[하루 10분 군살쏙쏙]탄력있는 허벅지 만들기 - 스모스쿼트&덤벨, 사이드런지&니업
HTML-код
- Опубликовано: 24 сен 2024
- 허벅지 근육 강화하고 예쁜 엉덩이 만들기 좋은 운동
허벅지 안쪽 살 빼거나, 탄력 있게
하체의 불균형을 해소, 균형감각, 운동신경 향상
스모스쿼트&덤벨, 사이드런지&니업
하루 10분 군살쏙쏙~~!!
짧은 영상으로 확인하시죠!!
♥ 재미있게 보셨다면 구독 , 좋아요 부탁드립니다 :) ♥
▼▼또 다른 동아TV를 만나보고 싶다면▼▼
LG U+ 86번 / KT olleh tv 82번 / SK Btv 218번 / SKYLIFE 146번
공식 홈페이지 : dongatv.com/
Instagram : / dongatv_insta
#동아 #운동 #홈트 #홈피트니스 #하체 #허벅지 #스모스쿼트 #덤벨 #집콕 #하루운동
#엉덩이#균형 감각 #하체 운동 #근육 #홈트 #홈트레이닝 #코로나 #동아TV
#home training # body pit #diet #healih #COVID-19 #DONGATV
#smosquat #dumbbell #side lunge #niup #stretching #fitness