🏥일타의사 병원 문의 litt.ly/oblivclinic 어떤 사람들은 나이보다 훨씬 더 빨리 늙어 보이는데요, 그 이유가 궁금하시죠? 오늘은 의사 10년차인 제가 확 늙는 사람들의 공통점을 짚어보고, 더 늙기 전에 당장 실천해야 할 '3가지' 동안 얼굴 관리 홈케어 방법을 알려드립니다. 간단하지만 확실한 이 방법들로 젊고 건강한 피부를 유지해 보세요!
53살 피부 강사입니다. 저는 오랫동안 수분제품들과 아이크림, 그리고 선크림 잘 발라줬고 미지근한 물로 세안 중요시했습니다. 비싼 옷과 명품가방 사는 대신에 피부관리 꾸준하게 받았는데 피부나이 43세로 나왔습니다. 미지근한 물도 하루에 2리터 정도 먹으려고 인지하고요 사람이 자연의 이치를 힘으로 거스를 수는 없지만 본인이 평상시에 어떻게 하냐에 따라서 노화를 아주 천천히 오겠끔 할 수는 있습니다. 지금 이순간 간단한 미지근한 물이라도 한 잔 마시는 실천을 해보아요. 오늘도 화이팅~~~~^^ .
@@asdffdsa528 선크림은 한가지 제품을 정해놓고 사용하지는 않았고 피부에 맞는 선크림이면 ㅇㅋ/ 세안은 색조 화장한 부분은 리무버를 화장솜에 묻혀서 제거후에, 클렌징 로션으로 얼굴 전체를 제거해줍니다. 마사지하듯이 오랫동안 터치하면 팩처럼 스며들므로 부드럽게 손놀림을 빨리하는게 중요해요.그리고 바로 미지근한 물에 폼클렌징으로 세안을 아주 부드럽게 합니다. 그리고 바로 기초제품들을 바르는데 세안하고 한참후에 기초를 바르면 그 사이에 수분을 뺏기므로 바로 발라주셔야 해요. 기초들을 바르며 얼굴과 귀 뒤쪽 부분까지 전체적으로 다섯 손가락 지문부분으로 톡톡톡톡 터치하면 림프 순환이 잘됩니다. 주의할점은 세안할때 빡빡 문지르면 주름 생겨요. 팁을 하나 더 말씀드리자면, 잠자기전에 보습크림을 한번 더 발라주면 밤새 수분을 덜 뺏기므로 아침에 촉촉합니다. 잠들기 바로 전에 한번 더 발라줬을때와,안발랐을때를 비교해보세요. 아침에 얼굴 터치해보면 느끼실거요. 편안한 밤 되세요^^
저는 피부가 햇빛에 잘 타는 여자 농부인데 잡티도 없고 맑아요 단지 50대부터 눈위쪽이 쳐짐이 시작하고 늙어지면서 손가락에서 힘이 빠지면서 생수병같은 뚜껑을 못 열겠더라구요 그래서 손가락힘을 기르는 근육운동을 하니 힘이 돌아왔고 저는 60대초이지만 친구들이나 저를보면 여자는 51 52부터 힘이 빠지면서 팍팍 늙어지는것 같고 남자분들은 6을 다는 나이부터 다들 힘이 쫙 빠지는걸 느끼겠다더군요 여자나 남자나 가장 힘이 넘치고 즐거운 나이대는 자식들을 거의 다 키워둔 40대ㅎㅎ 이건 거의 똑같음 제일 좋은 나이뎌이니 40대를 여행도 다니고 맛있는깃도 잘 먹어두고 보약도 먹어주고 하면서 즐겁게 보내시길요 그래야 50대를 견딜힘이 있고 또 50~60대에 힘이 없어서 움직이기 싫을때 후회가 없을것입니다 추억이 있어 추억을 먹고 살수 있어서 늙어가짐에도 행복함을 느낀다라고나 할까요 울친구들 다 그렇다고들 합니다 웬종일 밭에서 살지만 바쁜와중에도 저녁이나 주말에는 친구들도 자주만나서 추억을 떠올리면서 많이 웃고 삽니다ㅎ
도시서 40년 살다 고향 시골에 살고 있어요 연세많으신 시골어른들만 계시죠 그런데 놀랍게도 피부가 쳐졌다 눈밑에 지방이 보기싫게 내려왔다 얼굴이 보기싫을만큼 주름이많다 이런어른은 거의없어요 자연스럽고 보기도 좋아요 지나치게 얼굴만지고 많이 바르지 않아서 오히려 노화가 덜오지 않았나 싶네요
@@sogeum220 넹. 알고 있슴당. 순리(순한 이치나 도리. 또는 도리나 이치에 순종함). 진리(眞理, 영어: truth)이란, 현실이나 사실에 분명하게 맞아 떨어지는 것, 또는 보편적·불변적으로 알맞은 것. 진리 말을 쓰고 싶었어요. ㅎㅎ 진짜니까. 강조하고 싶어서 ㅋ
피부과 의사 유튜브 종종 보는데 어떤분은 실내에서도 선크림 발라야 된다, 세안시 2중 세안이 중요하다, 세안을 할때 최소한 1분은 해야된다 이런 말을 듣고 이렇게 했는데... 이분은 또 반대 의견을 ㅎㅎ;; 의사마다 의견이 너무 달라서 사실 헷갈리네요ㅠㅠ 정보가 너무 많은것도 문제인듯! 물론 무엇을 택할지는 본인 선택이지만...ㅎㅎ 그래서 저는 이분과 다른분의 의견의 반반씩 조합하기로..^^;
남자이고 대딩 2학년부터 동안이란 말을 듣기 시작해서 공식처럼 늘 처음 만나면 나이 얘기하면 놀라고 동안이라 듣고 좋아하는 리액션 해주기도 귀찮을 정도로 늘 동일한 반응들입니다. 지금은 45살인데 10살정도 어리게 보는 것 같은데, 댓글보니 52살부터 급노화 온다니 각오하고 살아야겠네요.ㅎ
정말 도움 많이 되었어요. 썬크림 바르고 이중세안을 계속했는데.. 폼이면 되군요. 30분이상 햇빛 받으면 썬크림 써야하고요. 고맙습니다. 잘 활용할께요 진짜 공인중개사 공부하다가 졸려서 보는건데 일타강사 수업 받는 기분이에요 ㅎㅎ 쌤은 의사쌤도 어울리지만 강의하셔도 정말 잘하셨을꺼같아요. 자주들릴께여. 감사해요
현재 64세 인 제가 34살 이전에는 나이보다 심하게 어리게 보여 사회생활하면서 억울했던적도 많았었습니다 헌데 35살 정도 되고보니 그때는 30대 초반. 적어도 30대로 봐주더라구요 그러다 또 그후에도 나이보다 어리게 보는 바람에 또다시 직장생활에서 억울한일도 생겼었죠. 물론 이때는 실력이 제가 더 월등했기에 나중에 인정을 받기는 했지만요. 그러다 60대에 들어서니 이제는 그 누구도 젊었을때처럼 심하게 어리게 보지는 않더군요. 믈론 거기엔 염색 안했을때 삐져나와 있는 흰머리도 한몫하고 잦은 야외활동으로 인한 피부노화 와 게으른 피부관리 가 커다란몫을 한듯 합니다 결국 그 댓가로 4개월전 안면거상 으로 값을 치루게 되었지만 피부의 잡티는 아직까지 그대로 랍니다.
