Какие вы классные ребята! Такие приятные, интеллигентные, остроумные! Ну просто прелесть! У Сол очень приятный голос. А вставочки Ильи очень к месту. В общем, с вами душевно!❤️
Доброе утро! Пишу свои ощущения! 1. Видеть по утрам улыбчивое личико Сол радость на весь день! 2. Ценные дополнения Ильи Леонидовича как всегда повышают настроение ))) 3. Классные часики! 4. Время летит незаметно и вдруг оказывается, что уже всё ;) 5. Перехожу на канал в поисках, чего бы сейчас ещё поделать. 6. Итог: 100% удалась разминка, утро и удовольствие! Благодарю! ♡♥♡♥♡
Раньше делала «как убрать жир на шее» потом «10 минут на все тело» теперь буду делать эту разминку и 10 минут👍👍👍👍👍. Отличный комплекс! Делаю с мужем, нам за 60😀
Сол! Заметила, что делаю дела под ваши тренировки. Готовлюсь тренироваться, но включаю видео раньше, доделываю домашние дела и наполняюсь спокойствием, умиротворением. Ваши видео это еще и психотерапия😊. Илья вам повезло с женой. Сол это чудо!
Хочу сказать огромное спасибо за тренировки! Раньше нужно было себя мотивировать, чтобы заниматься, а сейчас с Вами просто в удовольствие занимаюсь. Ребят, очень хочется чтобы Вы сняли ролик с упражнениями для того чтобы убрать жирок с икр и в области колен, для стройных ножек 💃
Какие вы клёвые💚💜💙 Огромная вам благодарность💛 Ваши видео для меня - намного больше, чем просто тренировки🤍 А те, на которых с вами собачка так просто помогли спокойно позаниматься, потому что дочка сразу к экрану прилипла😊 Желаю вам дальнейшего процветания🧡💛💚
Благодарю вас, в очередной раз! Я вообще минифутболом занимаюсь, женским. И угораздило меня заболеть, так не во время, летом, на отдыхе! Думала, буду две недели тренироваться в полный рост! Отдыхать от упражнений и тренировок я совсем не планировала. Но всё решили за меня, иначе!🤒 Совсем не модный нынче аденовирус, подхваченый при купании, прошелся по организму снизу вверх, оставил без сил и в печали от расстроенных грандиозных планов! Но печалиться некогда мне. Занятия с вами стали спасением! Сил на длительные тренировки нет пока. Так что я, потихоньку, с удовольствием, что важно, начинаю и заканчиваю день с вами, милые, приятные люди! 🌹🙏 Пусть у вас всё будет прекрасно! 😊
Шикарная разминка! Оздоровительная и восстановительная. Отличная подготовка к следующей Вашей зарядке. Особенно к аэробным! Сейчас выполню и получу тонну удовольствия. Спасибо огромное❤️🙏👍💪
Добрый день. По рекомендации сестры узнала про ваш канал. Когда и не занимаюсь, то все равно включаю смотреть и слушать. Профессионально, но в тоже время легко и просто все преподаете. Я вас обожаю
Большое спасибо за разминку! Теперь делаю её каждый раз перед тренировкой. Уже сделала несколько раз. Отличный разогрев тела перед силовыми упражнениями или растяжкой - разминка и затем ваш комплекс кардио на 15 минут.
Сол и Илья, здравствуйте! Запишите видео-растяжка после тренировки на все группы мышц. Благодарю. Ваши тренировки очень эффективные. Огромное Вам спасибо!
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
zen.yandex.ru/smartballet 🤍 vk.com/smartballet 🤍 t.me/smartballet 🤍
Какие вы классные ребята! Такие приятные, интеллигентные, остроумные! Ну просто прелесть! У Сол очень приятный голос. А вставочки Ильи очень к месту. В общем, с вами душевно!❤️
Ребята, вы такая солнечная пара! Спасибо огромное, но чувствую, что разминки мне на сегодня и хватит🥴
Доброе утро! Пишу свои ощущения!
1. Видеть по утрам улыбчивое личико Сол радость на весь день!
2. Ценные дополнения Ильи Леонидовича как всегда повышают настроение )))
3. Классные часики!
4. Время летит незаметно и вдруг оказывается, что уже всё ;)
5. Перехожу на канал в поисках, чего бы сейчас ещё поделать.
6. Итог: 100% удалась разминка, утро и удовольствие! Благодарю! ♡♥♡♥♡
Раньше делала «как убрать жир на шее» потом «10 минут на все тело» теперь буду делать эту разминку и 10 минут👍👍👍👍👍. Отличный комплекс! Делаю с мужем, нам за 60😀
Сижу на совещании, беззвучно смотрю тренировку, ловлю себя на том, что тяну и вращаю носки под столом)))
🤣🤣🤣🤣
Сол! Заметила, что делаю дела под ваши тренировки. Готовлюсь тренироваться, но включаю видео раньше, доделываю домашние дела и наполняюсь спокойствием, умиротворением.
