신코치의 평영강좌 3부 (상체 찌르는 법)
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- Опубликовано: 23 ноя 2024
- 안녕하세요. 수영 쉽게 가르치는 남자
신 코치입니다.
약간 복잡하더라도 하나씩 연습하면
누구든 멋진 평영 할 수 있습니다.
잘된 평영은 뒤에서 봐도 알 수 있습니다.
ㅡㅡㅡ
▶ 영법 영상 카페에 올려주세요~ 피드백 드려요
▶ 수영 10일 완성 신청은 아래 카페에서 (초급, 중급)
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초급 당시엔 평영이 제일 쉽고 편했는데 상급레벨에선 평영이 제일 힘듭니다. 자세교정하느라 한바퀴 돌면 숨을 몰아쉬게되어요. 할수록 어렵다는 생각이 듭니다. 신코치님 영상이 저희 강사님과 일치한데 더 쉽게 이해할수 있게 설명해줘서 정말 핵도움을 받습니다. 감사드립니다. 울 회원들과 공유 하겠습니다.
수영 15년차 이지만 평영은 항상 숙제인데, 그동안 제가 느낀것을 이렇게 속시원하게 정리하고 컨텐츠로 만들다니 대단해요. 너무 잘보고 있어요.고마워요~~~
감사합니다^^
수영 5년간 배운것보다 이 6분46초 영상에서 더 깊은 깨우침을 얻고 갑니다.
감사합니다^^
3년만에 이 영상을 보는데 완전 공감해요. 평영 한번 찌르기만으로 그사람의 수준을 평가할수 있습니다. 와 맞아요 진짜 그런거 같애요
공감 감사합니다^^
안그래도 이게 고민이던 중에 수영장 강사님이 새로 오시면서 이 자세를 가르쳐 주시더군요 저 역시 고개를 들었다 숙였다 80년대 평영을 하고 있었는데 이걸 배우자 마자 첫 변화는 이전에 비해 훨신 힘이 들지 않는다는 점입니다. 분명 평영은 모든 영법 중 체력소모가 가장 적다고 했는데 왜 이리 힘이 드는건지 고민이 많아 유튜브를 보다 보니 선수들은 나와는 다른 영법이더라구요. 비밀이 이거였습니다. 체감으로는 체력이 반밖에 들지 않고 쉽게 나가네요.
의견 감사합니다^^
강의 감사합니다.
수영 정말 어렵네요.
첨 배울때에는 평영이 3일 대충 연습하고
쭉쭉 나가길래 이것이 젤로 쉬운 영법이구나 했는데 지금은 그렇게 싫던 배영이 오히려 쉬운지경입니다.
평영은 할수록 더 힘든거 같아요.
평영 각성이 되고나면 또 다른 영법이 어려워지겠죠 ㅋㅋㅋ.
수영은 배울게 많아서 정말 재미있는 것 같습니다.
단계별로 연습해볼께요.
강의 항상 재미있게 시청하고 있습니다.~^^ 행복하세요.^^
감사합니다~ 다양하고 유익한 컨텐츠 많이 준비하겠습니다^^
진짜.. 대박이예요
팔을 빨리 들어가라, 허리 써라, 리듬 타라, 너무 수직으로 올리지마라 듣기는 들었는데 도대체가 무슨 느낌인지, 어떻게 하는건지 감도 안와서
마스터즈반인데도 늘 초보 평영, 평영이라기보다 개구리 헤엄을 치고 있었더래요ㅠㅠ
이 동영상보고 진짜 알아버렸어요
허리쓰는게 무슨 말인지 어떻게 대각선으로 올라오라는 것인지! 꼭 고급평영 마스터 하겠습니다
정말 감사합니다!!!!
재밌게 봐주셔서 감사합니다^^
와 신코치님 설명 쿨하고 깔끔요👍
으쓱으쓱평영 파란썬글라스?수경?
