키네시오 테이핑 무릎

발목인대 확실하게 잡아주는 셀프 발목 테이핑!
Просмотров 695 тыс.3 года назад
혼자서 하는 셀프 발목 테이핑!! 이 방법은 키네시오 테이프를 이용한 방법입니다. 이 테이핑은 저도 하구요. 풋살 프로팀 선수들에게도 ...
발목 테이핑 할 때 무조건 해야 되는 테이핑 #shorts
Просмотров 482 тыс.2 года назад
축구 발목 테이핑할 때 힐락은 무조건 하세요! 풀영상: ruclips.net/video/XjNeGoErHnQ/видео.html #발목테이핑#발목축구테이핑#발목염좌테이핑.
무릎 통증 효과만점! 셀프 무릎 테이핑!ㅣ슬개골 테이핑!
Просмотров 469 тыс.3 года назад
무릎 통증으로 무릎 테이핑을 많이 찾으시죠? 축구 풋살등 선수들에게 직접 해주는 전문가가 알려주는 무릎 통증에 효과 만점 테이핑 ...
무릎 테이핑 :: 원리만 알면 응용가능 (knee joint taping)
Просмотров 221 тыс.5 лет назад
무릎 테이핑 :: 원리만 알면 응용가능 Knee joint taping basic theory 무릎의 구조와 원리에 따른 기본적인 테이핑 방법 증상에 따라서 ...
아무때나 쓰지 마세요! 올바른 무릎 보호대 사용법 ft. 테이핑, 파스 효과
Просмотров 185 тыс.Год назад
무릎보호대와 테이핑에 의존해서는 안 됩니다 “무릎보호대를 장시간 사용하게 되면 근력이 약화되게 되고, 근력이 약화되게 되면 ...
축구인 90%가 이걸 몰라서 무릎이 망가집니다 | 무릎 테이핑 방법
Просмотров 178 тыс.3 года назад
구장도 막혔는데 무릎재활 확실하게 해보세요~! 분석의뢰 문의 : rororiri4862@gmail.com 네이버공식카페 ...
통증 확실히 잡아주는 셀프 테이핑! [무릎/발바닥/종아리/발목/장경인대]
Просмотров 175 тыс.2 года назад
4k 달리기 통증 테이핑으로 잡을 수 있어요. *100만명이 달리기를 통해 몸과 마음의 건강을 찾는 세상을 꿈꿉니다. 좀 더 좋은 세상을 ...
무릎 아플 때 이 영상하나로 끝! 모든 무릎 테이핑 모음집!
Просмотров 162 тыс.2 года назад
안녕하세요 안쌤입니다 여러분들이 원하는 무릎 테이핑을 찾기 힘들다고 하셔서 준비한 안쌤의 무릎 테이핑 모음집입니다!
테이핑 원리와 효과는? 쪼글쪼글 붙여야 하는 이유 :: 키네시오테이핑 (kinesio taping)
Просмотров 154 тыс.5 лет назад
테이핑 (키네시오테이핑) 원리와 효과는? 쪼글쪼글 붙여야 하는 이유는? Kinesio taping (kinesiology) theory 이전 영상에서 구독자분 ...
무릎 통증 테이핑 [下편] 효과 진짜 좋음! - 모두의 테이핑
Просмотров 137 тыс.5 лет назад
이 테이핑 방법은 멀리건이 개발한 방법으로 비골을 교정함으로써 경비관절이 바깥쪽으로 돌아가 생기는 가장 일반적인 무릎 통증을 ...
발바닥통증 테이핑 한줄로 끝내는 족저근막염 테이핑!
Просмотров 121 тыс.3 года назад
키네시오 테이프 한줄로 발바닥통증과 족저근막염으로 인한 통증을 완화 해 줄 초간단 발바닥 통증 테이핑방법을 알려드립니다.
[#부상관리] 발목염좌 - 3편 | 테이핑 | 축구국가대표 의무팀 | 송병철, 김성진, 양설아 의무 트레이너 | 발목테이핑, C테이프, 탄력성 테이프, 키네시오테이핑
Просмотров 114 тыс.4 года назад
발목염좌 #발목테이핑 #키네시오테이핑 #C테이프 #탄력성테이프 프로텍트 패드 & 언더랩 (00:18) C테이프 (비탄력 테이프) 발목 ...