Ваши видео это еще и психотерапия😊.
Илья вам повезло с женой. Сол это чудо!
Ооо, это прям очень нужно было. ))) Это же не просто разминка, ГРАМОТНАЯ разминка!
Случайно наткнулась на ваш канал и влюбилась в вас 🥰 очень хорошие комплексы упражнений и в такой прекрасной подаче!
Божечки, этой девочке 40 лет???? Я в 20 так хорошо не выглядела, как она сейчас, хотя занималась спортом!
Здоровья вам, золотые наши!!!💖💖💖
Хочу сказать огромное спасибо за тренировки! Раньше нужно было себя мотивировать, чтобы заниматься, а сейчас с Вами просто в удовольствие занимаюсь. Ребят, очень хочется чтобы Вы сняли ролик с упражнениями для того чтобы убрать жирок с икр и в области колен, для стройных ножек 💃
До чего здорово-в зале! Замечательная цветовая гамма в форме
спасибо не одна тренировка не проходит без вас
Здравствуйте Сол и Илья ! Спасибо за урок разминки . Сол очаровательна! Илья набирайтесь сил. Вы нам очень нужны.
Сол, Илья, как здорово, что мы снова вместе! 🤗 Желаю вам крепкого здоровья, успехов, добра и счастья!
Видео - просто отличное! 😊👍
Какие вы клёвые💚💜💙 Огромная вам благодарность💛 Ваши видео для меня - намного больше, чем просто тренировки🤍 А те, на которых с вами собачка так просто помогли спокойно позаниматься, потому что дочка сразу к экрану прилипла😊
Желаю вам дальнейшего процветания🧡💛💚
Илья, Сол, благодарю вас за отличную разминку! Очень рада, что вы выздоровели! Я тоже поправилась и наконец то! буду заниматься))
Прекрасная умиротворяющая разминка. Просто растворяешься в ней. Спасибо Вам.
beautifully done..enjoy the new setting ..both look great..Happy Spring to you both!
С вами так хорошо заниматься !!!Сол вы просто солнышко ☀️,а ваши комментарии Илья во время упражнений поднимают настроение!!!Спасибо вам !!❤️🌹🌹🌹
Самая моя любимая разминка, спасибо! И так приятно слушать комментарии Ильи❤
Как хорошо снова видеть вас!) Мир прочен и прекасен.) Теперь все будет замечательно!)))
О! Завтра начну с неё своё утро! Да, не хватало её) ♡♥♡
Благодарю вас, в очередной раз!
Я вообще минифутболом занимаюсь, женским. И угораздило меня заболеть, так не во время, летом, на отдыхе! Думала, буду две недели тренироваться в полный рост! Отдыхать от упражнений и тренировок я совсем не планировала. Но всё решили за меня, иначе!🤒 Совсем не модный нынче аденовирус, подхваченый при купании, прошелся по организму снизу вверх, оставил без сил и в печали от расстроенных грандиозных планов! Но печалиться некогда мне. Занятия с вами стали спасением! Сил на длительные тренировки нет пока. Так что я, потихоньку, с удовольствием, что важно, начинаю и заканчиваю день с вами, милые, приятные люди! 🌹🙏 Пусть у вас всё будет прекрасно! 😊
Какие вы жизнерадостные. Спасибо что делитесь этим зарядом бодрости ❤❤❤
О, это как раз то, что нужно! Спасибо Вам огромное!
Спасибо за видео. Всегда делаю перед тренировкой и 10 минут самая подходящая :). Хорошего здоровья!
Шикарная разминка! Оздоровительная и восстановительная. Отличная подготовка к следующей Вашей зарядке. Особенно к аэробным! Сейчас выполню и получу тонну удовольствия. Спасибо огромное❤️🙏👍💪
Это очень отлично разогревает перед тренировкой, опробовали! Здорово!!! Спасибо огромное!!!
Ждала это видео. Прекрасная разминка. Можно еще дать что-то побольше для разминки стоп? Спасибо.
Очень приятно с вами заниматься ❤ спасибо за приятные комментарии от мужчины, на душе стало так тепло ☺️
Спасибо Вам, позанималась, очень приятные ошущения. Заниматься с Вами одно удовольствие!!!! Спасибо!!!
Спасибо огромное Сол и Илья за новый комплекс разминки!!! 🙏 Мне он очень понравился Всего Вам самого наилучшего! 😘
Спасибо вам за все ваши упражнения и позитивное настроение .Постраинела и похорошела 61год 💕💕💕
Добрый день. По рекомендации сестры узнала про ваш канал. Когда и не занимаюсь, то все равно включаю смотреть и слушать. Профессионально, но в тоже время легко и просто все преподаете. Я вас обожаю
👍 Безумно приятно заниматься в вашей компании 😊.
Всем бодрости, легкости, здоровья и любви 🌼🌼🌼!