회색트레이닝 멋지세요🐬😁
참유쾌하시고 정포인트 강의👋👋
왜 인기쌤이신지 마음이 느껴져요💞
우와 여태 본 평영 영상중에 최고인듯해요
평포자되려 했는데 자세하고 쉽게 알려줘서 너무 좋네요
감사합니다
오늘 가서 열수해봐야겠어요
감사합니다^^
역시 지구상 최강의 평영강좌입니다.
ㅡ정곡을 찌른다는 관용어에 딱 해당되는 지도법입니다.ㅡ
접영 강좌도 엄청 기대됩니다.! ! !
감사합니다^^
요즘 평영 연습중인데 너무 좋은 강좌입니다. 비록 온라인이지만 신코치님 덕분에 평형자세나 속도가 눈에 띄게 향상되고 있어요. 감사합니다.
너무 좋습네요! 감사합니다😊
평영 포기해야 하나 싶었는데..넘나 도움되는 영상 감사합니다!! 평영 발차기에 대한 영상도 제작해주시면 큰 도움 될것 같아요~
감사합니다. 준비해보도록 할께요^^
자수하는데 매일 하나씩 따라해보고 있어요. 감사드립니다^^ 자유수영 드릴연습방법 수준별 컨텐츠도 있으면 좋겠어요. 강습받다가 자수하니까 막막한 느낌이들더라구요ㅠㅠ
넵! 준비하겠습니다☺
수업시간에 접영킥에평영풀 시키면 제자리에서 까딱까딱하고 앞으로 안나갔는데 제가 허리를 전혀 안써서그렇다는걸 이 영상보고 알았네요 좀전에 수영장가서 해보고 깊은 깨우침얻고갑니다 감사합니다!!!
감사합니다☺
단연코 수영강습 중 최고입니다.
자유형 강습에서 꽂혀 평영 내용을 보고
구독, 좋아요 누르고 갑니다.
계속해주세요!♡♡♡
최고!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!해설 좋고, 음악 좋고, 편집 좋고!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!포인트 딱 찝어줘서 더 좋고!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
코치님 이 영상은 독보적입니다!! 혹시 펠프스가 귓속말로 얘기해줬나요? ㅋㅋ
다른 선수들의 영상이랑 다르게 어깨 으쓱이랑 허리이용을 설명하는건 여기뿐! 아주 인상적이었습니다.
그런데 수영선수들도 이런 두 가지 설명들이 따로 없었는데, 이유를 알 수 있을까요? 그리고 코치님은 이 영상의 자세를 스스로 분석하셔서 올린건가요? 아니면 이렇게 배우셔서 가르쳐주시는 건가요?
국가대표 감독님에게서는 역사를 배웠구요, 구사 방법은 제가 고안한 것입니다^^
어 거기 거기
아~ 시원해!
항상 손이 안닷는곳을 긁어 주시는
신코치님! 항상 잘보고 있어요..
THANK YOU SO MUCH!!!
감사합니다^^
어깨가 잘안올라와서 어깨으쓱이 안되는데
다시 연습해보겠습니다 항상 좋은강의 감사합니다!
우리나라 수영의 대들보입니다
극찬 감사합니다! 더 열심히 하겠습니다😊
어깨으쓱이거오늘배웠어요...근데왠지으쓱할때마다몸이가라앉는느낌이들고ㅜㅜ목에힘들어가는거같아서...쫌고생스러웠음...그래도연습해볼가치가있는듯하네요...영상잘봤습니다ㅎㅎㅎ
감사합니다. 몇 번 하시면 금방 되실꺼예요^^
수영을 오랫동안하면서 근래에 들어 제대로 해보겠다고 결심한게 1년이 지났어요. 오늘 평행에서 으쓱하라는 동작은 정말 처음 듣는 얘기라, 공감이 큽니다. 신코치님한테서 많이 배워서 즐겁고 또 기쁩니다. 늘건강하시고 복된 한해가 되시길 바랍니다.
ㅋㅋ 썬글라스..후드티 겁나 웃김..
목소리가 너무 좋아서 듣기 좋습니다.
