저 평영킥 어느 정도의 깊이로 눌러 차야 하는지 정말 알고 싶었는데 벽보고 연습하는 영상에서 아~~하고 감이 오더군요. 당장 다음날 수영장가서 벽보고 연습하며 감을 익힌뒤 킥판잡고 연습했더니...킥찰때 슝 나가는 거예요! 그때의 희열은..!! 딱 2년만에 평영이 잘 되어져서 너무 좋고, 이 영상 올려주신 쌤 넘 감사합니다~~~^^♡♡♡
평영 배우면서 이 영상이 진짜 제일 많이 도움되었어요~ 처음엔 강사님이 저의 발목이 전혀 안꺽인다고 했었는데, 제가 잘 이해를 못하고 잘 못 찼었는데, 이 영상을 보고 저의 자세가 잘못된것을 알고 제대로 발목을 꺽고 찼더니 강사님이 저보고 진짜 유연하다고 하시더라구요 근데, 유연한데 추진력이 약하다고 좀 더 많이 연습하고 쎄게 차야겠어요 근데, 발목 강화 훈련 영상은 언제 올려주시나요?
ㅋㅋㅋㅋㅋ굳이 4,5안에 가려는 이유가 있나요?ㅎㅎㅎ 꼭 해야겠다면 잠영을 15m 꽉채우고 나머지는 글라이딩 길게하면 가능하겠죠, 잠영 길게 가려면 돌핀킥을 스타트 하고 나서 늦게 (5초뒤?)에 차고 풀동작을 하고 나서 어깨를 움츠려서 저항을 최소화하세요 그리고 브레이크아웃 타이밍을 잘맞추면 얼추 13m이상은 갈 수 있을 겁니다. 거기에 평영할 때 상체를 깊게 눌러주시면 글라이딩하기 싫어도 길게 되겠죻ㅎㅎ 근데 피치 6,7이면 어느정도 자세가 나올텐데ㅎㅎㅎ기록단축하는걸 목표로 해보세요~
sorry for the late comment. I watched this demo and will encompass some of these ideas and kicking drills into a future development-team practice ! Thank you 🏊🔛
설명이 너무 친절해서 영상 재미있게 보았습니다. 덧붙인다는 생각으로 제가 정리했던 내용을 몇자 더 적어봅니다. 부족한 내용이나 잘못된 내용이라면 둥글게 댓글로 알려주시면 감사하겠습니다^^ 윕 킥: 장기적으로 무릎관절에 부담을 주어 많은 사람이 수영을 배우는 상황에서 개개인의 무릎관절 상태가 어떤지 파악할 수 없으므로 단체 교육에서는 추천되지 않는다. 웨지킥: 배우기 쉽고 무릎관절에 부담이 적다. 그러나 속도가 나지 않는다. 알아서 선택해서 하시길. 하긴 무릎관절을 생각한다면 윕킥이든 웨지킥이든 평영을 추천하지 않는 게 맞는 것 같습니다. 널리 사용되는 영법 가운데 평영을 제외하고 무릎굽히는 것이 없다는 것을 생각하면 무릎에 얼마나 부담을 주는지 알수 있지 않을까요??
