홍코치 삼두
[약점보완] A1 팀 소속 정주영 선수 약점 팔 운동(이두,삼두)
Просмотров 51 тыс.Год назад
홍준영 #정주영 #클래식피지크 #에이원팀 A1 fitness team 소속 정주영 선수와 함께하는 단점보완 훈련 팔 편 (이두/삼두) 3세트 만에 ...
로프? 스트레이트 바? "삼두"를 키워보자! 1편 ㅣ "프레스 다운"
Просмотров 16 тыс.5 лет назад
삼두운동 #프레스다운 영상 후반에 센터에서 전화가 왔네요ㅠㅠㅠ 재미있게 시청 하셨다면 좋아요와 구독 부탁드리겠습니다.
두꺼운 팔 만드는 40분 슈퍼세트 루틴
Просмотров 37 тыс.2 месяца назад
신규 가입 시 쿠폰 7종 추가 발급! 가입 시 홍코치 전용 추천코드 : 101177948 #홍코치 #팔운동 #미트리 ...
[덤벨 하나로] 팔뚝의 완성, 삼두 만들기! ㅣ장두에서 외측두까지 3가지 삼두운동!! 덤벨 하나면 충분합니다!
Просмотров 30 тыс.4 года назад
남자 팔뚝의 완성, 삼두 만들기! 쳐진 팔뚝 살을 잡아라 - 장두 운동 디테일 한 윤곽과 울퉁불퉁한 팔뚝의 완성 - 외측두 운동 삼두의 3 ...
"삼두"를 키워보자! 2편 ㅣ두꺼운 팔 만들기! " 라잉 트라이셉스 익스텐션"?
Просмотров 16 тыс.5 лет назад
삼두운동 #라잉트라이셉스익스텐션 재미있게 시청 하셨다면 좋아요와 구독 부탁드리겠습니다. 감사합니다. (궁금하신 부분은 댓글로 ...
Похожие запросы для 홍코치 삼두
강하고 두꺼운 팔을 원한다면 이렇게 해보세요! (feat. 홍언니)
Просмотров 121 тыс.Год назад
총총 #홍언니 #팔운동 장소협찬 : 논현 MK휘트니스 총총 근성장하는 닭가슴살, 소고기 식단 랭킹닭컴 총총 ...
저와 똑같은 고민 있으신분들 필수 시청!!! (등하부,다리,삼두)
Просмотров 36 тыс.Год назад
안녕하세요 머슬맥 TV 이성현입니다. 언제라도 댓글에 궁금하신 내용과 질문 남겨주시면 영상으로 만들어 알려드릴 수 있도록 하곘 ...
IFBB PRO 클래식피지크 김용식 선수와 팔 운동
Просмотров 38 тыс.Год назад
홍준영 #김용식 #클래식피지크 #ifbbpro 모든 종목을 섬렵한 IFBB PRO 클래식피지크 김용식 선수와 팔 운동을 해봤습니다. 김용식 ...
고통을 참는 자만이 성장할 수 있다.. (팔운동)
Просмотров 42 тыс.Год назад
총총 #팔운동 #랭킹닭컴 장소협조 : 신논현 MK휘트니스 총총 근성장하는 닭가슴살, 소고기 식단 랭킹닭컴 ...
봉긋한 팔을 위한 이두 운동 3가지
Просмотров 33 тыс.8 месяцев назад
홍준영 #송건호 #클래식피지크 #팔운동 #이두운동 내추럴 클래식피지크 송건호 선수와 이두 운동 3가지 진행했습니다. 바벨컬 / 프레 ...
안쪽까지 차오르는 입체적인 가슴 운동 4가지
Просмотров 90 тыс.9 месяцев назад
홍준영 #임현우 #피지크 #가슴운동 02년 주니어 내추럴 피지크 임현우 선수와 입체적인 가슴 만드는 운동을 진행했습니다.
분리되는 어깨를 만드는 어깨 운동 4가지
Просмотров 61 тыс.7 месяцев назад
홍준영 #이우빈 #피지크 #빈지크 WNBF PRO, INBA PRO 피지크 이우빈 선수와 어깨 운동 참고하시고 시즌때 하시면 좋을거 ...
가슴할때 어깨 아픈사람?
Просмотров 5 млн2 года назад
가슴운동 #윗가슴 #shorts 비지니스 문의: contents@bravecompany.kr 힛한 크리에이터들의 공간: hity.io/superbody jin.
넓은 가슴을 만드는 5가지 가슴 운동
Просмотров 62 тыс.6 месяцев назад
홍준영 #최은총 #피지크 #가슴운동 23년 IFBB PRO를 획득한 최은총 선수와 약점보완 가슴운동 케이블 프레스 4세트 벤치프레스 4 ...
가슴 볼륨감 채우는 4가지 운동
Просмотров 49 тыс.6 месяцев назад
홍준영 #김경환 #피지크 #가슴운동 네추럴 피지크 선수로 활동하고 있는 김경환 선수 넓은 가슴 체형을 가지고 있는 김경환 선수 가슴 ...
장두에 자극 주고 싶다며 왜 그렇게 해??
Просмотров 416 тыс.Год назад
안녕하세요 머슬맥 TV 이성현입니다. 언제라도 댓글에 궁금하신 내용과 질문 남겨주시면 영상으로 만들어 알려드릴 수 있도록 하곘 ...
팔55cm가 추천하는 삼두 운동#shorts
Просмотров 694 тыс.Год назад
잘생기고 멋지신 선생님 삼두를 가장 크게 키울 수 있는 운동을 추천해 주실 수 있을까요 제가 개인적으로 가장 추천하는 운동은 ...
넓고 두꺼운 가슴 만드는 5가지 가슴 운동
Просмотров 30 тыс.5 месяцев назад
홍준영 #보디빌딩 #청이산 #가슴운동 오랜 만에 브이로그 촬영했는대 어색하네요!! 중국 탑 보디빌더 청이산 선수와 인연 소개 그리고 ...
[1분 깨알팁] 상완이두근 스트레칭 꿀팁!! 아무도 몰랐지?!?
Просмотров 55 тыс.4 года назад
팔꿈치 관절 때문에 상완이두근 스트레칭을 제대로 못하셨죠? 빨래 짜듯 돌려주면 상완이두근이 쭉 늘어납니다. 운동 전.후 꼭 빨래 ...
보기좋은 팔뚝! 이두근 I 바벨컬의 정석 (기초만 알면 끝)
Просмотров 40 тыс.5 лет назад
[이두 1편!] 안녕하세요. 재미있게 시청 하셨다면 좋아요와 구독 부탁드리겠습니다. 감사합니다. (궁금하신 부분은 댓글로 물어봐 ...
기본 운동 4가지만 제대로 했더니 가슴이 커졌습니다.(feat. 홍언니)
Просмотров 278 тыс.Год назад
총총 #홍언니 #가슴운동 장소협조 : MK휘트니스 총총 근성장하는 닭가슴살, 소고기 식단 랭킹닭컴 총총 전용 ...
팔운동(삼두)라잉트라이셉스익스텐션
Просмотров 91 тыс.4 года назад
(닭가슴살) "랭킹닭컴" 할인 bit.ly/2HyU8h4 회원가입 시 추천 아이디에 "yangpt" 를 입력! 적립금과 "할인쿠폰 6장" 지급 ...
씨범이 6연승 하려고 새롭게 배운 삼두운동!
Просмотров 512 тыс.3 месяца назад
Video Credit: hanyrambod_FST7 #헬스 #팔운동 #삼두운동.