감사합니다^^ㅋ
보지도 않고 첫 댓글부터 답니다. 10일 완성 16기 신청하려고 했는데 시간과 장소가 맞지 않아 포기하지만, 좋은 컨텐츠 잘 보고, 배우고 있습니다!
감사합니다^^ 나중에 함께 해요 ㅎㅎ
너무 너무 감사합니다. !!!
항상 평형을 잘하고 싶었는데
이렇게 차근 차근 천천히 설명을
잘 해 주셔서 혼자서 독학이 가능할 것
같습니다. 제 초 3학년 손녀는 평형이 제일 쉽다고 하는데
전 평형이 제잏 폼이 아니 되어 항상 걱정이었습니다. ~~~
' 헤드 엎 ' 수영을 잘 헤야 할 텐데,
잘 될 때 까지 하고, 또 해 볼 겁니다. !!!
할머니가 욕심이 많죠 ? 할머니도 할머니 나름이죠 ???
자유형은 나름대로 폼이 흉하지는 않습니다~~`
검색하다 우연히 클릭하게 되어 보았는데..
그냥 엄지척입니당~~^^
평영 때문에 못살아하는 1인에게ㅎ 큰 도움을 주셔서 감사하구요~좋아요..구독..
도장 찍고 갑니당~^--^
감사합니다^^
넘 감사합니당~~~ 평영을 제일 많이 연습하는데 어깨를 왜 올리는지 그 중요성을 몰랐네요.
이제 어깨으쓱 연습 들어갑니다~~~^^
감사합니다. 아자! 화이팅^^
평영 영상중 최고👋👋👋👋👋👋
깜짝 놀랐습니다 선생님
평영배우는데 앞으로 잘 안나가서 발때문인지 알았는데, 허리힘으로
상체가 잘 나가네요,내일가서 실천해보겠습니다,감사해요
꾸준히 연습하고 있는데, 조금씩 달라지는게 느껴져서 잼있어요^^ 주말 모임도 참석해보고 싶네요^^
와 구독했어요
기술은 어렵지만 설명은 넘 잘하시는것같아요 무엇보다 수영실력이 짱짱짱
강의 넘 잼잇어요 엄청 기다렷습니다.
기다려주셔서 감사합니다^^
지상에서의 연습. 음 재미있고 유익하네요
재미있는 영상입니다..
제 아들이 요즘에는 평영을 잘하는데 제 유튜브 영상에서 제 아들 평영을 보시고
어느 쪽에 해당하는지 알려주세요...
어깨를 으슥올리는 느낌이아니고 몸을 재빨리 낮춰서 어깨가 올라오는거처럼 보이는게 아닐까요
어깨를 일부러 올리면 몸이들려서 다리가 가라앉을텐데..
시간이 좀 지났지만 평영강좌 4부는 안올라오나요? 요즘 평영 영상을 보는데 정말 도움이 많이 되고 있거든요. 기회가 된다면 꼭! 보고 싶습니다.
자세한 강의 감사드립니다. 많은 도움이 됩니다. 특히 평영자세 우쭐하는 자세를 이해못했는데... 접영도 해주세요
감사합니다^^ 준비해보도록 할께요~
선생님 강의 너무 재미있게 보고 갑니다. 엄지 척입니다.
감사합니다^^
와 이렇게 구분하는건 여태까지 한번도 들어 보지 못한 평영 강좌네요 몸은 따라가지 못해도 잘 배웠습니다.
