로우바 스쿼트 견착

안녕하세요, 런프스입니다. 이번 영상은 로우바 스쿼트(low bar squat)를 할 때 로우바 견착 위치를 쉽게 찾는 방법에 대한 개인적인 ...

[타임라인] 00:00 인트로(intro) 00:29 모멘트암(moment arm) 01:35 플라이 vs 프레스(fly vs press) 02:04 무릎펴짐 vs 고관절 ...

로우바 스쿼트의 완벽한 견착방법과 놀라운 10초 10kg 레벨업 비법을 알려드립니다! 초간단 꿀팁으로 당신의 피트니스 게임을 ...

영상 속 사진: 책 - 스타팅 스트렝스 , 대성의학사.

로우바스쿼트를 하면서 비교적 흔하게 겪는 실수 한 가지를 다뤘습니다. 직접 겪어보기도 하고, 많이 관찰되는 경우 입니다.

어깨 상단선에서 3cm이상의 하단의 견착은 파울이오니 이점 양지 하시기를 바랍니다. WPC/AWPC 파워리프팅이 대한민국의 파워 ...

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안녕하세요, 런프스입니다. 제가 최근에 겪었던 로우바 스쿼트 시 손목 통증을 해결하고자 사용하고 있는 견착법에 대한 내용입니다.

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처음 하시는 분들도 쉽게 따라할 수 있도록 중요한 요점을 정리해봤습니다. 그 외에 궁금한 점은 언제든지 댓글 또는 DM으로 환영이 ...

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번역/자막: Hooni 애니저장소!:cafe.naver.com/animestorage hoonybaboya@gmail.com #로우바#하이바#리프팅.

안녕하세요 역도맨 이형석입니다! 이번 영상에서는 이용수선생님에게 로우바 스쿼트를 직접 배워보고 1RM을 측정해봤습니다 ㅎㅎ ...

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마선호 #어썸블리스 #스쿼트 #허리 #파워리프팅 #보디빌딩 안녕하세요 마선호입니다! 어썸블리스 영현이한테 스쿼트를 배우고 ...

스쿼트 재밌는데 헬린이라 어렵습니다. #스쿼트 #로우바스쿼트 #하이바스쿼트 닭가슴살브랜드 홈메이커 전용 미트리 추천인코드 ...

shorts#파워리프팅#스쿼트 재미로 한번 찍어봤습니다ㄷㄷㄷ.

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안녕하세요. 스트렝스 훈련하는 직장인, 바벨리안 입니다. 로우바스쿼트 견착을 약간 수정해서 훈련 진행해보고 있습니다. 등 상부 ...

기본력(力) : 기본이 최고의 효율성을 지녔다고 믿습니다. ▹무료 프로그램 awesomebliss.kr/ ...

파워게르만 이메일 haegeonkang@gmail.com #스쿼트 #견착 #바패드.

주로 초보자보다는 초보자를 벗어난 분들에게서 더 자주 관찰되는 실수입니다. 저도 한 때 했던 실수기도 합니다. 영상이 도움되시길 ...