하는지, 생활 속에서 내가 스스로 할 수 있는 보조요법은 무엇이 있는지...하고 싶은 얘기, 듣고싶은 정보가 너무 많은데 항상 답답합니다. 그래서 채널H를 만들었습니다. 의사가 먼저 다양한 질환과 생활요법을 자세히 설명해서 다양한 영상으로 만들어놓으면 환자가 충분히 시간을 가지고 반복해서 골라 들으면서 내 증상과 정확히 일치하는 것을 스스로 찾아낼 수 있을 것입니다. 이렇게 미리 사전지식을 가지고 의사를 만나면 의사도 정확한 진단과 치료에 도움을 받을 수 있습니다. 또 환자 스스로로 내 증상의 정확한 원인이 무엇이고, 어떻게 치료해야하고, 평소에 조심해야할 것은 무엇이고, 생활보조요법은 어떤 것이 있고 등등을 알수 있어 적극적으로 치료에 동참할 수 있게되고, 또 댓글창에서 서로 체험담과 정보을 교환하면서 서로 도움을 받을 수 있습니다. 이렇게 *건강에 대해 옳게 알고 미리 준비하는* 채널H 구독자들을 *헤밀레* 라고 부릅니다.
@@chh 의사와 환자 양측에게 굉장히 좋은 방향성이네요. 시간이 갈수록 점차 이런 의료지식 문화.수준이 자리 잡게 되어 의료 시스템이 양측에게 더 좋은 방향으로 발전되길 기대해봅니다. 진심이 느껴지는 답글 감사합니다.
설명을. 너무나도
자세하게. 설명해주시는 소형샘
신뢰도 × 100 %
믿음이가요
김박사님 신장에 도움되는
채소 괴일 조심 해야될 음식들
넘 좋은강의 감사 합니다
조금식 실천해 나가는 생활습관으로 바꿔나가야 될듯 합니다
김박사님 유익한 건강 강의
최곱니다 👍👍👍👍👍👍👍
감사합니다.
자연식O
가공식품X
합성화학물질X
GMO 음식 안먹기
트랜스지방.X
당독소 음식.X
체조.O
코호흡.O
가벼운 운동.O
찌거나 삶고 데쳐먹기.O
후라이팬 사용하지않기.
수고하세요 ❤
분당서울대 김세중교수님은 신부전1기,2기는 오히려 칼륨을 어느정도 먹어서 나트륨을 배출하는데 도움을 준다고 몇기냐에따라 칼륨도 도움이 될 수 있거나 혹은 독이 된다고 하심
늦게 인사 올림니다 안녕하세요 선생님 건강의복 많이 받으세요 축복된 주님의 은혜가 넘치는 올 해가 되세요 ❤️💯🙏
감사합니다.클리아틴 40으로 간혹 칼륨이 높다하고 요즘 당뇨 전단계라고.또 요산 수치까지 높다고 합니다.나이가 많으니 많은 걸 접고있지만 먹는게 힘이듭니다.약은 먹지않고있습니다.식사를최소한 어디에 맞춰야할지?
더 악화만 피했으면 하는데.감사합니다.
수분 보충을 잘하고 짜게 먹지말고 설탕 주의하는 것을 기본으로 삼는 게 가장 중요합니다
잘지키고있답니다 2021년 12월 왼쪽신장전절제후 지금껏 살아온방식과는 확ㅡㅡ다른 습관 음식 잘지키고있답니다 한번더 각오를 다지는 영상이네요 감사드립니다
팥좋다구하던데요 누구 말이정확한건지요
볶은검은콩,말린무,말린대추,
말린생강,말린양파껍질
혼합 끓여서 차로 하루 3잔이상마시고,
사과,단감 소량 먹고있습니다.
콜레스테롤,신장,고혈압에조을거같아서...
원장님 어때요?
좋습니다
볶은콩도 끓여서먹나요
신장기능이 안좋은지는 어떤 증상으로 알수있나요?
병원에가셔서 검사하는 게 가장 정확합니다. H신장이나빠질때 검색해서 관련 영상을 참고하시기 바랍니다
많이 도움되고
유익합니다.
