하나를해도 정확하게!

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 106

  • @김성훈-z7x
    @김성훈-z7x Год назад +36

    사실 덤벨로우에 팔꿈치 각도는 자극을 주고자 하는 부위에 따라 일정이상 벌어지는것도 있습니다.

  • @wwo3obb
    @wwo3obb Месяц назад

    감삽니당 저 여자인데 여자 분이 가르쳐주시니까 더 이해가 잘되어요 좋아요❤

  • @콥샐러드-k1s
    @콥샐러드-k1s 5 месяцев назад +3

    아오 좋은 영상인데 덤벨로우 하지도 않을거같은 인간들이 우글우글이네!!! 저는 잘배워갑니다

  • @스타워-z3t
    @스타워-z3t Год назад +2

    진짜 이런거는 알고 했어야했는데 모르고 그냥 다른 사람들 따라하다가 허리만 다침

  • @onion0304
    @onion0304 9 месяцев назад +3

    도움이되네요 잘봤습니다

  • @박선영-t4m5o
    @박선영-t4m5o Год назад +40

    안내글씨가 구독과 주소 때문에 가려져서 잘 읽을 수가 없네요 ㅠㅠ

  • @qwergg88
    @qwergg88 Год назад +222

    옷을 이렇게 입고 찍었어야했는지

    • @vevey2012
      @vevey2012 Год назад +20

      여물어

    • @kuu..kuuk..1902
      @kuu..kuuk..1902 Год назад +16

      돈벌기

    • @Dean_Hamington
      @Dean_Hamington Год назад +18

      그걸 노린거지

    • @k010p9
      @k010p9 Год назад

      바이럴 븅신아 ㅋㅋ
      요즘 회원들도 없는데 유튜브라도 해야될거 아냐

    • @BearCountry
      @BearCountry Год назад +2

      난좋구만 뭐가 문제인가

  • @현명-r7m
    @현명-r7m 5 месяцев назад

    잘못된자세5면 마지막에 제대로 된 자세까지 설명해주시면 좋겠습니다^^ 헬린이올림❤

  • @gon79
    @gon79 Год назад +12

    여기가 제일 바른 자세로군요.. 👍

  • @변화하는고통
    @변화하는고통 Год назад +2

    덤벨로 로우는 안하지만 안볼수 없군요

  • @regardbak8646
    @regardbak8646 4 месяца назад

    20년전만 해도 남사시럽다 했는데 참 세상 좋아졌네 ㅎㅎㅎ

  • @이은정-h2x
    @이은정-h2x 11 месяцев назад

    덤벨 몇키로짜리일까요?

    • @him_minjung
      @him_minjung  11 месяцев назад +1

      영상 속 덤벨은 3kg입니다 😊

  • @combatlure115
    @combatlure115 Год назад +65

    참...이렇게까지 해야하나..

    • @bewater5178
      @bewater5178 9 месяцев назад

      What do you mean?

    • @이담-z1j
      @이담-z1j Месяц назад

      ​@@bewater5178모르면 번역기 돌려

  • @김선미-g9w
    @김선미-g9w 10 месяцев назад +5

    슨생님이 흘러내리는게 따로있는거같아요

  • @keun8797
    @keun8797 Год назад +1

    감사합니다.

  • @이시온-o4y
    @이시온-o4y 11 месяцев назад +5

    순간 화면 정지시키고 구경함

  • @sss-lg5wy
    @sss-lg5wy 10 месяцев назад +1

  • @질풍빡zealpoongbbakYoutube
    @질풍빡zealpoongbbakYoutube Год назад +16

    ㅋㅋㅋㅋ덤벨로우를 누가 저딴 ㅈ밥무게로함?ㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ대단하노

    • @ascoooops
      @ascoooops Год назад

      촬영용이니까 가벼운걸로 한거겠지
      대가리는 장식이냐

  • @siabwjfns
    @siabwjfns 11 месяцев назад +1

    부럽다....

