제가 평형이 제일 안되고 잘나가는데.. 원래 안짱다리에다가 신발 밑창도 발바닥 날쪽이 많이 닳정도로 날쪽으로 기울어진 발인데.. 그나마 잘나가는 이유를 알겠네요. 평형 하기전에 항상 키판잡고 발차기만 4바퀴 항상 먼저 해요. 무릎 접을 땐 마치 자유형 스트로크할때 필꿈치 굽힐때 처럼 무릎을 굽히기 위해 힘을 가장 안줄 때 그 이후 발차기에서 가장 파워풀하게 물을 뒤로 밀 수 있어요. 평형 발차기는 다리를 원형으로 차는거지만 궁극적으로 물을 뒤로 강하게 미는 거에요. 그 힘의 작용반작용으로 내 몸이 앞으로 나갑니다. (뉴턴3법칙 작용반작용 아시죠) 그런. 다리를 둥글게 차는 것보다 물을 뒤로 강하게 민다는 걸 머리로 항상 생각하면 좋아요
수영 4개월차인데.. 자유형,배영은 중급반분들이랑 자유수영할 때도 속도나 바퀴수 절대 안밀리는데.. 평영 발차기가 1도 안되서..계속 초급반에 머물러 있어요..초급반분들 중급반 올라갈때 계속 제자리인데.. 반복연습해도 발목으로 물을 밀어내는 감각을 익히기 너무 어렵네요...
다이빙덕님~ 쉽게 설명해주셔서 감사합니다!! 내일 또 수영장에서 도전해봐야겠어요 그리고 한가지 질문이 있어요 다리 내전근과 안쪽 햄스트링이 자주 땡기고 통증이 가끔 생기는데 안짱다리 자세를 취해도 될까요?? 안짱다리 자세로 걸을 때 딛는 순간 통증이 ㅠㅠ있어요 수영에서는 체중을 싣는게 아니여서 괜찮은건가요? 아님 안짱다리 자세지만 무릎이 발 뒷꿈치보다 밖에 있는 안정적인 정도까지는 허용되는건가요?! 답변주시면 감사하겠습니다!!
선생님! 혹시 이 발차기도 강사마다 가르치는게 다를까요? 전 초급이고 어제 평영발차기를 갓 배웠는데 저희 강사님은 무릎을 모아서 차라고 하더라고요,,ㅠㅠ 그리고 발목꺾는것도 무릎 다 접기전에 발이 올라오기시작할때 꺾으라고 하셔서.. 지금 전 왕초보라서 뭐가뭔지몰라 자세가 불편해도 '그런가보다'했는데 영상보니 이게 맞는것같다는 생각이 들기도 하네요ㅠㅠㅠ..혼란. 강사마다 다른건지, 제가 알고 있는게 굳이 틀린게 아닌건지 궁금하네요😭 평영 넘 어려와요,,
선생님~ 평영 발차기 연습중 찰때마다 느낌이 다른데요..길게 많이 나가는 게 맞는 방법이겠죠^^ 발차기가 아직 이랬다저랬다 하나봐요. 그리고 제가 팔 킥 글라이딩 할때 발 뒤꿈치가 물밖으로 나온다고 해요. 저도 다리가둥 떠오르는 느낌이 있고 (무릎이 구부러지거나 그런건 아니고) 물밖으로 안나갈려고 발바닥을붙이고 힘을 주면 괜찮은데 그냥 신경 안쓰고 킥 모으고 엄지붙이고 글라이딩 뒷꿈치가 물밖으로 ;; 모을때 뒷꿈치 안붙어야 되면 떠오르는 뒷꿈치를 어떻게 조정하면 좋을까요.
![[#EBS평생학교] 5강 평영 발차기│김재덕의 배워서 바로 써먹는 수영](/img/1.gif)
진짜 얻어 걸리는 그 느낌이 참 중요하죠... 빨리 얻어 걸릴수록 실력도 빨리 상승
다이빙 덕님... 진심 잘가르키시네요. 사각형 하... 여태컷 이렇게 잘 가르키는 평영영법은 다이빙덕님이 처음이 였습니다.. 발모양 날캅롭게 세우시는거랑 소름이 돋았어요. 진심 과학적 원리로 가르키시네요. 정말 존경하고 또 존경합니다 다잉빙덕 선생님
어우...과찬이십니다....몸둘바를모르겠어요..
어제 설명해주신 것처럼 천천히 해봤더니 너무 잘 됩니다 오늘 알려주신것도 꼭 연습해 보겠습니당~~~👍😊❤️
너무 좋은 팁입니다. 자유형이나 접영은 팔힘으로 그럭저럭 따라가는데.. 다리힘이 약하다보니 평영은 따라가질 못해서 선생님 영상을 많이 보면서 공부를 하고 있는데 오늘 팁은 정말 좋네요.. 발차기 연습 중에 어떨 때 딱~ 얻어걸리는 그 느낌!! ㅎㅎ 감사합니다.