감사드립니다.
선생님 좋은 지식정보 감사합니다
저는 소변이 탁해요 소변 여러번 본후에는 또 괜찮기도 해요 신장저하 초기증상일까요? 또 저같은 경우 사과 당근 양배추 생으로 갈아먹는데 괜찮은걸까요?
내과에 가셔서 소변검사를 해보시는 게 좋겠습니다
잡곡밥, 콩 녹두 팥 고구마 감자 토란, 생채소 시금치 근대 고춧잎 미나리 부추 쑥갓 과일 키위멜론바나나 급하게마시는물 ( 바가지에 버드나무잎 띄워주는이유가 여기있군)
아무것도 먹지마라
@@박민기-v9f 먼헛소리?
카무트 도 안좋은가요?
먹을게 없네요
도대체 뭘먹으라느거요?
원장님 좋은정보 감사합니다.
루푸스환자인데 저번주에 단백뇨가 나왔어요.
자세한 검사는 아직안했구요.
스테로이드약만 추가했어요.
아침에 해독쥬스(양배추,당근,브로커리삶은것)를 몇년째먹고 있는데 괜찮나요?
앗! 저도 루프스 환자인데 ㅜㅜ 어제 검사하니 단백뇨 수치가 4나 나와서 위험하다고 입원하라고 하더라구요 .근데 여기 외국이라 담주ㅜ한국가서 제대로 검사하려구요… 혹시 수치가 얼마나 나오셨어요?
@@jiwonhan2210 루푸스2년차인데 단백뇨는 첨인데 수치는 잘모르겠구요.
2추후인 담주 단백뇨수치 한번더본다고..
먹을 음식이 없네요ㅠㅠ
당뇨랑 신장이랑 둘다 수치가 안좋으면 뭘먹어야하죠?.....
우리는 매일 무엇을 어떻게
먹어야할지를 모르고 그냥 먹
고싶은대로 해먹고 살아온것
같습니다.그래서 질병에 쉽게
걸리는것같습니다.모든 음식
은 맛있다고해서 꼭 몸에 다
좋은거는 아닌것같습니다.몸
에 문제가 생겨서야 비로소
병원에 가서 진료를 받고 치
료를 받는것이 우리들이 겪는
일상이 아닌가싶습니다.문제
는 문제가 생기기전에 어떻게
미리 예방을 해야하는가 더욱
관건인것같습니다.이 부분에
서 의사들이 더욱 노력해야하
지않을까 싶습니다.문제가 생
겨서야 치료를 하는것만이 의
사님들의 본분이 아닌것같습
니다.의사님들이 치료에만 매
달리지말고 미리 예방하는 차
원에서 더욱 노력해야할것같
습니다.
지인이 사구체신염2기라 하고.. 당화혈색소가 8.5 라 하는데 ..당뇨에는 흰쌀밥을 먹지 말라하고 신장에는 흰쌀밥을 먹어야 된다는데 이런식으로 서로 상충이 되면 어디에 기준을 두고 식단을 짜야 되는지 궁금합니다...
신장과 당뇨를 같이 가지고 있을 때 잡곡중에서 보리가 가장 안전하고 건강한 선택입니다.
의사선생님들이 이렇게 자상하고 친절하신분 드물어요 일일이 댓글도 달인주시는군요 열심히 공부해서 좋은일 하십니다 멋져요 ❤
궁금한 주제나 다시 보고 싶은 방송은 항상 유튜브 검색창에 키워드를 H와 함께 써넣고 검색해보세요. 예를 들어 "H고혈압" 을 검색하면 제가 고혈압과 관련해서 올린 많은 방송들이 모두 나옵니다. 마찬가지로 "H당뇨" "H만성위장병" "H맥문동" "H쥐 푸는법" 채널H는 이런 식으로 활용하는 영상 건강 백과사전입니다.