  • @박또율-s5t
    @박또율-s5t 10 месяцев назад +1

    요샌 워낙 노출이 심해서인지 별로 심한것 같지도 않아요 솔로지옥봐도 죄다 벗기 바쁘고 오히려 옷 많이 입은게 예뻐보이더라구요

  • @부산갈매기-m7t
    @부산갈매기-m7t 11 месяцев назад

    😊

  • @블루베리루
    @블루베리루 11 месяцев назад

    누님 앞에서 덤벨로우를 하는 것이 최대 실수 인 것 같습니다.

  • @ppp7682
    @ppp7682 7 месяцев назад

    여기 좌표찍혔네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @TV-ly4em
    @TV-ly4em Год назад +3

    정보 감사합니다😊❤

  • @qwertyuiop-321-k1b
    @qwertyuiop-321-k1b Год назад +4

    이분 실수하시네...

  • @윤이-q7d
    @윤이-q7d 9 месяцев назад +3

    가슴을 왜 .., 😢

  • @kyo21c
    @kyo21c Год назад

  • @지우-z1w6n
    @지우-z1w6n 9 месяцев назад

    ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @김잠실-m4r
    @김잠실-m4r Год назад +1

    어우 와~

  • @DaurianRedstart_
    @DaurianRedstart_ 11 месяцев назад +1

    헬스 유튜버가 펑퍼짐한거 입는게 더 이상하지 않나요

  • @김군-l5b
    @김군-l5b Год назад +1

    좋아

  • @유토피아-v3q
    @유토피아-v3q Год назад +52

    가슴만 보여요 ㅠㅠ

    • @house7529
      @house7529 Год назад +26

      그게목적인데요

    • @jin2zzang
      @jin2zzang Год назад +6

      ㅋㅋㅋ알면서

  • @OSS_JS
    @OSS_JS Год назад +1

    여기 어딥니까??

  • @hyunju330
    @hyunju330 11 месяцев назад +3

    아니 몸매좋으면 노출좀 할수도있지 불편충들많네.. 난 뚱뚱해서 노출못함..😅

  • @elephant7468
    @elephant7468 Год назад +1

    감사합니다감사합니다감사합니다

  • @뾰롱야옹
    @뾰롱야옹 Год назад +25

    노출이 왜케 심함;; ㅋㅋ

  • @st.m2837
    @st.m2837 Год назад +6

    정면이 가장 바른 자세 맞네..

  • @박성희-k2l
    @박성희-k2l Год назад +14

    헬스복이불량ㅋ

  • @간다이-m7f
    @간다이-m7f Год назад +1

    가슴이..😮

  • @아드레날린-d3s
    @아드레날린-d3s 11 месяцев назад +5

    야이씨..미칬나
    다른 용도로 써라

  • @mjk4272
    @mjk4272 Год назад +1

    굳걸굳골

  • @재밌어야드립이다
    @재밌어야드립이다 Год назад +12

    본격 가슴보여주기 ㅋㅋㅋㅋ

  • @안드로이드-g2q
    @안드로이드-g2q Год назад +2

    바른자세 ㅎㅎ 훌륭합니다

  • @조병옥-j1g
    @조병옥-j1g 9 месяцев назад

    사선아님.수직으로

  • @승원우-n1l
    @승원우-n1l Год назад +1

    와….

  • @우아해-p3f
    @우아해-p3f 10 месяцев назад +7

    수치심..

  • @나가-m3u
    @나가-m3u Год назад

    바른 자세 좋아하네. 다 목적에 따라서 밎는 자세야

  • @sun-ux2uk
    @sun-ux2uk Год назад

    헬스용으로 최고임 1시간 운동에 적절

  • @bewater5178
    @bewater5178 9 месяцев назад +1

    I'm surprised.

  • @durioctober
    @durioctober Год назад +7

    헬스장 민폐아인교

  • @dds2160
    @dds2160 Год назад +1

    와..

