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접영 안되면 필수 시청! 접영 웨이브 마스터 (Learning the butterfly wave properly)
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- Опубликовано: 3 июл 2024
- 접영을 하는데 이 웨이브가 안된다면
절대 접영을 잘 하실 수 없습니다!
기본웨이브를 정확하게 마스터 해보아요!
*레슨 문의: "더포스" 카카오 채널
[정보]
*기획/제작 더포스
-연포스 조서연 (@yeon_pos)
-이포스 이현이 (@swim_hyunlee)
*자문/촬영
-SD몰 대표 김종만 (@sdmall_official)
*수영장
-밸런스 수영장 (@balance.korea)
*music
Song: Favene - Another Try
![[접영 기초/중급/상급] 내 접영은 왜 안될까? 1편 - 접영기초 "웨이브편" (Why isn’t my butterfly working? - The Wave )](http://i.ytimg.com/vi/yG3SsGdq58k/mqdefault.jpg)
![[접영 기초/중급/상급] 내 접영은 왜 안될까? 1편 - 접영기초 "웨이브편" (Why isn’t my butterfly working? - The Wave )](/img/tr.png)
![[접영 기초] 접영 웨이브 할 때 고개들지마세요!](http://i.ytimg.com/vi/SUKuppxWoDo/mqdefault.jpg)
핵심을 잘 꼭 찝어서 설명해 주셔서 이해가 잘됩니다
감사합니다~ 최고👍
팔 세번만 돌리면 주저 앉고, 얼굴 내밀면 주저앉고 접영은 엄두도 못낸 70대 할매입니다.
접영 25m만 할 수 있는것이 소원!
그런데 오늘 이 영상 자세히 시청하고 웨이브 연습 200m하고 난 후, 접영 시도 했는데,
자세도 멋지다고 칭찬 들으며 25m 수월 하게 접영했습니다.
최고 강사님 감사합니다!
멋지세요👍 홧팅!!
👍👍👍👍👍
머리로 상승을 하려하지말고 손을 올리라는 부분이 폐부를 찌르네요!!
체육센터 가면 상당수가 팔동작만 연습 한다는~ 웨이브, 돌핀킥 연습 부터 해야 하는데~ 그것도 모자라 잘 안되는 동작으로 25미터등 완주 하려고~~~ 안되면 멈춰야 하는데~그러다 습관 되는데~ 접영이 최초는 평영에서 자유영 가미해서 어썰픈 접형으로 발전 하다가 돌핀킥이 겹합 되야 지금의 접영이 되었는데~
지금은 반대로 돌픽킥이나, 웨이브 연습을 먼전 해야 하는것 같습니다. 팔동작은 돌핀킥이나,웨이브가 되면 쉽게 자연스레 되는데~ 지금의 수영장 일반 강습으론 물타는 연습은 아주 힘들듯요~ 혼자 물타는 느낌이 나올때가지 개인 연습도 충분히 해야 할듯요~그리고 접영은 무호흡으로 찗은 거리부터 연습을 해야 자세도 잘 잡히고 부드럽게 됩니다.
사람마다 다른거같네요 😂 전 접영을 즐기고 제일 좋아하고 재밌어서 계속하니깐 처음에 배울때는 정말 힘들었다가 지금은 힘들지가 않네요 😊 오늘 자유수영가서 접영만 엄청 파고 왔어요
학창시절 저도 수영잠깐했었는데 접영은 시도조차안해봤는데 보니 너무 아름답네요
상체를 올려주는 웨이브 연습이 잘 되면 접영을 좀 편안하게 할 수 있겠네요~~^^ 이해가 쏙쏙!! 되었습니당~~~~쌤처럼 잘 되었으면 좋겠네요~~~열심히 해보겠습니당~~감사해요^^~~
매일 연습하는 건데 입수 후 안떠올라요 원인을 못찾고 있습니다. 영상보고 다시 도전해 보겠습니다. 좋은영상 감사합니다.
영상미 내용 설명 모두 완벽한 강의영상 감사합니다
매번 영상으로 레슨받고 있습니다!! ㅎㅎ
좋은 영상 감사드려요
접영안되시는분들 대부분이 다 저 들어갔다가 나오는 동작 자체가 안되더리구요 웨이브 넣고 안넣고 떠나서 머리부터 들어가서 다시 머리부터 나오는 자세부터가 안됨.....
