Smart ballet бедра

КАК УБРАТЬ ЖИР НА БЕДРАХ. БЕЗ БОЛТОВНИ НА 15 МИНУТ.
Просмотров 739 тыс.3 года назад
Комплекс на 15 минут для убирания жира с бедер. Не болтаем, сразу делаем! БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ ...
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕДЕР
Просмотров 95 тыс.2 года назад
16 упражнений для бедер за 10 минут. Легкий комплекс сидя и лежа на полу. БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ ...
12 МИНУТ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРОБЛЕМНУЮ ЗОНУ. ЗАД, БЕДРА, ЖИВОТ И СПИНА
Просмотров 406 тыс.3 года назад
Комплекс упражнений на проблемную зону - зад, живот, бедра, спина. Ждем ваших отзывов! БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ ...
СЖИГАЕМ "ПОПИНЫ УШИ". КОРОТКИЙ КОМПЛЕКС НА КРАСИВУЮ ЛИНИЮ БЕДРА
Просмотров 537 тыс.4 года назад
В народе это место называют "ПОПИНЫ УШИ". Мы сняли комплекс на улучшение линий этого места. Хотите красивые ...
УПРАЖНЕНИЯ НА ВНУТРЕННИЕ ЛЯЖКИ И НИЗ ЖИВОТА
Просмотров 1 млн3 года назад
Ляжки будут гореть, а низ живота "отваливаться"! Для кого-то упражнения покажутся простыми, я для кого-то очень ...
Упражнения для красивых линий бедра "До свидания попины уши"! 8 минут лежа на коврике - результат!
Просмотров 32 тыс.5 месяцев назад
Расписание трансляций на RUclipsпо дням недели: Пн. ☞ 19:00 ☆ Второй класс Вт. ☞ выходной Ср. ☞ 19:00 ...
Упражнения на все тело, акцент на бедрах!
Просмотров 25 тыс.Год назад
10 минутный комплекс упражнений на все тело с акцентом на бедра. Легкие и подвижные упражнения для любого ...
КАК ПОДТЯНУТЬ БЕДРА
Просмотров 25 тыс.Год назад
комплекс для похождения бедер на 10 минут. Наша балетная студия: dancesecret.ru Расписание трансляций на ...
ПРОБУЖДЕНИЕ ЗАДА ЗА 6 МИНУТ - ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС
Просмотров 242 тыс.3 года назад
Комплекс упражнений для укрепления мышц зада всего на шесть минут. Фитнес упражнения для здоровья и молодости.
СЖИГАЕМ ПОПИНЫ УШИ - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЛИНИИ БЕДРА
Просмотров 197 тыс.3 года назад
Второй день горят мышцы зада! Присоединяетесь к нам, этот комплекс простых упражнений направлен на то, чтобы ...
УКРЕПЛЯЕМ НОГИ и СОХРАНЯЕМ КОЛЕНИ
Просмотров 72 тыс.2 года назад
Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека. Если у вас есть какие-либо нарушения, ...
Как подтянуть бедра. Сразу делаем без разговоров
Просмотров 24 тыс.11 месяцев назад
Каждый ваш лайк и комментарий продвигает это видео ✓ Конечно, подписывайтесь, не забывая про колокольчик ...
До свидания "попины уши" или как сделать красивую линию бедра
Просмотров 17 тыс.4 месяца назад
Расписание трансляций на RUclipsпо дням недели: Пн. ☞ 19:00 ☆ Второй класс Вт. ☞ выходной Ср. ☞ 19:00 ...
Упражнения для ног в спокойном танцевальном формате
Просмотров 35 тыс.Год назад
Комплекс упражнений для ног в спокойном, почти балетном формате. Проверили на себе. Улучшает устойчивость ...
КАК УБРАТЬ ВНУТРЕННИЕ ДРЯБЛЫЕ ЛЯЖКИ. Комплекс на укрепление внутреннего верха ног. Растяжка в конце
Просмотров 2,3 млн4 года назад
ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве): Пн. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс Вт. ☞ 20:15 ☆ Балет 3 класс Вт. ☞ 22:00 ...
Упражнения для живота и бедер. Не болтаем, без вступления, только дело и результат!
Просмотров 69 тыс.7 месяцев назад
Каждый ваш лайк и комментарий продвигает это видео ✓ Конечно, подписывайтесь, не забывая про колокольчик ...
Упражнения для ног на 5 минут
Просмотров 70 тыс.Год назад
Каждый ваш лайк и комментарий продвигает это видео ✓ Конечно, подписывайтесь, не забывая про колокольчик ...
