쉽게 따라할 수 있는 무릎 테이핑 (무릎 부상예방, 통증완화)

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 47

  • @kimsung-u9z
    @kimsung-u9z 8 месяцев назад +8

    테이핑은 좋은데 좀 번거로워서 보호대로 쓰는데 좋습니다 투어게인 무릎보호대 사용하는데 진짜 괜찮아요

  • @soo8218
    @soo8218 3 месяца назад

    감사합니다 도움이 많이될거같아요 복받으세요❤

  • @jijijijijim
    @jijijijijim 18 дней назад

    감사합니다

  • @배미숙-h8c
    @배미숙-h8c 3 месяца назад

    축구하는데 이거 한번 해봐야겠다

  • @leeloy-
    @leeloy- 10 месяцев назад +34

    음악이 왜 영영 못걷는사람 배경음악이죠?

    • @O_o-llllllllll
      @O_o-llllllllll 6 месяцев назад +4

      말 진짜 웃기게 하넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @kdnmwdnaq3643
      @kdnmwdnaq3643 4 месяца назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @kkki8934
      @kkki8934 Месяц назад

      개터졌네 ㅌㅋㅋ

  • @greengrim-v4p
    @greengrim-v4p Год назад +15

    음악이 너무 슬퍼서 눈물날것 같습니다😢

  • @열남-f5j
    @열남-f5j 3 месяца назад

    테이프 색이 다른게 텐션정도 차이 인건가요??

  • @Flezx-z7s
    @Flezx-z7s 8 месяцев назад +2

    굿굿

  • @새벽향기-e8u
    @새벽향기-e8u Месяц назад +29

    테이핑 정보 잘 보고 갑니다. 완벽하지 않아도 테이핑이 확실히 도움이 되더라구요. 그래도 근복적인 해결은 관리라고 생각하고 운동하면서 활력포션프로테오글리칸을 잘 챙겨먹고 있어요.

    • @이지윤-q4v4e
      @이지윤-q4v4e Месяц назад +1

      부모님이 관절이 안 좋으셔서 여행을 주저하셨는데, 활력포션콘드로이친 덕분에 즐겁게 다녀오셨다고 하셨어요!

  • @rachelLee-h3z
    @rachelLee-h3z 5 месяцев назад +82

    무릎 아프면 무조건 운동해서 무릎근력 키워주고 통증있으면 무릎전용패치 쓰고 연골영양제 계속 먹어주는게 정답이다

  • @더노토리어스-m4p
    @더노토리어스-m4p Год назад +6

    몇칸인지 알려주시면 좋읆고 같아요

  • @DY-d8p
    @DY-d8p Год назад +1

    혹시 커팅하는 가위 알 수 있을까요?? 지금 운동하면서 사용중인데 가위가 잘 안 들어서 전용가위가 있으신지 궁금합니댜

    • @티라노-j3p
      @티라노-j3p Год назад +1

      문방구에서 티타늄 어쩌구 하면서 흑색? 차콜색깔이고 혼자 다른 일반 문방구 가위에 비해 두배이상 비싼거 있어요. 전 그거 씁니다

    • @swc6417
      @swc6417 Год назад

      아무가위 쓰시면 됩니다

  • @lsoo.05
    @lsoo.05 Год назад +2

    좌우로 갈라지는건 잘라서 사용하는건가요?

    • @forvote4352
      @forvote4352 Год назад +1

      네네 저거 다 잘라서 사용하는거에요

  • @yadoran12
    @yadoran12 Год назад +2

    테이프 구매처궁금합니다ㅠ 제품명이라두

  • @shk0126
    @shk0126 Год назад

    이게 어떻게 도움을 주는지 이해 안가는 일인(피부에 갖다 붙이면 파스처럼 시원해지나요?)

  • @wannabe0826
    @wannabe0826 2 месяца назад +1

    부금이 거의 무릎장례식;;;

    • @gimi0512
      @gimi0512 2 месяца назад

      😂😂😂

  • @이가을-c2f
    @이가을-c2f Год назад +52

    부상방지에 간단하고 좋네요. 근데 브금 이거 키고 붙이고 있으면 나 다시 못걷을 사람이 된 기분………

    • @첼곰
      @첼곰 Год назад +2

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @솜히-u2v
      @솜히-u2v Год назад +1

      ㅅㅂ 이 댓글때문에 계속 이 영상 찾아서 붙이고 있음 ㅋㅋ

    • @llllll0000
      @llllll0000 4 месяца назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 이 생각했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 노래 겁나 슬프다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @LPAEAN
    @LPAEAN Год назад +13

    알려주신 테이핑방법으로 테이핑하고
    다다터 팔꿈치 접이식 목발 사용하니 걸을만합니다

  • @대오-f1h
    @대오-f1h Год назад +7

    무릎 무리하면 통증잇엇는데 테이핑 따라하고 조깅하니 정말 좋네요

  • @jaesungkim8693
    @jaesungkim8693 Год назад +1

    쓸개골 아니고 슬개골입니다

  • @woosophie2619
    @woosophie2619 Месяц назад

    배경음악이 안어울려요

  • @banoh6644
    @banoh6644 Год назад +25

    아니 너무 좋은 정보인데.....왜 브금이 이렇게 우울해요....

    • @괴성주압
      @괴성주압 Год назад +1

      😂😂😂 제가 이거 쓰려그랬는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @지야-e9y
      @지야-e9y Год назад +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아요 저도요 ㅋㅋ

  • @lemontree5881
    @lemontree5881 10 месяцев назад

    브름선택 뭔데

  • @건강하자-g7e
    @건강하자-g7e 2 месяца назад

    정보 감사합니다. 무릎이 아파서 활력포션콘드로이친 먹으면서 운동 병행하고 있는데 전보다 운동할 때 덜 힘들긴 하드라구요

    • @drama.housekeeper
      @drama.housekeeper 2 месяца назад

      저희 아버지도 관절 때문에 힘드셨는데, 이거 드시고 많이 나아지셨어요~

  • @박자임-h6n
    @박자임-h6n 2 месяца назад

    계속 서있어야하는 직업이라 긴바지 입고 있을땐 테이핑 해도 괜찮은데 반바지나 치마 입을땐 테이핑이 보이면 좀 그래서 관절건강제 먹고있는데 나같은 사람한텐 이게 답인듯

    • @drama.housekeeper
      @drama.housekeeper Месяц назад

      저희 할머니가 계단 오르내릴 때마다 무릎이 아프다고 하셨는데, 이 제품을 드신 후 통증이 많이 줄어드셨습니다.

  • @윤혁-x7c
    @윤혁-x7c Год назад

    무릎뒤쪽이 아프면 어떠게 붙이나요?