Очень, очень ждали для ног!!!! Спасибо от всей души! Буду делать, очень хочется красивые ноги☺️! А где Илья? Хотя у него и так красивые ноги!)))) Люблю Ваши комментарии во время упражнений, бывает так смешно и весело! Сол, спасибо ещё раз! Без слов, но все понятно какие мышцы должны работать!
буду делать неделю, ляшки 59 см. Делала неделю другую трень, изменений не было, но все равно ее продолжу и добавлю еще эту 1 день: ✅ сделала 2 подхода не очень сложно 2 день: ✅ 3 день: ❌ 4 день: ✅ 5 день: 6 день: 7: 8: 9: 10: 11: 12: 13: 14:
Какой прекрасный комплекс упражнений! В первой части конечно напряглась и порадовалась, что справилась. Как же хочется красивые бёдра! Огромное спасибо за Вашу креативность. ❤️🙏👍
Ещё один замечательный комплекс! Большое спасибо! С удовольствием начала с него сегодняшнее занятие. Дальше продолжу остальными Вашими видео с упражнениями для ног.
Очень Рада Видеть СОЛ!Сегодня Очень Тяжелый день,поэтому смотрю ролик и Морально Отдыхаю,Набираю/Собираю Душевные Силы на Завтра!Улыбка Сол Вдохновляет!!!Жаль,что нет БодроШуточного говора с забавным акцентом!!!Всего Самого Наилучшего Сол и Илья из Бишкека/Фрунзе!
Сол, благодарю! Как всегда отличный комплекс. Сол, Илья, поздравляю Вас от души с началом учебного года! Счастья Вам, успеха, радости, реализации ваших планов! Очень благодарна за ваш труд!
Спасибо,Сол! И молодец, что сама пишешь названия роликов, пусть тебе напишут в комментариях, что это "неправильно", не обращай внимания - это ты и твой ролик. Это мило , в конце концов. Я сама живу в Германии и делаю ошибки в немецком, но люди благосклонно к этому относятся. Ты такая какая есть))) Смелее! Комплекс отличный!
Благодарю Вас за прекрасный новый комплекс, Сол! Илье Леонидовичу отдельное спасибо за превьюшки в левом верхнем углу и вообще за удобное и красивое видео!
Очень круто! Понравилось! Спасибо, что думаете о нашей красоте! Доверяю вашему опыту и вижу результаты! 👍После ваших комплексов заметны улучшения и еще всегда отличное настроение! Вы воодушевляете на совершенствование себя и я не могу подвезти Вас и себя🙂❤️спасибо Вам огромное!!!! 🌸
Уважаемые и дорогие Сол и Илья. Кроме слов благодарности больше писать нечего. Спасибо вам огромное за ваши комплексы. Хочу вс попросить, если конечно это возможно, составить комплекс на пресс мышцы спины, талии сидя на любой поверхности. Почему сидя, так произошло, что я случайно упала и был перелом сустава бедра. Медицина сейчас на таком уровне, при таком перелом ставят протез к и на следующий день после операции человек начинает сидеть, ходить и потихоньку восстанавливать ногу. Чем я сейчас и занимаюсь. С вашей помощью занимаюсь руками, нашла все комплексы на руки, как подтянуть грудь, у рать холку и т. п. Но вот очень хотелось бы пресс, спина, талия в одном комплексе сидя на кровати, пол можно воспринимать как кровать или стул без спинки. Пусть упражнений будет совсем немного, но так хочется, чтобы они были. Спасибо вам ещё раз. С уважением Светлана.
Сол как всегда - молодец! Спасибо за приятную музыку. Я про название хочу сказать. А почему "похудеть"? Почему не "сделать стройными"? Или "укрепить бедра"? Или вообще : "красивые ножки"?!😍 Спасибо за ваш труд и вашу щедрость!
Если вам интересно, то у солистки Мариинского театра Марии Хоревой есть канал на Ютубе. Она даёт и уроки балета, и уроки фитнеса. Особенно много двухгодичной давности и сейчас у неё новый урок вышел.
Дорогие Сол и Илья, дело в том, что глагол "похудеть" - непереходный, это значит, что после него нельзя поставить прямое дополнение, отвечающее на вопрос "что" или "кого". Следовательно, нельзя "похудеть ноги", или руки, или что-нибудь еще, зато можно похудеть самому или самой. Что же касается рук, или ног, то их можно, к примеру, подтянуть, или, наоборот, накачать. Сам комплекс упражнений прекрасный, спасибо!
дорогая irina yaroslavtseva надеюсь что со временем искромётный юмор языка наших любимых балетных педагогов будет так же близок и желанен как всем нам ))))
Потрясный комплекс! Обожаю Вас, Сол!!!!! Люблю Вас!! Спасибо огромное! Какой же кайф тренироваться с Вами 🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Очень, очень ждали для ног!!!! Спасибо от всей души! Буду делать, очень хочется красивые ноги☺️! А где Илья? Хотя у него и так красивые ноги!)))) Люблю Ваши комментарии во время упражнений, бывает так смешно и весело! Сол, спасибо ещё раз! Без слов, но все понятно какие мышцы должны работать!