피부에 뭘 많이 하면 할수록 오히려 이질적이고 기괴한 느낌만 들게된다. 연예인들 40대들 피부 빤딱거리게 관리해서 다림질한 피부처럼 주름하나 없어도 그냥 관리한 40대로 보이는거지 그 사람이 30대초반 20대후반 이렇게로는 절대 안보이는게 그런거임. 그냥 그나이대에 나오는 폭발적은 호르몬이 20대의 생기와 활력을 만드는데 그걸 40대에 겉으로 암만 쳐바르고 땡기고 문질러봐야 재현이 안됨. 그리고 우리나라 유독 동안이라는 거에 집착을 엄청하는데, 동안인것과 이성적인 매력이뿜어져나오는거랑은 전혀 다른개념임. 얼굴동그랗고 살도 좀 있고 통통해서 동안인 40대 아줌마랑 몸매늘씬 얄쌍한 턱에 매력적인 몸매가진 동안이 아닌40대 아줌마. 남자들은 다 후자를 좋아하고 그 반대도 마찬가지. 오히려 피부에 너무 많이 뭘 주입하고 실집어넣고 필러넣으면 그게 얼굴안에서 다 안녹음. 바다에 쓰레기 몇개 투척한건 티가 안나지만 작은 우물에 쓰레기 쌓이기 시작하면 감당 안되는것과 피부도 마찬가지임. 얼굴피부안에서 녹일수있는 실이나 필러나 그런용량이 사람마다 정해져있음. 필러 좋다고 계속맞다가 50근처 되니까 얼굴 울퉁불퉁되고 그거 또 녹이려고 녹이는주사 맞아서 부종생기고... 가끔 방송보면 아니 그 예쁜얼굴 뭐하러 또 건드려서 저렇게 얼굴망쳤냐 한탄하는 사람들 나오잖음? 그게 다 재건축같은 개념임. 얼굴 골격과 피부는 내구도가 정해져있는데 계속 깎고 덧씌우고 당기고 다림질하면 오히려 피부 내구도가 깎일뿐임. 특히 얼굴안에 뭐 넣는건 절대 하면 안됨. 당장은 효과가 있지만 그효과는 고작 6개월에서 1년이고 그거 몇번하면 얼굴안에서 녹지않고 돌아다님. 주변에 가끔씩 얼굴 피부가 깐달걀같은데 왠지모르게 이질감 드는 사람 본적 있을거임. 자연미라는게 안느껴지는사람. 분명 얼굴도 얄상하고 주름하나 없고 피부도 빤딱빤딱인데 어딘가 위화감 드는 외모. 그게 예뻐보인다면 병원에서 추천해주는대로 다 받으면 딱 그렇게 됨. 나이를 먹는건 피부 땡겨붙인다고 해결되는게 아님. 그걸 어느정도 받아들이고 그 나이대에 맞는 아름다움을 추구할줄도 아는게 지혜인거지, 20대 얼굴을 40대 50대에도 유지하고싶은것은 과욕이고 탐욕일뿐이고 남들에게 추하게 보일뿐. 말은 안하지만 매번 노화에 너무 호들갑 떨면서 얼굴에 자꾸 뭐 하는사람들보면 어딘가 결여되어있음. 뭐랄까 내가 늙어서 이제 이성들에게 어필이 안되는것에 대한 상실감을 지나치게 크게 느끼는 부류들. 이런 사람들 실속 없다. 연예인도 아니고 그저그런얼굴 암만 가꿔봐야 지나간 봄은 돌아오지 않는다는걸 인정하고 현재모습에서 재미를 찾아야하는거임
극단적인 과한 일부 연예인 한 해서고요 1)건강한 식습관 및 수면과 2)꾸준한 운동 및 선크림과 올바른 세안법 그리고 3)노화를 지연시켜주는 내 얼굴에 필요한 적재적소의 일년에 한 두번의 시술 및 관리 를 한 사람들이 님께서 말한 그 나이대에 걸맞게 멋있고 예쁘게 건강하게 늙어갑니다 100세 시대 연예인까지 안 가도 관리 잘 하신 4050대분들 참 멋있습니다 모두들 건강관리 잘 해서 멋있고 건강한 세월의 흔적 맞이하시길
30대에 50대 동네 아주머니를 뵈면 정말 나도 저렇게될까??? 안믿어졌어요~~ 나이들어 변한 내 모습이 낮설기도했던.... 세월 앞에서는 어쩔 수 가 없네요. 시어머님 말씀이 간혹 생각납니다. "애미야 나는 거울을 안보면 늙은것 같지않다" 이제 어머니 마음이 제 마음이 되었네요....
다른 피부과의사랑 이야기가 다르네요 실내에도 자외선은 들어오기 때문에 선크림은 발라야하고 무기자차는 이중세안 하라던데.. 그리고 폼클하고 손이 아니라 샤워헤드로 헹군다구요? 샤워헤드에서 떨어지는 물이 얼굴에 직접 닿으면 자극이 되니 어쩌니 하던데.. 근데 생각해보면 경락 마사지나 림프마사지? 아님 고주파기기 리들샷 이런 걸로 얼굴 조지던데 세안할때 손으로 비비는게 정말 더 안 좋은지 궁금하네요~
난 40대 중반이어서 아침에 일어나면 미지근한 물 한잔 마시는거 루틴에 넣었고 주3회 마스크 팩 일요일은 필링젤 자기전에 토너 앰플 아이크림 로션 영양크림 이렇게 바르고 아침에 일어나서 클렌징 크림 롤링하고 클렌징티슈 닦아주고 폼클렌징 으로 하고 미지근한 물로 닦아주고 일주일에 한번은 피부 쉬어주게 아무것도 안하는데 색소침착 그런게 있어서 멜라토닝 크림 조금씩 바르고 잔다요 근데 눈밑주름 미간주름 이런건 화장으로 아직 가지는 커버가 되는데 탄력은 어느순간 훅 가고 헬스장 갈때도 마스크 착용해서 얼굴을 가려서 차단해 버린다요 피부는 한순간 이다 다들 예쁘게 관리하길 바래요
🏥일타의사 병원 문의
litt.ly/oblivclinic
어떤 사람들은 나이보다 훨씬 더 빨리 늙어 보이는데요,
그 이유가 궁금하시죠?