무릎 통증 내측 측부 테이핑 #shorts
Просмотров 106 тыс.3 года назад
무릎 통증 잡는 무릎 바깥쪽 통증 테이핑!
Просмотров 102 тыс.2 года назад
장경인대증후군으로 인해 무릎 바깥쪽이 아픈 분들을 위한 무릎 바깥쪽 통증 테이핑입니다! 영상의 테이핑은 무릎 외측 인대 손상이나 ...
누구나 따라하는 초간단 무릎 테이핑 (무릎통증, 무릎아플때) #shorts
Просмотров 98 тыс.Год назад
초간단 손가락테이핑에 이은 누구나 따라할 수 있는 초간단 무릎테이핑! 이제 무릎아플때 방치하지 마세요 톨앤핏에서 배우는 셀프 ...
무릎안쪽통증 초간단 셀프 테이핑ㅣ무릎내측인대 테이핑
Просмотров 98 тыс.3 года назад
무릎내측인대를 다치셨거나, 무릎 안쪽 통증 때문에 불편하신가요? 이런 분들을 위한 혼자서 따라하는 무릎안쪽테이핑입니다! 이번에 ...
[K리그 케어 w. 피지컬 갤러리] 축구 선수들 다하는 키네시오 테이핑이라고 들어봤니🙄 / ⚠K리그 안보면 근손실⚠
Просмотров 97 тыс.5 лет назад
[K리그 케어 w. 피지컬 갤러리] 축구 선수들 다하는 키네시오 테이핑이라고 들어봤니 / ⚠K리그 안보면 근손실⚠ 안녕 친구들?
혼자서 쉽게 따라하는 무릎 십자인대 테이핑ㅣ연골 테이핑
Просмотров 94 тыс.3 года назад
전방십자인대와 반월판 연골을 다친 후 운동을 하고 싶은데 불안해서 못하고 계신가요? 전방십자인대와 연골을 확실히 잡아주는 십자 ...
발목 통증? 발목 불안정증? 추천하는 키네시오 테이핑 방법 3가지
Просмотров 90 тыс.3 года назад
키네시오 테이핑 3가지 [발목편] 0:27 발목 불안정이 있을 때 3:17 발목을 접질렀을 때 5:43 아킬레스건 손상이 있을 때 [보건복지부 ...
무릎부상에 효과적인 셀프 테이핑 방법
Просмотров 303 тыс.2 года назад
송파 서울병원 운동 재활 센터장 안승훈입니다. 오늘 시간은 무릎테이핑에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 1. 무릎 테이핑 포인트1 2 ...
러닝, 달리기 할 때 무릎통증 있다면 꼭 해보세요 #무릎통증 #러닝 #달리기통증
Просмотров 285 тыс.9 месяцев назад
무릎통증 #무릎관절염 #shorts □ 【코어슬라이드 구매】 smartstore.naver.com/modooexercise/products/5093499121 ...
60초! 무릎 테이핑! #shorts #무릎테이핑
Просмотров 247 тыс.Год назад
shorts #무릎테이핑 60초만에 간단하게! 효과적인 무릎테이핑!
쉽게 따라할 수 있는 무릎 테이핑 (무릎 부상예방, 통증완화)
Просмотров 163 тыс.2 года назад
부산본병원 부산광역시 사하구 승학로 8 (1599-8275) #테이핑 #무릎 #shorts.
무릎테이핑 슬개골통증 완화, 혼자서 붙이는 방법 물리치료사가 알려드립니다.
Просмотров 116 тыс.2 года назад
보조적인 수단으로 무릎통증을 완화하고, 운동 중 부상을 방지하는데 도움되는 무릎테이핑! 혼자서 붙여본 적 없는 분들도, 운동선수 ...
무릎 통증, 안쪽 아플때 자가운동, 테이핑 방법
Просмотров 82 тыс.5 лет назад
무릎안쪽에 통증이 있으신 분들에게 도움이 되는 정말 쉬운 자가 운동방법 입니다. 운동후 하면 효과가 배가 되는 테이핑 방법도 알려 ...
축구장도 막혔는데 놀면 뭐하나 | 이 기회에 바짝 재활 해보세요.
Просмотров 75 тыс.3 года назад
... 06:05 테이핑(언더랩 C테이프) 10:40 포인트 테이핑 11:44 테이핑(코반 테이프) 13:46 테이핑(키네시오 테이프) 14:45 테이핑(티어 ...
