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수영은 하고싶은데 물에도 못뜨고 있다면ruclips.net/video/uHr-gmslXwI/видео.html
공복에 하는게 좋은거 같아요. 그리고 점심시간에 첫끼를 먹는거죠. 저녁은 일찍 가볍게 먹어야 살이 빠지더라고요.
그만큼해선 안빠질것 같아요.난 하루 50분씩 5일 하는데도 안빠지던데~~
수많은 인체실험으로 검증되었어요. 세상 어떤 운동을 해도 그것만으로 살을 빼는건 불가능해요. 무조건 식단이 병행되지않으면 안됩니다: 수영회원 7~80%은 살을 빼야하는 체격을 가지고 있습니다.
발차기 최대속도로 하루 20바퀴 하시고 평소 먹는거에 70프로만 먹으면 무조건 빠집니다
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수영은 하고싶은데 물에도 못뜨고 있다면
ruclips.net/video/uHr-gmslXwI/видео.html
공복에 하는게 좋은거 같아요. 그리고 점심시간에 첫끼를 먹는거죠. 저녁은 일찍 가볍게 먹어야 살이 빠지더라고요.
그만큼해선 안빠질것 같아요.
난 하루 50분씩 5일 하는데도 안빠지던데~~
수많은 인체실험으로 검증되었어요. 세상 어떤 운동을 해도 그것만으로 살을 빼는건 불가능해요. 무조건 식단이 병행되지않으면 안됩니다: 수영회원 7~80%은 살을 빼야하는 체격을 가지고 있습니다.
발차기 최대속도로 하루 20바퀴 하시고 평소 먹는거에 70프로만 먹으면 무조건 빠집니다