원암 덤벨로우 145kg x 6reps

[@야옹-d7d]

인스타에서 벤치100 52개 하는거보고 개충격먹어서 유튜브까지 찾아옴 저정도면 괴물중에 괴물 아니냐

[@별-o7d]

약머그면 님두 가능성있음요

[@MALCHAMATCHA-]

@@별-o7d이새낀 약빨면 뭐 천하무적되는줄아나

[@八奈見_杏菜]

개소리를 잘도 써놨노 ㅋㅋㅋㅋㅋ@@별-o7d

[@Namochr123]

​@@별-o7d약먹으면 다 로니콜먼 되는줄 아시네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@이리온-v5r]

​@@별-o7d너네 어매도 가능

[@김대현-s4e]

스쿼트 데드 300보다 이게 더 신기햌ㅋㅋㅋㅋ 터질라는 세계로 나아가야한다 월드클래스임

[@user-ut7hp8cb6n]

진짜 이게 뭐지...? 걍 다른세계같네

[@kingka1006]

근데 네추럴이든 아니든 떠나서 체중 대비 수행능력 미쳤는데

[@peanut-6522]

@@가나다-l5n6e 약을 했어도 수행능력이 말이안되니까 ㅋㅋ

[@유-y4b4k]

씨범이나 박재훈 같이 약쓴애들도 얘 몸무게로 이거 절대 못함

[@임동혁-i2d]

​@@유-y4b4k너가 어떻게 알아 굳이 안하는건지, 아님 못하는건지

[@hii0923]

@@임동혁-i2dㅇㅈ 굳이 할필요없긴함

[@DDoDDo7799]

@@유-y4b4k안하는거지 뭘못해 스트렝스 위주로만 운동해봐라

[@앙헬리토]

광배에 부하가 가나요? 아니면 그냥 단순 저 무게에 덤벨로우 한다 이 의미인가요?

[@찡찡-o4z]

그냥 손목에 데롱 매달려있지 운동은 잘 안됩니다

[@Endo-z8k]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고놈의 자세타령은ㅋㅋㅋ 무게가 저런데 부하가 가지 안 가겠냐 생각이란 걸 하고 말해라

[@Youngasianshotta]

스택 공유 부탁드립니다.

[@diary2101]

솔직히 이건 스택 알아도 못 따라함 ㅋㅋ 유전자가 다르다

[@Hollymollyguacamolesensei]

성형해도 잘생겨지는 사람이있고 그대로인 사람이 있습니다.

[@hsu0l1206]

1. 다시 태어나기

[@성이름-d3n8z]

공유해주면 족댈까봐 바로 때리박지도 못하믄서 ㅋㅋㅋㅌ

[@원규9898]

ㅇㄷ
진짜 터질라 스택따라하면 3대 600도 뚫릵거같은데

[@SKY-1129]

근데 몇세트 하시는거에요? 6개씩 계속 하시네 ;;

[@홍좀비]

지금 확인중인데 100세트가 넘어가네요

[@싸운드리]

지금 확인중인데 200세트 돌파 했습니다.

[@한발광]

지금 확인중인데 아직 하고 계시답니다

[@강병현-p2d]

풀도핑이라 1000세트중 스테로이드 더꼽고옴

[@jl7309]

세트사이 휴식도 개짧네요 ㄷㄷ

[@phonetube9723]

와 네추럴 끝판왕이다!!!

[@lillilliilli]

비꼬지마

[@phonetube9723]

@@lillilliilli 반말하지마라

[@hiss666]

@@phonetube9723 니애미

[@Nigagarak]

아니 파워리프팅 대회도 나갑시다 보디빌딩대회만 나가지말곸ㅋㅋ 재능 살려야져

[@카카코누크무]

@@hungryhellin어떻게 바로 도핑해서 컷이죠?터질라가 약인지 아닌지는 크게 관심없고 현재 네츄럴 대회 도핑 통과 다하고 나가는데
파워리프팅 대회는 도핑으로 더 잘잡아내기라도 히는건가요?

