대체 이런 등은 어떻게 만들까? 미쳤네요.. (루틴 풀공개)
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- Опубликовано: 23 сен 2024
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다음 마프 대란 언제인지 여쭤봐도 되겠습니까
@@김영훈-v3h1j 5.5??
@@Hyeok89 사랑합니다
감사합니다
얼른 다시봬요🙏 이번 시합 응원합니다🔥🔥🔥
이번 시합이라고 하기엔 좀 멀지만ㅋㅋㅋ.. 잘 준비해보겠습니다 유진좌..!
킹...❤️
처음에 승모근 선피로 할때
밴드 링크 궁금합니다
고무나라 풀업밴드 입니다.
@@킹유진 유진님 항상 응원하고 있습니다 🙏
1:33 몸 구린데 렉에서 저러고잇으먼 뒤통수 뚫어짐
혀크좌의 바나나몰 엠버서더 데뷔를 응원합니다
바나나몰이 머에여?
@@시바견-c4y 성인용품 판매 사이트요
@@시바견-c4y 바나나 직송으로 파는 마트요
마지막 엔딩ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유진님 등은 진짜 거의 예술작품임
권혁이형 대회 나갔는데 말왕이랑 붙으면 개웃기겠네 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일정 맞으면 재밌을듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2:26 이 부분만 봐도 지리네요 ㄷㄷ
유진님 몸 진짜 좋네요..와....
ㄹㅇ 좋더라구요ㄷㄷㄷㄷ
8:52 진짜 극한의 도형미다
괜히 많은 사람들이 등하면 킹유진이라 하는게 아니네;;
2:00 드립좋았다
진짜 세퍼 미친거같다ㅋㅋㅋ한마바키인줄
등 미쳤네 부왕이형 ㄷㄷ;;
편집자형님 주변인들 모자이크 해줘요 장기적인 혀크형님 이미지에 손상갈 수도 있어서 부탁드립니다 한번 말나오면 렉카들 우루루 몰려듬
ㅋㅋㅋㅋ 렉카놈들 견인 갈고리 백날 걸어봐라 조사병단이 끌리나
킹유진 등 진짜 개미쳤네,,,,,,
진짜 킹유진...백은 네추럴,케미컬 통 틀어서 대한민국 최고 일듯
실제로 보면 더 대박입니다
등 기둥 진짜 미쳤다 유진좌가 초대형거인 아닐까
등 진짜.... 오늘은 등이다
형 같이 대회나갈 말왕님 말아주세요
헬창들 자기방식으로만 운동하던데 배우는 태도 자세 멋지다 혀크
예가 성님의 경질화 루틴 브이로그도 자주 보고싶습니다!
와 데피가 장난없네요..ㄷㄷㄷ
데피가 저정도 나오면서 저정도 크기가 나온다니.. 👍
와.. 등 보자 말자 입에서 와.. 라는 말밖에 안나왔습니다. ㄷㄷ..
랫풀다운 내회전으로 시작해서 외회전으로 땡기네 신기하다
괜히 Ifbb pro가 아니구나... 진짜 극한의 도형미가 맞네 ㅋㅋ
나이가 서른중반인데 금마 말투는 완전히 잼민이네 ㅋㅋㅋㅋ
아 혁이형 진짜 맛있게 배운다... 중간 중간에 리액션이 너무 좋아...
킹유…!!!!
아니 속박플 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
등가슴이 길항근이라 같이 좋기가 힘든데 볼때마다 킹유진선수는 개신기하네
현실판 닌자거북이 ㄷㄷ;
영상처음에 나오는 밴드 정보 좀 알려주세용..
유진좌 신조오 사사게오 개멋있네 ㅋㅋ
7:40 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
유진좌 등 진짜 개미쳤다
예가상 거인화 두번째 블록 담주 월요일 측정이야 척살하고 온다
이유진 선수 등은 어우 .. 대박입니다
멋지세요
신조오 사사게요~~!!!