@@ThePointofSwimming 친절한 댓글 감사드립니다 그러나 한가지가 더 여쭙고 싶습니다 말씀하신대로 킥 리커버리후 윕킥 세팅을 위해 양 발을 바깥쪽으로 만들기 위해 그 때 한번 회전이 일어난다는 것은 이해가 갑니다 세팅 후에는 뒤로 미는 느낌이신지 아니면 이또한 옆으로 회전시키느다느 느낌으로 차주시는지 궁금합니다(살짝 아래 쪽으로) 어차피 둘 다 차는 과정에 회전이 들어가겠지만 제 느낌 상은 두가지가 좀 느낌이 다르고 어느게 더 나은지 판단이 어렵네요 그래서 혹시 선수분은 어떻게 차시는지 물어보고싶습니다 제가 평영을 좋아해서 질문이 길어졌습니다 행복한 하루 되세요~
안녕하세요 더포스입니다~ 윕킥시 발을 무릎보다 바깥쪽으로 올리실땐 그냥 힘을 뺀상태로 부드럽게 접어 올려주신 후 무릎을 축으로 하여 무릎은 돌려 차주신다고 생각하시고 발 바닥으로는 물을 뒷쪽 사선으로 밀어차주셔야해요 발바닥을 사선쪽으로 물을 밀어차주시면 다리가 아랫쪽으로 떨어져 있을텐데 그때 발목을 돌려서 유선형자세까지 띄워주셔야 합니다. 그래서 둘다라고 답변드렸었어요~^-^
for the apnea or swim under water the legs go down and then turns in the body length is it simmilaire is the same technique or it is something else explain me please
![[평영 기초] 평영 필수 시청! 평영 발차기를 이렇게까지 다룬다고?! 웨지킥,윕킥 왜차는걸까?](http://i.ytimg.com/vi/6QVrEqSDiCw/mqdefault.jpg)
![[평영 기초] 평영 필수 시청! 평영 발차기를 이렇게까지 다룬다고?! 웨지킥,윕킥 왜차는걸까?](/img/tr.png)
![[평영 상급] 평영의 핵심 글라이딩! (How to glide for the breast stroke)](http://i.ytimg.com/vi/KoBJRxLmhTw/mqdefault.jpg)
다음시간에는 평영 팔돌리기 강좌로 만나요~ 수영은 더포스 ~!
강사님이 최대한벌리고 무리하게 빨리하라고해서 항상 골반이 아팠는데 누가 허벅지는 조금만벌리고 종아리만 돌리는 느낌으로해보라고해서 해봤던 신세계였음.
더 쉽고 더 빨랐고 편했음.
그게 윕킥이었다니
평영 발차기 관련된건 진짜 외국거까지 다 봤는데 !!!! 이게 동작이 제일 잘보이구 완전 정석으로 예쁘게 차시네요 ㅠㅠㅠㅠㅜ 머리로는 나도 개구리다..
수영장가서 보면 사실 접영보다 평영 잘하시는 분들보면 더 멋져보여요~ 특히 남자들 보면 평영 잘 하는 사람 못본것 같아서요 영상보고 열심히 연습해볼께요^^
저 평영킥 어느 정도의 깊이로 눌러 차야 하는지 정말 알고 싶었는데 벽보고 연습하는 영상에서 아~~하고 감이 오더군요. 당장 다음날 수영장가서 벽보고 연습하며 감을 익힌뒤 킥판잡고 연습했더니...킥찰때 슝 나가는 거예요! 그때의 희열은..!! 딱 2년만에 평영이 잘 되어져서 너무 좋고, 이 영상 올려주신 쌤 넘 감사합니다~~~^^♡♡♡
감사합니다~^-^ 물감 찾으셨다니 다행이네요~
저도 30년동안 잘 안도다가 제약없는 해외 호텔수영장에서 종일 연습하다보니 성공했습니다 ㅎㅎ
선생님. 희망의 빛을 찾았습니다. 지금부터 소원을 말해봐킥 맹연습 시작합니다. 감사합니다 선생님🥹🙏 이거 충분히 익히고 선생님 영상 보면서 계속 단계별로 연습 해나가겠습니다. 글라이딩 하는 날까지 정진 하겠습니다.
몸이 뻣뻣해서 그런지 평형이 특히 더 어렵네요 발차기 연습 많이 해야겠네요 영상 감사합니다
평영킥이 2가지란걸 수영 5년차에 처음알았어요... 전 윕킥을 바로 배워서 그런가봐요! 평영 되긴하는데 잘 안나가서ㅠㅠ 내일 수영가서 연습해볼게요 감사합니다!ㅎㅎ
설명 정말 너무 잘해주시는것같아요, 딱 저같은 수린이한테 너무 좋아요..
평영 배우면서 이 영상이 진짜 제일 많이 도움되었어요~
처음엔 강사님이 저의 발목이 전혀 안꺽인다고 했었는데, 제가 잘 이해를 못하고 잘 못 찼었는데, 이 영상을 보고 저의 자세가 잘못된것을 알고 제대로 발목을 꺽고 찼더니 강사님이 저보고 진짜 유연하다고 하시더라구요 근데, 유연한데 추진력이 약하다고 좀 더 많이 연습하고 쎄게 차야겠어요
근데, 발목 강화 훈련 영상은 언제 올려주시나요?