[@카카코누크무]

@@hungryhellin 언어 9등급이세요?제말이 무슨 말인지 못알아먹으세요? 터질라가 약물이라고 쳐도 지금 네추럴 대회에서 도핑에 안걸리고 통과하고 있는데 리프팅 대회에서는 도핑에 무조건 걸린다는 보장이 있냐고 물어보는건데
그쪽도 잘 모르시죠?ㅋㅋ

[@유도훈-s2t]

그딴 도핑검사 의미 없음 주기적으로 검사해야지 꼽고 나중에 빠진뒤에 검사하면 뭔 효과임

[@콩득콩득]

​@@hungryhellinㅋㅋㅋㅋㅋ니가 도핑이라 믿고 싶은거 같은데

[@고앵이-n2m]

@@카카코누크무저친구들은 암만 말해봐야 소용 없어요 이미 자기가 믿고싶은대로 믿음 도핑검사했다고 하면 응 하다 끊으면 안걸려 이러면서 무적의 논리 펼치는 애들임

[@dongmincheon1883]

터질라님 원판 끼울수있는 봉 어디서 구입하셨나용

[@use888]

이분이 운동 수행능력이 진짜 대단한건 맞음 약물인지
내추럴인지 모르겟지만…..근데 무게 많이 드는거 치곤 몸은………….생각보다 많이 작음이라고 쓰면 넌 저 몸의 반이라도 따라가냐라고 댓글달겠지?…..그렇다면 죄송합니다

[@마이사-c5f]

와~그냥 감탄사만 나온다~

[@1234abcd9-j]

씨범도 이건 좀 힘들지 않을까

[@유-y4b4k]

씨범이 터질라 몸무개면 못할듯

[@숙희야나무야]

지구를 들면 뭐하냐 몸이 씨범이랑 다릉데ㅜㅋ

[@결혼하느니혼자산다]

수행하고자하는 의지와 독기는 너무너무좋은데 타켓이 광배라면 저리하는게 본인도 아니다라고 느낄꺼여서^-^;;😊

[@darsymembers5094]

ㅎ

[@jihoon.kim.89]

저는 이걸 보고 고립으로 광배타겟 운동을 생각하는게 신기합니다. 그냥 감탄하라는 영상입니다. 온몸으로 들어도 145 한번 못드는사람이 있는데 한손으로 잡아 올립니다.
그냥 감탄하세요 ㅎ

[@kdlee5911]

ㅎㅎㅎ 말만 너무너무 쉽게 잘하신다

[@nevergoback3678]

ㅋㅋㅋㅋㅋ븅신 벤치로 145는 뽑냐?

[@이봄이네-t1d]

풉

[@yul9895]

살면서 데드리프트 50개도 안해 본 헬린이라서 지껄여봄.
반동으로 하는거 아님?
물론 반동이여도 개 지리는건 맞음 ㅋㅋ
나는 바벨 125kg 들고만 있어도 삼두 찢어질거같던데

[@meeeee128]

저 무게는 한손으로 들고있기조차 빡센 무게임.

[@정한주-n3e]

타고 났지만 조심해서 항상 즐겁게 운동 하시길 🎉🎉

[@town_kid]

ㄹㅇ 괴물인게 저자세 잘못하다가 마무리 동작때 이두 터질수도 있는데 개인자강이네

[@KingStrawBerryTV]

일케키움 머가좋은거에요?
자기만족인가

[@소소소-o8j]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 걍ㅈㄴ대단하지않나??? 퍽퍽하다~퍽퍽해~~~

[@성이름-f4f2p]

너는없는 여자친구가 생길수도있지??

[@KingStrawBerryTV]

@@소소소-o8j 대단하네요

[@KingStrawBerryTV]

@@성이름-f4f2p 애가셋인데요.... 넷째가생기려나요

[@한소중-d5c]

자기만족이긴해요.. 일상생활에서 저런 근육 쓰일 일이 없으니까요

[@hihappy82]

미쳤다

[@thediamond잡부]

저 기구는 어케 만든거??
짧은 바벨 봉 안에 원판 끼운거??

