권혁 등
Lv. 3.5 덤벨하나로 가오리등 만드는 파트너 루틴 (떠먹는홈트)
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권혁이 직접 짠 운동플랜! 따라만하세요 (식단포함) hulktv.imweb.me/. * 닭가슴살 최저가 미트리 ...
![Lv.4 덤벨없이 딱 14분! 집에서 등 화형시키는 루틴! 따라만하세요 [14mins Home Back Workout]](http://i.ytimg.com/vi/7SpV_ZJue68/mqdefault.jpg)
Lv.4 덤벨없이 딱 14분! 집에서 등 화형시키는 루틴! 따라만하세요 [14mins Home Back Workout]
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Lv.3.5 장비없이 등과 이두를 동시에 조져 버리는 루틴! (떠먹는 홈트)
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영상 요약 00:00 WARM UP 02:57 준비물 03:05 ROUND 시작 14:20 쿨다운 스트레칭.
Lv.3 덤벨 하나로 어깨 깡패 만드는 루틴 (떠먹는홈트)
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![Lv.4.5 딱 16분! 집에서 미사일 어깨 만드는 루틴 ! (덤벨필요x) [16mins Home Shoulder Workout]](http://i.ytimg.com/vi/YGAlSSmPXRQ/mqdefault.jpg)
Lv.4.5 딱 16분! 집에서 미사일 어깨 만드는 루틴 ! (덤벨필요x) [16mins Home Shoulder Workout]
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대체 이런 등은 어떻게 만들까? 미쳤네요.. (루틴 풀공개)
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저의 새로운 2분할 루틴을 공유합니다 (가슴-등 편)
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