오늘은 의사 10년차인 제가 확 늙는 사람들의 공통점을 짚어보고,
더 늙기 전에 당장 실천해야 할 '3가지' 동안 얼굴 관리 홈케어 방법을 알려드립니다.
간단하지만 확실한 이 방법들로 젊고 건강한 피부를 유지해 보세요!
👍🏻💐🎉
나이가 들어가며 샤프한 얼굴이 변한건아닌듯한데
실리프팅을 하면서 누릴 수 있는 효과가 하는동안 일시적인 효과인가요?(콜라겐생성효과 말구요) 아님 했던 기간동안 중력을 거슬러서 안한것보다 덜 늙나요?? 이거 정말 궁금했어요.
피부만 맑아져도 다섯살은 어려보입니다...
혹시 기미나 잡티가 신경쓰이는 분은 트라이신c 발라보셔요
병원에서 발품 팔아가며 알았는데 2개월만에 깐달걀됐어요 ㅎ
도란사민에 들어있는 성분이 앰플 주성분이라 그런가봐요
@@theendihyejj3394-rq5sx부럽네요
어케 사면 되나요
좀 알려주심 감사합니다
확 늙는 첫번째는 과식입니다. 사용하지 않는 에너지는 다 과식이예요. 두번째는 스트레스입니다. 세번째는 게으름입니다. 10년이상 동안이었는데 과식.스트레스.게으름으로 폭삭늙었어요~^^; 건강하면 동안됩니다. 7~8시간의딥수면,건강한음식정당량,유산소근력의조화로운운동,너그럽고 긍정적인마음,고민해도 달라지지않는것 던져버리기~하루 햇볓은 30분 이내에만 피부노출(긴팔이나토시.모자.선크림.선글라스.양산등등)
@@orangengreen 정답!
과식은 내장을 늙게하고 겉모습도 늙어요@@Lch-w4w
진짜 공갑합니다. 저도 자타공인 동안이었는데 34~37세에 급격한 스트레스 폭음과 폭식,지쳐 쓰러져서 안씻고 자는 걸 반복했더니 노화 엄청 왔어요 ㅎ
어디 모르는사람이 있나요~
잘 안되니 말입니다
일단 저 모든것도 부지런하면 좀더 나은듯요~~
스트레스 때문에 늙은 거네요
좋은 말씀 감사 드립니다
결국 다 돈이 있고 맘이 편해야
피부도 안 늙는다 다들 행복합시다
반에서 제일 공부 못하는 애들처럼 강의 열심히 듣고 헛소리하기 ㅋㅋㅋㅋ
1. 선크림 쓰기(2시간마다)
2. 수분크림 잘 바르기
3.올바른세안하기(세안제 한가지만 써서 약하게 문지르기, 미지근한 물로 30초 이내에 끝내기)
선크림은 각종 화학물질혼합체입니다 오히려 독인줄만 알아요. 내가 크게 야외활동안하면 바르지 않는게 좋습니다. 오일보습이 평소에 더 좋아요.
선생님 저는 세안후 수분크림이 없어서 토너를 바르는데 토너는 효과가 없나요???
@@jhope8755맞는 말씀이에요. 게다가 호주같은 위치의 나라라면 모를까 한국에서는 선크림 안발라도 돼요. 선크림은 화장품중에서 피부에 최악의 성분
11:28
얼굴 노화를 막는 예방 방법
너무 감사합니다 최고~😅
하… 한국인에게 최고인 댓글
최고🎉❤
한국인 인증_ 합격!
53살 피부 강사입니다.
저는 오랫동안 수분제품들과 아이크림, 그리고 선크림 잘 발라줬고 미지근한 물로 세안 중요시했습니다.
비싼 옷과 명품가방 사는 대신에 피부관리 꾸준하게 받았는데 피부나이 43세로 나왔습니다.
미지근한 물도 하루에 2리터 정도 먹으려고 인지하고요
사람이 자연의 이치를 힘으로 거스를 수는 없지만 본인이 평상시에 어떻게 하냐에 따라서 노화를 아주 천천히 오겠끔 할 수는 있습니다.
지금 이순간 간단한 미지근한 물이라도 한 잔 마시는 실천을 해보아요.
오늘도 화이팅~~~~^^
.
오 멋져요. 선크림 유기랑 무기 어떤 거 바르시고 세안은 이중세안 하시는지 궁금해요~
@@asdffdsa528
선크림은 한가지 제품을 정해놓고 사용하지는 않았고 피부에 맞는 선크림이면 ㅇㅋ/
세안은 색조 화장한 부분은 리무버를 화장솜에 묻혀서 제거후에, 클렌징 로션으로 얼굴 전체를 제거해줍니다.
마사지하듯이 오랫동안 터치하면 팩처럼 스며들므로 부드럽게 손놀림을 빨리하는게 중요해요.그리고 바로
미지근한 물에 폼클렌징으로 세안을 아주 부드럽게 합니다.
그리고 바로 기초제품들을 바르는데 세안하고 한참후에 기초를 바르면 그 사이에 수분을 뺏기므로 바로 발라주셔야 해요.
기초들을 바르며 얼굴과 귀 뒤쪽 부분까지 전체적으로 다섯 손가락 지문부분으로 톡톡톡톡 터치하면 림프 순환이 잘됩니다.
주의할점은 세안할때 빡빡 문지르면 주름 생겨요.
팁을 하나 더 말씀드리자면,
잠자기전에 보습크림을 한번 더 발라주면 밤새 수분을 덜 뺏기므로 아침에 촉촉합니다.
잠들기 바로 전에 한번 더 발라줬을때와,안발랐을때를 비교해보세요.
