세라밴드

세라밴드 운동, 무슨색으로??
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안녕하세요. 물리치료사 PT재석입니다 ㅎㅎ 오늘은 세라밴드에 대한 이야기 입니다 ㅎㅎ 세라밴드. 노란색, 빨간색, 초록색, 파란색!
💘세라밴드운동 15분💘
Просмотров 98 тыс.3 года назад
세라밴드체조#스트레칭#건강체조 세라밴드체조 모음
어깨 회전근개 재활운동 - 세라밴드 운동 따라하기 (rotator cuff rehabilitation exercise (Theraband))
Просмотров 128 тыс.2 года назад
8:10 부터 운동에 대한 설명이 있습니다. 회전근개 재활운동인 세라밴드 운동 따라하기 영상입니다. 어깨 충돌 증후군, 회전근개 부분 ...
노래 한 곡으로 끝내는 온몸 풀기! 시원한 세라밴드 스트레칭~
Просмотров 104 тыс.4 года назад
비록 #코로나19 때문에 많은 체육시설이 문을 닫았지만, 사회적 거리두기를 잘 지켜주시는 여러분을 위한 랜선운동은 계속됩니다!
🍎또만났네요🍎세라밴드체조
Просмотров 23 тыс.3 года назад
도구체조#세라밴드체조#실버체조#또만났네요#주현미#주간보호센터.
[쉬운 밴드운동] 실버(노인, 어르신), 초보자 모두 가능!!
Просмотров 98 тыс.3 года назад
밴드문의가 많아 링크 올립니다 ^^ 밴드는 자기 몸에 맞춰서 하는 것이 좋아요 밑에 링크 달아드릴게요! 저는 레벨2 정도를 사용했어요.
신체를 활성화하는 세라밴드 하루 5분 맨몸 전신운동
Просмотров 87 тыс.9 лет назад
신체를 활성화시키고, 체온을 높여주는 맨손 전신운동입니다. 감수에는 Just1 personal training의 김수관 대표님이. 시연에는 M's ...
[저스트핏] 4회_밴드를 이용한 전신 운동
Просмотров 387 тыс.4 года назад
건강한 다이어트! 내 몸에 꼭 맞는 홈트레이닝! 소도구 운동으로 정적인 운동을 더욱 재미있게 즐길 수 있답니다. 오늘 선택한 소도구는 ...
밴드 필라테스 25분 전신운동 - 기본동작을 더 깊고 강한 자극과 함께 해요
Просмотров 100 тыс.2 года назад
안녕하세요 :) 오늘은 정말 오랜만에 밴드를 활용한 운동프로그램을 준비했어요! 이번 프로그램은 밴드를 활용한 전신운동이구요, 밴드 ...
탄탄한 가슴, 어깨, 등 만들기 - 10분 라텍스 밴드 상체 운동 l 10min RESISTANCE BAND WORKOUT (Chest, Shoulder, Back target)
Просмотров 267 тыс.3 года назад
※ 비지니스 문의 (Business Inquiry) : all_blanc@naver.com Copyright c Allblanc TV All Rights Reserved #10분운동 ...
건강과 다이어트를 동시에! 세라밴드 하루 10분 다이어트 운동법
Просмотров 215 тыс.9 лет назад
세라밴드를 이용한 10분 다이어트 운동 프로그램입니다.
[물리치료사가 추천하는 테라밴드 올바른 구입요령] 꿀팁! #PT 노닥 #물리치료사
Просмотров 18 тыс.4 года назад
물리치료사 #물리치료사 브이로그 #물리치료 #재활치료 물리치료사가 추천하는 테라밴드 올바른 구입요령.
정선근 교수가 직접 구성한 백년운동! 우리 아이 공부체력 키우고 엄마 아빠도 키가 커지는, 나만 알고 싶은 운동!
Просмотров 203 тыс.5 лет назад
사명감과 신념으로, PPL 없이, 여러분의 건강을 바라는 진심만 꾹꾹 담아 만드는 서울대병원 강남센터 유튜브 채널을 구독과 좋아요로 ...
