권혁 복근 lv 1
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Lv.1 이거 깰 수있어? 따라하면 복근생김! [DDR 복근홈트 (난이도-하)] 3Mins Killer Abs RHYTHM GAME Workout
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Lv.3 완벽한 복근을 만들기 위한 8분 루틴! 따라만하세요! (누구나 집에서도 가능) [8mins intense Abs Workout]
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![Lv1.5 매일 자기 전 딱! 3분만에 끝나는 복근 루틴 (이태원클라쓰 OST-시작) [Only 3mins Abs Song Workout (Itaewon Class O.S.T)]](http://i.ytimg.com/vi/n-LSWiZ7vVU/mqdefault.jpg)
Lv1.5 매일 자기 전 딱! 3분만에 끝나는 복근 루틴 (이태원클라쓰 OST-시작) [Only 3mins Abs Song Workout (Itaewon Class O.S.T)]
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Lv.1 누구나 쉽게 할 수 있는 체지방 삭제루틴 (웜업, 스트레칭 포함!)
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존잘남이 운동을 하면 생기는 일ㄷㄷ
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Lv.3.5 6가지 푸쉬업으로 가슴을 빈틈없이 채우는 루틴! 그냥 따라만하세요!
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중량 1초만에 10KG 상승하는 법
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진짜 이게 알이 아주 실하다 이게 어 이제 운동 끝나고 한 10분에서 15분 정도만 투자를 하거든요 정말 선천적으로 복근이 안 좋으신 분 ...
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[ENG]세계 1등 홍범석 복근운동법..딱 11분인데..이게 가능하다고?
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카즈하 복근운동 1주일 결과 #복근운동, #absworkout, #abs, #뱃살운동, #다이어트자극,#weightlossjourney
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1주일 10분씩 매일 했더니 결과가 놀랍다?! #뱃살빼기, #카즈하복근운동, #카즈하, #뱃살제거,
Lv.4 4분만에 체지방 소멸! 초 고강도 타바타 루틴!
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Hello I am a trainer and physiotherapist Noh Jae-ho. It's a beginner-to-intermediate routine for creating crisp six-pack abs ...
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Lv.4 딱10분! 칼로리 싸그리 제거하는 루틴! 땀 안나면 책임집니다
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