속박 무자비하게 시켜주때염
진짜 보디빌딩이네
시즌이신건지 데피가 미쳤네💪
네추럴은 시즌 비시즌 차이 별로 안 커염
몸존나좋다 유진이
@@김구환-y3y 아는척 자제좀
@@김구환-y3y 요로이노 의문의 로이더행 ㅋㅋㅋㅋ
@@연필-z9y2p 네엡~^^
와아 킹유진은 진짜
등 지린다진짜
마지막 등 리건 그라임즈가 저렇게하던데 완전 똑같은 느낌이네
제 몸은 이 채널에서 만들어주는거 같아요 항상 감사합니다^^☺️
행님 그래서 속박 장비 구매처는 어딥니까
아직도 의문임
네이버에 튜빙밴드 치면 나와요
개지아비는 등운동 펜들레이로우랑 바벨로우만 하는거 아닙니까?
아나 마지막ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대부분 광배위주로 타겟해주는데 산소탱크같은 승모는 어떻게 만드는거지…괴물같은 유진좌…
처음에 손목에 하신 용품 좀 알려주세요
유진님 승모근 웜업 장비 어디서 구매하나요??
Great collaboration 👍💪😁👏
와 등에 그림그린줄. 등 근육 미춌네
지린다
킹유진 진짜 근육 개지리세
몸이좋아서 여쭤봅니다 네츄럴인가요?
내츄럴피지크 최정상입니다
와 유진좌 근질 개 미쳤네ㄷㄷ
형 스모 어디갔어 으어
진짜 등 볼때마다 개지아비 중에 개지아비
이게 내츄럴이라니...
ㄹㅇ ㄱㅈㅇㅂ
내회전 시켜서 그대로 찍듯이 랫풀다운하는데 외회전 시켜서 찍는거랑은 무슨 차이가 잇나요
상완이 내회전에서 외회전으로 내릴때 바뀌는겁니다 아래팔뼈는 회내가 걸려있어도 위팔뼈는 내회전에서 회외하면서 어깨가 불편하지않게 해줍니다
상완골 신전, 견갑골 하방 회전하는 동작에서는 극하근 극상근도 다 같이 수축해주는 게(상완골 외회전 시키는 게) 자연스러운 동작임 원래가 .
형 근데 개지아비가 상남자란 뜻인데 네이바에 왜 안나와?
지아비라고쳐야나오지..
@@wtk7410 그건 지아비 부 아님
@@이채영-n7v 그 지아비에 개라는 접두사를 붙인 거임
지아비=남편의 구 세대 표현
가부장제가 주류였던 시대에 남편을 의미하던 단어는 현대의 남편에서 느껴지는 뉘앙스와는 달리 가장으로서 남성성이 더 강력하게 느껴지는 힘이 있음.
거기에 개를 붙여 강조한 것으로
그런 맥락에서 대충 상남자와 비슷한 표현으로 쓴다는 거임
@@wtk7410 ㅇㅎ
유일무이 바나나몰 프로 카드 획득 기원
바나나 그랑프리 가즈아
치요 ㅋㅋ
아무튼 싸이즈 안 크면 내추럴이지 암요 ㅎㅎ
네츄럴맞음?
유진님도 몸 대단하신데 권혁님 몸이 딱 워너비네요
아이고 감사합니다
근데 매번느끼는건데 권혁은 몸이 너무 안이쁘다..
아니 브라더ㅋㅋㅋ 살좀 빼고 보라고 ㅋㅋㅋㅋ
용승좌랑 뛰는 종목 다르지?
