원암덤벨로우 머신

이번 영상은 너무 다양해진 등 운동 머신들의 활용법을 그립하나로 간단하게 파악하는 방법을 알아보겠습니다! #등운동 #머신 #사용 ...

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안녕하세요 박윤창코치입니다 보디빌딩하우스에서 등의 넓이감과 두께감을 만들어주는 후면부 운동 4개를 진행했습니다 항상 등운동 ...

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➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...

Shorts #원암덤벨로우 #등근육키우기 Music: JPB - High (feat. Aleesia) [NCS10 Release] ruclips.net/video/lj62iuaKAhU/видео.html.

김성환#IFBB#원암로우 IFBB PRO 김성환 선수님에게 원암덤벨로우의 모든 것을 배웠습니다. 덤벨로우의 각도에 따른 자극, 손목 등 ...

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케이블 로우와 등운동 할 때 전완근 털리는걸 막아주고 그립을 보조해주는 [퀵그립]: url.kr/6gi7vr '케이블 로우'로 등을 확실 ...

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안녕하세요! 운동을 좋아하는 유남쌤입니다. 구독과 좋아요 부탁드릴게요~ 상체를 숙이되 허리를 젖히지 않고 곧게 편 상태로 허리 ...

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좀더 세분화를 시키기 위해서 이제 원함 덤벨 로우로 넘어왔어요 웹상에서 공개돼 있는 원함 덤벨로우 정보 같은 경우는 플랫 벤치에 ...

원암 시티드로우 몸통을 과하게 틀면 안되는 이유 저번 영상에서 원암 시티드로우 머신을 할때 “회전 강하게 해야 자극이 잘 온다” ...

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형님들, 안녕하세요? 안올드입니다! 친애하는 마왕 마선호 형님한테 등운동을 배워봤어요 히히~! 아니 이 형 몸도 좋고 운동도 완전 잘 ...

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랫풀다운 그립별 자극 부위에 대한 영상입니다. 등상부는 와이드그립, 광배근은 내로우그립 이용하여 등 전체 자극을 줄 수 있습니다.

로우로우 머신입니다.

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