저의 경우는 평형으로 50m를 36~7초 정도로 갑니다. 평형의 자세, 팔과 발차기의 타이밍, 발차기 모두 좋은데 팔동작이 많이 떨어집니다. 그 동안 정확한 팔동작을 잘 몰랐는데 이 동영상을 보고 팔동작을 어떻게 개선해야 할지 확실히 알았습니다. 연습하고 기록이 갱신되면 알려드리겠습니다. 고맙습니다.
물속 평영 동작과 물밖에서 하는 동작이 완전 똑같으시네요 물론 선수셨으니까 그렇긴 하겠지만.. 저 물밖에서 아무리 연습해도 물속에서 하는거랑 너무 달라요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ거의 3달만에 수영을 다시 시작했는데... 하.. 물이 왜그렇게 무거울까요? ㅠㅠ 참! 궁금한게 있었는데요~ 쌤들은 수경 어디 브랜드를 주로 사용하시나요? 미즈노는 시야가 밝아서 좋고 뷰는 눈에 착붙어서 좋은데 미즈노는 물이 죄금씩 들어오더라구요, 자기 눈에 맞는 수경이 있는 걸까요? 쌤들께서는 수경제품을 가리지 않고 다 쓰시는지 아니면 주로 쓰시는 애정하는 제품이 있는지 너무 너무 궁금해요 ㅠ
안녕하세요 더포스 입니다~!!💪 수경선택은 본인 얼굴 형에 맞는걸 가장 추천해 드려요~!! 선수들도 이것저것 써보고 내가 썼을때 가장 편하다고 생각드는걸로 쭉~ 쓰는편이에요 쓰다가 그 수경이 단종되면 가장 느낌이 비슷한 수경으로 갈아타기도하구요!! 저는 노패킹 수경을 주로쓰는데 최근에 음파몰에서 나온 수경이 잘 맞아서 그거 쓰고있고 패킹수경은 스피도에서 나온 소켓2 제품이 좋아서 그거 잘 쓰고있어요~ 아레나에서 나오는 코브라울트라도 괜찮더라구요~!!
![[#2 평영편] 평영발차기 어떻게 연습해요? 킥 훈련 방법들 How do I practice breaststroke kicks?](http://i.ytimg.com/vi/pmLcfYUF2_Q/mqdefault.jpg)
![[#2 평영편] 평영발차기 어떻게 연습해요? 킥 훈련 방법들 How do I practice breaststroke kicks?](/img/tr.png)
![[평영 기초 ] 평영 손동작의 모든것! (All of Arm movement for breast stroke)](/img/1.gif)
슝장 갈려고 준비중인데
어찌아시고 ㅋ
이노무 평영 ! 뿌셔 버리는 그날까지~
좋은 영상 항상 감사드립니다
저의 경우는 평형으로 50m를 36~7초 정도로 갑니다.
평형의 자세, 팔과 발차기의 타이밍, 발차기 모두 좋은데 팔동작이 많이 떨어집니다.
그 동안 정확한 팔동작을 잘 몰랐는데 이 동영상을 보고 팔동작을 어떻게 개선해야 할지 확실히 알았습니다.
연습하고 기록이 갱신되면 알려드리겠습니다. 고맙습니다.
육상에서의 동작과 물속 동작을 같이 보여주시니 머리에 쏙쏙 들어옵니다.
지상동작으로 입체적으로 동작을 보여주시니 이해가 쏙쏙 되네요.
감사합니다 ~
팔을어깨넓이의두배정도 넓게벌려주는군요 손빠르게찔러넣기할생각에 좁게벌린것같아요 감사해요.
반복해서 자주 봅니다ㅎ 안정감있는 느낌 넘 좋아용 👍👍
팔 돌리기 잘 안되서 답답했는데 궁금증이 싹 풀렸습니다. 진심 감사드립니다.