용승좌는 클피
기구를 쓰다가 어제도오늘도
쓰다가 쫒겨났는데 원래이런건가요
첨 접하네요 헬스장오래기간 다녀봤지만
같은돈내고 쓰는데 이런곳은 첨
피티가 자꾸 쫒아내요 기구쓰지말라고
여긴피티교육공간이라고 6시부터열시까지 오분의일공간은
넘어오지말라네요 런닝은 아예안쓰는데
그쪽가서 기구쓰라네요 거기 먼지 다먹으라고
피티교육생과피티가 우선인가요
피티회원전용 공간 이라서 그런거같네요
@@루꼴라-s3f 피티회원전용공간이
따로 있나요 그런룰은 처음 헬스끓을때
얘기해줘야 다른곳도 그런곳이 있나요
전 오래다녀봐도 기구쓰려하면
피티가 비껴주려하는데
여기피티는 자기가 지점장이라고
제가 오분만 기구쓰게해달라니 안됀다네요
한달반남았는데 화나서 안갈까하다
돈아까워
@@표범-u9z 절대로 정상적인 헬스장은 아닙니다. pt회원이 돈이 되는건 맞지만 공간을 못쓰게 할 정도로 차별을 하는 헬스장이라면 갈 이유가 없는 헬스장입니다. pt전용 룸이 있거나 공간이 정해져 있었다면 모르겠지만 기구도 한정적인 곳에서 일반회원 밀어내기 하는 헬스장은 인터넷 썰로만 들었었는데 진짜 어처구니 없네요. 제가 다니는 헬스장은 트레이너분들도 많고 pt 회원도 계속 해서 들어오지만 절대로 기구 강탈은 안합니다. 바로 루틴 수정해서 다른 기구로 이동합니다. 가끔 지나가다 일반 회원들 자세도 티칭 해주시고 pt수업 도중 기구 사용이 끝나면 사용하실거냐고 물어보고 셋팅까지 해주시더라고요. 당연하겠지만 일반 회원으로 다니면서도 동등하게 대우받는 느낌이었습니다. 저건 정당하게 환불 받으셨으면 좋겠습니다.
@@barbellrow939 그죠 저도 다른곳에선
늘 피티가 자리를 옮겼죠 첨 당해
제가 오분정도만 쓰는것도 알거든요
그래서 제가 호흡약해 런닝쪽에서 못하고 여기서 오분만 잠간
쓴다하니 6시오십분에 십분만
일곱시수업들어가니 일곱시50분에
십분만 여덟시오십분에 십분씩만 쓰는건
허락하겠대요 대표님한테얘기해본다하니
대표님상관없이 자기가 피티지점장이라네요 지점장이든
대통령이든 같은공간 전 쓸 의무가
있는데 넘 기분이 나빠
아래 바닥을 보니 어제못본 테이프로 따딱
붙였더라구요 갑자기교육회원이 많아졌다면서
한달반 남아서 ᆢ환불은ㅠ
아후 님응원에 힘은 나네요
게속 기싸움을 하며 무시하고 오분쓰고 나올건지 먼지먹으면서 걍 런닝머신있는데서 사용하던지
그때가바야
이피티는 자리비워도 안됀다는거예요
테이프선안쪽으로는
근대 다른분들은 응해주고 가는데
좀 한몸한다 튀는사람있잖아요
그사람은 그시간에 오래쓰데요
그얘길하니 그사람한테도 얘기하겠다는데 도통 진짜 막가파 피티 지가 그공간 산건가
헬스장자체가 피티위주라서
힘없는서민은 남은기간 꾹참고 옮겨야죠
답글 감사합니다
이전헬스사장님도 기구쓰시다가 제가 쓰는거알고 딱보고 양보해주시던데
피티는 자기회원이 돈이니 제가 걸림돌
이전헬스는 층분류로 너무좋았는데
기구협소 줄서서
옮겨왔는데 여긴 공간은 넓고크고
기구좀더 있지만 런닝을 한대모아놔서
이번엔 런닝과 프리머신 층분류
기구적당있는곳으로 잘알아보고
평생 다니고싶네요^^
바나나몰 ㅈㄴ웃기네 ㅋㅋㅋㅋ ppl임??
권혁 방송태도뭐냐? 뭔가 예의없어보이는데 ?
등운동을 못하네 역시 리프터답게
1빠!