Дорогая, Сол, огромное спасибо за новый комплекс!!! Здорово! Эффективно! Всегда жду Ваших упражнений!!!👍👌👏
буду делать неделю, ляшки 59 см. Делала неделю другую трень, изменений не было, но все равно ее продолжу и добавлю еще эту
1 день: ✅ сделала 2 подхода не очень сложно
2 день: ✅
3 день: ❌
4 день: ✅
5 день:
6 день:
7:
8:
9:
10:
11:
12:
13:
14:
Круть какая!!!! Комплекс , просто ОГОНЬ!!!! Дорогая, Сол!!! Ты Гений!!! Всех благ тебе!!!!!
Какой прекрасный комплекс упражнений! В первой части конечно напряглась и порадовалась, что справилась. Как же хочется красивые бёдра! Огромное спасибо за Вашу креативность. ❤️🙏👍
люблю вас дорогие сол и илья уже второй год !!! супер комплекс !!!
Ой всё здорово! Но без комментариев Сол как-то непривычно, а так здорово, когда она что-то говорит, тогда сразу с улыбкой повторяешь)
Да, лучше бы комментировала она. Например, я новичок. Могу что-то неправильно сделать. Но всё равно спасибо ❤
Спасибо за упражнения. Сол! Очень рады видеть и заниматься с Вами.❤️ Вы так здорово жестами объясняете.
Класс!!! Спасибо!
Так приятно - новенький комплекс! 😍
Какаие же Вы Молодцы, я Вас обожаю, с вами заниматься просто супер.
Как раз на этой неделе я делала разные комплексы упражнений на ноги , вы как раз сегодня помогли , долго думать не надо
Ещё один замечательный комплекс! Большое спасибо! С удовольствием начала с него сегодняшнее занятие. Дальше продолжу остальными Вашими видео с упражнениями для ног.
Спасибо за комплекс и стильную музыку! Очень нравится, что уроки короткие, но всегда результативные.
Успехов Вашему каналу!
Илья , спасибо что снимаете с разных ракурсов, так понятнее. Сол, спасибо за подборку . Всегда рады видеть вас😘😉
Супер. Ноги , теперь вы обречены быть стройными...
Очень Рада Видеть СОЛ!Сегодня Очень Тяжелый день,поэтому смотрю ролик и Морально Отдыхаю,Набираю/Собираю Душевные Силы на Завтра!Улыбка Сол Вдохновляет!!!Жаль,что нет БодроШуточного говора с забавным акцентом!!!Всего Самого Наилучшего Сол и Илья из Бишкека/Фрунзе!
Отличный комплекс! Упражнения, как всегда, идеальны💪
Оооо, спасибо, вечерком займусь!!!
Я тридцать шесть лет назад делала подобное по вечерам после рождения первенца ..
Самая лучшая, самая прекрасная! Завтра утром будем исполнять.
Люба Сол, Ви для мене як яскравий промінчик сонця! (Дорогая Сол, Вы для меня как яркий солнечный лучик! )
Сол, благодарю! Как всегда отличный комплекс. Сол, Илья, поздравляю Вас от души с началом учебного года! Счастья Вам, успеха, радости, реализации ваших планов! Очень благодарна за ваш труд!
Благодарю за тренировку! 🩷💕
Спасибо Сол, всё получилось, улыбаюсь с вами!!!🤸🏿♂️🤸😘🥰
Спасибо большое! Очень - эффективные упражнения!!!
Спасибо,Сол! И молодец, что сама пишешь названия роликов, пусть тебе напишут в комментариях, что это "неправильно", не обращай внимания - это ты и твой ролик. Это мило , в конце концов. Я сама живу в Германии и делаю ошибки в немецком, но люди благосклонно к этому относятся. Ты такая какая есть))) Смелее! Комплекс отличный!
i don't see any flaws here. just really nice humor 😜
Да отличные названия, запоминающиеся, это юмор такой:) Помните, в одной из серий фильма «Любовь-морковь» : «Меня прыгали с парашютом»:)
Да, согласна, это мило:) до Вашего комментария даже и не заметила, что с названием что-то не так)
Замечательный комплекс! Да ещё и без слов, супер!
Ребята, спасибо за вашу работу, хорошего дня!
Благодарю Вас за прекрасный новый комплекс, Сол! Илье Леонидовичу отдельное спасибо за превьюшки в левом верхнем углу и вообще за удобное и красивое видео!
Прекрасный комплекс упражнений 👍Спасибо огромное 🔥Буду делать 💐
Большое спасибо за новый комплекс. Что-то получается, что-то я упрощаю под себя, но всё равно это движение и положительные эмоции 🌸😀
Спасибо, Сол!!!
Очень круто! Понравилось! Спасибо, что думаете о нашей красоте! Доверяю вашему опыту и вижу результаты! 👍После ваших комплексов заметны улучшения и еще всегда отличное настроение! Вы воодушевляете на совершенствование себя и я не могу подвезти Вас и себя🙂❤️спасибо Вам огромное!!!! 🌸
Уф! Ноги мои ноги! Спасибо большущее! Миксую ваши десятиминутки, если нет времени выбираю что-то одно. Сегодняшние ноги-однозначная любовь!