좋은 말씀하셨습니다. 이것은 입에서 알아서 판단해줍니다. 즉 입에서 안당기면 안먹으면 됩니다. 당기면 먹구요..... 제가 어려서부터 해당자라 누구보다 잘 압니다
아이고 ~~~ 저는 당뇨도 있고 단백뇨도 있는데, 당뇨에 좋은건 신장에 안좋고, 신장에 좋은건 당뇨에 안좋다하니 식음전폐? 😢
소중한 지식들을 아낌없이 모두에게 알려주시는 친절한원장님 ~♡
영상과 상관없는 부탁말씀 좀 드립니다
저는 듣도보도못한 간질성폐렴이라는 병에 걸렸답니다
너무 두려워서 하나님만 의지하고 있네요 간질성폐렴에 대해서도 좀 가르쳐주시면 감사하겠습니다 간질성폐렴에 좋은음식이나 약도좀 알려주시면 더욱 감사드리겠습니다
THURSDAY 2 / 9 / 2023
몸속 노폐물을 제거하며 매일 새롭게 도는 중요한 필터 기관 ''신장'' 건강유지에 주의합니다.
물도 씹어 마시고 이왕 먹는 것!!!!!!!
불러주시는 신장에 좋다는 음식들 다 친근하고 쉬우니까 위주로 먹고, 선생님께서 도움 안된다는 음식들은 경계합니다. 매일 원활하기 위해 한 노력들에 힘들어 하다가 선물받고 그선물받음으로 다음단계 더 노력해서 원하는 것보다 더 좋은 것 얻고...그렇게 삶도 똑같은 법칙, 원리가 아닐까 듭니다.
감사합니다. 🖤 김 소 형 의학 박사 원 장 님🖊,
📍제가 하려는 일들 다 잘 될 것 같은 예감이 들어요. ☕️🧃🍺
선생님 수고 많으십니다 저는 69세 주부입니다 모든것을 그로적어 주셨으면 감사하겠습니다 강이 듣다보면 글씨를 빨리 못쓰겠습니다 힘드시지만 그렇게 안되시겠습니까? 백성들은 간절히 병 낮기를 원합니다 감사합니다 선생님 힘내시고요 새해 복 많이 받으세요 ~♡~
항상 믿고 찾아보는..
김소형 H채널....^^
특히 오늘 내용은 저에게는 보석같은 정보였어요...
저희 남편이 신장기능이 약해서 병원치료를 받고 있는데...
참으로 감사합니다..
꼭 메모해놓고 참고해야겠어요...
감사합니다~~~^^
❤❤❤❤❤
선생님 항상감사합니다 미모 못지않게 마음도 넘 좋으신것 같아요 샘 새해는 더욱건강하시고 행복하셔서 좋은말씀 부탁드립니다 ~❤
김소형 원장님 항상좋은건강정보 감사합니다
그런데 저는 항응고제 와파린을 복용중이고 저희주변에도 심장판막수술후 의외로 와파린을 많이복용하시는 분이많아요
와파린과 같이복용하면 좋은건강약 설명해주시면 고맙고 감사하게습니디❤
마늘을 가까이 하세요
제가 당뇨 합병증으로 고생하고 있을 때 당뇨인들에게 알맞는 식단관리를 올려주시고 그대로 따라할 수 있도록 해주셔서 지금은 약을 끊은 상태에서 정상으로 회복되었고 예전처럼 국내뿐만 아니라 외국까지 다니면서 일을 할 정도로 활동량이 많아졌는데, 오늘은 신장에 문제가 있는 분들에게 맞는 식단관리를 올려 주시네요...
저는 건감검진결과 간, 신장, 폐 등이 정상이기 때문에 오늘 영상은 해당사항이 없지만 그래도 물은 가능한 천천히 마시고 그외는 상식으로 알고 매사 조심하도록 하겠습니다.
소중한 지식들을 아낌없이 나눠주셔서 건강관리 할 수 있도록 도움주시는 김소형 채널을 진심으로 축복하고 사랑합니다! 💜
축하합니다!
선각의 지성인이
우리에게
밤의 등불이요,
배(船)한테 등대불!
이겠지요.
하하하!