선생님 미소는 선물인거죠?^^~역시 멋진 설명입니다!!👏
밑으로 차라는데, 어느 정도까지 밑으로 차야하는지 도통 감을 못 잡았는데 이영상을 보고 알게 됐네요! 서서 한발로 찰때 서있는 곳보다 앞까지...!!이제 수업가는데 꼭 연습할께요~~^^감사합니다~~!!
소원을 말해봐 킥으로 정말 쉽게 이해가 되었네요~ 오늘 그 느낌으로 연습 해보고 왔는데 그동안 안되던 킥이 앞으로 슝 나가는 느낌이 처음 들었네요! 넘 감사합니다^^ 😊
늘 도움되는 영상 감사합니다 +너무 미인이세요 😍 🤸🏼♂️수영은 더포스 🤸🏼♂️
수영은 머리로 안다고 되는게 아닙니다. 머리로 알고나서도 몸으로 익히기 위해서 시간을 충분히 투자해야 해요.
따로 발차기만 시간을 할애해서 꾸준히 하다보면 점점 실력이 늘어갑니다.
어렵뜨아~~~😂😂😂더포스 코치님들 활기찬 한주 보내세욤~^^
꿀팁 감사합니다~~
3:06 서서차기.벽보고 서서차기 영상보고 자수갔다왔는데 뭔가알것도 같은느낌. 우왕 ㅎㅎㅎㅎㅎ 눌러서 어케차지 했는데 벽보고차니 알겠네요.넘나 감사해요
멋잇어요! 꼼꼼한 설명 감사드립니다🙏
영상 감사합니다~ 영상보고 윕킥 연습해서 25미터 2초 단축 했습니다!! bb
좋은 영상이네요 내일 강습가서 평영 할 때 더 신경써서 연습해보아야겠어요 ㅎ 감사해요
도움이 많이 되었습니다 ~
고맙습니다 ^^
소원을 말해봐처럼 하는거군요 .!.!.! 어머 설명 대박대박 한방에 이해했어여 대박대박 ㅠㅠ
수영기본적으로 잘하려면 어깨나 골반틀어진사람들 잘못하고 웨이트로 몸 뻔뻔한사람들 잘 못하더라고요...꼬마들 특히 근육이 생성되기 중학교때 수영하는게 최고인듯 해요...요가하시는분들 수영 배우면 금방습득하는것 같아요.
평영 잘나가도록 발차기 연습많이해야겠네요,잘보고갑니다요,감사합니다요
평영 영상 감사해요!^^
평영 팔동작 올려주실 때
동작 하나하나에 따라
물은 어떻게 되고
몸은 어떻게 되는지
원리도 설명해주시면 좋을 거 같아요!
좋은 영상 늘 감사합니다!^^
저는 25미터 갈때 아무리 잘가도 6~7번정도 평영스트로크를 하는데요, 4~5번으로 줄일 수 있는 꿀팁영상도 있으면 너무좋을것같아요♡
ㅋㅋㅋㅋㅋ굳이 4,5안에 가려는 이유가 있나요?ㅎㅎㅎ 꼭 해야겠다면 잠영을 15m 꽉채우고 나머지는 글라이딩 길게하면 가능하겠죠, 잠영 길게 가려면 돌핀킥을 스타트 하고 나서 늦게 (5초뒤?)에 차고 풀동작을 하고 나서 어깨를 움츠려서 저항을 최소화하세요 그리고 브레이크아웃 타이밍을 잘맞추면 얼추 13m이상은 갈 수 있을 겁니다. 거기에 평영할 때 상체를 깊게 눌러주시면 글라이딩하기 싫어도 길게 되겠죻ㅎㅎ 근데 피치 6,7이면 어느정도 자세가 나올텐데ㅎㅎㅎ기록단축하는걸 목표로 해보세요~
도움이 많이 되었어요 영상 감사합니다^^
sorry for the late comment. I watched this demo and will encompass some of these ideas and kicking drills into a future development-team practice ! Thank you 🏊🔛
차렷킥 도움 될거같아요. 빨리해보고싶다
윕킥을 차기위한 발목과 무릎 등 유연성 기르는 스트레칭도 영상으로 다뤄주실수 있으싱가요??😭 수영은 믿고보는 더포스으~!!