설명 왜이렇게 잘하시나요! 깊이 연구한 흔적이 보입니다
늘 좋은 영상 잘 보고 느끼고 있습니다. 평영으로 절망을 느낄때마다 덕샘 영상으로 다시 맘 고쳐잡고 연습하게 됩니다. 감사합니다
완성으로 향해가는 모든 연습이 수많은 반복 속 얻어걸림(?)에서 비롯되는 거 같습니다ㅎㅎ 쉽고 자세한 설명 감사합니다.
좋은 코칭영상 감사합니다. 열심히 연습해보겠습니다.
좋은밤 되세요~~~ ^^
요즘 평영 때문에 고민이 많았는데 답을 주시는군요.
감사합니다.
영상 쉬셔서 예전영상 다시 복습중이었는데 영상 올려주시니 넘 좋네요. 👍👍👍 얼릉 얻어걸리기를 바라면서~
덕샘 영상 자주 올려주시니 너무너무 좋아요!!
평영 발차기를 이리 디테일하게 올려주시다니 ❤❤❤ 감사합니다!!!
선생님!! 내일 꼭 가서 해볼께요ㅎㅎ
가끔 얻어걸리는데 그게 유지가 안되요
급하게해서 그런가 봐요
다시 천천히 해봐야 겠어요
영상 감사합니다
역시 최고❤
평영 동작 하나하나 느끼면서 제대로 쭉 들어가면, 이거이거 재미납니다. 😸
쌤, 👍👍👍
으헤헤 원래 잘하시면서~😄
와 강습받는 듯한 느낌이었어요 옆에서 잔소리 잔소리 하는듯ㅋㅋ 어제 올린 영상 연습 하고 있어요~!! 감사합니다^^
평영이 너무 안돼서 강의 찾아보며 보고있는데 다이빙덕님 강의가 이해가 잘돼요. 알랴주신대로 해봐야겠습니다 감사합니다!!
수영을 할수록 샘 말이 무슨뜻인지 이해가 되기 시작했어요
계속ㅈ반복해서 듣고있어요ㆍ고맙습니다
강습때 평영과 배영이 상대적으로 많이 뒤쳐저서 특히 평영킥 연습을 많이 하게 되었는데 어디서도 다루지 않았던 부분을 말씀해주셔서 좀더 신경써서 연습할 수 있게 되었습니다 고맙습니다🙇♂️
최고의 강의
감사합니다
이 영상보고 구독했어요. 자세를 잡아가며 구체적이고 사실적인 설명해주셔서 감사해요
얻어 걸리는게 쌓이면 내 것이 된다는 말씀 극공감합니다. 낼 수영가서 수친들에게 꼭 추천해야지ㅋ
와아~ 정말 쉽게 알아듣게 설명 잘 해주시네요
와😅 덕님 직접 잡아 주시네요! 그러나~~ 유연성이 떨어져서 저리하면 무릎이 과부하가 와요~;; 우짜 그럼에도 자꾸 생각하면서 연습할게요~~ 영상 저장~^^
발이 발이 발이 발이 너무 궁금했는데 너무 자세히 알려주셔서 넘 좋네요
지금 침대에서 연습중인데 낼 수영장 가서 해볼게요
이영상보고 안짱다리로 접어차니 스냅이 동시작용 물이 감겨 킥속도가 업 ㆍ타이밍업 ㆍ저항감소ㆍ평영이 재미있었요 ㅎ 감사합니다 ^^
오늘해보니 어제 얻어걸린듯 안됨 ㅡㅡ;;
와우!!디테일한 설명들 최고예요!!감사드립니다🙏🙏🙏💕💕💕
평영때 꼬리쪽으로 줄서서 강습들었는데요
쌤 평영영상들 덕분에 제자리왔습니당
신기한건 쌤평영포즈로 물속에서 천천히 셩하는데도
속도가 쭉쭉나가요 ㅎㅎ
감사합니다^^
잘생겼는데 잘 가르치시기까지 하네요
평형초보인데 도움 많이 되요 감사합니다
와아앙 ㅠㅠ 영상 너무 감사합니다. 평영바보 울어요 지금ㅠㅠ 준비자세부터 다시 해봐야겠어요. 강습때는 사실 레인에 교통체증 생길까봐 더 허둥지둥 하게 되는데 준비자세부터 천천히 제 자세를 봐야겠습니다. 언젠간 얻어 걸릴 수 있겠죠 ㅠㅠ
설명이 너무 유익하네요.
