[평영 기초/중급/상급] 내 평영은 왜 안될까? 4편 - "평영 손 상급자편"
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- Опубликовано: 12 сен 2024
- 영상이 삭제되어 다시 재업로드합니다!
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안녕하세요! 더포스입니다.
오늘은 많이 기다려주신 평영 손 상급자 편입니다.
조금 더 디테일한 동작들이 있어서 어려운 상급자 버전!
영상보시고 도움되길 바랍니다!
*레슨 문의: "더포스" 카카오 채널
[정보]
*기획/제작 더포스
-연포스 조서연 (@yeon_pos)
-이포스 이현이 (@swim_hyunlee)
*자문/촬영
-SD몰 대표 김종만 (@sdmall_official)
*수영장
-밸런스 수영장 (@balance.korea)
Song: Favene - Another Try
Music provided by Vlog No Copyright Music
Video Link: bit.ly/48CHQuU
![[접영 기초/중급/상급] 내 접영은 왜 안될까? 1편 - 접영기초 "웨이브편" (Why isn’t my butterfly working? - The Wave )](http://i.ytimg.com/vi/yG3SsGdq58k/mqdefault.jpg)
![[접영 기초/중급/상급] 내 접영은 왜 안될까? 1편 - 접영기초 "웨이브편" (Why isn’t my butterfly working? - The Wave )](/img/tr.png)
![[평영 기초/중급/상급] 내 평영은 왜 안될까? 2편 - 평영기초 "손동작편"](http://i.ytimg.com/vi/mBqY5p6TNKQ/mqdefault.jpg)
글라이딩 너무 예쁘세요~ 영상 감사합니다.
와!
몸 움직임이 과학적이십니다.
웨이브 좋아요😊
열심히 보고 따라하지만 아직 못나가고 있어요 영상이 큰 도움 이 돕니다😅😊❤❤❤
캐치-인스윕 -글라이드 타이밍 시 초심자 분들은 타이밍 잡기 어려울 것 같습니다 영상에서 설명 해 주셨지만 초심자 및 중급자들은 영상만 보고 이해가 어려울 듯 합니다 머리로는 이해하지만 막상 물 속에 들어가면 호흡 동작 생각하다 이도저도 멘붕 오는분들도
있을수 있으니까요 영상은 감사합니다
상체를 세율 때
힘차게 한다는 느낌이 드네요.
그게 제일 부러워요
제대로 연습하시면 충분히 가능하세요!
늘 감사합니다.
시청해 주셔서 감사합니다💗
아 아웃스윕 할때 까지 물속에 있어 하는군요 어쩐지 상체 쇄골까지만 나오더라고요^^
선생님 영상 너무 잘 보고 있습니다. 도움이 많이 되었고 속도도 좀 붙었습니다. 한 가지 고민이 있어 질문하나 드려요.
저의 경우 평형 브레이크 아웃 끝나고 첫 스트로크 하고나면 몸이 평소와 같은 깊이로 들어가지 않는지 풀킥 타이밍 맞지 않고 글라이딩도 되지 않아 빨리 몸이 뜨는 현상이 자주 나타납니다. (말로 표현하기 정말 힘드네요ㅠㅠ) 어떻게 교정을 하면 될까요? 현재 50미터 50초 정도 나옵니다. 조언 부탁드려요.
브레이크아웃이 깊이나오는지/얕게나오는지 체크해봐야할것같아요!
아웃스윔은 이미 떠올랐을때 시작하는게 아니라 떠오를때 시작해야하는건가요?
네 맞습니다!
생각과 몸은 따로.ㅠ
더포스보고 수영배운 수린이1년넘은 떠밀려올라간 중급인데요 ;; 캐치할때 팔전체 힘주며 코어힘뽝주고 하트찌르듯 허릴 세우면 될까요?
영상 늘 잘봅니당😊
일어나는 느낌으로 허리를 세유주시면됩니다^^
상체를 들려면 결국 허리를 써야되는거죠? 척추분리증 환자라 손으로는 아무리 용써도 상체가 들리는데 한계가 있더군요.
허리 환자는 평영하지 말라는 의사분들 영상을 많이 봐서 그런지... 무서워서 허리를 드는 동작은 몸이 거부 ㅜ.ㅜ
허리를 막 꺾어서 드는게 아니여서 요령붙으면 좀 나으실텐데🥲저도 허리디스크+척추전만증이 있지만 평영할때 허리가 특별히 아프지는않아요!
0.25 슬로우로 보니까
물을 눌러주는동작에서 상체를 다올리네요
손을 모으는동작은 상체 올리는 구간이 아닌것:같습니다
모으는구간은 뽀죡하게 만들어 저항을줄이는 구간같네요
저도 손을 모으면서 자꾸 상체를 올리려니 안되더라고요
손바닥 방향을 보면 확실히 아래로 누르는것 같습니다
❤😊
감사합니다❤❤
수용성 지식ㅠ
회오리수영 영상좀 올려줘요. 100 만 조회수 나옵니다
India se😂
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