질봤습니다~ 평영팔동작시 어떻게해야 상체가 높게 출수할수 있는지도 함께 다루어주시면 감사하겠습니다^^
설명이 너무 친절해서 영상 재미있게 보았습니다.
덧붙인다는 생각으로 제가 정리했던 내용을 몇자 더 적어봅니다. 부족한 내용이나 잘못된 내용이라면 둥글게 댓글로 알려주시면 감사하겠습니다^^
윕 킥: 장기적으로 무릎관절에 부담을 주어 많은 사람이 수영을 배우는 상황에서 개개인의 무릎관절 상태가 어떤지 파악할 수 없으므로 단체 교육에서는 추천되지 않는다.
웨지킥: 배우기 쉽고 무릎관절에 부담이 적다. 그러나 속도가 나지 않는다.
알아서 선택해서 하시길. 하긴 무릎관절을 생각한다면 윕킥이든 웨지킥이든 평영을 추천하지 않는 게 맞는 것 같습니다. 널리 사용되는 영법 가운데 평영을 제외하고 무릎굽히는 것이 없다는 것을 생각하면 무릎에 얼마나 부담을 주는지 알수 있지 않을까요??
내일 수영장가서 내 소원을 말해봐야겠군요 ㅎㅎ
좋은 영상 감사합니다! 많은 도움이 되었습니다!
선생님 팬다모자가 너무 귀엽네요 ㅎㅎㅎ
선생님 웨지킥 발음할때 귀여워요 ㅋ
이부수영복이 뒷모습이 예뻐요~^~^
평영킥 강습받고있는데 영상보면서 열심히 해볼께요..더포스 홧팅^^
인어공주 같아요~ㅎㅎ
선수분께서 올린 평킥 강좌 신뢰가무척 가고 감사합니다 질문이 몇개있습니다
킥 차실때 힘주고찬다기보단 돌려차는 그 회전력으로만 추진한다는 느낌으로 차시나요??(연습과 시합모두 그렇게하시나요??)
그리고 킥차실때 뒤로민다는 느낌으로하시는지 아니면 밖으로 회전한다는 느낌으로하시는지 궁금해요~
질문이 많은데 가능하시면 답변좀 부탁드립니다~! ^^
저도 궁금하네요
정답은 둘 다입니다! 회전하고 다리를 사선 아래로 차며 마무리로 발목을 돌려주어 추진력을 얻어 찹니다^^
@@ThePointofSwimming 친절한 댓글 감사드립니다 그러나 한가지가 더 여쭙고 싶습니다
말씀하신대로 킥 리커버리후 윕킥 세팅을 위해 양 발을 바깥쪽으로 만들기 위해 그 때 한번 회전이 일어난다는 것은 이해가 갑니다
세팅 후에는 뒤로 미는 느낌이신지 아니면 이또한 옆으로 회전시키느다느 느낌으로 차주시는지 궁금합니다(살짝 아래 쪽으로)
어차피 둘 다 차는 과정에 회전이 들어가겠지만 제 느낌 상은 두가지가 좀 느낌이 다르고 어느게 더 나은지 판단이 어렵네요
그래서 혹시 선수분은 어떻게 차시는지 물어보고싶습니다
제가 평영을 좋아해서 질문이 길어졌습니다 행복한 하루 되세요~
안녕하세요 더포스입니다~
윕킥시 발을 무릎보다 바깥쪽으로 올리실땐 그냥 힘을 뺀상태로 부드럽게 접어 올려주신 후
무릎을 축으로 하여 무릎은 돌려 차주신다고 생각하시고
발 바닥으로는 물을 뒷쪽 사선으로 밀어차주셔야해요
발바닥을 사선쪽으로 물을 밀어차주시면 다리가 아랫쪽으로 떨어져 있을텐데 그때 발목을 돌려서 유선형자세까지 띄워주셔야 합니다.
