스모스쿼트

안녕하세요. 바른 운동을 지도하는 피티샵 "트레이닝센터 바른"입니다. 이번 영상에서는 "Sumo Squat" 동작을 알아보겠습니다.

#스쿼트 #바벨스쿼트.

고블릿 스쿼트 덤벨 운동 - 스쿼트를 할 때 뒤로 주저앉을것 같은 분들 계시죠? 스쿼트 자세를 익히기에 아주 좋은 고블릿 스쿼트 덤벨 ...

스쿼트 대신, 중량 와이드 스쿼트를 하면 대둔군을 더 자극하여 키울 수 있기 때문에 엉덩이 사이즈를 키우시고 싶으신 분들은 이 영상 ...

인스타그램 : @easystrength101 비즈니스 메일 : qortmdejr123@naver.com.

여러분 안녕하세요~ 제이미트레이너 입니다 ღ'ᴗ'ღ 오늘은 허벅지 안쪽살 빼기! 스모스쿼트 동작을 준비했습니다 허벅지 근력도 ...

dam_B 김담비 선수님 감사합니다 #크리스범스테드 #씨범 #스쿼트.

와이드스쿼트자세 #와이드스쿼트효과 #심으뜸와이드스쿼트.

심으뜸 #스쿼트보폭 #헬스루틴.

[보통사람을 위한 운동채널] 비즈니스 및 협업문의는 ordinary.workout@gmail.com ...

박관장의 스쿼트 종류편 [네로우스쿼트 / 와이드스쿼트 / 스모스쿼트] 왜 밟넓이를 다르게 해서 스쿼트를 하는가? #홈트 #홈트레이닝 ...

김광호 #데드 #세미스모 건강한 신체에 건강한 정신이 깃듭니다. 항상 똑똑하고 건강하게 운동합시다! BGM "Sneaky Snitch" Kevin ...

데드리프트 #스모데드리프트 #하체운동 '그' 데드.. 이거 하나면 완벽합니다. 정치권 선수와 함께하는 스모 데드리프트 강의!

허벅지 근육 강화하고 예쁜 엉덩이 만들기 좋은 운동 허벅지 안쪽 살 빼거나, 탄력 있게 하체의 불균형을 해소, 균형감각, 운동신경 향상 ...

안녕하세요. 쉽게 따라하는 홈트레이닝 [ 쉽ː따 ] 이고진 헬쇼입니다. 내 집에서 건강한 습관으로 오래오래 건강하고 아름다워지세요.

꿀벅지와 완벽한 애플힙 만들기 스모스쿼트 [초간단 2분 헬스]

심으뜸 #애플힙 #하체.

덤벨 스모 스쿼트.

글 쓰는 운동 선생입니다. 오늘은 하체 운동입니다. 참 좋은 운동이니 함께 해보세요. 신간 에세이집 '커피를 쏟다'도 기억해주세요~ ...

➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...

준비단계 #스트레칭 #운동정보 100세까지 건강하게 에서 제안하는 운동 프로그램 중 준비단계 스모스쿼트 투 스탠드 - 스모자세로 ...

허리통증 #자세 #3대운동 채널에 가입하여 혜택을 누려보세요.

[피트니스타운] 스모스쿼트-걸스디자인 더 많은 영상과 정보는 피트니스타운 블로그 blog.naver.com/kfitnesstown.

스모스쿼트 #골반강화 #엉덩이 #헬스 #헬스초보.

안녕하세요. 오늘도 가성비 갑! 운동으로 인사드리는 몸빼브로 입니다. 갑자기 시작된 더위! 짧아지는 바지와 치마! 하지만 보기싫은 ...

3대운동 #스쿼트 #데드리프트 #벤치프레스 #shorts.

무릎통증 #ACL #전방십자인대 - 개인적인 경험으로 스쿼트 티칭 중에 가장 전달하기 힘들었던 부분이 무릎 밀림현상입니다.

쇼츠 #shorts.

물리치료사가 알려드리는 스쿼트자세의 잘못된 상식에 대한 영상입니다.

케틀벨 스모 스쿼트.

#스쿼트 #와이드스쿼트.

심으뜸 #3대하우스 #3대측정.

헬스장 가서 눈치보지 말고, 덤벨 운동부터 시작해 보세요! 특히나 초보자는 코어를 단련하는게 중요하는데 몸의 중심을 잡아줘야 모든 ...

스쿼트 할 때 무릎아프고 소리난다면? [니슬리브 무릎보호대] url.kr/w4mkxv.

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➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...

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