맛사지 보다 시원한 어깨 스트레칭 | 세라밴드 운동 | Thera Band Pilates
Просмотров 19 тыс.3 года назад
안녕하세요☺️ 이번영상은 밴드로 가벼운 어깨를 만들어주는 스트레칭 이에요~ 굳어있는 어깨만 풀어내도 스트레스와 만성피로가 ...
ALLEZ ALLEZ ALLEZ - 세라밴드🎤
Просмотров 126 тыс.4 года назад
지난 8월 30일 #칭따오불금나이트 에서 세라밴드가 부른 ALLEZ ALLEZ ALLEZ 기억하시나요? 그리고 어제 빅버드에서 들렸던 그 ...
세라밴드로 어깨가 거짓말처럼 편해지는 운동법!
Просмотров 6 тыс.Год назад
#세라밴드 #어깨운동 #어깨재활.
세라밴드 추천 TOP10 최신 인기 할인 제품이에요
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세라밴드추천.
세라밴드 추천 가격과 품질, 모두 잡은 상품 10가지
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제품의 구매 시기에 따라서 가격이 달라질 수 있습니다. 구매 페이지에서 정확한 가격과 상품 후기,평가를 확인할 수 있습니다.
[골프 트레이닝] 세라밴드 싱글암 스윙
Просмотров 54521 день назад
Swing Strong, Start Fit Body Comes First 하남 분당 판교 수원 광교 동탄 레슨 & 트레이닝 문의 조프로: 010 4489 9014 카카오톡 ID ...
세라밴드 시퀀스 빨리보기🌱#목감필라테스 #늘솜필라테스 #밴드필라테스#소도구필라테스#세라밴드#세라밴드필라테스#세라밴드운동#소도구시퀀스#라운드숄더 #라운드숄더교정 #pilates
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13. quadruped kick back :내쉬는 호흡에 밴드를 뒤로 멀리 밀어내듯 무릎을 쭉 펴주세요 :마시는 호흡에 원래자세로 천천히 돌아 ...
세라밴드가 필요할때 의료기상사 메디엠☺️ #의료기상사 #의료소모품 #세라밴드
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" 최적의 진료 환경을 위한 유일한 선택 " - 드레싱 밧드 - 인슐린 주사기 - 정맥 카테터 - 수액세트 - 써지컬 블레이드 - 3way 스탑콕 - 바 ...
세라밴드 추천 판매순위 Top10 || 가격 평점 후기 비교
Просмотров 2032 года назад
요즘 가장 많이팔린 세라밴드 추천❤️❤️❤️ #세라밴드추천 #세라밴드가격 #세라밴드후기 #가성비세라밴드 #세라밴드순위 ...
밴드 필라테스 - 팔과 어깨라인 이쁘게 다듬기 l 초급 (Band workout - Upper body)
Просмотров 248 тыс.5 лет назад
안녕하세요! 오늘은 밴드를 사용해서 상체운동을 같이해볼 거에요 :) 여성분들은 가느다랗고 매끄럽지만 탄력있는 팔의 라인을 보통 원 ...
어깨가 넓어지는 밴드 운동 루틴 (굽은등, 거북목 교정)
Просмотров 339 тыс.5 лет назад
링크 : bit.ly/2kPnMmG #거북목 #굽은등 #세라밴드 #세라밴드운동 #밴드운동 #세라밴드운동루틴.
🦋세라밴드 스트레칭🦋의자에 앉아서 따라하세요
Просмотров 10 тыс.3 года назад
밴드_스트레칭 #탄력밴드 #세라밴드 #스트레칭 #밴드체조 의자에 앉아서 하는 누구나 쉽게 따라할 수 있는 밴드스트레칭입니다.
밴드 전신운동 30분! 쭉쭉 당기며 탄력살리는 다이어트해요 /밴드요가
Просмотров 123 тыс.4 года назад
손쉽게 구할 수 있는 스트레칭 밴드를 이용하여 전신운동읗 해보자! 쭉쭉 당기는 30분동안 뭉쳤던 어깨근육도 부들부들! 다리도 매끈!
'세라밴드' 어깨 회전근개 초간단 강화운동!
Просмотров 12 тыс.Год назад
#세라밴드 #회전근개 #재활운동.