아침에 얼굴 터치해보면 느끼실거요.
편안한 밤 되세요^^
땡큐합니다
꿀팁 감사해요! 혹시 피부과 관리는 어떤 시술 맞으셨는지 알 수 있을까요? 레이저토닝이나 올리지오같은 걸 말씀하시는걸까요?
@@hanna86527
피부과에서 시술은 받은 적 없고,
에스테틱에서 마사지 받을땐
100% 수기 관리만 받습니다.
저는 피부가 햇빛에 잘 타는
여자 농부인데 잡티도 없고
맑아요
단지 50대부터 눈위쪽이 쳐짐이 시작하고
늙어지면서 손가락에서 힘이 빠지면서
생수병같은 뚜껑을 못 열겠더라구요
그래서 손가락힘을 기르는 근육운동을 하니 힘이 돌아왔고
저는 60대초이지만
친구들이나 저를보면
여자는 51 52부터 힘이 빠지면서 팍팍 늙어지는것 같고
남자분들은
6을 다는 나이부터 다들 힘이
쫙 빠지는걸 느끼겠다더군요
여자나 남자나 가장 힘이 넘치고 즐거운 나이대는 자식들을 거의 다 키워둔 40대ㅎㅎ
이건 거의 똑같음 제일 좋은 나이뎌이니 40대를 여행도 다니고 맛있는깃도 잘 먹어두고 보약도 먹어주고 하면서 즐겁게 보내시길요
그래야 50대를 견딜힘이 있고
또 50~60대에 힘이 없어서 움직이기 싫을때
후회가 없을것입니다
추억이 있어 추억을 먹고 살수 있어서 늙어가짐에도 행복함을 느낀다라고나 할까요
울친구들 다 그렇다고들 합니다
웬종일 밭에서 살지만
바쁜와중에도 저녁이나 주말에는
친구들도 자주만나서 추억을 떠올리면서 많이 웃고 삽니다ㅎ
손가락 운동법요????
@@나만의세상-v2f
손가락 운동 어떻게 하는거죠?
누님, 좋은 글입니다요
@@sungchakang7969
감사합니다
간단하지만 최고로 간단하면서 효력은 강합니다ㅎ
@@나만의세상-v2f충격적인 스크롤 압박 😅 십여년동안 본 유튭 댓글중 가장 길다.👍
걍 살아요..ㅋㅋㅋ 공평하다 공평해~ 누구나 늙음ㅋ 조금 더 늦냐 빠르냐에 차이지~~
죽는거나 늙는거나 누구든지 마찬가지
건강합시다~❤
득도
안늙을줄알았어요. 10년어리게봐서. 다들나이듣고 놀랬거든요
폐경오고나서46세부터 급격히 노화시작되는데 속도빠르네요
ㅠㅜ 딱 제 나이네요
그래도 46세부터 늙으신거면 인생 많이 이득보고 사셨네요
@@방울이-f5p
으잉 46세에 폐경
빠르셨군요
저는 54세에 사라졌는데
힘은 51~2세때 빠져나가는걸 느꼈습니다
꼭 근육운동하십시요ㅎ
46세 폐경이요??😮😮
저도 48세인데, 폐경이예요.
요즘빨리오는사람 더러많아요.
46세부터 두달, 세달 마법이 오락가락하더니 2년만에 끊어지더라구요. ㅠㅠ
선크림이 진짜중요한듯 아침저녁 수분크림 바르고 세안은 강하게 안하는대신 꼼꼼이함
썬크림ㆍ수분크림ㆍ세안
요약 ㄱㅅㄱㅅ
감사합니다 ~^^
요약 감사드려융...
진심 감사해요^^
감사합니다
도시서 40년 살다 고향 시골에 살고 있어요 연세많으신 시골어른들만 계시죠
그런데 놀랍게도 피부가 쳐졌다 눈밑에 지방이 보기싫게 내려왔다 얼굴이 보기싫을만큼 주름이많다 이런어른은 거의없어요 자연스럽고 보기도 좋아요
지나치게 얼굴만지고 많이 바르지 않아서 오히려 노화가 덜오지 않았나 싶네요
울엄마 나이들고 살찌셔서 동안 유지.. 사랑스러우심 ㅋㅋㅋ
@@얌얌-p8h 나이먹으면 살이좀있어야 동안소리듣는거같아요
나이들면얼굴살빠지고주름지고눈밑쳐지고관리받으면돈못모아요
부럽읍니다
주변에 보면 자신들은 얼굴 고치면서 남들에게는 받아들이라고 함
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자기 자신만은 열등해지는걸 보고 있기 힘들거든.
남은 그러거나 말거나 상관없기 때문에 기분 내키는대로 아무 말이나 휙휙 던지지
영상이 긴데 타임라인도 같이있음 넘 좋겠어요
나이들어 날씬한 사람들은 얼굴에 주름이 많음..ㅠ 연예인들이 보톡스 맞는 이유가 있음. 나이들어 살을 빼면 주름이 자글자글...안빼면 살이 뒤룩뒤룩
그리고선크림도선크림 이지만 낮에걸을때 12시-3시 사이엔꼭 uv우산 쓰고 걸으세요 양산x같은디자인x
쿠팡서팜 uv막는우산같이나옴
피부노화의적은 자외선과 건조함 물많이 겨울보습제신경 및 가습기
여름:자외선조심
겨울:보습관리 필수
동안관리와 덜 늙는데 진짜 중요한 것은 치아랑 연관이 있습니다.
치아 관리만 잘해도 얼굴 잔주름을 최대한 늦출 수 있어요.
