С этой чарующей музыкой и замечательно выразительными движениями балетных педагогов, на которые не устаю любоваться, эта растяжка - огромное удовольствие. Спасибо огромное, Сол и Илья Леонидович!
Помимо полезных упражнений, получила эстетическое наслаждение. Музыка идеально подходит для этих упражнений. Хотя и люблю ваши разговорчики, данный вариант тоже приемлем для разнообразия. Здесь, по сути, ничего и надо было объяснять.
Часто делаю этот комплекс, он в топе у меня- и медитация и растяжка... и каждый раз улыбаюсь когда Илья Леонидович вплывает в кадр как Хоттабыч)) Спасибо вам за профессионализм, энергию и юмор!
Прекрасный комплекс, спасибо. Сразу расправились плечи. Такой формат - когда звучит только музыка, создаёт особое настроение. Заодно потренируем внимательность.
Чудесная медитативная разминка! Спасибо огромное! Очень люблю ваши задорные и вдохновляющие разговоры, они всегда невероятно уместны и создают прекрасную атмосферу, но в данном случае молчание - золото! Шикарный комплекс! Спасибо!
Благодарю! Приятная практика! Молчание ценю, но нужны ваши голоса, Сол и Ильи💝. Илья молодец, он очень грамотно плавненько вклинивает вопросики как бы от себя, на самом деле - профессионал понимает какие вопросы у нас по ту сторону канала. Обожаю вас, ребята! Спасибо еще раз! Всем Любви и здоровья💞🙏🙏🙏
Просто восхищена творческим стремлением к новому и готовностью меняться! Голос Сол, медитативно- загадочный, всегда органично вплетался в растяжки... А сегодня комплекс превратился в танец...
Не могу нарадоваться занятиям с вами. Есть, конечно, и любимые видео. Растяжка для шеи это как утром зубы почистить. И, как следствие, ушли головные боли.. балериной естественно не стану, но здоровья и красоты вы мне прибавляете с каждым вашим занятием..
Благодарю за скрутки и за растяжку. Под такую музыку чувствую себя балериной. У вашей команды хороший вкус на музыкальные подборки Успехов вам и нам всем кто делает вместе с вами эти упражнения - Здоровья ❤
Большое вам спасибо. Это полезно, это красиво. Мне почти 70 а я вместе с вами поспокойнее, может не так быстро, дышу, стараюсь. И музыка хорошая, и вы оба молодцы хорошое дело делаете. Удачи и здоровья!
Как же я люблю ваши короткие растяжки! Просто находка! Никакого насилия над собой. Делаю с удовольствием, а музыка даёт разгрузку всей нервной системе, просто лекарство для души и тела! 💓💓💓
Настоящее волшебство, спасибо, дорогие Сол и Илья! Создавайте и дальше подобные комплексы - без слов, только спокойная музыка - очень умиротворяет)) Делала упражнения с утра - великолепно!
Великолепный комплекс и музыка чудесная😍...только когда, в процессе упражнения, глаза отведены от экрана, то пропускаешь следуещее действие🤔...Но, идея слиться с музыкальной пластикой, очень помогает правильно двигаться 💐🌸💮Спасибо🍃🌷
Спасибо за комплекс! Чудесная, умиротворяющая музыка. Успокаивающая, но, в тоже время, настраивающая на работу прекрасная музыка. Хорошие управления. Благодарю!
Чудесный комплекс! Для проблемной шейной и плечевой зоны- супер. (Без голоса трудновато следить, но постепенно выучила. Только со 2го раза заметила, что Илья Леонидович материлизовался😂😂😂)
Спасибо большое за комплексы с растяжкой шеи. По самоощущениям зажатость в шейном отделе блокирует свободное движение корпуса. Так что эти упражнения очень актуальны для меня. Благодарю!
это было прекрасно! теперь я знаю, что буду смотреть и делать в дни, когда у меня шея и плечи ноют от боли. спасибо большое! эффективно, красиво, грациозно. даже моя спина сказала спасибо, хотя вроде не должна. ахахах.