디테일 설명 감사 합니다 어디도
이런설명을 해준데는 없는것 같아요
😊감사합니다. 열심히 해볼께요
평영 설명... 최고네요^^
구독 좋아요
자유영 배영만 상급자~
평영은 할수록 어렵고 안나감^^
저번 평영 드릴도 오늘 자수 해보니깐 도움이 많이 됐어요 ㅎㅎ 이번 영상도 자수 때 해보겠습니다 ㅎㅎ
천천히 해도 가라앉지않고 생각하며 해요 추진력은 아직 부족하지만
조금씩 감이오고 차기직전에
발목스냅이 중요하다 실천하고있어요
요즘 발차기가 잘안되는데
팁이 이해되네요
👍👍👍
아이가 이번에 평영100m 대회를 나가는데 선생님 영상도 같이보면서 연습중인데 너무너무너무 도움됩니다
사이사이 자세한 설명을보니 너무 이해도쉽고 인지하기 좋은거 같아요!!
다시 시청합니다. 감사합니다
설명이 정말 여름쳘 팥빙수🎉
왠지 잘 될꺼 같은 좋은 예감이 들어요
내일은 반드시.
맞아요 하다보면 그 쫙~나가면서 킥판이 살짝뜨는 느낌
평영 발차기할때 손벽을치듯 발바닥을 모으면서 발뒤끔치와 발가락을 모두 부쳐서했는데 잘못된거였군요.감사합니다 ! ^^
디테일한 설명 감사합니다...발목이 뻣뻣하니까 평영이 너무 어렵네요
제가 찾고싶은 영상이었어요.
선생님 내일 꼭 이렇게 가르치겠습니다
제가 평형이 제일 안되고 잘나가는데.. 원래 안짱다리에다가 신발 밑창도 발바닥 날쪽이 많이 닳정도로 날쪽으로 기울어진 발인데.. 그나마 잘나가는 이유를 알겠네요. 평형 하기전에 항상 키판잡고 발차기만 4바퀴 항상 먼저 해요. 무릎 접을 땐 마치 자유형 스트로크할때 필꿈치 굽힐때 처럼 무릎을 굽히기 위해 힘을 가장 안줄 때 그 이후 발차기에서 가장 파워풀하게 물을 뒤로 밀 수 있어요. 평형 발차기는 다리를 원형으로 차는거지만 궁극적으로 물을 뒤로 강하게 미는 거에요. 그 힘의 작용반작용으로 내 몸이 앞으로 나갑니다. (뉴턴3법칙 작용반작용 아시죠) 그런. 다리를 둥글게 차는 것보다 물을 뒤로 강하게 민다는 걸 머리로 항상 생각하면 좋아요
좋은 팁 얻어갑니다~ 감사합니다...
정말 부러운 사람들 ~!
명강사 .. 엄지척입니다
구독 좋아요 알람설정 다했습니다! 영상 감사합니다!
낼 수영장가서 바로 연습해봐야겠어여👍🏻👍🏻👍🏻
수영 4개월차인데.. 자유형,배영은 중급반분들이랑 자유수영할 때도 속도나 바퀴수 절대 안밀리는데..
평영 발차기가 1도 안되서..계속 초급반에 머물러 있어요..초급반분들 중급반 올라갈때 계속 제자리인데..
반복연습해도 발목으로 물을 밀어내는 감각을 익히기 너무 어렵네요...
발목으로 물을 밀어내서 그런거아닐까요,,,발바닥으로 물을 밀어내야죠....
감사합니다
평영 킥 가르치실려면 입영 로타리 킥을 가르치시면 간단 한데
뭐가 먼저 인지는 모르겠지만 입영킥을 배우면 평영킥이 정획히 웝킥이 됩니다
감사합니다 😊
평포자를 위한 레젼드영상 🎉🎉🎉
오호! 낼은 저녁수업갈께요! 미리가서 연습하겠습니다!
감사합니다~😊
제가 고민하던 그 포인트네요~
다이빙덕님~ 쉽게 설명해주셔서 감사합니다!! 내일 또 수영장에서 도전해봐야겠어요
그리고 한가지 질문이 있어요
다리 내전근과 안쪽 햄스트링이 자주 땡기고 통증이 가끔 생기는데 안짱다리 자세를 취해도 될까요??
안짱다리 자세로 걸을 때 딛는 순간 통증이 ㅠㅠ있어요
수영에서는 체중을 싣는게 아니여서 괜찮은건가요?
아님 안짱다리 자세지만 무릎이 발 뒷꿈치보다 밖에 있는 안정적인 정도까지는 허용되는건가요?!
답변주시면 감사하겠습니다!!
이부분은 제가 답변을 드릴수없는 질문이에요!
진료를 받아보시고
의사와 상의하시는게 좋을것같아요!