의사의 반란 이란 책을 읽어보시면 도움이 많이 될거에요
신장기능59에서.53 인데 공진당 먹으면 안되는지 궁금합니다 꼭 알려주시면 감사하겠읍니다
약해진 신장에 먹어도되고 절제해야하는 음식들의 칼륨(potassium)과 인(phosphorous)의 함량도 같이 알려주시면 더 큰 이해가될것입니다.
보리수를 드셔 보세요
열매도 좋고 나무껍질도 좋고
물론 한의원과 상담해서~~~
올바른 교육을 자상하게 잘 배우고 또한 너무많이 자상한 내용 감사드립니다 박사님
선생님 저는 신장에 안좋은 찰수수 찰좁쌀 현미 등 너무 오래 먹고있었읍니다^^ 지금방송보다가. 깜작 놀랐어요^^ 흑미까지~ 잡곡밥이 좋은줄알고 맘놓고 먹었는데~소식을 하긴 했지만~
당뇨가 골치아픈건. 안먹어야 되는 음식이 너무 많아 완치가 안되나봐요
확줄이고 두서너가지만 먹어보겠읍니다^^ 항상감사드립니다 오늘도 행복한 일만. 가득하시길
바랍니다~^^😂
과유불급이고,
만사 過行은 必有害라고!
데치고 삶아서 飮食用!
다는 못 외워!
이 정도로 이해하고 실천하겠읍니다.
하하하!
비트는 칼륨 함량이 높은 식품인가요~?
높은 편입니다
원장님 정말 좋은정보 감사해요
살아 가는데 꼭 알아두고 실천해야겠어요 행복한하루 되세요~♡
유방암 환자입니다
신장도 안좋습니다
살아있는 현백미. 통곡물 먹지말고
죽어있는 백미 먹어도 괜찮은가요?
암환자라 먹는게 걱정됩니다
백미 드셔도 괜찮습니다
잡곡밥은 다좋은줄만 알았는데 그렇지도 않군요 유익한정보 감사합니다~
선생님 항상 감사해요 우리아들이 신장 조심하라했는데 담배와 커피를 너무많이 먹습니다 담배도 해롭겠죠
오늘도 신장기능에 대한 중요성과 그에따른. 중요한
식단 넘 감사드립니다
좋아요 눌러고 갑니다
신부전 5기라고 합니다
투석을 준비하라고 하는데
어떻게 해야되는지 궁금합니다
투석도 선택하라고 일반투석과
복막투석둘중 한가지선택 하라고 하는데
전힘든 직업상 환경이좋지앉아
고민중밉니다
자세히 알려주세요
투석에 대해서는 제가 설명드릴만큼 임상 경험이 부족합니다ㅡ
뜨거운 물에 체소 대치면 칼륨 수치 절반이상 떨어져요
일반적으로 건강식이라고 생각되는 것들이 신장이 약한사람들에게는 독이되다니... 의외네요
좋은정보 감사합니다. 엄마가 당뇨합병증으로 신장으로 왔다고 해서 어떻게 조절해드려야하나 했는데 도움이 많이 되었습니다. 감사합니다
신장에 물혹이 있습니다 .건강검진때마다 관찰 중입니다
녹차가 안좋다고 하는데 불안증과 불면증과 혈액순환 문제때문에 테아닌과 은행잎추출물 복용중인데요 혹시 신장에 해로울까요? 테아닌이 녹차잎 성분과 같은건지 녹차잎추출로 만든건지...영상보면서 궁금증이 생겼습니다 ???😢
문제될 것은 없습니다 테아닌은 녹차의 주요 성분 중 하나입니다
현미밥할때팍팍삶아서물버리고밥하는데칼륨많이빠져나가겠죠?
네 괜찮습니다
수첩에 적어두고 성경처럼 보아야 할 요점을 이해가 가도록 다독거리며 정리하여 주셨습니다. 감사합니다.😀😀😀
건강 정보 잘 말씀 해주셔서 감사합니다 대학 일학년 인데 비만땜에 요산이 있고 고지혈증 비 알콜 지방간 인데 저녁에 양배추 비트 당근 두부 계란 넣어 먹고 있는데 괜찬을까요 과일 사과 반쪽 아침에 방욽토마토 네개 상추 풋고추 한개 삶은계란 한개 그릭요거트 두수져 괜찬을까요 어떤 음식 좋은지 말씀해주세요
네 먹는 음식안 좋습니다 나쁜 음식을 안먹는 게 더 중요하죠.
