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오십견ㅜㅜ

좋은내용 감사합니다 ~

내시경으로 하는 것이 시술이라고 하는데 이거 분명히 수술 아닌가요? 이상하네요

아무대나 의존하는 것은 좋지 않지만 운동할때나 활동할때만 사용하는건 좋습니다 잘 맞는걸로 쓰는게 좋은 것 같습니다 저는 투어게인 무릎보호대 사용하는데 만족하면서 쓰고 있어요

안녕하세요. 제 나이는 65세입니다. 오금통증,무릎 구부릴 때 통증이 있습니다. MRI 상 반월상내측연골 둿쪽이 여러갈래로 찢어져서 절제술을 해야한다고 합니다. 제염려는 수술 일이년후에 비슷한 통증이 반복될까는 것입니다.어떻게 해야 할까요?

질문좀 요추4번 디스크 위치를 단면MRI에서 어느곳이 요추4번인지 어떻케 찾나요?

초음파 찍어 보니 인대 파열이 심해 2~30%남았다네여 이정도면 수술 해야된다는데 대학병원가서 MRI라도 찍어 봐야 하나요?

집에서 청소하다가 허리를 삐어서 스트레칭 해주고 해도 안풀리더니 냉찜질하고 복대차서 허리 안움직이게 고정해줬더니 좋아졌어요~ 감사해요!! 일주일정도 지나서 아침 조깅으로 30분정도 같고 지금은 허리근육 놀란거 풀어주려고 허리에 온돌뜸기 올려놓고 온찜질도 해주고 있는데 급성일땐 냉찜질 만성일땐 온찜질 찜질방법이 다르단걸 알았네요 명강의 입니다♡ 감사합니다 ㅎㅎ

보호대 의존하는게 좋은 게 아니었군요..전 요즘 손목이 아파서 손목보호대 + 활력포션콘드로이친 먹으면서 일하고 있는데 전보다 통증이 덜해서 조금은 살 거 같드라구요

오십견 설명부터 운동법까지 잘보고 갑니다 ^^ 좋아요 구독합니다💙

제가 무릎이 점점 휘더니 오자다리가 심해져서 활력포션콘드로이친 먹으면서 하체 운동을 꾸준히 하고 있는데 이러면 언젠간 회복 되겠죠?

설명감사합니다

1주 전 축구하다가 전방십자인대 파열이 되었습니다 ㅠㅠ 수술하기 전에 유튜브 찾아보다가 우연히 알게되었는데 좋은 영상 만들어주셔서 감사드립니다! 병원에서 무릎보조기 구매해야 한다고 하는데 가격이 30만원이나 하는데 너무 비싸네요 ㅠㅠ 반대로 인터넷은 훨씬 저렴하구요 차이가 있을까요?

어깨가 생각보다 약해서 조금만 움직여도 뚝뚝 소리나는 것 같아요ㅠㅠ 20대인데 벌써 오십견은 아니겠죠..?

십자인대 파열 진단은 어떻게 하나요 얼마전에 어디서 내려오다 뚝소리 났는데 통증의학과가서 엑스레이 찍었더니 염증으로 마무리 되었는데 걷는건 지장이없는데 계단 내려올때나 다리구부릴때 통증이 있는데 구냥 염증일까요 붓기는 있는듯 없는듯 미세하게 있습니다

4:11 운동

저도 무리하게 헬스 하다가 어깨부상 당했었는데 어깨 명의가 오셨다니까 기대가 됩니다! ㅎㅎ

설명시원하게잘들었읍니다.자세히설명해주셔서궁금증이풀렸읍니다.

선생님 어머님이 다니는 병원에서 연골 수사 3회후 태반 주사를 맞자고 하는데 태반 주사가 효과가 있을까요

목통증은 모두 잘못된 자세에서부터 비롯된다고 하더라고요~ 목통증이 너무 심해 늘어나넥으로 경추 근육 활성화하면서 많이 좋아졌네요~

수술했을때 보호대을착굥하면어떠나요

류마티스 질환으로 인해 발목 인대가 찢어질수가 있습니까?