연습이 정답입니다ㅠㅠ
이해하기 쉽게 설명해주시고 설명과 함께 물속 영상을 보니 이해가 쏙 됩니다^^
감사합니다 기본부터 다시 연습해야겠어요~👍👍👍
수린이 7개월차 접영연습중인데 정말 잘 안되네요....ㅋㅋㅋㅋ
천천히 잘 일러주셔서 감사해요~
접영 설명 잘해주셔서 감사합니다
감사합니다..잘 연습해봐야겠어요...
더포스님 접영자세가 너무 아름답네요👍🏻
너무 차분하고 꼼꼼한 설명 감사해요~
기본 중의 기본! 최고!
오늘 가서 연습해 보겠습니다 감사합니다
정말 부드럽고 우아하네요.
고민하고 있었는데 감사합니다!
연습 마니마니 할게요
Best!
역시 역시 수영은 갓포스!! ^^
Beautiful. Greetings from Mexico city
내일 당장 해 봐야지
너무 멋지네요 ~^^
안녕하세요 화이팅입니다 🎉🎉🎉
보기엔 겁나 쉬워보이는데 왜케 안될까요ㅋㅋㅋ
물을 뒤로 잘 못밀어서 그런거같은데 팔힘이 엄청 쎄져야하나요??
내일 해볼게요^^
남자는 접영이지~~
구독 좋아요 했어요 ^^
Привет из России. Подписался и изучаю ваши видео. Процветания каналу и вашим людям!
ㅠㅠ 내일 자수가서 연습해야겠어요.. 상체출수안되서 너무 답답했어요 ㅠㅠㅠㅠ
지금 접영이 중요한게 아닙니다
지금 시범 보이시는 분이 누구신가요 ? 몸매 완전 짱 ~...
우와~~ 진짜진짜 쉽게하신다~~~~
Thanks for your sharing
여유있는 접영은 출수킥이 스트로크 보다 조금 먼저 이루어지네요. 맞나요?
동작이 길어지다보니 출수킥 전 다리가 내려오는 동작이 길어져서 그렇습니다^^ 거의 동시에 차는게 맞다고보심됩니다~
저는 올라올 때 하체가 많이 가라앉는데 어떻게 저렇게 하시는지😅
와아~~~~~~
선생님~ 출수킥을 세게 차려고 하지 말고 팔을 뒤로 밀면서 앞으로 나간다는 느낌적인 그런 느낌 맞나요? 힘주며 올라가려고 할때보다 편한거 같긴 합니다.
제목에 찔려서 클릭햇읍니다
출수시 손을 올려서 상체를 올리나요?!
저렇게 상승 부력의 힘만으로 얼굴이 밖으로 나오다니
저는 출수킥까지 차도 입이 밖으로 안 나옵니다.
손을 아래로 눌러줘야 겨우 숨을 쉴 수 있어용. 으엉
남자라서 그렇다고 핑계를 대기엔....ㅠㅠ
상승부력만이아니라 몸통 전체컨트롤입니다ㅠㅠ
아!!! 이수영복도이쁘네요^^*이건언제출시되나요?
현재 레몬슈가에서 판매하고있습니다~^^
접영하면 허리가 아픈건 왜일까요? ㅜㅜ
Такая никогда не утонет
머리 - 허리 - 다리 순으로 내려갔다가 올라와야하는데 저는 왜 나올때 몸 전체가 붕 뜰까요?ㅠ 첨 입수부터 잘못된걸까요?
허리를 뒤로 젖히지 않고 손 끝을 올리면 될까요??
맞습니다^^
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Серьезная дамочка
접영너무 어려워요
왜 전 재입수 하려고 때마다 허리가 수면에 허우적 걸릴까요 ㅠ
중국어 자막을 받을 수 있나요? 감사합니다.
Aniyongseyoooo 😂😂😂 kıron de şiii yab yub seyooo sansenhim paragungdu 😂😂😂
수모 어디거죠?
몸통이 안떠요 선생님 ㅠ
접영 너무 안되는데
2:26
MUCH ESTHETIC GIRL
천천히 힘빼는 접영 호흡은 트여서 30분이상은 하는데요
웨이브가 안되서
하체가 많이 가라앉는것 같아요
접영하고나면
특히 허리가 아퍼요ㅡㅡ
허리만 아프지 않았으면 하는데
참 어렵내요
조언 부탁드립니다