Это вариант когда все понимают на любом языке мира? Прекрасно!!!! Чувствую привилегию что могу понимать много ваших программ. Комментарии и поправки как правильно сидеть удивительные и необходимые 🤩
zen.yandex.ru/smartballet 🤍 vk.com/smartballet 🤍 t.me/smartballet 🤍
Добрый день! Обожаю Ваши тренировки!
Напишите, пожалуйста, название и аатора музыкального произведения.
С этой чарующей музыкой и замечательно выразительными движениями балетных педагогов, на которые не устаю любоваться, эта растяжка - огромное удовольствие. Спасибо огромное, Сол и Илья Леонидович!
Помимо полезных упражнений, получила эстетическое наслаждение. Музыка идеально подходит для этих упражнений. Хотя и люблю ваши разговорчики, данный вариант тоже приемлем для разнообразия. Здесь, по сути, ничего и надо было объяснять.
Без вашего пояснения и счёта не просто делать.
Пожалуйста, перезалейте с пояснениями))
@@artninel и
Как же Сол и Илья эстетично смотрятся, движения под прекрасную музыку.
какая музыка 😍 и без слов, молча, полное спокойствие ❤
Часто делаю этот комплекс, он в топе у меня- и медитация и растяжка... и каждый раз улыбаюсь когда Илья Леонидович вплывает в кадр как Хоттабыч)) Спасибо вам за профессионализм, энергию и юмор!
Прекрасный комплекс, спасибо. Сразу расправились плечи. Такой формат - когда звучит только музыка, создаёт особое настроение. Заодно потренируем внимательность.
Чудесная медитативная разминка! Спасибо огромное! Очень люблю ваши задорные и вдохновляющие разговоры, они всегда невероятно уместны и создают прекрасную атмосферу, но в данном случае молчание - золото! Шикарный комплекс! Спасибо!
Благодарю! Приятная практика! Молчание ценю, но нужны ваши голоса, Сол и Ильи💝. Илья молодец, он очень грамотно плавненько вклинивает вопросики как бы от себя, на самом деле - профессионал понимает какие вопросы у нас по ту сторону канала. Обожаю вас, ребята! Спасибо еще раз! Всем Любви и здоровья💞🙏🙏🙏
Просто восхищена творческим стремлением к новому и готовностью меняться! Голос Сол, медитативно- загадочный, всегда органично вплетался в растяжки... А сегодня комплекс превратился в танец...
С такой музыкой это просто бомба! Тело просто ликует!)))
Не могу нарадоваться занятиям с вами. Есть, конечно, и любимые видео. Растяжка для шеи это как утром зубы почистить. И, как следствие, ушли головные боли.. балериной естественно не стану, но здоровья и красоты вы мне прибавляете с каждым вашим занятием..
Спасибо за комплекс! Для меня под Ваши комментарии занятия проходят лучше, как будто эффект присутствия .
прекрасная идея и безупречное воплощение ! счастлива возможности заниматься с вами !!!!
Sol красавица, удовольствие смотреть и слушать прекрасную музыку.
Благодарю за скрутки и за растяжку.
Под такую музыку чувствую себя балериной.
У вашей команды хороший вкус на музыкальные подборки
Успехов вам и нам всем кто делает вместе с вами эти упражнения - Здоровья ❤
Большое вам спасибо. Это полезно, это красиво. Мне почти 70 а я вместе с вами поспокойнее, может не так быстро, дышу, стараюсь. И музыка хорошая, и вы оба молодцы хорошое дело делаете. Удачи и здоровья!
Как жаль, что я не могу ставить лайк каждый раз, когда смотрю это видео... Очень помогает расслабиться, спасибо большое!
Спасибо, приятно читать!