자세하게 너무 잘알려주셔서 감사합니다❤
정말 어느장단에 맞춰야하나요 어떤분는 신장에 좋은 음식 팥. 검은콩 블루베리등 좋은 음식이라고 하던대요?
신장은 한번 나빠지면 회복이 불가능하다고 합니다. 하지만 너무 늦게 발견해서 그런 것이지 초기에 발견해서 주의하면 얼마든지 회복될 수 있습니다. 그래서 초기 단계 부터 주의하라는 뜻입니다. 신장 건강에 좋은 음식들을 추천하지만 일단 신장이 나빠지면 이런 음식들이 오히려 신장에 부담이 되기도 합니다. 마치 등산이 무릎을 강화하는 데 도움을 주는 운동이지만 일단 무릎이 나빠지면 등산을 자제해야 되는 원리와 같습니다. 신장 건강은 항상 주의를 기울이고 더 이상 나빠지지 않도록 초기 단계부터 잘 관리해야 합니다.
원장님 , 요로결석, 고혈압 있는 분한테 비트주스는 어떤가요..? 많이 검색을 해봤는데 적정량만 지키면 괜찮다/먹으면 안된다 이런 식으로 많이 갈려서요ㅠㅠ
생각보다 이뇨작용이 강합니다. 먹는 양이 문제죠 많이 먹으면 좋지 않습니다.
그러면 먹을게 없습니다
골고루 잘먹고 잘자고 잘싸고
하면 되는거 아닌가요
신장은 한번 나빠지면 회복이 불가능하다고 합니다. 하지만 너무 늦게 발견해서 그런 것이지 초기에 발견해서 주의하면 얼마든지 회복될 수 있습니다. 그래서 초기 단계 부터 주의하라는 뜻입니다
저희 엄마가 몸이 가려우셔서 병원에 가셨는데 신장이 안좋다고 하시네요 ....오늘 영상 도움이 많이 되네요.감사합니다
어머 천도 복숭아 .키위가안좋은것 젤 좋아했는데 조심해야겠네요 잡곡도 늘 먹고있는데 원장님 그럼 늘보리는 괜찮은지요
곡류 중에선 보리가 가장 안심할 수 있습니다
자세한 설명 감사합니다~
질문이 있어요..
현미는 안 좋고, 보리밥은 괜찮은지요?
특별한 이유가 있는지 궁금합니다.
늘보리는 100g당 인203mg,칼륨216mg 이고요,,
현미는 인295, 칼륨248 입니다
보리가 현미보단 인, 칼륨 함유량이 적긴 하나, 이 정도면 보리는 마음놓고 먹어도 괜찮을까요?
보리를 미리 삶아서, 밥을 하면, 인과 칼륨이 많이 제거될까요?
현미를 먹는다면, 물에 담그는것 만으로는, 인 제거가 어렵겠죠?
평생 잡곡, 콩밥 먹다가, 백미로 바꿨더니, 혈당이 상승하고, 심한 변비가 되어서요...
신장 수치는 현재 위험한건 아니지만, 인은 좀 신경쓰여, 질문드립니다
건강에 관한 영상들 감사히 잘 보고 있습니다.
성분 자체도 약간 낮기는.하지만 음식들과 함께 먹었을 때 상대적으로 좋은 효과를 주는 것이 보리입니다
당뇨와 고지혈증 약을먹고있는데 처음으로 방광염에 걸려 엄청고생했습니다
그렇다면 혹시 신장이 나빠지고있는증상일까요?
그리고 산양삼을 먹어보았는데 속이안좋아서 두번먹고 말았는데 산양삼이라든지 경옥고라든지 이런 건 어떤지요..
