ВЕРХ И ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ НОГ. ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СИЛУ. ВСЕГО 10 МИНУТ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 фев 2025

Комментарии • 358

  • @МаринаКуликова-ъ8ь
    @МаринаКуликова-ъ8ь 2 года назад +12

    Как же приятно смотреть Ваши потрясающие занятия, весь организм и сама в чудесном настроении!!! Спасибо Вам!!!!!!

  • @СашаКошкина-ш7п
    @СашаКошкина-ш7п 11 месяцев назад +3

    Ребята! Какое же это удовольствие смотреть на вас! Какие вы молодцы! Как вы любите друг друга! Всё ваше видео пронизано любовью! И ваши собаки просто купаются в этой атмосфере любви и добра! Спасибо вам огромное!

  • @לודמילהגליקלד
    @לודמילהגליקלד 4 года назад +102

    Потрясающие упражнения, рада, что нашла ваш канал.Приятная музыка, спокойная атмосфера.

    • @СветланаГромова-п6о
      @СветланаГромова-п6о 3 года назад

      Огромное Вам Спасибо за Видео, Пусть все будет у Вас Замечательно в Жизни Здоровья Всего наилучшего желаю Вам.

    • @ОльгаЛ-г8с
      @ОльгаЛ-г8с 3 года назад

      Жаль что повтор ть невозможно))

  • @olgaeloyan6205
    @olgaeloyan6205 4 года назад +17

    Хохочу от собачух ! Я влюбилась в вашу пару и в вашу работу !!! Успеха !

    • @liliaistrati5459
      @liliaistrati5459 3 года назад +1

      Мне тоже эта компания нравиться

  • @svetlanaa5332
    @svetlanaa5332 3 года назад +11

    Спасибо за ваши простые но в то же время эффективные упражнения.
    Вы очень позитивная пара и мне приятно вместе с вами делать зарядку, хотя у меня не всё получается мне в этом году будет 60 но стараюсь от вас не отставать

  • @ГульнараОмарова-м3ь
    @ГульнараОмарова-м3ь 4 года назад +73

    Такая прекрасная семейная пара, очень приятно смотреть на вас и ваше общение🥰 Очень нравится эта рубрика ваших передач. Спасибо 🙏

    • @smartballet
      @smartballet  4 года назад +10

      И вам спасибо за тёплый комментарий

    • @liliaistrati5459
      @liliaistrati5459 3 года назад +3

      Время с Сол и Ильей приносит пользу и удовольствие

  • @SvetlanaMakarenkova
    @SvetlanaMakarenkova 4 года назад +8

    Очень мило. Собаки прелесть. Из упражнений могу лежать на полу, как тюлень. Но на вас всех посмотрела с удовольствием.

  • @НатальяМатиец
    @НатальяМатиец Год назад +2

    Присоединяюсь к каждому доброму слову.После сильнейшей аварии худела с Корпан так как другого ничего нельзя,а вес надо было сбросить.Щас Корпан нельзя а на ноги опять надо худеть и долго искала))) слава Богу нашла ВАС! Мира и тепла Вам!

  • @wonderfulEarth24
    @wonderfulEarth24 2 года назад +15

    Это были такие ни на кого не похожие уроки домашние, болталки, дружочки пушистые. 🙏

  • @taanya114
    @taanya114 4 года назад +53

    я так рада, что наткнулась на ваш канал! Безумно интересные и полезные видео ! Спасибо!

  • @ТамараЗвонова
    @ТамараЗвонова 4 года назад +10

    Животные и дети всегда чувствуют добрых людей ! Их не обманешь! Прекрасные упражнения! Спасибо большое!

  • @СветланаПастухова-ц1с

    Красиво,изящно и для здоровья и фигуры отменно!

  • @tatjanahaak9425
    @tatjanahaak9425 3 года назад +6

    Трудолюбие и сила воли дают фантастический результат. 💖

  • @mariannaaksharaeva3639
    @mariannaaksharaeva3639 3 года назад +7

    У Ильи раскрытие ног, растяжка обалденная и он так мило о собачках отзывается.

    • @liliaistrati5459
      @liliaistrati5459 3 года назад

      А что делать собачки такие славные

  • @lenchikcat3597
    @lenchikcat3597 3 года назад +5

    Ножки - как стрелочки! Очень красиво, спасибо!

