더포스 평영

드디어! 영상이 올라왔습니다! 영상이 너무 늦게 올라왔죠~? 면목이 없네요 ㅠ.ㅠ 오늘은 평영 팔동작에 대해 가지고 왔어요! 저엉말 ...

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안녕하세요 포글이들! 제가 지도를 하다보니까 많은 분들이 (거의 대부분) 평영 하실 때 머리를 먼저 드시더라구요?! 그래서 오늘은 ...

안녕하세요 더포스입니다! 오늘은 포글이 여러분들의 골칫거리! 평영발차기 잘차는 방법에 대해 배워볼게요! ☆ 레슨 문의 ☆ 카카오 ...

안녕하세요! 더포스 수영입니다. 오늘은 내평영은 왜 안될까? 1편 "평영 발차기편"입니다. 평영 발차기를 잘못하는 대표적인 유형과 ...

안녕하세요! 더포스 입니다. 오랜만에 찾아온 수영 강좌영상입니다! 이번에는 심혈을 기울여서 강좌를 제작했습니다! (항상 기울이지만 ...

안녕하세요! 더포스입니다. 오늘은 내 평영은 왜 안될까? 3편입니다! 평영 팔 다리 타이밍에 대한 내용으로 많은 분들이 평영을 하실 때 ...

KBS 스포츠월드 한마음 회원 친선 수영대회 일 시 : 2024년 12월 8일 일요일 장 소 : KBS 스포츠월드 수영장 주 최 : KBS 스포츠월드 ...

안녕하세요 수영의 핵심 더포스입니다!! 오늘은 핫 했던 인기영상 평영 스트로크 두번만에 25m 가는 방법의 꿀팁! 영상으로 준비 해 ...

안녕하세요 ~ 오늘은 평영 손동작 기초편입니다. *레슨 문의: "더포스" 카카오 채널 [정보] *기획/제작 더포스 -연포스 조서연 ...

평소 평영발차기에 대한 궁금증 해소는 물론 발차기에 대한 고찰까지 다뤄보았습니다! 여러분들이 방향성을 가지고 연습을 하셔야 ...

안녕하세요~ 오늘 영상은 사실 그동안 찍고선 사용하지 못한 영상들을 가지고 왔어요~ 그동안 자세 교정용 영상을 찍다보니 생각보다 ...

평영 스타트 후 물속동작을 배워봅시당!! •구독과 좋아요는 힘이됩니다 :-) •평영스타트 후 돌핀킥을 차는 형태는 크게 3가지입니다. 1.

평영 발차기의 종류와 웨지킥을 윕킥으로 바꾸는 방법에 대해 알아보아요!

안녕하세요~ 포글이들 오늘은 자유형 팔꺾기! 리커버리편입니다. 생각보다 많은 분들이 잘못하는 자세에요!! 자유형 할 때 어깨 아프신 ...

레슨 문의: "더포스" 카카오 채널 [정보] *기획/제작 더포스 -연포스 조서연 (@yeon_pos) -이포스 이현이 (@swim_hyunlee) *자문/촬영 ...

안녕하세요 더포스입니다! 오늘은 상급용 배영으로 물잡는 방법, 팔꺽기에 대해 배워볼게요! 1.롤링하는 방법 2. 물잡기 배우기 1- ...

안녕하세요~ 더포스 입니다!! 오늘은 드라이스윔 마지막, 평영팔돌리기 영상을 준비해 보았어요~!! 길어지는 코로나로 인해 지치는 ...

제가 발목이 되게 뻣뻣해서 평영긱 속도가 잘 안나거든요? 그 약점을 자세로 극복하려고 되게 노력을 많이 했습니다 ...

안녕하세요 찬물입니다!) 오늘은 평영을 할 때 체크포인트입니다! 팔! 다리! 하나! 둘! 잊지마세요~ 시청해 주셔서 감사합니다:) ...

... 두 번째 손을 당기게 된다 평형 손동작은 당기는 동작이 강하게 되면이 또한 상체의 상승을 방해하게 되고 타이밍을 어긋나게 합니다 ...

안녕하세요 더포스입니다. 오늘은 자유형 팔돌리는 방법과 자유형을 할때 남들보다 숨이 더 차는 이유에 대해 배워볼게요! 1.

안녕하세요 더포스입니다! 오늘은 저번시간에 배운 자유형 발차기 차는 꿀팁방법에 이어서 기초 자유형잘 할수있는 드릴 연습방법에 ...

접영을 하는데 이 웨이브가 안된다면 절대 접영을 잘 하실 수 없습니다! 기본웨이브를 정확하게 마스터 해보아요! *레슨 문의: "더포스" ...

많은 분들이 힘들어 하시는 접영 팔동작에 대한 설명입니다. #접영 #접영팔동작 #접영강좌 #butterfly #수영강좌 #バタフライ ...

접영 배우는 단계를 4단계로 정리해보았습니다. 여러분들이 접영을 배우실 때 이 영상을 참고하셔서 차근히 익혀나가시길 바라 ...

안녕하세요 포글이 여러분 더포스입니다! 해도해도 어렵기만 하고 잘 안느는 접영!? 이유가 뭘까요? 기본기가 잘 다져지지 않은 상태 ...

안녕하세요! 더포스입니다. 오늘은 접영의 핵심이자 정수인 가슴누르기를 연습하는 방법에 대해 알아볼거에요! 그 전에 앞서 우리가 ...

안녕하세요 수영의 핵심 더포스 수영입니다! 내 접영이 안되는 이유! 2편 접영 팔동작편입니다. 부분동작 연습은 곧 올려드리겠습니다!

안녕하세요 포글이 여러분 더포스입니다! 오늘은 각 종목마다 돌핀킥 차고 브레이크 아웃까지 연결시키는 방법에 대한 영상입니다! 1.

안녕하세요 더포스입니다! 오늘은 수영좀 배운 티나는 물속 출발방법에 대해 배워볼게요!! 1. 유선현 자세 잡기 2. 부력 배우기 3.

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제가 제작하는 모든 영상은 저의 개인적인 견해가 담긴 영상입니다. 각자의 지도방법에 따라 차이가 있을 수 있음을 알려드립니다.