감사합니다^^
편집하느라 고생하신 흔적이 보이네용, 늘 고맙습니다
감사합니다^^
신코치님 영상은 흥미를 유발시키고 그것을 한번 해보게끔 마음이 오게 만드는 먼가가 있어요..^^
감사합니다^^
찌르기 영상보니 바로 가서 연습해보고싶네요ㅎㅎ가슴으로 찌르는 느낌을 아직 못 느꼈는데 시선처리 정면 꼭 기억하고 연습해봐야겠네요 밖에서두 연습이 중요☆☆☆
영상 퍼갑니다 감사감사요~~
평영만큼 수영을 잘해보이게 만드는 영법이 없다고 생각합니다. 꼭 연습해서 마스터해주세용^^
저도 오래기다렸습니다...지금까지 수영강좌중..신코치님 최고..^^ 평형 발차기만 잘되면 좋겠는데..제 몸 구조가 이상한지 평형할때,, 반 접영 발차기가 되기때문에 평형이 안나갑니다. 우우
기다려주셔서 감사합니다^^
평영 발차기도 준비하겠습니다. 평소 발차기 영상 찍어서 카페에 올려주세요. 뭐가 문제인지 봐드릴께요^^
많이 기다렸어요^^
감사히 잘 볼게요~♡
연습 열심히 해서 찌르기성공하면
댓글 달게요^^
감사합니다^^
기다리다 목빠졌어요 ㅠㅠ
좋은 영상 감사합니다~~
영상처럼 할 수 있도록 연습할게요~ㅎ
기다려주셔서 감사합니다. 담번엔 일찍 올릴께요^^
오래 기다렸습니다. ^^;
바로 올라올줄 알고 매일 기다렸는데..ㅎㅎㅎ.....
알기쉬운 설명 짱이십니다. 크루 건승하시길...ㅎㅎㅎ
기다려주셔서 감사합니다^^
물잡아 밀면서 올릴때 허리로 들고 가슴으로 밀면서 찌르기! 와 자꾸 동그라미 그리라고만 가르쳐줘서 몸이 안뜨고 찌르는 박자도 안나왔는데 너무 감사합니다!!
아기다리 고기다리던 제3부..상체 뿐 아니라, 핵심도 찔러버리신 듯한, 이 느낌적인 느낌..격하게 땡설랏~^
감사합니다^^
우리 수영쌤이랑 똑같이 가르쳐주시네요!! 더더욱 신뢰가 갑니다
평형의 완판강의ㆍ더이상 이보다 더 왼벽한 강의없음에 엄지척
감사합니다^^
으쓱 으쓱 짤랑짤랑^^
저는 배형을 보고 판단했거든요.
배포자라서.
다음은 킥...
어 어여 보고싶습니다.
웨지와 윕킥.
감사합니다^^ 준비하도록 할께요~
요거이 얼마짜리 레슨입니꽈??? 엎드려 감솨드립니다.낼 셩장가서 열수하겠습니다~~^^❤
ㅎㅎㅎㅎ 연습하세요! 완성되면 엄청 멋있습니다^^
우와 핵심강의 정말 대단합니다^^ 지상훈련 대박~
감사합니다^^
신코치ᆢ목소리는ᆢ
얄쨜 없는ᆢ강한 강사의 목소리가
있지만 ᆢ
그속에는ᆢ힘들지만더욱 연습해서
잘하라는ᆢ걱정과 따뜻함이
스며있따ᆢ
그래서 신코치 목소리가좋타 ㅎㅎ
감동적인 말씀 감사합니다ㅠㅠ
평영 강좌 중 레전드 영상
다소 지루할수 있는 강좌를 중간에 코믹적인 요소도 넣어 좀더 즐거운 마음으로 영상을 볼수 있었네요
감사합니다^^
고맙습니다 상체가 앞으로 안나가서 고민이였는데 어깨으쓱하면 박자가 맞겠네요
5년을 고치고 있지만 이렇게 또하나 배워갑니다.
감사합니다^^
ㅋㅋㅋㅋ너무귀엽습니다!! 왕 도움됩니다. !!거울보고 연습할게요.
감사합니다^^
울 강사쌤이 가르쳐준 평영과 똑같아요!!! 넘 좋네요♡♡ 속도의 문제가 아니라는 말씀에 위로도 되고 ㅋㅋ 제가 상체는 선수수준이라는데 발차기가 안되서 잘안나가거든요 넘감사해요 ^^
감사합니다^^
신코치님.. 제가 평영상체를 올릴때 허리에 힘이 많이 들어간다고 하더라구요 허리는 눌러주는것이지 힘이들어가면안된다고하는데.. 또 어떤분은 힘을 사용해서 올라오고 그리고 힘을 빼라는분도있고.. 어떤게 맞을까요..ㅎ
와 드디어 나왔다 !!!!