Добрый день. Обожаю все Ваши занятия. Но это! просто супер. С чудным аккомпанементом. Дарит необычайные ощущения на весь день. Спасибо Вам
*У вас обалденное тело, подтянуто, очень красиво! Мотивируйте чаще своими видео ❤️🥰*
Ваши упражнения как палочка выручалочка, благодарю за новые варианты :)
Занимаюсь с Вами давно. Но, как же я могла пропустить этот чудесный комплекс! Спасибо Вам!
Как же я люблю ваши короткие растяжки! Просто находка! Никакого насилия над собой. Делаю с удовольствием, а музыка даёт разгрузку всей нервной системе, просто лекарство для души и тела! 💓💓💓
Это стало моим любимым упражнением. Делаю утром и вечером. Даже все лицо подтянулось, более очерченными стали скулы. Благодарю 🙏 ❤
Спасибо большое! Как раз то, что нужно перед рабочим днём в офисе и после него! Вы лучшие
Ваши разноцветные костюмы - отдельное счастье!!!!
Как замечательно,что я Вас нашла
спасибо ребята снова и снова, молодцы,каждый вечер один из комплексов и растяжка,вы самые лучшие
Какое облегчение… Спасибо вам за наши расслабленные шеи❤
Настоящее волшебство, спасибо, дорогие Сол и Илья! Создавайте и дальше подобные комплексы - без слов, только спокойная музыка - очень умиротворяет)) Делала упражнения с утра - великолепно!
Спасибо огромное за такой прекрасный комплекс. Очень хотелось комплекс как раз на шею и плечи
Великолепный комплекс и музыка чудесная😍...только когда, в процессе упражнения, глаза отведены от экрана, то пропускаешь следуещее действие🤔...Но, идея слиться с музыкальной пластикой, очень помогает правильно двигаться 💐🌸💮Спасибо🍃🌷
Получаю двойное удовольствие при выполнении комплекса благодаря прекрасной музыки. Спасибо
Огромное спасибо🥰!очень нужные упражнения,для сидячей работы👍
Спасибо за комплекс! Чудесная, умиротворяющая музыка. Успокаивающая, но, в тоже время, настраивающая на работу прекрасная музыка. Хорошие управления. Благодарю!
Чудесный комплекс! Для проблемной шейной и плечевой зоны- супер.
(Без голоса трудновато следить, но постепенно выучила. Только со 2го раза заметила, что Илья Леонидович материлизовался😂😂😂)
C такими занятиями чувствую себя благородной балериной! Спасибо! ♥
Спасибо большое за комплексы с растяжкой шеи.
По самоощущениям зажатость в шейном отделе блокирует свободное движение корпуса. Так что эти упражнения очень актуальны для меня. Благодарю!
Милые люди большое спасибо за доступные упражнения и чудо музыку
это было прекрасно! теперь я знаю, что буду смотреть и делать в дни, когда у меня шея и плечи ноют от боли. спасибо большое! эффективно, красиво, грациозно. даже моя спина сказала спасибо, хотя вроде не должна. ахахах.
Прекрасная музыка, прекрасная растяжка и прекрасные Вы. Спасибо большое, уже год с Вами🎉
Вернулась!Вы.определенно.ЛУЧШИЕ!СПАСИБО!
Изумительные занятия! Каждое новое занятие- масса наслаждения для души и тела. Огромное вам спасибо 🥰
Супер комплекс,без голоса нравится,приятная музыка ,красивые ребята,наслаждение !
формат непривычный...красиво...как же Вы владеете своим телом, восхищает!
Отличный комплекс, спасибо большое! ❤
💖Этот волшебный комплекс, я готова делать каждый день! Спасибо!!!
Это самая красивая и лучшая тренировка для меня, бесконечно вам благодарна! Вы лучшие !!!!
Доброе утро! Этот комплекс я стараюсь делать каждый день! / утро или вечер/.
У девушки очень красивая осанка, плечи, шея, руки 🌺
Этот комплекс уже четвёртый на сегодня! Чувствую себя супер! Спасибо большое ☺️
Доброе утро!Классные упражнения,музыка красивая.