Благадорю за короткие но эффективные упражнения ❤👍💚
Отличный комплекс! Хорошо подтягивает мышцы! Жаль, что быстро закончился... Спасибо!
Спасибо.Работаем над мышцами ,суставами,осанкой ихудеем.Все суперрррр.
Скучаю за гимнастикой и растяжкой, когда вернетесь 😢😢
Уважаемые и дорогие Сол и Илья. Кроме слов благодарности больше писать нечего. Спасибо вам огромное за ваши комплексы. Хочу вс попросить, если конечно это возможно, составить комплекс на пресс мышцы спины, талии сидя на любой поверхности. Почему сидя, так произошло, что я случайно упала и был перелом сустава бедра. Медицина сейчас на таком уровне, при таком перелом ставят протез к и на следующий день после операции человек начинает сидеть, ходить и потихоньку восстанавливать ногу. Чем я сейчас и занимаюсь. С вашей помощью занимаюсь руками, нашла все комплексы на руки, как подтянуть грудь, у рать холку и т. п. Но вот очень хотелось бы пресс, спина, талия в одном комплексе сидя на кровати, пол можно воспринимать как кровать или стул без спинки. Пусть упражнений будет совсем немного, но так хочется, чтобы они были. Спасибо вам ещё раз. С уважением Светлана.
Сол.вы прекрасны!!! спасибо большое!
Обожаю Вас, Сол!!!!! Люблю Вас!! Спасибо огромное! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сол, спасибо за крутейший комплекс! У тебя очень красивый костюм🔥! Хочу такой же, где можно его купить🙏?
Спасибо, понравилось.
Спасибо за упражнения! Делаю с вами уже неделю клас ! Все нравиться! Ви молотци!
Не устаю говорить Вам СПАСИБО!
Ох какая красивая Сол❤ весенняя Сол🥰
Всем привет! Как здорово! Спасибо!!!
Спасибо
Спасибо! Отличный комплекс!
Будем сегодня делать)
Спасибо Гениально ❤️
Спасибо за занятие!!!
Спасибо! Комплекс очень понравился! Уже им по занималась)
Позанималась
Занималась с вами, спасибо!!!
То что нужно для ног! 👍
Привет из Чардары (Казахстан) Удачи!
🙏🏻Благодарю, солнышко🔥❤️
СУпер, как всегда❤
Сол как всегда - молодец! Спасибо за приятную музыку. Я про название хочу сказать. А почему "похудеть"? Почему не "сделать стройными"? Или "укрепить бедра"? Или вообще : "красивые ножки"?!😍 Спасибо за ваш труд и вашу щедрость!
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Илья Л. , Сол, пожалуйста верните счастливое время с вашими занятиями 😢
Если вам интересно, то у солистки Мариинского театра Марии Хоревой есть канал на Ютубе. Она даёт и уроки балета, и уроки фитнеса. Особенно много двухгодичной давности и сейчас у неё новый урок вышел.
@@ЛинаСнежная-е7ш Благо- дарю!!!
Уважаемая Сол, какой у Вас рост и вес?
Благодарю за все Ваши видео 👍👍👍👏👏👏
Сегодня уже поздно.завтра попробую.спаибо.
Дорогие Сол и Илья, дело в том, что глагол "похудеть" - непереходный, это значит, что после него нельзя поставить прямое дополнение, отвечающее на вопрос "что" или "кого". Следовательно, нельзя "похудеть ноги", или руки, или что-нибудь еще, зато можно похудеть самому или самой. Что же касается рук, или ног, то их можно, к примеру, подтянуть, или, наоборот, накачать. Сам комплекс упражнений прекрасный, спасибо!
Но сразу понятно почему-то...
Но пусть останется “похудеть ноги” . Да пусть не правильно , но мило . Так сказать может только Сол . Это ее индивидуальность .
дорогая irina yaroslavtseva надеюсь что со временем искромётный юмор языка наших любимых балетных педагогов будет так же близок и желанен как всем нам ))))
Это же специально забавное название. «Стройных ног»- куча, а «похудеть ноги»-единственное и забавное.
Danke!
А когда снова будет растяжка на час?
Спасибооооо❤️❤️❤️
Так завтрашнего дня я буду худеть
А можно во время беременности заниматься
Супер ❤
Скажите а розтяжки уже вечером не будет?
Благодарю Вас
Спасибо!!!
Где вы живёте?
А если одеть амортизатор или утяжелители это вообще пушка😊
😍😀❤👍👍
Cám ơn bạn ❤️❤️tôi rât các video của Bạn
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Не хватает вашего живого общения!
И растяжки в конце комплекса!
♥️♥️♥️
❤
👍👍👍🌺🌺🌺
Спасибо за хороший комплекс. Но исправьте название - это не по-русски)
😊
Спасибо за занятие!
Спасибо!!!
❤
Спасибо за занятие!
Спасибо за занятие!
Спасибо за занятие!!!
Спасибо за занятие!
Спасибо за занятие!
Спасибо за занятие!
Спасибо за занятие!
Спасибо за занятие!
Спасибо за занятие!