햇빛이나 다른부분들은 어느정도 케어가 가능하지만
치아가 잘못되면 답이 없습니다. 치아관리 잘하세요
저는 55세부터 확 늙더라구요
심지어 작년 부터는 입가에 불독처럼 생기는 주름까지 생겨서 거울 보기도 싫어져요
그나마 동안 소리 듣고 살았던 걸 감사하게 생각 하고 삽니다
전생이아마도 불독개엿나보네요 ,
여기 댓글쓰시는 분들은 전부다 동안소리듣고 사시는군요
다 10년 동안이래
여자들은 폐경이되면 호르몬 저하로 빨리 늙어 갑니다 성형을 하다보면 갈수록 비율이 맞지않기 때문에 부자연스런 얼굴로 이상하게 변해 갑니다 자연 스럽게 늙어가는게 좋습니다
@@south-home-d4v 전생이 있다고 믿다니 ㅋ
@@kjhgf-lm1to 동안소리 들은 사람들만 댓글을 썼나보죠
원래 나이 잇는 사람들 최고의 칭찬이 어려보인다는 말임 비정상적으로
완전 늙어보이지 않는이상. 예의상 그런 말 잘해줘요 ㅋㅋ
유일하게 잘한거 초딩때부터 30지금까지 겨울에도 썬크림은 밖에 잠깐 나가더라도 바르는거 😊 근데 노화는 옴
늙는다 = 진리. 내 나이를 즐기는 심신을 다스려보세요
순리
@@sogeum220 넹. 알고 있슴당. 순리(순한 이치나 도리. 또는 도리나 이치에 순종함). 진리(眞理, 영어: truth)이란, 현실이나 사실에 분명하게 맞아 떨어지는 것, 또는 보편적·불변적으로 알맞은 것. 진리 말을 쓰고 싶었어요. ㅎㅎ 진짜니까. 강조하고 싶어서 ㅋ
환갑 넘었는데 체중이 7키로 느니까 얼굴살이 붙어서 모두들 젊어지고 얼굴 좋아졌다고 하더라고요.
그전엔 얼굴살이 빠져 나이들어 보였음.
7키로 늘었다고 엄청 뚱뚱해진게 아니라 그전에 건강상 체중이 빠져있었음.
그러니 건강해져 살이 찌니 젊게 보임.
건강하고 약간 살찐게 좋은듯요.비만이나 과비 말고요.
늙는것도 나름대로 아름다움이 있습니다
말도 안되는 고리타분한 논리를 가진자
70먹은할머니 주위에서 50대로본다고하면서 영양제 20개를복용하면서 관리해서그렇다고해서 수긍이 가기도했는데 5년후보니 80대로 늙어있어 놀랬지만 본인은 여전히 50대환상에 빠져있더라구요~^^
전 클렌징 너무 약하게 하면 피지 쌓여서 트러블 올라와요(특히 올 여름같이 더울 때) 외출 안할땐 살살하는데 운동 후에는 오일로 녹이고 클렌징폼 써줍니다ㅠㅠ
나이가 들어갈수록 마음씀씀이대로 보여지는걸 느낌...마음을 곱게쓰자 싶음...
52세부터 확 늙어요 동안소리 실컷듣다 이젠 듣기힘드네요 세월막을수가없네요
저도 52세 ㅜ
앗 곧인데
그 확 나이드는 시기는 사람마다 다른데 52세부터 확 늙으셨으면 상당히 천천히 노화가 오신 편이세요. 축하합니당
@@eliz-blossom8531 하긴요 ㅋㅋ 시기만 다를뿐
저도 52세에 팍 느꼇네요ㅠㅠ
너무 자주 씻는 것도 노화의 이유라고 하더라구요. 세안도 너무 자주하면 안좋고 세수하면 바로 수분크림같은걸 바르고 화장품 많이 사용하면 할수록 안좋데요
받아들여요 노화는자연스러운것
아름답게 즐기자
40대 초반인데 30대땐 아이들 키운다고 로션만 바르고 다녔던게 넘 후회가돼요ㅠㅠ
속상하고 우울하고...
건강하게 천천히 늙어가면 좋겠어요
평소 할수있는 3가지 방법이라도 잘해봐야겠습니다.
썬크림 일차세안만 하면 안지워지던데요...얼굴 뻑뻑하고 그 다음날 비립종처럼 다 올라오고..
제 생각엔 spf50 이상은 클린징 오일이나 로션-폼 이중세안 해야한다고 봐요..건성인 저도 그런데 지성인 분들 일차 세안만 했다가는 얼굴 난리날것 같네요
공쥬병들이 많으신 분이 마니 계시네요ㅋㅋㅋ귀욥네요 건강한 생각으로 정신건강엔 좋겠네요😊
첫애 낳고 늙는게 느껴지든데요
애낳고 잠 못자고 몸매 망가지고ㅠㅠ
저 트럭운전사 사진은 10년 전에도 본거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 영원한 박제
노화시기 맞는 거 같아요.
어려보인다는 얘길 많이 들어서 34에도 그냥 저냥 살았는데
요즘 눈밑 지방, 마리오네트 주름 등이 눈에 띄는 것이 노화에 가속도가 붙는다는 느낌이 확 들었어요.
60이거든요.ㅠ
그것이 슬프지만$정상😊
64세인 제가 결국 4개월전에 안면거상응 하게 되었답니다
하지만 잦은 야외활동ㅇ.로 생기고 방치해 두었던 잡티들이 숙제로 남아있답니다. 지금부터라도 잡티관리 라도 열심히 하세요
@@버디찬스-f1g저도 안면거상을 하고싶은데 어떠신지 만족하신지 여쭈어
보아요~
60이면 주름 없는게 더 이상한..
참 똘똘하게 생겼ㄷ ㅏ~!!!😊
피부과 의사 유튜브 종종 보는데 어떤분은 실내에서도 선크림 발라야 된다, 세안시 2중 세안이 중요하다, 세안을 할때 최소한 1분은 해야된다 이런 말을 듣고 이렇게 했는데... 이분은 또 반대 의견을 ㅎㅎ;; 의사마다 의견이 너무 달라서 사실 헷갈리네요ㅠㅠ 정보가 너무 많은것도 문제인듯! 물론 무엇을 택할지는 본인 선택이지만...ㅎㅎ 그래서 저는 이분과 다른분의 의견의 반반씩 조합하기로..^^;
얼굴에 자극주는세수는 나쁠듯하네요
유지기간이 길지도 않은데. 6개월 중 몇달 만족스럽자고 매번 레이저 쏘기는 그닥.
돈벌려고 피부과 성형외과 간 의사들이 유튜브에 넘쳐나서 그런지 이런 영상이 알고리즘에 뜨네요 ㅋ 진짜 생명과 직결된 피부/성형 수술도 많은데 그런 건 절대 안하고 쉽게 돈 벌려는 이런 의사들 영상들 보면 결국 영상 말미엔 레이저 시술 받아라 이더라고요. 돈에 미친...
실리프팅 딱 세 달 감
그렇게 잠깐인가요?😮
😮
전 두달갔어요.
