넓고 두꺼운 가슴 만드는 5가지 가슴 운동

[@hong_junyoung_A1]

#홍준영 #보디빌딩 #청이산 #가슴운동
오랜 만에 브이로그 촬영했는대 어색하네요!!
중국 탑 보디빌더 청이산 선수와 인연 소개 그리고 가슴 운동 모습을 설명 해봤습니다.
청이산 만나러 중국에 갔던 컨텐츠도 확인 해 보시면 재미있을거 같아요.
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[@파브르-o5s]

몸도 쩌는데 얼굴도 남자 마초상으로 잘생김 ㅋㅋㅋㅋ 예전 웹툰 갓오하에 있는 진태진같네 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋ

[@뭄인-b6s]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진태진 진짜 느낌 있네요

[@pplkp3619]

울버린 좀 닮은듯

[@EverydayWorkingHard]

홍코치님의 마음을 느낄 수 있는 영상이었습니다. 저도 뭔가 이런 진심이나 태도를 영상너머로 배우게 되네요. 영상 감사합니다!

[@ForaDunn]

늘릴 때 몸을 앞으로 넣어주는 거 저는 처음 봐서 굉장히 인상적이네요!따라해봐야겠어요!

[@김도훈-v3p]

어유 덤벨 프레스를 어쩜 저렇게 할까

[@포옹포옹-j8j]

청이산 선수 덤벨 프레스 예술이네요

[@jacopastorius319]

운동 진짜 잘하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@go_zilla2231]

청이산 선수 보고 한 수 잘 배웠습니다.
운동 열심히 하겠습니다.

[@메네튼]

정재현 저분
관상과는 다르개
운동 코칭영상 퀄리티가 장난아니길래
개쩐다했는데
홍코치님이랑도 아시는분이시네요

[@박성민-s6g]

훙커치님 너무 감사드립니다.. 이런 가슴 등 운동영상을 무료로 볼수있다는게 감사할따름입니다

[@Enzo-cn6bo]

36초 전은 못 참지ㅋㅋ 저번 등운동 영상도 좋았는데 즐감하겠습니다.

[@Jpark_letsgo]

홍코치님 ! 플랫으로 프레스를 할때 견갑이 뒤로 밀렸다가 수축할때 살짝 전인이 되는게 맞나요?? 견갑을 중립으로 고정하고 하려니 어깨가 너무 아프네요 ㅜㅜ

[@justblaze2580]

확실히 아스날 가슴 머신들이 신장측면에서 정말 좋다고 생각이 듦..

[@jamesyeom2208]

청이산선수 몸 어마무시하네요

[@웃음리필]

청이산 선수는 무슨 종목으로 출전하나요? ㅎㅎ 응원하고 싶네요

[@sungkong2900]

오픈입니다

[@밤밤-e9f]

종목이 뭐임?

[@정영국-t3h]

웨이하이면 위해 인가요?

[@hong_junyoung_A1]

맞습니다!

[@stom2040]

92년생??
홍언니가 동생인줄

[@이건희-g3q]

92년생 ㄷ ㄷ

[@신유준-e6h]

아스날 플라이 저번에 철순이형이 별로라고 농담으로 깠었던 거네ㅋㅋ

[@lobluce8924]

다꺼 ~ 💪워아이니

[@최두훈-l1v]

호이팅!😂

[@본회구-k2f]

8:33

[@waibunng9924]

❤❤❤❤

[@212hkku]

진짜 요즘 중국선수님들 미쳤다

[@청나라황제-q8r]

그래봤자 중국 공산당한테 감시받는.인생

[@트롤-n1t]

선수님들😂

[@Someday-c4g]

운동진짜 잘하네..

[@정영국-t3h]

14살 차이 조카 ㅋ ㅋ

[@정영국-t3h]

자정에 운동 마려운 중국헬창 ㅋ ㅋ ㅋ

[@성이름-l2w1x]

1

[@굿뜨리]

사딕보니까 약물 엄청하던데 이정도면 만만치않겠네요. .