기다려주셔서 감사합니다^^
요즘 평영 연습하고 있는데 막혔던 부분을 시원하게 풀어주셨습니다. 감사 합니다~
감사합니다^^
허리를 이용하니까 허리가 아퍼요 ㅠㅠ 상체를 너무 들어서 그런걸까요??
오~~~~~~~ 지금까지 배워온 평영 총정리가 되었음돠~~^
도움되셨다니 너무 좋네요^^
웃긴 줄 만 알았지
코치님 잘생겨서 놀랐어요!!
샘 완전 제 스타일이세요,,, 어딜가면 샘을 만날 수 있나요 운명처럼 다가갈라니까 아주
운명처럼 오세요ㅋ 기다리겠습니닼ㅋ 주말 정모 있으니 와서 놀아용ㅋ 카페에서 확인할수있습니당^^~
좋아요 두번 눌러드리고 싶은데.. 안되는 군용. 시원한 강좌네요. 답답했던 평영 고민이 뻥 뚫리네용.
감사합니다^^
오늘도 선따봉 후시청합니다~
감사합니다^^
너무 도움 많이됐어요 감사합니다!
너무 웃겨서 초3딸과 배꼽빠지는줄 알았어요
재밌게 설명도 잘해주시고 구독좋아용 눌러습니다.
가슴을 던진다는게 어떻게 되지? 였는데...
접발평손만 하면 앞으로 나가지 않아 고민이였는데 너무 큰 도움이 되었네요
쌤 감사합니다.
접발평손드릴 팁 하나만 말씀해주세요~~^^
감사합니다^^ 음 팁이라면 들어갈때 쌔게 들어가는거? 이때 너무 깊게 들어가지 마세용ㅎ 다음 동작이 빠르게 연결되지 않아용~
와우!!!! 내일 당장 가서 해봐야겠습니다. 고마워요~
잘 되셨나요^^?
생각보다 너무 어렵더라구요.;;;;
말이필요없네요 도움많이받습니다 최고예요
감사합니다🤗🤗
신코치님 많은 도움되는 영상들 너무너무 감사합니다
감사합니다😊
헷갈려서요... 다시 여쭤봅니다. 상체올릴때 접영킥을 살짝차주는건가요? 아니면 상체뜨는 느낌을 느끼게 할려고 연습때만 차준건가요?
선생님 이거 몬가여😁
어떻게 이런영상을 만들어내셨나요
세기에 남을 평영영상입니다👍
신코치님 정말 멋진 선생님이시네요
항상감사드려요 6월 마무리잘하세요
극찬을ㅎㅎ 감사합니닷^^~
4:28 2006년 쯔음부터 수영 본격적으로 배웠는데, 그중에서 가장 유익하네요.
감사합니다^^
몇년째보는데 좋습니다 ㅎ
감사합니다^^
@4:27
편집, 실력, 외모비쥬얼 부족한게 없으시네요 만점입니다ㅋㅋ
감사합니다^^
아나운서나 기자 목소리예요~~~설명감사합니다^^
ㅎㅎㅎ 감사합니다^^
입수시 앞을 보고 하라는건가요? 호흡하고 물속에 들어갈때 정면을 보라는건가요?
기다리던영상!!!!!