  • @helenazeer7572
    @helenazeer7572 4 года назад +6

    Ваши собаки, это прелесть и настроение!!!

  • @olgabaskina8629
    @olgabaskina8629 4 года назад +11

    Глаз не оторвать! Так бы смотрела и смотрела,,, 😁😍🥰

  • @lubovschaf8205
    @lubovschaf8205 2 года назад +3

    Благодарю вас за этот комплекс упражнений. Делаю с вами с удовольствием.

  • @paulineyi8462
    @paulineyi8462 3 года назад +3

    Действительно, упражнения очень эффективные, никак не получалось до этого места на боках добраться, а тут получилось!!! Спасибо вам огромное!!!

  • @ларисажуковская-щ7н
    @ларисажуковская-щ7н 2 года назад +4

    Шикарное видео получилось, сегодня с вами!!!🙋😘😍

  • @TCanicula
    @TCanicula 3 года назад +7

    Какие у вас замечательные помощники! Просто прелесть! Спасибо за комплекс.

  • @leonidstanislavskii5209
    @leonidstanislavskii5209 4 года назад +5

    Какие вы молодцы! Не устаю восхищаться! СПАСИБО!!!

  • @jenyajenya9550
    @jenyajenya9550 4 года назад +37

    Повторяю за вами и чувствуется нагрузка, упражнения очень действенные! Спасибо за вашу работу!

    • @smartballet
      @smartballet  4 года назад +7

      Спасибо! Будем работать вместе!

  • @ЖаннаОрлова-ю7п
    @ЖаннаОрлова-ю7п Год назад +1

    музыка волшебная, так приятно её слышать!

  • @ЛеляЛеля-к9о
    @ЛеляЛеля-к9о 4 года назад +7

    Подписалась.Очень понравилось всё!!!Особенно спокойная, ненавязчивая ,домашняя атмосфера 👍

  • @kyzyapost8420
    @kyzyapost8420 3 года назад +2

    Отличные упражнения. Не только для ног, но и пресса. Спасибо.

  • @Bruja12-30
    @Bruja12-30 4 года назад +16

    Ничего себе, какая растяжка у Ильи!

  • @evgeniyapanagushina4511
    @evgeniyapanagushina4511 2 года назад +1

    Обожаю, как вы выстраиваете занятия и музыку подбираете.

  • @RomanteroZ
    @RomanteroZ 4 года назад +2

    Ой как прекрасно, у вас даже 2 пуделя. я опять счастлива вас видеть..очень полезные упражнения. спасибо А с пуделями не только не испортили, а украсили..такую натуральную пикантную нотки с любимцами. у меня тоже девочка пудель красная но малая.

  • @vedaveda7496
    @vedaveda7496 3 года назад +3

    Я кайфую от ваших собак!)Благодарю!!!!

  • @2011svetlanar
    @2011svetlanar 4 года назад +4

    Вы такие молодцы!!!! Очень приятно вас видеть и заниматься с вами!!!
    И подбор движений-просто и эффективно!!!!Гениально и просто!!!!Профессионально!!!!❤️❤️

  • @ТатьянаБеляева-э5з
    @ТатьянаБеляева-э5з 3 года назад +2

    Мне тоже эта парочка нравится,и упражнения беру на заметку.Все очень искренне,Спасибо Вам.

  • @ЗінаїдаАнатолівнаПодимова

    Приятная, располагающая обстановка к занятиям к общению людей. Музыка потрясающая. Огромное спасибо за мотивацию.

  • @elizavetagodel961
    @elizavetagodel961 4 года назад +8

    Видео приобретает шарм с Вашими питомцами, я их обожаю🥰

  • @MariaSudyko
    @MariaSudyko 4 года назад +9

    Здравствуйте. Благодарю вас за прекрасные уроки, за очень интересные выпуски. Я жду с нетерпением выпуска о работе с внутренней поверхностью руки. Жду очень!!!:)

    • @smartballet
      @smartballet  4 года назад +4

      Записал в план.. Спасибо!

  • @ОльгаКосачева-с9ч
    @ОльгаКосачева-с9ч 4 года назад +4

    Привет, ребята! Просто супер. То что нужно для того, чтобы быть в форме и растяжку иметь. Большое спасибо 🙏😃💘👄😘

  • @СяомычСяомов
    @СяомычСяомов 4 года назад +2

    Вы классные, приятно смотреть,а пёсик это вообще.