답변부탁드립니다~
당뇨가 신장에 매우 해롭습니다 경옥고는 적량을 드시면 괜찮습니다
늘 잡곡밥을 계속 먹다가 요즘 이상하게 쌀밥을 먹고있는데,... 신장기능이 떨어져서 본능적으로 그렇게 하고있는것 같습니다 늘 좋은 건강정보 알려주셔서 큰 도움이 되고있습니다 좋은 정보 감사드립니다 복 많이 많이 받으세요 ! ^^
유용한 정보 정말 감사드립니다 ~~
예쁜 김원장님 감사합니다.
좋은 건강 정보 고마워요 ᆢ
오늘도 예쁘고 좋은날 되세요 ᆢ
❤❤❤❤❤❤❤
아궁 감사합니다 많이 참고 가 되네요 잡곡이 좋은줄 알고 먹었네요 과일 두 토마토두~^^예쁜 원장님 꾸벅❤
혹시 칼슘수치가 높으면 신장결석이 생기는건 알겠는데 크레아틴 수치와도 관련있나요?
지금까지 먹으라고 한거 먹고 살았더니..이제 먹지마라네..도대체 뭘 먹어야 하지..이따위 방송 하지마라 ..정말 짜증 나네
신장은 한번 나빠지면 회복이 불가능하다고 합니다. 하지만 너무 늦게 발견해서 그런 것이지 초기에 발견해서 주의하면 얼마든지 회복될 수 있습니다. 그래서 초기 단계 부터 주의하라는 뜻입니다. 신장 건강에 좋은 음식들을 추천하지만 일단 신장이 나빠지면 이런 음식들이 오히려 신장에 부담이 되기도 합니다. 마치 등산이 무릎을 강화하는 데 도움을 주는 운동이지만 일단 무릎이 나빠지면 등산을 자제해야 되는 원리와 같습니다. 신장 건강은 항상 주의를 기울이고 더 이상 나빠지지 않도록 초기 단계부터 잘 관리해야 합니다.
오늘도 말씀 잘 들었습니다.
감사해요원장님💕
저도 신장이 않좋다해서 어떤음식을 먹어야 되는지 안먹어야 되는지 몰랐는데 덕분에 알게되서 구독 눌렀습니다
앞으로 더 좋은 정보 부탁 드립니다!
수고하세요! ^^
원장님 좋은영상 감사합니다 저의 남편은 신장 초기암 0.6미리정도의 혹을 수술하구 작년 11월달 5년 완치판정 받았는데 이렇게 수술한 사람도 신장 나쁜사람축에 드나요 궁금합니다 바쁘시지만 답변 부탁드립니다 오늘도 행복한시간 되세요 💕💕
완치판정을 받았다는 것은 암세포가 발견되지 않았다는 것이지 신장 기능이 정상이라는 것과는 다릅니다. 주치의선생님이 판단할 문제입니다.
에구머니나
저는먹지말라는 안좋다는통곡물 음식만 섭취했네여 당료로긴세월보내신장에신경을쓰고있었는데 지금까지 않좋은음식만먹었으니어쩐다지요 흑 ㅎ
원장님 뽕잎가루 계피가루 강황가루는 신장에 영향을 미치는지 궁금합니다 제가 요즘 먹고 있는 음식들입니다 꼭 답변 부탁드립니다
먹는 양이 문제죠 많이 먹으면 안되는 성분들입니다
이렇게 현명한 마누라가 내 건강 챙겨주믄 살맛 나겠다
김소형 원장님 오늘도 신장에대해 많은정보 배워갑니다. 바쁜시간도 마다하지않고 우리들에게 좋은정보 가르켜주셔서 참고맙고 감사합니다 항상 행복하시고 건강하세요^^👍👍👍❤️❤️❤️
현미녹차는칼륨함량이높다하셨는데 그럼 잎녹차만 마시는건 어떨까요?
마찬가지입니다.
최고의 강의 감사드려요
김소연 원장님 병원을가고 십은대 주소좀 알려주새요 부탁드려요
채널H 공식몰 www.hh.or.kr 전화 1566-3393 에서 구입 가능합니다.
김소형 원장님 신장에 대해 유익한 정보 감사해요 ^^ 음식 잘 골라서 먹어야겠어요.