[@보빨각사춘기-z7s]

형님 2분할 루틴좀 공유해주시면 정말 고맙겠습니다 ㅜㅜ

[@이입생]

내가 본 최고의 깔짝덤벨로우

[@정해경-w2u]

미쳤네ㅡㅡ

[@마우스파이터]

와 드는것도드는건데 지금 10번돌려봐도 스트렙도 없네...
세상은 정말 넓고 강한놈보다 더 강한놈은 많다

[@nevergoback3678]

놓는장면보면 스트랩 푸는 모션나옴. 운동해봐씀 알거임 스트레이트 스트랩 감았을거임

[@뀨-o5c]

하는게 정말 대단하다는 건 아는데....중량만큼의 효과가 있나요??

[@박-p3f]

많이 고생하고 노력한 흔적이 나타나요~~^^

[@ihebbendebba2978]

This is actually terrifying and sends chills to see someone hand other people's bench press and probably deadlifts as a one arm row

[@벌꿀오소리-v3z]

저정도 중량이면 자세 지키지않아도 몸에 부하가 크기때문에 효과는 있긴합니다
다만 늙어서 조때는거죠

[@달려라하니-v9y]

보자마자 육성으로 "미친거 아니야..?" 소리 나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 무시무시한 기구는 뭐지..

[@갈굼먹고]

진짜 괴물이네..

[@예지바라기-e8l]

공룡 유전자 ㄷㄷ

[@정겅-l3f]

더 할 수 있쟈나!!!

[@링고-u9u]

전 숨 참는게 더 신기 합니다...

[@gg-wx1dp]

하체 승모 자격잘되겟네😂

[@tvjjang1588]

Can i clean hear? 😅😅😅

[@사랑해요-t2m]

야 이건진짜..찐

[@타카-e9l]

걍 무게만 보고 터질란갑다 함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 진짜 터질라네

[@용대가리-b8l]

멋지싶니다!!
몸조심히~~

[@mityj9004]

저 무게로 바벨로우 하고 있어도 사람들이 강하다고 지켜보고 가는데... 저걸 원암.. ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@박민혁-f2r]

누군가의 덤벨로우 무게는 내 데드 무게와 같다...

[@xicoman8385]

와 등근육 쫙쫙 찢어지겠습니다!!!

[@lotigerl]

터질라는 로이더인거떠나서 힘자체가 어나더라니까

[@100억대부자-g6c]

세상에 괴물은 존재하네

[@sjj5578]

이두파열조심하세요 그나저나 강철같은 코어 부럽네요

[@taefal123]

원암덤벨....? 와...., 팬티갈아입고오겠습니다

[@삿갓이-p6s]

미쳤따....ㄷㄷㄷ

[@LaCodileClimbing]

한손데드리프트는 180도 그냥되시겠네요ㄷㄷ

[@TheChaz9907]

두손으로 벤치 80키로도 간신히 드는데.. 와…. 쇠질도 재능의 영역이구나 역시…. 경악스럽네

[@둥둥이-d7r]

수행능력이 이건 미쳤는데.. ㅎㄷㄷ
괴물이다!!

[@joohwanyeo4429]

진짜 인간맞노?

[@해적왕루피-c7z]

이거 할 수 있는 사람 대한민국에서 1000명밖에 안 될듯

[@간다이-m7f]

이런게 인정이지

[@시흥-o8p]

괴물이시네요 대박

[@깡보소]

3번 봤으니 3세트 하신건가??

[@돌멩이-d8l]

세상에는 진짜 엄청난 고수들이 웃다 갑니다ㅋ 대봑

[@협객-f7i]

숫자 세어주시는 분
격투기 이길수 님 맞죠?