그래서 둘다라고 답변드렸었어요~^-^
@@ThePointofSwimming 아 네 이제 이해가 갔습니다~ 감사해용~!
눈나 궁금한 게 있는데요.. 1:34 여기 이 상태에서 발가락이 바닥을 향해야 하나요? 저는 배울 때 발차기 할 때는 발목을 접고, 발차기하고 나서 추진할 때는 발목을 쭉 펴라고 들었거든요! 어떻게 하면 더 좋은가요?
묻는 말에 대답은 안 하면서 그냥 하트만 쳐보내고 있네
@@juicy-joha ㄹㅇ ㅋㅋㅋ
개간련이 1년 넘게 지났는데도 발바닥만 보여주고 아직도 답변을 안 하네
평영 스트레이트 킥 강의는 없나요?
👍👍
for the apnea or swim under water the legs go down and then turns in the body length is it simmilaire is the same technique or it is something else explain me please
sorry it s hard to understand your english.. Can you reorganize your question please?
@@ThePointofSwimming 우리가 수 중에서 수영 할 때 그 기술은 똑같습니다.
여러가지 턴 좀 배우고싶어요. 어디계시나요? 배우러가고싶네요
제발 평영 잘하게 해주세요 제발~~~😭😭😭
수영복 밖에 바지 이름 혹 무엇인지 알 수 있나요?
저는다른평영드릴은웬만큼하겠는데,
다리사이에킥판끼우고평영시키면하나도못나가요ㅠㅠ풀부이까지는괜찮은데, 킥판은안됨요ㅜㅜ왤까요...그거또시킬까봐가슴이벌렁벌렁!
소원을말해봐 킥이요~발꿈치손에 닿고 돌려차고 벽에 앞발이 닿게 하시던데 실제 찰때 약간 앞으로 차는 느낌인가요?
발차기는 원래 사선 아래쪽으로 눌러차야 하기 때문에 소원을 말해봐 킥에서 발을 돌려차며 벽에 닿도록 연습한답니다^^!
@@ThePointofSwimming 앜!감사합니다^^
윕킥할 때 무릎을 앞으로 구부리는게 맞는거죠? 무릎까지 일자로 만들어 뒷꿈치가 엉덩이로 오게끔 차려니 다리 차고 돌릴 때 힘이 안들어가욥..
안녕하세요 인명구조강사 문혜연입니다.4월 3일 하루만 고등학생 이론 강의 목적으로 선생님 동영상을 짧게나마 사용해도 될 까요?
네 안녕하세요~^-^
출처 (유투브 더포스 수영) 해서 사용해주신다면 괜찮을것 같습니다~👍👍 길게사용하셔도 됩니당
2:05 윕킥차기
평포남입니다, 저는 평영을 웨지킥으로 차는데요 가끔 허리가 너무 아픕니다 무엇이 문제일까요 ㅜㅜ
평영킥시 허리에 힘이들어갔을 확률이 높아요^^
평영킥은 다리만당겨와야합니다! 허리힘이 들어간다는것은 허리가 꺼지고 다리를 위로접으신다는 말입니다ㅜㅜ
선생님 근데 평영 발차기는 옆라인을 아예 침범(?) 안할 수는 없는 거죠? 옆사람 한번 차고나니까 무서워서 못하겠더라구요. 저도 수영하면서 엄청 맞긴 했는데ㅋㅋㅋㅋ 윕킥을 잘하면 한 라인에서 아예 안 삐져나갈 수 있나요?
침범많이 합니다ㅎㅎ어쩔수없는 부분이지만 마주오는 상대편이 있을때는 조절해서 작게 차는편입니다!
@@ThePointofSwimming 답글 달아주셔서 감사합니다♥ 옆라인에 사람 있으면 가다가 서게 되더라구요. 영상대로 윕킥 연습해서 조절할 수 있도록 해볼게요. 알려주셔서 정말 감사합니다:)
수영복 알려주세용
1:14
평영 뷰
몸매가 아름다우십니다 선생님^^
박욱 몸평 ㄷ ㄷ