Шикарная.... заминка, ребята! Я провожу разминку активно, а ваши Упражнения очень подходят именно для Завершения занятия! Благодарю вас!!!
Вы такие молодцы,с вами заниматься одно удовольствие, благодарю вас, будьте здоровы и счастливы,💓🙏☀️
Как поразительно просто и полезно. Делала разминку вечером поздно , потянуло на сон. Попробую ее же утром
Спасибо!!!Набирайтесь сил,будьте здоровы!!!
Большое спасибо за разминку! Теперь делаю её каждый раз перед тренировкой. Уже сделала несколько раз. Отличный разогрев тела перед силовыми упражнениями или растяжкой - разминка и затем ваш комплекс кардио на 15 минут.
Я тоже очень счастлива с Вами!!! Спасибо Вам огромнейшее!🥰
После пробежки просто великолепный комплекс🎉! Спасибо!
Спасибо, огромное🤗. Приятный телу комплекс👍
Спасибо Вам !!! Как приятно с вами заниматься. Здоровья и счастья Вам.
Как же классно с вами заниматься! Молодцы! Спасибо!
Спасибо большое!
Я очень рада, что нашла ваш канал. 6 месяцев
уже занимаюсь. Вы,как глоток чистого воздуха.
Спасибо! Чудесная разминка! Вы лучшие!
Добрый день, ваши тренировки дают столько позитива и энергии.Спасибо большое!
Спасибо вам огромное!!!Излучаете позитив!💕Разминка очень классная!!!
Вы чудо гармония вместе спасибо
Супер, спокойствие и умиротворение.
Эта разминка идеальная! Спасибо большое за неё😄
Спасибо. Такие приятные ощущения в теле. Начинаю чувствовать свои мышцы. 👍👍👍🙏🙏🙏❤️❤️❤️
Мы с ВАМИ! Спасибо! Классное музыкальное сопровождение!
Такая приятная девушка 😻
Спасибо,ета супер разминка.❤❤❤❤☺☺☺☺👏👏👏👏
Удачи вам ребята и нам!
Я БАЛДЕЮ от овального, скошенного окна. На его фоне отлично читаются классические линии тела🤩
Спасибо Вам огромное за Вашу энергию , знания, улыбки , прекласное настроение и классные комплексы !) занимаюсь с Вами , подписалась !)
Замечательная, позитивная разминка! Спасибо!
Отлично!Благодарю!
Спасибо, замечательные упражнения! Занимаюсь.
После утомительного напряженного дня то, что надо!
Это лучшая разминка !
А я этой разминкой заканчиваю свои упражнения, мне очень нравится 🙌💕!
Самая любимая утренняя растяжка!
Спасибо за разминку. Мне на разогрев хватает 15 минут. 💐🧡
Обожаю вас!!!
Благодарю вас! Заметила, что после разминки легче даются асаны йоги-растяжки.
Спасибо за утро)
Благодарю, что вас нашла!
Спасибо, очень приятная разминка!
С добрым утром!!!!
09.06.2022 Ещё одно утро начинается с этой разминки! 💕🌸💕
Спасибо! Очень приятная разминка!!!
Ребята, вы очень классные.
Самая лучшая утренняя гимнастика!
15.04.2022 +
Сол и Илья, здравствуйте! Запишите видео-растяжка после тренировки на все группы мышц. Благодарю. Ваши тренировки очень эффективные. Огромное Вам спасибо!
На все группы мышц - это не меньше часа… Подумаем..
Большое спасибо, занятия очень эффективные
Великолепная! Спасибо!
👍Здорово! Доброе утро!!!
Отличная разминка, спасибоооо ❤️
Que sequência maravilhosa e relaxante. Amei! ❤️
Спасибо за тренировку!
После перерыва в щанятиях-Супер!
Очень здорово
Очень хорошая тренировка!🤗
Спасибо большое за растяжку!!❤
Спасибо вам большое
С вашим позитивом легче делать
Сколько вы тратите времени на разогрев? Или сразу занимаетесь? Илья тратит 30-40 минут, а я примерно 10...
Зависит от тренировки, от целей
Сол! Спасибо вам с ильёй. Вы всегда такие хорошие упражнения даёте . Они помогают снять усталость или ободряют. Очень отличные задания!🧡
Я приблизительно 30 минут
Мне главное сесть на поперечный шпагат (желательно с возвышенности), а всё остальное не так времязатратно
Я где-то минут 15.🤗
Супер разминка ❤
Спасибо вам вы дарите мне чуство как будто я цветочек и прямо сейчас распущюсь извините за ошибки в тексте:(
Жаль мало комментов, они продвигают канал!
Спасибо! Доброго вечера!
👍👍👍делаю уже несколько дней, после упражнений мокрая насквозь😅
Вообще норм разминка 🔥🔥🔥
А что так комментариев мало?
02.03.2022 + отличная зарядка!
Супер🎉
Спасибо вам большое
Просили писать комментарии каждый раз, когда делаем ;)
Это самая любимая утренняя зарядка!