  • @ТатаРимова
    @ТатаРимова 4 года назад +7

    Вы молодцы! Спасибо вам большое,и собачки ваши прелестные👏🏻🌹

  • @leilaaltyn1471
    @leilaaltyn1471 4 года назад +8

    Спасибо большое! Сегодня видео вышло, а у меня уже послеужинный отдых. Начну после праздников, с первого комплекса. Видно вас и слышно отлично, у Сол красивые сережки, Коко с Пиной чувствуют, кому больше из родителей их энергия нужнее!

  • @ВладимирДьячков-ч9л

    Вы вообще очень клёвые, просто огонь. Занимаюсь только с вами🎉❤

  • @КуралайСаркытбаева-ч9г

    Какие Вы прелестные и Ваши собачки хорошенькие! Спасибо!

    • @smartballet
      @smartballet  4 года назад

      И вам спасибо за комментарий 🙏🏻

  • @haidiklum3772
    @haidiklum3772 4 года назад +2

    Какое милое видео😄😊😊так приятно смотреть на собачек. Упражнения класс👍👍👍

  • @xeniagolomazova3935
    @xeniagolomazova3935 4 года назад +1

    Спасибо, Сол и Илья, порадовали! Комплекс классный. И нагрузка чувствуется и нервы успокаиваются и бедро на место встает и родная с каратэ "лягушечка" есть))) вдвойне приятно. Мне 1 подхода мало. 3 пока много. 2 пока в самый раз.

  • @СорокаНаталья-ц7ж
    @СорокаНаталья-ц7ж 4 года назад +26

    Благодарю! Позитивное видео смешное 😆 . Упражнения супер. Очень понравилось и упражняющие и их питомцы ! 🥳👍

  • @manzurasobirova4576
    @manzurasobirova4576 3 года назад +1

    Спасибо вам огромное. А сабачки помощницы 😊🤩

  • @ЛилияФедосеева-ъ8м
    @ЛилияФедосеева-ъ8м 3 года назад +3

    Мне очень понравилось.Делают сами,руками не машут,перед экраном не прыгают,не хвалят себя своими достижениями.А главное с музыкой

  • @ИринаЧупеева-я1э
    @ИринаЧупеева-я1э 3 года назад +2

    Самое весёлое видео! Даже делать легко!

  • @vickyterritory
    @vickyterritory Год назад

    Уносит в детство, когда в танцевальном зале было аккомпанирование на фортепиано и звонкий голос педагога, просящим держать спинку и вытянуть руки 💖💖💖💖💖

  • @ИринаГорнова-ф5в
    @ИринаГорнова-ф5в 4 года назад +6

    Смотря на Вас я поучила отличное настроение👌вы великолепны и ваши славные питомцы! Здоровья и счастья Вам✋🏻✋🏻✋🏻❤️

  • @novapython5473
    @novapython5473 2 года назад +2

    какие вы классные !!!!

  • @Ольга-л7л8ы
    @Ольга-л7л8ы 4 года назад +2

    Немножко позанималась, есть очень трудные упражнения, вернее для меня все трудные. Буду потихоньку с вами заниматься. Спасибо.

  • @user-bf8fu8md3q
    @user-bf8fu8md3q 4 года назад +4

    Спасибо большое за видео! Забираю упражнения в свой
    утренний комплекс.
    Собачки очаровательные:)

  • @ВладимирДьячков-ч9л

    Так приятно на вас смотреть😊😊😊

  • @СветланаПолищук-л2ю
    @СветланаПолищук-л2ю 4 года назад +2

    Какая обоятельная девушка, такая непосредственность! Вы замечательные!💕👍💕

  • @НатальяВласова-ь6у
    @НатальяВласова-ь6у 4 года назад +9

    Лайк и подписка.) Замечательная подача и атмосфера.Собакины прекрасны.

    • @ludmilawostr6832
      @ludmilawostr6832 4 года назад +1

      Наталья, я тоже подписалась, но они решили некоторые уроки показать только спонсорам, зачем тогда присылают оповещение всем подряд,, пусть уж делают выборку-так будет честно по отношению к подписчикам😪

    • @smartballet
      @smartballet  4 года назад +1

      Разъясняю. Оповещение приходят о прямых трансляциях и новых видео. И то, и другое доступно всем. Абсолютно. Далее, после трансляции, мы ее делаем доступной только для спонсоров и в этот момент оповещений нет.