감사히 잘보고 좋아요 누릅니다
기다려주셔서 감사합니다^^
ㅋㅋ 해외에서 유툽으로 수영배워요 항상 감사합니다
감사합니다^^
진조님이 신코치 시코치 하시길래 찾아보는데 역시나입니다
다시봐도 평영에 관한 명강의 .. 3탄까지 영상을 보고 많이 연습했습니다. 지금은 제가 평영을 하면 모두 저를 주시합니다^^ 단 하나의 스트로크로 인싸가 되었습니다 ㅋ
캬 성공하셨군요^^ 감사합니다
구독후 집에서 짬짬이 연습하고 있습니다 ^^
감사합니다^^ 수영은 밖에서의 연습이 굉장히 중요합니다. 계속 연습해주세요ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ신코치님이 귀여워요...근데 진짜 힘들어요..중간에 갔다가 퍼졌어요 ㅋㅋㅋㅋ
감사합니다^^ 평영이 접영 다음으로 힘든 영법이죠 ㅎㅎ
오래기다렸습니다..대박영상 감사드립니다..좋아요와 구독 해달라고 자막넣어주세요..^^
넵 ㅎㅎ 감사합니다.
으쓱~~~ 가슴으로 찌르기!!!
으쓱으쓱을 몰랐네요.
신코치님 잘 보고 구독하기 좋아요! 저장 누르고 갑니다~~~♡
감사합니다^^
정말유익하게봤습니다
어깨가 한쪽으로 기우는데 교정을 어떻게해야하나요ㅠㅠ
어떻게 기우시나요?ㅎ 한번 보고 말씀드리고 싶네요
@@RomanticSwim 오른쪽어깨가 내려가있어요ㅠㅠ
신코치님 평영 인싸가 될려고 오늘도 노력중인데요! 으쓱한 어깨를 이용해서 허리를 이용해서 가슴으로 찌를때 발은 할게 없는지요? 제가 말하고자 하는건 찌르기전에 다리가 차렷자세인데 절묘하게 물을 누르면서 찌를 준비를 할때 쫘아악 쭈욱 나가는 걸 느끼는데 이것이 혹시 반찍이거나 해서는 안되는 반칙? 같은 것인가 하는 것입니다
음.... 평영 선수들이 하는 영상을 보고 그 타이밍에 비슷하게 하시면 됩니다^^ 조금 느리거나 빨라도 상관없어요~
어깨 으쓱... 쉽지 않은데요..ㅠㅠ BUT 강의 고맙습니다.
밖에서 연습하는 것이 중요해요! 금방 되실겁니다ㅎㅎ
@@RomanticSwim 네 친절한 답변 고맙습니다 제가 평영발차기는 조금 잘되는데 상체가 잘 안되었거든요 열심히 연습해보겠습니다
크헐~ 잘 봤습니다. 접영발차기로는 가슴 찌르기가 되는데, 평영발차기 할때는 잘 안되네요. ㅜ.ㅜ
감사합니다^^ 평영할때는 그리 쎄게 하지 않아도 됩니다. 느낌만 가져가면 되요^^
2년후인데... 평영은 어렵습니다 허리도 아프고 발목도 아프고 ㅎㅎ
찌르기 기다렸는데 드디어!
기다려주셔서 감사합니다^^
지상연습 4:27
대회 전인데 너무 좋은 연습방법이네요 감사합니다
감사합니다^^
무조건이군요!꼭해봐야겠어요
해보세요^^ 평영도 엄청 역동적인 영법입니닷
멋진 강의 입니다...
감사합니다^^
으쓱이 좀어렵네요.. ㅠ 근데 제 생각이지만 으쓱하는것 대신에 물을 가슴앞으로 모았을때 팔꿈치를 모아주는 느낌을 가진다면 어깨는 알아서 으쓱하게 되지않나싶어서.. 이게더 낫지않나요?
여러 방법이 있죠ㅎㅎ 이건 제가 좋아하고 방법입니닷
4탄은 평영발차기와 같이 나오나요.
평영 발차기를 따로 준비 하겠습니다^^
좋은 강좌입니다만, 이것이 상급자 수영이라 단정짓는 건 좀.. 이영상을 레베카가 보았다면 세계신을 작성하지 못하지 않았을까요??ㅠㅠ
프로 선수들은 0.01초를 위해 모든 방법을 총 동원하기 때문에 전혀 상관없을거 같고요,
대부분의 상급자들은 상체를 올립니다.