오 아주 도움돼요💪🏽
와 감사합니다.
선생님! 혹시 이 발차기도 강사마다 가르치는게 다를까요?
전 초급이고 어제 평영발차기를 갓 배웠는데 저희 강사님은 무릎을 모아서 차라고 하더라고요,,ㅠㅠ 그리고 발목꺾는것도 무릎 다 접기전에 발이 올라오기시작할때 꺾으라고 하셔서..
지금 전 왕초보라서 뭐가뭔지몰라 자세가 불편해도 '그런가보다'했는데 영상보니 이게 맞는것같다는 생각이 들기도 하네요ㅠㅠㅠ..혼란.
강사마다 다른건지, 제가 알고 있는게 굳이 틀린게 아닌건지 궁금하네요😭 평영 넘 어려와요,,
초보때는 이 연습이 좋지않을수있어요~
저도 초보자는 발목을꺾는데 집중시키고
이자세는 중상급자에게만 지도합니다!
@@DiveInDuck아하! 그렇군요😂 감사합니다!!
아.. 그렇구나 와 진짜 이해 잘된다 수영계 박승현이네
내일 가서 꼭 해볼게요 평형 해낸다❤
무릅사이 간격 과 발사이 간격이 비슷하게.
무릅을 굽히는 동작을 천천히 해서 무릅을 굽힐때 발목을 관찰한다.
무릅을 다굽힐때 까지는 발먹을 꺽지 않는다.
다굽히고 펼라할때 발목을 꺽고 발찬다.
발목 스냅 - 바깥에서 차서 안으로 모으기
와우!
굿 포인트입니다
오잉?
ㄷㅇ쌤 출연ㅋㅋ 낼은 평영도 연습해봐야겠네요!ㅋㅋ
무릎이 너무 아파서 ㅠ 점프킥을 알고 싶은데 정보가 잘 없네요. 점프킥을 한번 다뤄주실수 있으실까요?
발바닥 전체로 물을 차나요
평영 다리접을 때 엉덩이가 살짝 수면위로 올라오는데 뭐가 문제인지 혹시 알 수 있을까요?.
빨리접어서 일수있으니까
천천히 아주천천히 접어보세용
우리 강사님은 영상이랑 다른게 발가락은 벌어지고 발꿈치는 모으는 형식으로 차라고 하는데요 뭐가 맞는건지
자유형 안배우고 평영먼저배워도되나요?
사실 생존수영만 배우고싶은데 커리큘럼에 그런건 없네요ㅠ
다리를 팔가져올때 같이가져오라고 저희강사님은 그러시느데 맞나요 ㅠ
벙개모임이나 특강 모임 계획없으신가요???
코치님 알현하고 싶습니다.
제가...알현이라는 단어에 어울리지는 않구요....특강을 계획하고 있습니다!!
평영킥은 엄지에서 엄지로~
선생님~
평영 발차기
연습중 찰때마다 느낌이 다른데요..길게 많이 나가는 게 맞는 방법이겠죠^^
발차기가 아직 이랬다저랬다 하나봐요.
그리고
제가 팔 킥 글라이딩
할때 발 뒤꿈치가 물밖으로
나온다고 해요.
저도 다리가둥 떠오르는 느낌이 있고 (무릎이 구부러지거나 그런건 아니고)
물밖으로 안나갈려고 발바닥을붙이고 힘을 주면 괜찮은데 그냥 신경 안쓰고 킥 모으고 엄지붙이고 글라이딩 뒷꿈치가 물밖으로 ;;
모을때 뒷꿈치 안붙어야 되면 떠오르는 뒷꿈치를 어떻게 조정하면 좋을까요.
글라이딩때 뒷꿈치가 물밖으로 나올정도면... 글라이딩이 너무 길거나, 웨이브를 하였거나... 봐야 알것같아요^^;;
여기 부산입니다. 선생님 개인강습 안하십니까? 평영 배우고싶습니다
개인강습을 하고있는데,,,현재는 더 받지않고있어서요...다음에 기회가 되면...😄
유아부터 수영 안하면 불가.
선생님
좋은 영상 감사합니다
허나 수영장 내부에서 안경이 깨지면 매우 위험할 듯합니다
안전에 좀 더 신경을 써주시면 감사하겠습니다
언제든 일어날 수 있는 일이라고 생각됩니다
발목이 안돌아가면 어케하나요?
발목이 부드럽지않으면 무릎을 벌리는방법을 선택하는게 좋습니다!
옛썰~! 천천히발동작해서 발모양을 체크하라!!
1년 됐네요 발목이 안꺽이네요 다른 종목은 잘한다고 하는데 평형은 재미가 없어요 발목때문에 ㅠ ㅠ
ㅇ
여자모델 없나요
감사합니다