  • @ГалинаФедораева
    @ГалинаФедораева 4 года назад +1

    Это здорово! Музыкальное сопровождение -фортепиано- новинка в наше время, и ещё... собачки!!! зацепило. Очень мило!

  • @ЕленаПалева-ч8ц
    @ЕленаПалева-ч8ц 4 года назад +4

    Недавно стала вас смотреть.Очень нравятся упражнения и на вас приятно смотреть.Мне 49 лет,очень нравится делать гимнастику,обязательно буду делать эти упражнения.Спасибо вам🌝🌹🌹🌹

    • @ГригорийКарасев-ш5ш
      @ГригорийКарасев-ш5ш 4 года назад

      Берегите себя, это не всем подойдёт, только если вы продвинуты в растяжках и постоянно ходите на фитнес, вы можете получить травмы...

    • @ЕленаПалева-ч8ц
      @ЕленаПалева-ч8ц 4 года назад

      @@ГригорийКарасев-ш5ш спасибо за заботу,я делаю в меру своих возможностей,без фанатизма,а растяжка у меня от природы, немного ещё осталась,нравится делать всякие упражнения,это мне помогает.😃

  • @ЕкатеринаБабич-й9у

    Шикарные упражнения❤наслаждение,Спасибо большое😊

  • @НинаВагулина
    @НинаВагулина 4 года назад +1

    Очень приятно смотреь,и заниматься с вам .Милые собачки.Спасибо.

  • @polinachuklova7395
    @polinachuklova7395 4 года назад +6

    Очень нравится заниматься с вами!) Жду очень следующие упражнения на ноги, бедра. Очень бы еще хотела упражнения для спины)

    • @smartballet
      @smartballet  4 года назад +2

      Завтра будем вновь снимать...

  • @valentinahridina8031
    @valentinahridina8031 4 года назад

    ОЙ , МОЛОДЦЫ....! И МУЗЫЧКА ТАКАЯ ЛЕГКАЯ ,......... ДЕКАДАНС....! И СОБАЧКИ ЧУДНЫЕ !! УДОВОЛЬСТВИЕ БОЛЬШОЕ ОТ ВИДЕО....! СПАСИБО ! А СЕЙЧАС И Я ПОПРОБУЮ !

  • @passionedimaglia
    @passionedimaglia 3 года назад +2

    Вы просто супер !!!! ♥️♥️♥️ классная пара и очень не ординарное видео 👍👍 очень домашние , я уже подписалась на вас 😘😘

  • @neonila-olympiakichuk7142
    @neonila-olympiakichuk7142 4 года назад +3

    Видео супер!😍😍😍 Какой позитив!!!🤗🤗🤗 Спасибо!!!

  • @olgaya954
    @olgaya954 4 года назад +6

    Какая спокойная собачка, сильно не мешает делать упражнения))))))

  • @ТаняЧубенко-н3р
    @ТаняЧубенко-н3р 4 года назад +3

    Очень здоровские упражнения!!😊👍

  • @НатальяА.Т
    @НатальяА.Т 4 года назад +5

    Сол, Илья Леонидович, благодарю за прекрасные упражнения!) Буду делать, конечно)

  • @natalia_lin_mo
    @natalia_lin_mo 4 года назад +4

    Спасибо большое за интересные тематические видео. Делать такие видео и видео-трансляции уроков - креативная и хорошая идея; потому что можно заниматься дома, думать над своими ошибками после занятий в студии. Очень полезно для всех людей, которые интересуются балетом; + Ваш педагогический опыт останется в истории, что очень хорошо для развития, сохранения традиций и популяризации отечественного балета.Будет здорово, если вы сделаете видео на следующие темы (если будет время и желание):- что позволяет стоять устойчиво при выполнении станка, почему теряется равновесие, когда стоишь на одной ноге, а вторая выполняет упражнение- упражнения для развития выворотности на каждый день- топ-книг/материалов для того, чтобы новичку разбираться хорошо в классическом балете- балет и воспитание: какие нравственные качества и качества личности в целом развивают педагоги отечественной школы.Большое спасибо!

    • @smartballet
      @smartballet  4 года назад +1

      Отличные темы, спасибо!

  • @КсенияИванова-х6к
    @КсенияИванова-х6к 4 года назад +5

    Супер👍 Илья, держитесь!😀

    • @smartballet
      @smartballet  4 года назад +2

      У меня ноги слишком длинные, поэтому тяжело.