키네시오테이핑!?들어 보셨나요?
Просмотров 74 тыс.5 лет назад
저희 화성시 만성질환관리센터에 무릎통증을 호소하시는 분들에게 소개해드렸더니 폭발적인 반응이 있었던 테이핑법입니다!근육의 ...
키네시오 테이핑 - 회전근개 염증, 어깨가 아플 때 테이핑 하는 방법
Просмотров 73 тыс.4 года назад
KINESIO #스포츠테이핑 #어깨 통증이 있을 때, 어깨의 근력을 강화하고 싶을 때 적용하는 방법입니다.
[무릎관절 통증] 퇴행성 관절염 / 십자인대 손상에 추천하는 무릎관절 테이핑 2가지
Просмотров 69 тыс.3 года назад
무릎테이핑 #키네시오테이핑 #테이핑요법 이춘택병원 물리치료사와 함께하는 무릎 관절 통증 테이핑요법 1탄 ① 00:15 퇴행성 ...
햄스트링통증테이핑 허벅지통증 셀프테이핑[서울대석사트레이너,스포츠의학,운동역학]
Просмотров 65 тыс.4 года назад
마라톤, 그리고 스포츠를 즐겨하는 분들이 부상이 쉽게 일어나는 부위중에 하나이죠.. 햄스트링 셀프 테이핑 방법으로 회복을 도와 ...
무릎테이핑! 계단을 오를때 무릎이 아플때 효과 직빵 테이핑법
Просмотров 60 тыс.4 года назад
간단한 무릎 테이핑 방법을 가지고 왔습니다! 계단을 오르내릴 때 무릎이 아프거나, 무릎 앞부분에 통증이 있는 분들은 꼭 이 테이핑을 ...
혼자서 따라하는 셀프 햄스트링 테이핑 방법!
Просмотров 59 тыс.2 года назад
키네시오 햄스트링 테이핑을 통해 햄스트링 염좌 및 파열과 같은 햄스트링 부상을 방지하세요! 준비물: 키네시오 테이프 5cm ...
[연세사랑병원] 발목테이핑, 발목접질렀을때 안정성과 통증완화에 도움! 쉽게 설명드립니다★
Просмотров 59 тыс.2 года назад
발목접질렀을때 대처방법과 발목통증 및 불안정성을 완화하고, 운동성을 높이는데 도움되는 발목테이핑! 무릎/종아리 테이핑에 비해 ...
테이핑 어떤것을 살지 모를때! 종류부터 구입시 꿀팁까지
Просмотров 55 тыс.4 года назад
현장에서 많이 쓰이는 씨테이핑, 멕코넬 테이핑, 키네시오테이핑, 다이나믹 테이핑 이 네 가지 종류의 테이핑을 소개해 드릴 거구요, ...
#2 정강이 테이핑 하는법 - 정강이 통증, 스포츠테이핑, 키네시오테이프
Просмотров 45 тыс.5 лет назад
음향 미스로 소리를 크게하시면 노이즈가 심합니다 ㅜㅜ 죄송해요 ㅜ 추후에 정강이 테이핑 자세하게 한번 더 업로드하겠습니다 ...
무릎 통증 해결! 셀프 무릎 바깥쪽 테이핑! #shorts
Просмотров 44 тыс.2 года назад
무릎 외측 또는 바깥쪽이 아플 때 누구나 따라하는 무릎 통증 테이핑! 풀영상: ruclips.net/video/RnpYwo1VpqY/видео.html #무릎통증#무릎테이핑# ...
슬개건 테이핑(무릎 슬개건염에 도움이 되는 테이핑) Bong’s taping!!!
Просмотров 43 тыс.3 года назад
세종스포츠정형외과 ㅅㅡ포츠퍼포먼스센터 SPC 장원봉 실장님의 시그니쳐 테이핑! 슬개건염에 도움이 되는 테이핑! #슬개건 #무릎 ...
초간단 셀프 무릎 테이핑
Просмотров 40 тыс.Год назад
무릎통증 #테이핑 #shorts "당신의 건강을 응원합니다" 비즈니스 / 협업 / 섭외 / 강연 이메일: mintcondtionlab@gmail.com 인스타 ...