[@돈많은백수핑]

내가 지금 뭘 본거지

[@reum.0421]

로이더여도 시⃫발⃫ 이게 말이 되나,,

[@김성일-y6w]

와 저건 진짜 탈인간인데 .....

[@반칙왕-b5k]

홈런은 관중석만 넘길 정도의 파워면 충분하다

[@KingStrawBerryTV]

어제 공항서나시입은키작은애봣는데
그냥 고릴라같던데....
적당히가좋지않나요

[@싸운드리]

적당한 몸도 만들기 힘들어요 ㅎ

[@Flint-fj9ic]

헐크 실사판?

[@노경우-f4z]

저도 저런식으로 운동하다 수술받고 헬스접었어요
고중량 정말위험합니다

[@Youngyoung09]

아니이걸한손으로어캐들어..헤라클레스당..

[@무익-b3l]

악력 개지린다..

[@HHYY-m3p]

강경원이 이영상을 싫어합니다...

[@Nicejun1]

저거 뽑는것만 해도 온 근육이 비명을 지를거 같애

[@최회주]

신기하다

[@유-y4b4k]

당신은 휴먼입니까?

[@제점수는]

무게가 무게인지라 가슴운동도 돼보이냐 ㅆㅂㅋㅋㅋㅋ 리버스 원암 벤치프레스 ㄷㄷ

[@roof102]

터질라 디스크 상태 보고싶다

[@노부레끼]

와우 몸색이 4개부터 급격하게 붉어지네ㅎ

[@김마이다스]

도파민 장난 아니겠네.

[@조창근-d8t]

이분은 댓글을 안달아주네 ㅋㅋ

[@100g-d4x]

상하2분할 휴식 없이 돌리는데 댓글 달면 체력손해임ㅋ

[@조창근-d8t]

@@100g-d4x ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김영준-d5j1p]

중량은 항상 옳다
파빌 사랑해요

[@햇빛캣]

몸이 실시간으로 붉어지네ㄷㄷ

[@김김김-v6p3k]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 터질라는 이제 기인빌더라고 보면 됨

[@Verus999g]

기능성 운동으로 취급

[@무지개-i1z]

존경합니다 …

[@이름없음-n8g6b]

와

[@Hoddlegap]

이거 합성이지?

[@박죄범]

뒤에 호크아이 있어요

[@user-hp3zv9nv2f]

주당 몇 Cc 들어가시나요

[@시댕이-z1e]

와 ㅋㅋ온몸이 시뻘게지네

[@뚜비뚜밥-o3m]

아니 악력이 이게가능한가..

[@poong_geun]

이분 내추럴 인가요?

[@poodong94]

네 ㅋㅋ

[@gaian639]

이겠냐

[@임현수-u5q]

사람이 아닌데....?이런건 떠 처음보네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@제이슨-l1x]

뼈나갑니다.

[@BenQ-XL2740]

순간 노스트랩인줄 알고 놀랬네.. 초크만바르고 하신줄 ..ㄷ 무튼 스트랩이여도 👍

[@CUUUUTANIMAL]

승모운동인가요

[@정기석-y7c]

아이구 꼭 이렇게 해야되나

[@air_health]

근데 보디빌더가 왜 하나같이 운동을 반동으로 하는거지..? 보디빌더 아니고 리프터인기ㅡ

[@steadyeffort8435]

아.. 45가 아니라 145....?

[@아맨-x4g]

이건 진짜 디스크 터질라

[@KK-rq9qz-e7s]

등이 먹긴하나 먹어도 팔이나 어디딴데가 먹을거같은데 그냥 숏츠용 한번찍는용인듯

[@AX-zg3nd]

한손으로 잡을수 잇는 무게인가...

[@울라라-v3n]

미칫네 한손으로 든다고? 두손으로도 데드110키로 겨우 드는데 ㄷ

[@케시움마케힘]

와 이게 모야 ㅡㅡ 힘 미쳤네

[@김헌터-i3m]

허리 건강하신가

[@95년생디마]

아니 저걸 한손으로 못드는데 저걸 당긴다고?