  • @konoshanova_n
    @konoshanova_n Год назад +1

    Спасибо за занятие!

  • @liliaistrati5459
    @liliaistrati5459 3 года назад +3

    Серьезная нагрузка для серьёзных результатов. Пытаюсь сделать правильно и без остановки на отдых. С вами интересно поэтому надеюсь повторять это упражнения .

  • @МаринаЖданова-п5ь
    @МаринаЖданова-п5ь 2 года назад +1

    Очень милое видео:)), и позанимаешься, и душой отдохнёшь:)

  • @ТатьянаГордеева-ъ5щ
    @ТатьянаГордеева-ъ5щ 4 года назад +2

    Большое спасибо за упражнения!

  • @alexsakrasivaya4898
    @alexsakrasivaya4898 3 года назад

    Добрый день! Очень нравятся ваши упражнения! Делаю каждый день парочку уроков..Очень прекрасно. Жаль, что для многих не доступно видео - комплекс растяжек ( длитеьно ,больше часа)...Я одно посмотрела, мне понравилось..А теперь оно доступно только спонсорам...

  • @snezhanak6821
    @snezhanak6821 4 года назад +2

    Какая атмосфера предновогодняя... 🎄🎊🎁очень приятные видео. Скажите пожалуйста, делали ли вы видео о себе? Кто вы, как познакомились? Интересно узнать о вас, тем, кто только пришёл на ваш канал

    • @smartballet
      @smartballet  4 года назад +1

      ruclips.net/channel/UC0kVRU4h8faOLUidjSqbjRw

  • @nettobrutto8117
    @nettobrutto8117 4 года назад +7

    Прекрасные упражнения. Только вчера, на передаче у Урганта Цискаридзе рассказал, как во время войны при бомбежках в Париже русский педагог по балету Князев придумал занятия балетом на полу. И вот сегодня RUclips мне предложил ваше видео ;)

    • @ГригорийКарасев-ш5ш
      @ГригорийКарасев-ш5ш 4 года назад

      Вам не кажется, что у вас нет даже приблизительно навыков Цескаридзе, который много лет,! каждый день растягивался вдоль и поперёк , а как это делать не спортсменам , не балетным , а обычным смертным и людям не 20 , а в 50-60 ???

    • @nettobrutto8117
      @nettobrutto8117 4 года назад +3

      @@ГригорийКарасев-ш5ш я не понял, а где я претендую на навыки Цискаридзе. Я как раз таки акцентируюсь на том, что можно лёжа на полу заниматься, особенно , когда есть проблемы со здоровьем, например , со стопой. А для 50-60 летних (хотя и мне не «шешнадцать»😁) есть, другие, адаптированные комплексы. Например - оздоровительные комплексы Александры Бониной.
      Кстати, можно некоторые упражнения из этого видео пропускать или делать их в облегчённом варианте. Я так и делаю ;)

  • @SemplicementeNatalia
    @SemplicementeNatalia 4 года назад +7

    Выглядит как танец) приду домой - сделаю. Спасибо 😊

    • @smartballet
      @smartballet  4 года назад +1

      А во сколько надо публиковать, чтобы совпало с приходом домой?!

    • @SemplicementeNatalia
      @SemplicementeNatalia 4 года назад +1

      Про Балет l Pro Ballet мне бы часов в 19.30-20.00)))

  • @ТатьянаСеменова-ю4м
    @ТатьянаСеменова-ю4м 4 года назад +4

    👍Необычно, интересно с собаками получилось видео! Класс!

  • @dinarakim7303
    @dinarakim7303 3 года назад

    Здорово! Завтра сделаю! Спасибо большое!