효과는 정말 짧은듯ㅡㅡ
만 34세부터 새치가 생기기 시작했습니다. 진짜 훅가는 나이 맞아요 ㅜㅜ
30살 36살 39살 출산을 했어요. 정말 노화 직격탄이었겠네요. 막내낳고도 이뻣는데…ㅎㅎ 진짜 이제는 늙어간다
금전적 여유있고 손댈 의지있으면 얼굴 손보시면되고 없으시면 자연스럽게 노화를 받아들이면됩니다
타고난다 내가볼땐 돈쓰고 그런사람 빼고는 피부 는 타고나더라
남자이고 대딩 2학년부터 동안이란 말을 듣기 시작해서 공식처럼 늘 처음 만나면 나이 얘기하면 놀라고 동안이라 듣고 좋아하는 리액션 해주기도 귀찮을 정도로 늘 동일한 반응들입니다. 지금은 45살인데 10살정도 어리게 보는 것 같은데, 댓글보니 52살부터 급노화 온다니 각오하고 살아야겠네요.ㅎ
흰머리도 확 올라옴
남자는 아니고 여성 패경기가 보통 그쯤 오니까 그런듯요. 너무 걱정 마세요. 남자는 서서히 꾸준히 늙어요. 여자는 패경기에 갑자기 퐉!
@@salsafeverny 그래서 여성폐경기때 우울증와요ㅠ
45살이면 아직 젊은 거죠~
저도 그때는 다들 30대 중반으로 봤습니다 ㅜ
34,60,78 노화를 느낌
시술이나 성형은 자존감을 높이죠.
감사합니다~~^^
시술 받는 거 자체가 가장 노화되는 빠른 지름길입니다
미래에 노화를 당겨서 한꺼번에 가져오는 것임
와우!!! 좋은 영상 감사합니다.
이런저런 시술을 받을 수 있는
돈이 있어야 한다는 현실을 깨달았어요. 좌절! 평소 여러습관도 신경 많이 써서 잘 만들어야겠어요
정말 도움 많이 되었어요. 썬크림 바르고 이중세안을 계속했는데.. 폼이면 되군요. 30분이상 햇빛 받으면 썬크림 써야하고요. 고맙습니다. 잘 활용할께요 진짜 공인중개사 공부하다가 졸려서 보는건데 일타강사 수업 받는 기분이에요 ㅎㅎ 쌤은 의사쌤도 어울리지만 강의하셔도 정말 잘하셨을꺼같아요. 자주들릴께여. 감사해요
아침에 한번 바른 썬크림 때문에 밤에 자기전에 2중 세안 했는데 그럴 필요가 없었네요 ㅠㅠ
안해도되나요?
원장님 논문 읽고 보여 주시는 모습에 과학도의 모습이 보였습니다. 좋은 논문 해설서 읽은 느낌이네요. 논문 저자와 이런 전문적인 내용을 알기 쉽게 설명 해주신 일타 강사 박영진 의사 선생님 감사합니다. ㅎㅎ
자연스럽게 늙는게 어때서...
🙏🏻💐
최고죠.자연스러움.❤
낙엽
정답이십니다~~^^
맞습니다
아무리 땡기고 꿰매고 넣고 해도 누구나 늙는건 삼라만상의 이치
현재 64세 인 제가 34살 이전에는 나이보다 심하게 어리게 보여 사회생활하면서 억울했던적도 많았었습니다
헌데 35살 정도 되고보니 그때는 30대 초반. 적어도 30대로 봐주더라구요
그러다 또 그후에도 나이보다 어리게 보는 바람에 또다시 직장생활에서 억울한일도 생겼었죠. 물론 이때는 실력이 제가 더 월등했기에 나중에 인정을 받기는 했지만요.
그러다 60대에 들어서니 이제는 그 누구도 젊었을때처럼 심하게 어리게 보지는 않더군요. 믈론 거기엔 염색 안했을때 삐져나와 있는 흰머리도 한몫하고 잦은 야외활동으로 인한 피부노화 와 게으른 피부관리 가 커다란몫을 한듯 합니다
결국 그 댓가로 4개월전 안면거상 으로 값을 치루게 되었지만 피부의 잡티는 아직까지 그대로 랍니다.
엄청 이뻐지셨겠네용! ! 힘든 수술 잘 견뎠으니 회복잘하시구 이뻐지세용!
나이가 60들어서까지 많이 어려보이고픈거 자체가 허황된 욕심이지
어려보이는거 믿고 타고난거믿고 쌤이말한. 세가지 기본관리도 안하면 훅가는건 당연한거임
안면거상 부담스러웠는데 효과 있다니
생각해 봐야 겠어요.
@@버디찬스-f1g 전 쫄보라서 피부과 근처도 못가는 관계로 안면거상 부럽네요. ㅜ.ㅜ
세안은 열심히✖️ 올바르게🆗️ 결벽 있어서 극건성 주데에 3,4단계로 클렌징 했는데 반성하고 구독때리고 가요. 고칠 수 있을지 모르겠지만 노오력은 해봐야쥬🐷
집 안에 콕 박혀서 노화 막고 90세 살기... vs 야외에서 전세계 여행다니면서 적절히 선크림 발라가며 나이에 맞게 늙어가며 90세 살기..