세라믹은 한 종류인지 여러 종류인지도 궁금해요

무릎보호대는 하체를 많이 쓰는일을 한다면 필수입니다. 무릎은 강해질수있는 부위가 아니에요. 힘은 근육에서 나옵니다. 근력이 부족할때 관절을 조금더 쓸분이죠.

발목 삐끗하는 경우가 은근 많더라고요.. 친근하고 자세한 설명 감사합니다!🙂

혹시 추간판 평대는 mri에서 어디를 판독해야 하나요?

안녕하세요 선생님 . 이번에 전방십자인대 파열이 되어서 재건술을 했습니다. 그런데 제가 현재 인테리어 작업자로 근무 하고 있는데 업무 특성상 앉았다 일어섰다도 많고, 쪼그려 있는 자세도 많습니다. 재활이 잘되어도 십자인대 재건술을 했다면 다른 직업을 찾아보는게 현명할까요 ? 아니면 계속 할수 있을까요??

발목 염좌에 대한 정보 좋아요^^

유익한 정보 감사합니다^^

좋은 정보 감사합니다. 발목 삐끗한 지인과 공유하겠습니다~~

잘 봤습니다

영상 초반 이춘대 원장님 소개 부분에 표기된 '정형외과 원장'을 '신경외과 원장'으로 정정합니다.

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협착증치료는 주사로가능 한가요

맞아요. 무릎 보호대 오래 쓰면 근육이 오히려 약해져서 착용하지 않으면 안 되는 악순환이 되더라고요... 결국에는 스트레칭과 적절한 재활운동이 답이였어요... 그래서 요새 재활운동 영상 많이 참조하고 있습니다. 저는 개인적으로 운동 전에 무릎 온열기구 사용해서 무릎 워밍업해주고, 재활운동 진행하는 데 효과가 더 좋은 것 같아요. 가르쳐주신 내용도 잘 새겨듣고 열심히 재활해보겠습니다 감사하빈다

저주사 부작용 팔다리 근육 다빠짐. 경험 했습니다

손목보호대 한쪽만 차도 되죠? 불균형 안오죠?

상세한 설명 감사합니다

많은 도움이 되었어요.🙏 주변에 관절염있는 분들이 있어서 관심을 갖게되네요. 저희엄마도 무릎이 아파서 처음에는 일하시기 힘들어하셨었는데 식이조절, 체중조절, 운동을 하고 관절전기안마기로 열심히 관리했더니 좋아지셨다고 일도 나가시고 많은 도움을 받았어요.

너왜서방해하냐ㅡ

병원 두 군데에서 각기 다른 병명을 알려주셨어요. 한군데는 회전근개파열, 한군데는 오십견이라는데 아직도 정확히 병명을 모르겠어요

건강하시고 행복과 사랑이 넘치는 하루 되세요.건강지키미PM탑세일러

상세한 설명 좋습니다.😊

우측 무릎 반월상 연골이 파열돼서 1/3가량 도려냈습니다. 우측 무릎에만 무릎보호대를 착용하고 HIIT나 10km 런닝을 하고 있는데 좌측 무릎에도 착용을 하는 것이 좋을까요?

의사쌤들이 말하는게 사실 다 비슷함 무릎 아프신 분들은 그냥 적당한 운동 + 무릎 너무 굽히지 않기 + 삼중보호 무릎보호대 착용 이것만 하면 더 나빠질 일은 없음

영상에서 무릎보호대와 테이핑의 차이점을 잘 설명해 주셔서 감사합니다. 저는 축구를 자주 하는데, 무릎을 많이 구부렸다 폈다 해야 해서 벨크로형 무릎보호대가 더 안정적일 것 같아요. 네오프랜 벨크로와 엑스트라 벨크로까지 추가된 삼중 보호 무릎보호대가 특히 마음에 드네요. 통기성이 좋고 피부 발진 걱정도 없어서 안심하고 사용할 수 있을 것 같아요.