Это божественно! Спасибо! После упражнений, которые горб убирают эта растяжка, как сеанс у массажиста!!! ❤❤❤
Очень необычный комплекс, выполняю перед сном, такой прекрасный отдых после дня! Огромное спасибо, что экспериментируете и каждый раз удивляете❤️❤️❤️!
Мне очень нравится когда вы говорите! ♥️
Отлично всё! Как всегда, Вы на высоте! Благодарю! Очень нужный комлекс.
Отдых и счастья от красивой музыки!!! Спасибо!
Каждое утро вместе с вами. Вы мне как родные, хорошего дня!
Как же я люблю делать такие растяжки, спасибо, сегодня с вами!!!😍💯
Замечательно после садовых трудов! Спасибо Вам от "балерины, которая копала огород"!
Это вариант когда все понимают на любом языке мира? Прекрасно!!!! Чувствую привилегию что могу понимать много ваших программ. Комментарии и поправки как правильно сидеть удивительные и необходимые 🤩
очень понравились упражнения ощущается легкость в проблемной зоне шеи и плеч, но с вашими голосами лучше выполнять, спасибо.
Мне зашли упражнения. С удовольствием делаю их практически каждый день. Спасибо
Спасибо за супер комплекс без слов. Музыка наслаждение ❤
Какая нежные упражнения ❤ Почувствовала себя красоткой😂
Вы прекрасны , насаждение видеть вас
Благодарю ☀️
Идеально ❤ Тело ожило 😇. Никто не говорит, музыка прекрасно 👏👏👏
Wow. My dream comes true. Like it ! My favorite 🤩
Beautiful music,
Great routine
Спасибо огромное, Сол и Илья, за классный комплекс и чудесную музыку!!! 🙏🙏🙏 Всего Вам самого наилучшего! 😘🌷
Какое блаженство!!!!!
Самая красивая растяжка. Я чувствую себя балериной в 50. Спасибо!
Самые эффективные упражнения для плеч!!! 😊😊😊
you are guys the best!!
Супер! Какое удовольствие с вами заниматься, через релакс🌹🌹🌹
Бесподобно. Вы отличные . Спасибо
Какая прелесть... Спасибо огромное!!!!! ❤
Спасибо.Очен хорошие упражнения.
Такая музыка завораживающая.
Отличная идея сделать как танец.
Очень предметно после упражнений "как убрать горб на спине"...прям спина как ждала этой растяжки!
Нежно и космично!
А я эту растяжку использую перед сном... 10 минут приятного релакса.
Доброго дня!) а этой разминкой я завершаю кардио занятия!)
Ощущения замечательные.) благодарю за ваш труд!🙏
Чудесная растяжка! Огромное спасибо!
Спасибо. После ваши тренировок чувствую себя замечательно😊❤️
Волшебная музыка, спасибо за занятие, за настроение!
Спасибо, очень понравился формат. Прекрасная музыка. С утра или вечером делать комплекс, настраивает на позитив и расслабляет.🌷
Сол, Илья Леонидович! Не растяжка , а танец для шеи и плеч! Спасибо!
🎶получила удовольствие от растяжки -медитации с такой чудесной музыкой . Спасибо
Какие пальцы у Сол красивые!! 😍 А упражнения очень приятные. Только выучить надо заранее, чтоб в процессе не подглядывать👍🤗
Благодарю !
Спасибо за видео - очень хорошо помогает) прекрасная музыка!
Необыкновенно красивый комплекс!🎉
Невероятно! Погружаешься в другой мир!
Благодарю вас! Вы и то, что вы делаете - прекрасны! Но формат с разговорами люблю гораздо-гораздо больше ♥
Великолепно. Просто великолепно! Сохранила себе в закладки. Буду делать в офисе в обеденный перерыв.
Шедевр😍
Спасибо большое, это было 👍👍👍*** Но, с Вашими объяснениями намного лучше, чем просто с музыкой
Благодарю. 🙏💫Плечи и шея горят 🔥💥