전자
피부에 뭘 많이 하면 할수록 오히려 이질적이고 기괴한 느낌만 들게된다. 연예인들 40대들 피부 빤딱거리게 관리해서 다림질한 피부처럼 주름하나 없어도 그냥 관리한 40대로 보이는거지 그 사람이 30대초반 20대후반 이렇게로는 절대 안보이는게 그런거임. 그냥 그나이대에 나오는 폭발적은 호르몬이 20대의 생기와 활력을 만드는데 그걸 40대에 겉으로 암만 쳐바르고 땡기고 문질러봐야 재현이 안됨. 그리고 우리나라 유독 동안이라는 거에 집착을 엄청하는데, 동안인것과 이성적인 매력이뿜어져나오는거랑은 전혀 다른개념임. 얼굴동그랗고 살도 좀 있고 통통해서 동안인 40대 아줌마랑 몸매늘씬 얄쌍한 턱에 매력적인 몸매가진 동안이 아닌40대 아줌마. 남자들은 다 후자를 좋아하고 그 반대도 마찬가지. 오히려 피부에 너무 많이 뭘 주입하고 실집어넣고 필러넣으면 그게 얼굴안에서 다 안녹음. 바다에 쓰레기 몇개 투척한건 티가 안나지만 작은 우물에 쓰레기 쌓이기 시작하면 감당 안되는것과 피부도 마찬가지임. 얼굴피부안에서 녹일수있는 실이나 필러나 그런용량이 사람마다 정해져있음. 필러 좋다고 계속맞다가 50근처 되니까 얼굴 울퉁불퉁되고 그거 또 녹이려고 녹이는주사 맞아서 부종생기고... 가끔 방송보면 아니 그 예쁜얼굴 뭐하러 또 건드려서 저렇게 얼굴망쳤냐 한탄하는 사람들 나오잖음? 그게 다 재건축같은 개념임. 얼굴 골격과 피부는 내구도가 정해져있는데 계속 깎고 덧씌우고 당기고 다림질하면 오히려 피부 내구도가 깎일뿐임. 특히 얼굴안에 뭐 넣는건 절대 하면 안됨. 당장은 효과가 있지만 그효과는 고작 6개월에서 1년이고 그거 몇번하면 얼굴안에서 녹지않고 돌아다님. 주변에 가끔씩 얼굴 피부가 깐달걀같은데 왠지모르게 이질감 드는 사람 본적 있을거임. 자연미라는게 안느껴지는사람. 분명 얼굴도 얄상하고 주름하나 없고 피부도 빤딱빤딱인데 어딘가 위화감 드는 외모. 그게 예뻐보인다면 병원에서 추천해주는대로 다 받으면 딱 그렇게 됨. 나이를 먹는건 피부 땡겨붙인다고 해결되는게 아님. 그걸 어느정도 받아들이고 그 나이대에 맞는 아름다움을 추구할줄도 아는게 지혜인거지, 20대 얼굴을 40대 50대에도 유지하고싶은것은 과욕이고 탐욕일뿐이고 남들에게 추하게 보일뿐. 말은 안하지만 매번 노화에 너무 호들갑 떨면서 얼굴에 자꾸 뭐 하는사람들보면 어딘가 결여되어있음. 뭐랄까 내가 늙어서 이제 이성들에게 어필이 안되는것에 대한 상실감을 지나치게 크게 느끼는 부류들. 이런 사람들 실속 없다. 연예인도 아니고 그저그런얼굴 암만 가꿔봐야 지나간 봄은 돌아오지 않는다는걸 인정하고 현재모습에서 재미를 찾아야하는거임
극단적인 과한 일부 연예인 한 해서고요
1)건강한 식습관 및 수면과 2)꾸준한 운동 및 선크림과 올바른 세안법 그리고 3)노화를 지연시켜주는 내 얼굴에 필요한 적재적소의 일년에 한 두번의 시술 및 관리
를 한 사람들이 님께서 말한 그 나이대에 걸맞게 멋있고 예쁘게 건강하게 늙어갑니다
100세 시대 연예인까지 안 가도 관리 잘 하신 4050대분들 참 멋있습니다
모두들 건강관리 잘 해서
멋있고 건강한 세월의 흔적 맞이하시길
30대에 50대 동네 아주머니를 뵈면 정말 나도 저렇게될까???
안믿어졌어요~~ 나이들어 변한 내 모습이 낮설기도했던....
세월 앞에서는 어쩔 수 가 없네요.
시어머님 말씀이 간혹 생각납니다.
"애미야 나는 거울을 안보면 늙은것 같지않다"
이제 어머니 마음이 제 마음이 되었네요....
ㅠㅡㅠ슬퍼요.........
콜라겐
히알루론산
항산화제
세가지는 현재 잘 챙겨먹고 있어요.
썬크림, 수분크림, 세안
잘 실천하고 있어요.
혹시 어디제품 드시는지 알려줄수있나요?ㅜ 저도 먹어야하는데...어디꺼 제품 먹어야할지 모르겠더라구요~어디꺼 드시는지 궁금해요~^^
다른 피부과의사랑 이야기가 다르네요 실내에도 자외선은 들어오기 때문에 선크림은 발라야하고 무기자차는 이중세안 하라던데.. 그리고 폼클하고 손이 아니라 샤워헤드로 헹군다구요? 샤워헤드에서 떨어지는 물이 얼굴에 직접 닿으면 자극이 되니 어쩌니 하던데..
근데 생각해보면 경락 마사지나 림프마사지? 아님 고주파기기 리들샷 이런 걸로 얼굴 조지던데 세안할때 손으로 비비는게 정말 더 안 좋은지 궁금하네요~
성형해서 땡기는게 더 웃기고 더불어 부작용 100가지 평생 달고 사는것보다 자연적인게 마음이 편하다.
실리프팅 영업하려면 어쩔수없긴함ㅋㅋ
울 어머니 하셨는데 보기좋아요 그렇다면 어디서 얼만큼 욕심내서했는지도 중요한가바요!
맞는 말씀
실리프팅 함부로 하지마세요
ㅅ하려면 돈 더주더라도 진짜 잘하는데 가야해요
엄마 했는데 전이나 후나 비슷하고 피부가 얇아 보여요
유전자가 제일 중용한 듯.. 울 엄마 애 다섯 낳고 크림이니 뭐니 60대까지 전혀 관리 안 하고 유방암 걸려서 수술만 여러번 했는데 만 76세인 지금도 주름이 거의 없고 60대로 보임
요즘 다들 동안 소리 듣지 않나요?
50중반 넘은 동안이 진정한 동안, 동안도 타고 나는 듯.
못생긴 사람은 잘 안늙는다고 누가그러는데
맞는말인듯도 하더라구요 😂😂😂😊
물 자주 마시고 유산소 해서 땀빼는게 중요하더라구요 운전할때도 자외선 차단 안경같은거 써주면 좋구요
진짜 노화 ''일타강사'네요👏 20분영상이 2분처럼 순삭이네요😂 두번째 노화인 60...얼마 남지 않았는데 정말 잘 새겨 들을게요👍근데 원장님 젊어 보이는데 '요이땅'..을 아시네요ㅋ 웬지 내적친밀감이 느껴졌어요😅
확실히 관리받는 사람은 나이들수록 차이 많이나더라구요.
오늘도 잘 들었습니다~^^
감사합니다~^^ 지인분들께 공유했어요~♡
원장님 피부가 후덜덜하네요 진짜 좋으시네
노화원인
1. 피부처짐
2. 피부광 (히알루론산)
3. 색소
예방법
1. 선크림
2. 수분크림
3. 올바른 세안습관 : 한가지 올바른 세안제로 짧고 약하게 미지근한 물
시술
1. 실리프팅
2. 고주파시술
3. 레이저시술
노화가 심할수록 리프팅실 수도 늘리고 샷수 높이고 한번에 다 때려해야한다.
