DRY SWIM 물밖에서 수영 연습하기 (#2 자유형편)

안녕하세요~!! 더포스 입니다
오늘은 DRY SWIM 2!!
연포스의 자유형 팔돌리기 영상을 준비해 보았는데요
다들 연포스와 함께 자유형 하러 GOGO!!

[@sjy4653]

"Dry Swim"너무좋은타이틀이에요~
Respect!!!!🙏🙏🙏

[@nayanajia33]

나는 물속이다..나는 물속이다..주문을 외우며 거울앞에서 따라해보께욧! 영상 감사요~~ 아, 오늘 라방 상품도 도착요. 정말 감사합니다~~~

[@이주환-b5c]

어떤 동영상보다 정확하게 답을 알려주시네요 감사합니다

[@eunchullee6207]

감사합니다.. 멋진 모습 좋아요

[@Jackyjhwang]

오 가끔 이삼분 씩 했었는데 좀 오래 해봐야겠네요. 이것 자체가 근육 메모리를 만들수 있을거 같애요

[@goldfish1pongdang]

그렇지 않고도 수영 20년했지만 실력은 형편없고 그마저도 퇴보하고 있는데 코로나 때문에 수영 못해서 더 엉망이 되어 있을 것 같은 저에게 필요한 것이네요. 수영장 다시 열리기 전에 이걸로 연습해 두어야 겠어요.

[@jalya.-_-]

자신감을 가져보세요

[@황규철-n9v]

볼에 쫙...최고! 제가 물밖에서 왜 훈련이 안되는가를 확실히 고쳐주셨네요. 감사합니당^^

[@hong5283]

넘 좋아요
매일 연습해야겠어요
부탁있어요. 배영도 지상훈련 올려주시면 주셔요^^

[@이쑤신장군]

따라하는 것도 쉽지 않네요.
땀 나요. ㅎㅎ
그래도 영심히 해 볼랍니다.
감사합니다.

[@트루블루-v3r]

좋아요.

[@hyeonjojeong]

최고예요

[@gen9280]

역시 더포스👍

[@삼풍-t6y]

수고하셨습니다 😊

[@sky-no1sk]

수영복과는 달리 색다르게 이쁘다

[@soloist9164]

So cool.♡

[@김미숙-t4c2q]

멋있어요~~~

[@yohanyu7552]

3분도 힘드네요 ㅜ
영상 감사합니다🙏

[@워터-w9s]

하이엘보 캐치때 생각보다 팔꿈치가 아래로 떨어지는것처럼 보이는데 이 영상에서 보여주시는 자세는 경영이 아닌 생활체육인을 대상으로 하는 자세인가요?

[@푸우-w3d]

사랑합니다

[@jongmin4812]

감사합니다.빨리 수영장 가고싶습니다ㅜㅜ

[@잠룡승천-k4v]

실력이 쑥쑥

[@접배평자-v2q]

거기서 구독 좋아요 누름..^^

[@MrBbmy]

마법걸려 수영장 못가는데 한번 해봐야겠어요

[@akaak7]

연포스 이포스님한테 원포인트 레슨 받고 싶어요~워너비 자유형폼이에요~^^

[@골든보이-t7v]

자세가 멋지싶니다. 빨리 수영 가고 싶당.ㅋ

[@jiinlee9466]

넘 좋아요❤
전 롤링이 심하게 안되는데 이영상으로 연습하면 도움 되겟지요?..

[@三橋章史]

見ていて勉強になります👍基本ですね😄

[@신현철-r1h]

09 0

[@claudiogonzalezcastillo472]

hola.... excelente video desde chile saludos

[@탁센-o6s]

되게 멋있다..ㄷㄷ

[@wooseok0584]

몸매가 ㅎㄷㄷ 웨이트 많이하니까 몸이 자꾸 가라앉는거 같아요 ㅠㅠ

[@이수호-e9x]

빈틈이 옵네요

[@crystalgalaxywalker76]

샘 물밖 운동은 뭐 하시나요??

[@잠룡승천-k4v]

포스가 ㄷㄷ

[@푸우-w3d]

잠수형자유형도 알려주세요 오른쪽 왼쪽 팔힘을 다르게쓰던데 정확한명칭을모르겠어요

[@wookjpaul]

5분이면 되겠지 했는데, 하루 30분이라뇨... ㅠ.ㅠ

[@CJ-gc7tx]

따라 할 때 어깨가 아픈데 자세가 잘못된걸까요??ㅠㅠ

[@무무쟈나]

제발 수영하고싶다 ..

[@kimyonglaeify]

물밖에서 저동작해도 힘듬ㅋㅋ

[@내연습동영상]

물질좀하게 해주세요 ...