건강과 다이어트를 동시에! 세라밴드 하루 10분 다이어트 운동법

[@peterjun8889]

굿굿굿 감사드립니다

[@jeongyu0703]

따라하다가 벌써 두개 끊어졌음~~첫번째는 견딜만한데 두번째 연달아 반복하다 저승 가는줄 ㅋㅋㅋ 좋은 영상 도움 많이 되요

[@유미하-e4c]

벤드가고무라운동 할때넘좋아요^^

[@김후남-i1l]

최고네요

[@이수빈-c9k]

밴드 스트레칭 운동

[@이수빈-c9k]

밴드 운동

[@김민식-h3d]

샘 진짜 힘든데 효과가 있겠죠.... 믿고 따릅니다

[@hookilpark5437]

여기가밴드운동중제일좋다

[@yangmiso_smile]

음악 공유 부탁드려도 될까요^^

[@잉잉-w2t]

재밌다

[@김혜지-u6j]

좋은 영상 감사합니다^^

[@uioi163]

노래소리가 너무 커서 설명이 안들려요ㅠㅍ

[@mus1324]

힘드네요

[@CP-id6mp]

운동은 안하던 몸이라 그런지 진짜 힘드네요 >< 매일 하면 운동효과 대박일거 같아요!!!!

[@꽃사랑길]

이마트에 밴드 몇종류있는데 어느것 사야됄까요?

[@CP-id6mp]

세라밴드 같은 경우는 1-6까지 있더라구요. 1단계는 어린이 노약자 2단계는 여성 3단계는 여성 남성 전용 6단계는 운동인 이런식~ 1년전 글이라 지금 댓글이 의미가 있을진 모르겠지만 ^^ 운동 열심히 하시고 건강하세요 ~

[@rebeccalee1730]

노란색이 1단계인데.. 저는 1단계도 힘들어요

[@카즈마-l5w]

검은색 샀는데 개 힘드네요. 3대 350인데 빡셉니다.

[@bjp9365]

저도 검은색 사고 3대 3백인데 미칠것 같네요ㅋㅋㅋ 모든 근육 다사용하면서 해서 그런가 유산소 무산소 동시에 하는기분 ㄷㄷ

[@어슷어슷]

ㅇ

[@sjh831]

빨간밴드로 3주째 따라해도 2세트 할 엄두가 안나네 이건

[@88kg49]

네 밴드는 왜저렇게 길지 않은가........