감사합니당
이렇게 요약해놓는분 있는데 넘 감솨 감솨ᆢ
👍👍🫠@@지안돌고래
👏👏👏👏👏👏👏@@지안돌고래
결국엔 시술하라는 홍보ㅋㅋ실리프팅은 중력에 의해 처져서 1년간다고 하던데
만 51세 , 56세 확 늙는 걸 느끼게 될꺼예요
오늘 영상 너무 잘 봤읍니다 유익한정보 감사 합니다 ~~^^60대가 되니 피부에 대해서 걱정이 많았었는데 정보 주셔서 한번더 감사 드림니다 😂😂😂
35세부터 본격적인 노화 시작되더라😅😅😅시기적절하게 피부과 열심히 감
35세요~~?😅
저도 그때부터 눈가주름 생기기 시작~
지금은 그때그때 필요한거 피부과가서 시술이 필요한 나이가 되드라구요
와 저도 35세 기점으로 폭풍 노화를 막을 수가 없네요ㅋㅋㅋㅋ
@@웃자-z5v 혹시 지금 나이가 어떻게 되세요? 전 43세인데요
전 그때부터 지속적으로 조금씩 노화가 보이더라구요ㅜ
@@정-g4e 50이후에 ㅠㅜ
선생님 자세한 설명 신뢰가 갑니다. 다음에 꼭 뵈어요~😊
콜라겐 글루타치온 비오틴 코앤자임큐텐 등 약 때려넣으니까 좀 탱탱해지긴하네요 아직 50대초반 ㅠㅠ
드시는걸로 했어요?
세안법 잘 기억해야하는 이유가 설명을 들으니 더 다가옵니다
꾸벅~~
여드름피부인데 화장하고 클렌징오일로만 세안해도되는건가요?
오일이남아있어 여드름에안좋을까봐서요..
둘중하나는포기해야할까요ㅋ
32살까지도 편의점에서 맥주살때, 호프집에서, 등등 신분증 검사했었는데 결혼하자 마자 직격타 맞았어요..(결혼4년차^^) 여기 계신 언니들이 보면 코웃음치겠지만 저 지금 심각해요... 관리도 중요합니다..😅
@@south-home-d4v 모질이는 당신인듯.. 직격타도 있는 말이야~ 아고 창피해~~
@@south-home-d4v ㅉㅉ 모질이는 당신이지
[청정심 박치우]
언제나 마음이 젊은 사람이 진정한 젊은 사람입니다 ^^
[청정심 박치우]
"한겨레역사힘차게"
: 자주적 한겨레 역사관 , 한겨레의 역사 외 세계사 포함 , 국수주의 배격 ,
동서양 사상과 문화
늙으면 그냥 저절로
늙어 보이는 것뿐이에요
34세 대사짌환 60세 심혈관질환 78서 인지기능저하
운동 다이어트 등으로 얼굴에 살을 빼고 좋은음식 많이 먹어라 추가로
영상 아주 잘봤습니다~실리프팅 해보고싶은데 아프다니 접어야겠네요
11:33
50대입니다. 갑자기 눈밑 지방 때문에 레이저 알아보다가 영상보게 되었습니다. 50대도 실리프팅을 할수 있을까요???
선크림 진짜 중요한듯... 아직 고딩인데 2시간마다 철저하게 바르는거 친구들이 유난이라 하는데 걍 바르는중... 어차피 노인되면 늙는건 똑같지만 어릴때 훅가는ㄴ건 진짜 슬플거같음
저는 아침에 가제손수건+물묻혀 가로결로 닦으니 처짐이 덜해요
모든말씀이 완전 공감하네요. 제나이 55세 2~3년전부터 피부가 엄청 신경쓰이고 피부과 영상을 찾아 보고 찾아갈까 망설임
늙어 보이는게 아니고 늙은 겁니다.. 이미 나이먹는건 당연한거라 여기면서 겉이 늙어가는건 인정하기 싫은것일뿐이죠...
정말 정리해서 설명 너무 잘해주셔서 일타강사같으심.
난 40대 중반이어서 아침에 일어나면 미지근한 물 한잔 마시는거 루틴에 넣었고 주3회 마스크 팩 일요일은 필링젤 자기전에 토너 앰플 아이크림
로션 영양크림 이렇게 바르고 아침에
일어나서 클렌징 크림 롤링하고 클렌징티슈 닦아주고 폼클렌징 으로
하고 미지근한 물로 닦아주고 일주일에
한번은 피부 쉬어주게 아무것도 안하는데 색소침착 그런게 있어서 멜라토닝 크림 조금씩 바르고 잔다요
근데 눈밑주름 미간주름 이런건 화장으로 아직 가지는 커버가 되는데
탄력은 어느순간 훅 가고 헬스장 갈때도
마스크 착용해서 얼굴을 가려서 차단해
버린다요 피부는 한순간 이다 다들 예쁘게 관리하길 바래요
설명 정말 잘 하시네요~~돈 만 있으면 된다는~통증은 참을만해요 어떤시술이든
설명 엄청 잘하시네요
선생님, 저는 선크림을 바르지 않고 챙 넓은 모자를 쓰고 직접적으로 햇빛에 안닿게 하고 일 하는 중인데 이 경우는 효과가 있는 걸까요??
그래두 한 80프로는 유전이겠죠? ㅎㅎ 저거 다 해도 팔자주름은 정말 빨리 생기더라구요ㅜㅜ
좋은강의 도움 되었어요.
세안후 보습제를 제일 먼저 바르면 좋다고 하는데
수분크림이랑 보습제는 다른건가요. 그리고 수분크림은 언제 발라야 하나요. 궁금합니다.
귀에 쏙쏙 설명들어오네요;;
40이나 50이나 40이후부터는 다 똑같이 늙는듯..
살아보니
건강이 최고의 동안이더라
60대초반까지도 동안소리 듣다가
아파보니 확 늙더라,
나이들어 건강 읽으니
회복도 어렵고
확 늙는다
예전에 마지막 세안할때
찬물로 했더니 홍조 겁나생기고
따뜻한 물로 세안하니
건조해지고 난리도 아니였음
진짜 미지근한 물로 세안하는게 최고ㅠㅠ
홍조도 사라지고 건조함도 많이 잡혀서
살 것 같아요 ㅎㅎ
썬크림을 잘 바릅시다!
사실 노화를 막을수는없고
자외선 차단이라도
잘 하면서 어른답게 멋지게
나이들고 싶네요 ㅎ