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕДЕР
Просмотров 26 тыс.2 года назад
Упражнения для бедер. Медленно, на полу, 10 минут с растяжкой. Дзен zen.yandex.ru/smartballet Вконтакте ...
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ БЕДРА | Подробно Про Балет
Просмотров 44 тыс.5 лет назад
В этом видео Сол показывает УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ БЕДРА. БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ - балет-для-детей.рф ...
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ
Просмотров 41 тыс.Год назад
Комплекс упражнений для ног всего на 10 минут! Наша балетная студия: dancesecret.ru Расписание трансляций на ...
Упражнения для живота и бедер. Сразу делаем на 10 минут
Просмотров 268 тыс.9 месяцев назад
Каждый ваш лайк и комментарий продвигает это видео ✓ Конечно, подписывайтесь, не забывая про колокольчик ...
Разминка перед тренировкой. Готовим бедра, спину и торс.
Просмотров 39 тыс.2 года назад
Спокойный, медленный темп, исполняется лежа на полу. Готовим бедра, спину и торс. Дзен ...
Ноги, попа и живот в упражнениях на один час Много растяжек!
Просмотров 64 тыс.2 года назад
Собрали снятые дома комплексы для ног, попы и живота в одно часовое видео. После каждой части следует растяжка.
Упражнения для ног. Комплекс на 10 минут.
Просмотров 181 тыс.2 года назад
10 минут упражнения для ног. Комплекс исполняется стоя. Подходит для любого возраста при учете отсутсвие травм и ...
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ ЛЕЖА + РАСТЯЖКА
Просмотров 206 тыс.3 года назад
Комплекс упражнений для верх ног исполняя лежа на полу растяжка. Все занимает чуть более 10 минут. БАЛЕТ ДЛЯ ...
Упражнения на 20 минут. Для живота, зада, бедер и спины.
Просмотров 357 тыс.3 года назад
Упражнения на 20 минут из 4-х частей: для живота, зада, бедер и спины. БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ ...
КАК ПОХУДЕТЬ НОГИ
Просмотров 78 тыс.2 года назад
Несколько упражнений для укрепления и гудения ног. Вы пишете - как похудеть ноги? Мы молчаливо, но действенно ...
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖИВОТА И ЯГОДИЦ
Просмотров 67 тыс.Год назад
Комплект упражнений на торс, то есть упражнения для живота и зада на 10 минут. Наша балетная студия: ...
КАК УБРАТЬ ГОРБ НА СПИНЕ. 4 МИНУТЫ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Просмотров 3,2 млн3 года назад
Как убрать горб на спине. Мы делали этот комплекс всего неделю и уже на третий день почувствовали, что упражнения ...
Легкие упражнения для ног на 10 минут.
Просмотров 17 тыс.21 день назад
Расписание трансляций на сайте и RUclips по дням недели: Пн. ☞ 19:00 ☆ Балет 3 класс Вт. ☞ выходной Ср. ☞ 19:00 ...
Кардио упражнения без прыжков на шесть минут.
Просмотров 84 тыс.6 месяцев назад
✓ Каждый ваш лайк и комментарий продвигает это видео ✓ Конечно, подписывайтесь, не забывая про колокольчик ...
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
Просмотров 2,9 млн2 года назад
Десять легких упражнений на все тело за 10 минут. Ни одного сложного задания, но тело согревается и даже потеет (что ...
КАК УБРАТЬ БОКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ
Просмотров 1,1 млн3 года назад
ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве): Пн. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс Вт. ☞ 20:15 ☆ Балет 3 класс Вт. ☞ 22:00 ...
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЗА ЖИВОТА ЛЁЖА. ПРЕКРАСНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ОСЛАБЛЕННЫХ
Просмотров 3,2 млн3 года назад
ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве): Пн. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс Вт. ☞ 20:15 ☆ Балет 3 класс Вт. ☞ 22:00 ...
Упражнения для ног. Красиво и
Просмотров 83 тыс.Год назад
Каждый ваш лайк и комментарий продвигает это видео ✓ Конечно, подписывайтесь, не забывая про колокольчик ...
УБИРАЕМ ДРЯБЛЫЕ РУЧКИ
Просмотров 257 тыс.3 года назад
Короткий и легкий комплекс упражнений "Убираем дряблые ручки" для тонуса мышц плечевого пояса. БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ ...
ВЕРХ И ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ НОГ. ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СИЛУ. ВСЕГО 10 МИНУТ
Просмотров 388 тыс.4 года назад
Простые упражнения для верха и внутренних частей ног. Всего 10 минут. БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ ...