Какая классная разминка,главное спокойная и окошко,показывающее следующие упражнения,как здорово! Буду делать вместо зарядки-давно искала такую разминку! Я буду вместо зарядки делать!
Спасибо большое за такой классный урок!!! Подскажите пожалуйста, мучает вопрос, пересмотрела вариации Жизели и все не могу найти название прыжка,где она по диагонали на одной ножке прыгает долго? Что то похожее на маленькое жете вперед:)
Всё замечательно! Лучшего не бывает! С Вами комфортно, жаль что нет ваших балетных уроков... Почему? Очень жаль, для меня и уроки Ильи Леонидовича, крайне важны! За все благодарю!
и вы могли бы с дыханием, как в этом видео, показать комплекс наверх? может быть я был не внимателен. но меня смутило, что у вас сведение лопаток шло на выдохе, а мне казалось, что раскрывать грудную клетку - на вдохе.
БлагоДарю , Сол и Илью за превосходный и полезнейший комплекс!!!! Вы самые лучшие МАСТЕРА!!!!!
Спасибо! Без резких звуков, супер! Вечером тихонько можно включить, никому из домашних не мешать
Какая классная разминка,главное спокойная и окошко,показывающее следующие упражнения,как здорово!
Буду делать вместо зарядки-давно искала такую разминку!
Я буду вместо зарядки делать!
Чудесно!!! Спасибо!!
Жду растяжку на все тело на 50 мин
Хороший комплекс. Он непросто разминка, но и полноценные упражнения в медленном темпе!)
Огромное спасибо! Такая приятная разминка, прекрасно настраивает тело на предстоящую работу! Сол и Илья Вы наши звёзды!
Подскажите пожалуйста: надо ли выполнять разминку перед партерной гимнастикой?
Замечательно! Сделайте пожалуйста длинную растяжку на все тело.
Спасибо, Сол и Илья!
Спасибо, вы чудесные!
Благодарю Вас за этот комплекс упражнений, у меня сразу перестаёт после этого занятия болеть спина. Супер 👍👍👍
Спасибо большое 👍!!!
Меня очень мускула умиляет на руке Сол, какая красивые точёные руки, сколько труда вложено !
Хорошие у вас упражнения. Буду делать.плюс пилатес.обещаю
Какие же Вы классные, с вами приятно заниматься.
Прекрасная разминка, благодарю педагогов!
Отлично! Спасибо большое! Комплекс очень понравился!
Благодарю.
Доброе утро Сол и Илья!!! Здорово, здорово, отлично позанималась, спасибо милым и добрым людям!!!! Люблю, когда вы вместе!!!❤️💯🙏🥰
Спасибо, очень понравилось.
у вас очень интерсный набор упрпажнений👌
Благодарю, за отличную разминку!👏👏👏🤩
Еще не смотрел, но уже одобряю!😂😂😂❤
Здорово! Спасибо!
Чудесная разминка!👌🌝👍
Благодарю, Сол, Илья, отличные упражнения!
Удивительно приятный комплекс! 🤩🤩🤩
Уникально, как всегда!!!
Благодарю и делаю!!
Очень хорошо себя чувствуем, прямо то что надо! Особенно когда нет настроения прыгать и потеть 😅❤❤❤ отличный комплекс! Благодарю!!!
Спасибо! Очень приятно делать утром!
Спасибо! Делаю перед тренировками с удовольствием!
Музыкальное сопровождение замечательное
Урааа! Я это сделала! Неделю тянула))) Спасибо большое! Мне очень понравилось 👍
Très très bonne séance de stretching..merci beaucoup!🙏
Спасибо ❤❤❤
Классные упражнения для ног!
Спасибо 👍 Вы умнички)!
Класнный комплекс! Огромное спасибо, Сол и Илья! 🙏😘
Супер! Теперь бегу на класс :) спасибо 😊
Огромное спасибо!
Благодарю❤
Велеколепно!!! Спасибо!!! Восхищаюсь!!!!!!!!
😀 спасибо
Всегда с вами ❤
Супер ❤
Удивительно, но я к таким упражнениям пришла сама, и делаю их в разном темпе (в зависимости от того, сколько времени есть до класса)☺️
Спасибо!
Регулярно делаю ваши разминки и упражнения. А разве из положения лежа поднимать надо на вдохе, а не на выдохе? Прокоммениируйте, пожалуйста
Спасибо большое за такой классный урок!!! Подскажите пожалуйста, мучает вопрос, пересмотрела вариации Жизели и все не могу найти название прыжка,где она по диагонали на одной ножке прыгает долго? Что то похожее на маленькое жете вперед:)
🙏💕Спасибо
скажите пожалуйста, как вы считаете упражнения по системе доктора бубновского, на его тренажере, могут быть полезны танцорам?
Здравствуйте. Можно вас попросить подобрать упражнения для укрепления мышц тазового дна. Для женщин это очень важно,особенно с возрастом. 🙏
Сол,можно вас попросить подобрать упражнения для проблем с остиохондрозом грудного отдела позвоночника?🙏
Спасибо
🌹🌹🌹💕
Здравствуйте, а как можно смотреть предыдущие уроки, по какой подписке? Я из России и спонсорство оформить не могу. Спасибо
boosty.to/smartballet
Илья у Сол голос настраив на тренировку.Не буду сегодня тренир.но Сол говорит вперед.
Всё замечательно! Лучшего не бывает! С Вами комфортно, жаль что нет ваших балетных уроков... Почему? Очень жаль, для меня и уроки Ильи Леонидовича, крайне важны! За все благодарю!
@@ВалентинаБахарева-м1х видимо они есть теперь только платно
Мне кажется это после больше подходит , чем до
и вы могли бы с дыханием, как в этом видео, показать комплекс наверх? может быть я был не внимателен. но меня смутило, что у вас сведение лопаток шло на выдохе, а мне казалось, что раскрывать грудную клетку - на вдохе.
я тозе голодной стала….
Благодарю 👍