[자유형 기초] 이 영상 하나면 자유형 완성!!

안녕하세요 더포스입니다!
오늘은 저번시간에 배운 자유형 발차기 차는 꿀팁방법에 이어서 기초 자유형잘 할수있는 드릴 연습방법에 대해 알아볼게요!!
1. 사이드 킥 (side kick)
2. 물밀기 (pull)
3. 리커버리 팔꺽기 (recovery)
4. 한팔 자유형 (one arm drill)
5. 양팔 자유형 (free style)
☆ 레슨 문의 ☆
카카오 채널 "더포스 수영"
[정보]
더포스 착용제품
- 수영복: 히지 수영복
- 수경: SD7수경
*기획/제작 더포스
-연포스 조서연 (@yeon_pos)
-이포스 이현이 (@swim hyunlee)
*수영장 장소
- 안양 밸런스 수영장

[@user-pl3ts2zj8o]

오늘 이 연습 하고 왔는데 영상으로 올려주시니 너무 좋네요. 꾸준히 복습해볼게요~ 자유형 좀 늘어라 제발 ㅠㅠ

[@hanmokryu9901]

수강 시작한지 한달되가는데, 저의 자유 수영중 발생하는 모든 문제를 다 지적해주셨네요. 감사. ㅎ 저는 현재 이 영상에 나오는 모든 안좋은 자세의 집합체인 상황 😭 내일 부터 다시 이 영상 기억하며 처음 시작하는 마음으로 연습해볼게요.

[@kuya2849]

처음에 자유형 동영상을 볼때는 캐치>풀>푸시>피니시>리커버리>엔트리. 가 무슨 용어인지 잘 모르겠고 이에대한 설명을 제대로 해주는 수영강사님의 유튜브를 본적이 없는데 여기는 그림으로 표시를 해주니 이해가 잘됩니다
다른 유튜브 수영강사님들도 무슨 수학 문제를 풀듯이 영어로만 말하실게 아니고 한글로 풀이를 해주시면 좋겠습니다
물잡기>당기기>밀기>마무리>되돌리기>입수 라고 말이죠
드릴은 뭔가요

[@ThePointofSwimming]

안녕하세요~ 드릴은
기능연습을 말합니다~^^

[@user-iy4xc2kd8e]

수영 용어는 꼭 영어로만 해야하나요?

[@sunycan]

부상당하는 자세에 대해 영상 부탁해요😢

[@heartbottle4782]

3:11 나네.. 🥲

[@마녀키키-s4x]

기초반이에요~도음 많이 받아요 최고

[@sodab84]

인정 인정 👍

[@user-gj3in4qy7c]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@raedf7197]

자유형 이제 할줄 아는데도 무서워서 멈칫 하면 손발 다 꼬여서 물먹기 일쑤입니다ㅜㅜ 어떡하면 물고기처럼 편히 수영할수 잇을까요?

[@user-uh8bx4te6p]

많이 하셈. 주 15시간 이상 해보셈. 한 달이면 확 늘어요.

[@user-gp4wk6wv5e]

수영할때 고리형 실리콘 공병 추천해요 고리로 걸수있어 진짜 편함👍
트라이투게더가 제일 싸요!
젖병 소재의 안전한 실리콘 소재더라고요

[@user-vx6ue5jr6q]

drill 시 팔을 자유형 처럼 입수 보다 풍차 돌리기(일자로 물을 치듯이) 처럼 하면 훨신 많이 쭉죽 뻗어 가요~ 팔 동작도 좀 자연스럽게 되는듯요~

[@wankyuson1238]

숨통 제품 모델 어떻게 되나여?

[@dama_chu]

용어가 다 영어인데… 설명이 부족해요… 무슨말인지 하나도 모르겠어요.

[@user-iv6hp7bz4s]

인정..아니무슨
용어를 설명하는데 처음 듣는사람 있는데 그걸 생각을 아예안하고 만듬..

[@thecode.studio]

👍👍👍

[@scarlett_inklady_6205]

왼팔 찌르기가 항상 약한데 이건 왜 그런걸까요 ㅠㅠ