  • @노른자-i6g
    @노른자-i6g 8 месяцев назад +2

    남자들이 자기랑 전혀 상관없는 여자니까 마음껏 즐기는거지 자기 여자가 이렇게 하고 올리면 거품물고 쓰러질껄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @이명훈-z1h
    @이명훈-z1h Год назад +10

    돈버느라 애쓴다

  • @다니엘M
    @다니엘M Год назад

    다리안정성을 생각을 좀더한다면 훌륭하신듯..다리무너짐 가짜코어되시는데 조심해서 운동하세요~😅

  • @sangkilee8073
    @sangkilee8073 3 месяца назад

    굳이 저런거 안입고 해도될텐데

  • @운동한다빈Blackbean
    @운동한다빈Blackbean Год назад +1

    최공❤

  • @코리안드루이드
    @코리안드루이드 3 месяца назад +1

    젖 쏟아지것다

  • @SSH-s4o
    @SSH-s4o 9 месяцев назад +7

    좀 어이가 없네 ~
    운동을 보여주는건지 머하는지 몰겠네여 ㅋ

  • @김세진-g6r
    @김세진-g6r Год назад +2

    😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @SS-eb4rg
    @SS-eb4rg 9 месяцев назад +1

    이왕 하는김에 큰거 넣어서 기분좋고 만족감도 있고 보여주고도 싶고 그런건가??

  • @홍숙자-l7i
    @홍숙자-l7i Год назад +1

    올바른자세를 앞뒤옆모습 마니 보여주세요

  • @밍꾸루삥뽕
    @밍꾸루삥뽕 Год назад +2

    안녕하세요 놀러왔오요 ㅎㅎ 저도 운동유튜브인데 댓글들에 헬창들이 시비 엄청걸더라구요.. 후 다 자기만에 방식이있는데 말이죠!!! 오늘도 금요팅하시궁 제꺼두 놀러오쎄요>

    • @him_minjung
      @him_minjung  Год назад

      반갑습니당ㅎㅎㅎ 저두 놀러갈게용! 금요팅하세용❤️

    • @user-av9j8c7bl4
      @user-av9j8c7bl4 Год назад

      헬창들이 시비건다는게 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋ

    • @TOPG헬스
      @TOPG헬스 Год назад

      헬스판이 만만한 곳이 아니다 ㅋㅋ 군대도 안 갔다온 사람들이 견딜만한 곳이 아님

    • @타찐-d1r
      @타찐-d1r Год назад

      자기방식. 이 지랄하고 있네 미처불겠네

  • @heulgnyange
    @heulgnyange Год назад

    지린다

  • @곰익
    @곰익 9 месяцев назад +2

    여자분들 진짜 댓글꼬라지... 이정도 노출로 욕하는건 아니지..

  • @킴머슬밀크
    @킴머슬밀크 Год назад

    운동은 삐꾼데 용서해준다

  • @비온뒤맑음-f3e
    @비온뒤맑음-f3e 11 месяцев назад

    몸먀보소

  • @케시움마케힘
    @케시움마케힘 11 месяцев назад

    옆모습은 알고싶지 않아요

  • @enjoy-today-ParkGyver
    @enjoy-today-ParkGyver Год назад

    바른 앞자세 배우려고 10번 돌려봄 ....
    그리고 ...... 싫어요 누름 ....
    먹고사느라 애쓴다고 생개하면서 ...

  • @뽀미-d5x
    @뽀미-d5x 6 месяцев назад

    운동 배우러왔따가ᆢ
    이렇게 정신 사나운거 첨 봄ᆢ켁

  • @노라새
    @노라새 9 месяцев назад

    가슴을적당히가렸으면 훨씬 자세가 돋보였을듯~~ 미인이기까지한데 가슴골까지내놓으면. 예쁜얼굴이 더욱더퇴색~~

  • @swwwooooo204
    @swwwooooo204 9 месяцев назад +2

    이ㄴ ㅕㄴ돈벌줄 아는 ㄴ이네

  • @SKY-ph7nk
    @SKY-ph7nk Год назад +1

    여기서 이러시면........... 좋습니다 ~^^

  • @playbottle3333
    @playbottle3333 Год назад +45

    그냥 이런 여자들 극혐임

    • @낙수-o5n
      @낙수-o5n 8 месяцев назад +2

      꼬우면 안보면 됨

  • @user-mc5mwhdhfjdjdhrh32
    @user-mc5mwhdhfjdjdhrh32 Год назад +8

    옷을 쳐 입어

  • @user-ajsjjang
    @user-ajsjjang Год назад +1

  • @조병옥-j1g
    @조병옥-j1g 9 месяцев назад

    사선아님.수직으로