  • @LPproduction333
    @LPproduction333 3 года назад +11

    Собачка смешная))) зай, у меня устали ноги! Что могу поделать???)))))🤣🤣🤣🤣

  • @miriada_sport
    @miriada_sport 2 года назад

    Так спокойно и уютно🥰

  • @yoannavladimirovnakurtina5242
    @yoannavladimirovnakurtina5242 4 года назад +3

    Какие вы смешные! Вы как будто меня почувствовали сегодня, что я собиралась делать длинную тренировку по floor bar с этой же самой преподавательницей, но я так и не собралась, потому что очень длинно, а мне не всё хочется делать. Гимнастику Князева тоже было неохота. Там есть упражнения на арабеск, а я уже вчера на уроке это успела поделать. А вот ноги у меня очень слабые стали в последнее время. С тех пор, как записалась в студию. Раньше много я занималась дома, не боясь устать. Сейчас сильно боюсь прийти на урок слишком уставшей. Но просто сколько можно заниматься только упражнениями, надо учить хореографию. У меня раньше такие сильные ноги были, я делала три раза в неделю гимнастику Князева, и эту тренировку floor bar, и станок. Ноги держались хорошо на весу. Сейчас нет этого. Но раз вы записали это видео, придётся мне делать, значит, сейчас. Хоть я и делаю сейчас пост. Но я в пост занимаюсь всем, даже растяжками. При этом я не пью воду. Потому что самая главная причина моей усталости это не пост. От поста силы прибавляются и заживают все травмы. Но я не занимаюсь так много, потому что боюсь прийти уставшей на урок. Там же все видят это. Могут сказать про меня, что я несерьёзный человек.

  • @fluffylu584
    @fluffylu584 4 года назад +1

    Прекрасные упражнения. И такие милые собачки!

  • @НаталияИ-ы8ф
    @НаталияИ-ы8ф 2 года назад

    Илья , Срл , прекрасный комплекс ! Я испытываю такое удовольствие и делаю его два- три раза подряд . Возможно у Вас есть ещё комплексы такие же сложные на ноги ? Спасибо !

  • @nadezhdanadezhda2019
    @nadezhdanadezhda2019 Год назад

    Круто!) Большое спасибо!) Очень понравилось!))))

  • @АллаЖерновая-б3р
    @АллаЖерновая-б3р 4 года назад +1

    Супер урок и видео!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @ОсиповаЛюдмила-и8ъ
    @ОсиповаЛюдмила-и8ъ 4 года назад +6

    Видео прелесть! Животинки супер!

  • @TataKK22
    @TataKK22 4 года назад +1

    Прекрасные ВЫ, замечательные собаки🥰🥰🥰

  • @елена-ч7б6я
    @елена-ч7б6я 3 года назад +2

    Пина и Коко просто чудо!!!-)))))))))))) Умнички-Лапочки!-)))

  • @valeria_gone_with_the_wind
    @valeria_gone_with_the_wind Год назад

    Супер сделала до конца с первого раза!

  • @ЗезяХазаева
    @ЗезяХазаева 4 года назад +4

    Спасибо за милый ролик

  • @tatianatatiana3488
    @tatianatatiana3488 4 года назад +2

    Спасибо огромное!

  • @НатальяРастегаева-ч1ъ

    Спасибо большое! Я для себя открыла новые упражнения) правда, мне тяжело далось упражнение лёжа на боку одну ногу опуская и поднимая к другой. Причём, на правом боку сложнее далось, чем на левом... Есть к чему стремится и в каком направлении работать)

    • @liliaistrati5459
      @liliaistrati5459 3 года назад

      Тяжело согласно, но стоит делать вот я и пытаюсь

  • @zavxos
    @zavxos 3 года назад +2

    Спасибо Вам!!! :)

  • @Beroza_VNA
    @Beroza_VNA Год назад

    Обожаю ваши занятия!!!

  • @АлександраЧикишева-к7ъ

    Благодарю вас 😊👍👍👍

  • @SyuzannaKaszo
    @SyuzannaKaszo 4 года назад +4

    The poodle is the star of the show! 🤦‍♀️😂😂😂 hahaha, love it! Спасибо! Ребята вы потрясающие! Браво! Очень рада что нашла ваш канал! У музыка отличная, хороший пианист! 👍👏👏👏👏

    • @smartballet
      @smartballet  4 года назад

      Спасибо! 😍 🥰 😘

  • @janasyzdykova62
    @janasyzdykova62 4 года назад +13

    О, боги, завтра на работу не пойду, потому что не встану....😄😄😄 правда очень классно, спасибо! 🥰

  • @alexandrabubnova9342
    @alexandrabubnova9342 4 года назад +4

    Грамотные люди. Профессиональная работа. Приятно. 🤝

  • @larisakorneva5679
    @larisakorneva5679 3 года назад +1

    Спасибо большое вам.

  • @ЛарисаКалюта
    @ЛарисаКалюта 4 года назад +3

    Спасибо,отличные упражнения.