질문 하나해도 될까요^^ 평영 상체들때 허리에 힘을 줘서 일어나요?아니면 팔동작과 부력만 가지고?
언제쯤 갈수있을려나 아 ~ 열심히 연습할게요 감사합니다 🙏
감사합니다! 수영장 오픈만을 바라며.ㅠㅠ
연포스님 기립근 완전 멋있어요~
기중한 고스톱판 이불위에서 선녀가 춤을추는줄 알았습니다.
영상 감사 합니다ㅎ
실제 수영영상과 함께 보여주니 훨씬 좋아요
이렇게 입체감있게 꼼꼼하게 가르치는분 첨봤네여 ㅋ
물밖에서 영상도 찍고 수중영상도 같이 보여주시니 너무 좋습니다~~평영이 안돼서 고민인데 좀 알것 같습니다~~^^
부드럽고 시원합니다 .
감사합니다
샘 꽃무늬랑 흰색땡땡이 있는 수영복 어디껀가요? 자주 입으시는데 넘 잘 어울리시고 이뻐요!😀😀🙂 참 팬더곰수모도 어디껀지.. 찰떡이에용♡♡♡
안녕하세요 더포스 입니다💪
수영복은 후그제품 인데 단종되었고
수모는 아식스 제품입니다~^-^
물속 평영 동작과 물밖에서 하는 동작이 완전 똑같으시네요 물론 선수셨으니까 그렇긴 하겠지만.. 저 물밖에서 아무리 연습해도 물속에서 하는거랑 너무 달라요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ거의 3달만에 수영을 다시 시작했는데... 하.. 물이 왜그렇게 무거울까요? ㅠㅠ
참! 궁금한게 있었는데요~ 쌤들은 수경 어디 브랜드를 주로 사용하시나요? 미즈노는 시야가 밝아서 좋고 뷰는 눈에 착붙어서 좋은데 미즈노는 물이 죄금씩 들어오더라구요, 자기 눈에 맞는 수경이 있는 걸까요? 쌤들께서는 수경제품을 가리지 않고 다 쓰시는지 아니면 주로 쓰시는 애정하는 제품이 있는지 너무 너무 궁금해요 ㅠ
안녕하세요 더포스 입니다~!!💪
수경선택은 본인 얼굴 형에 맞는걸 가장 추천해 드려요~!! 선수들도 이것저것 써보고 내가 썼을때
가장 편하다고 생각드는걸로 쭉~ 쓰는편이에요
쓰다가 그 수경이 단종되면
가장 느낌이 비슷한 수경으로 갈아타기도하구요!!
저는 노패킹 수경을 주로쓰는데 최근에 음파몰에서 나온 수경이 잘 맞아서 그거 쓰고있고
패킹수경은 스피도에서 나온 소켓2 제품이 좋아서 그거 잘 쓰고있어요~
아레나에서 나오는 코브라울트라도 괜찮더라구요~!!
팬이에요. 혹시 입영킥도 올려주실수 있나요?
ㅠㅠ
감사합니다. 오늘도 잘 배우고 갑니다!
감사합니다... 큰 도움이 되고 있어요!
편집 깔끔하네요! 잘 봤습니다!
부산 1.5단계인데 아직 수영장 오픈소식이 없네요.
100m는 돌 수 있으려나…ㅠㅠ
팔을 넓게 벌리나요~?
90도 꺾기이해했는데 좁게 벌려했는데 ?!!!
다른영상보고 제가 잘못이해했나봐요~!
척추기립근 ㅎㄷㄷ 합니다👍👍
잘보고 갑니다요, 감사합니다요
와 진짜 자세 너무 좋네요 ㅠㅠ
찌를때 강하게 찌르는 감각을 익히는게 어렵네요 ㅜㅜ
정말 유익한 영상이에요^^
자세 100점
기립근 600점
역시 연포스 ㅋㅋ 기립근 ㅎㄷㄷ
연포스 멋져요!
항공샷 ㅋㅋㅋㅋ