Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
РАСТЯЖКА ДЛЯ ПЛЕЧ И ШЕИ
HTML-код
- Опубликовано: 27 июл 2021
- 7 минут простой растяжки для плеч и шеи. В этом видео мы молчим.. Как вам такой формат?
БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ - dancesecret.ru/ballet_kids
🤍 Дзен zen.yandex.ru/smartballet
🤍 Вконтакте smartballet
🤍 Телеграмм студии t.me/smartballet
🤍 Блог Сол t.me/soldiary
🤍 Блог Ильи t.me/hiballet
🤍 Инстаграм Сол / ballerinkasol
🤍 Инстаграм Ильи / ilyaballet
ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве):
🌟 Пн. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс
🌟 Вт. ☞ 20:15 ☆ Балет 3 класс
🌟 Вт. ☞ 22:00 ☆ Растяжка
🌟 Ср. ☞ 19:00 ☆ Балет 1 класс
🌟 Чт. ☞ 19:00 ☆ Гимнастика
🌟 Пт. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс
🌟 Сб. ☞ 22:00 ☆ Растяжка
Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.
Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео.
Более того, у нас нет медицинского и фитнесс образования. Мы дипломированные педагоги классического танца. Все упражнения проверены на собственном теле и никаких «страшных» последствий с нами не произошло.
У спонсоров канала есть доступ к записям прошедших прямых трансляций. Спонсоры используют особенные стикеры в чате. Раз в месяц для спонсоров мы публикуем особенные видео. Например, материалы со съемок не вошедшие в публикации. Иногда, среди спонсоров мы устраиваем небольшие конкурсы с балетными призами..
Оформить спонсорство: / @smartballet
Наша балетная студия: dancesecret.ru
Instagram Ильи / ilyaballet
Instagram Сол / ballerinkasol
Instagram DanceSecret / dancesecret.ru
Facebook Ильи / balletteacher
Facebook Сол / solballet
Facebook DanceSecret / dancesecret
#dancesecret #здоровье #худеем #домавместе
zen.yandex.ru/smartballet 🤍 vk.com/smartballet 🤍 t.me/smartballet 🤍
Добрый день! Обожаю Ваши тренировки!
Напишите, пожалуйста, название и аатора музыкального произведения.
С этой чарующей музыкой и замечательно выразительными движениями балетных педагогов, на которые не устаю любоваться, эта растяжка - огромное удовольствие. Спасибо огромное, Сол и Илья Леонидович!
Помимо полезных упражнений, получила эстетическое наслаждение. Музыка идеально подходит для этих упражнений. Хотя и люблю ваши разговорчики, данный вариант тоже приемлем для разнообразия. Здесь, по сути, ничего и надо было объяснять.
Без вашего пояснения и счёта не просто делать.
Пожалуйста, перезалейте с пояснениями))
@@artninel и
Какое облегчение… Спасибо вам за наши расслабленные шеи❤
Как же Сол и Илья эстетично смотрятся, движения под прекрасную музыку.
Ваши разноцветные костюмы - отдельное счастье!!!!
Часто делаю этот комплекс, он в топе у меня- и медитация и растяжка... и каждый раз улыбаюсь когда Илья Леонидович вплывает в кадр как Хоттабыч)) Спасибо вам за профессионализм, энергию и юмор!
Прекрасный комплекс, спасибо. Сразу расправились плечи. Такой формат - когда звучит только музыка, создаёт особое настроение. Заодно потренируем внимательность.
Чудесная медитативная разминка! Спасибо огромное! Очень люблю ваши задорные и вдохновляющие разговоры, они всегда невероятно уместны и создают прекрасную атмосферу, но в данном случае молчание - золото! Шикарный комплекс! Спасибо!
Благодарю! Приятная практика! Молчание ценю, но нужны ваши голоса, Сол и Ильи💝. Илья молодец, он очень грамотно плавненько вклинивает вопросики как бы от себя, на самом деле - профессионал понимает какие вопросы у нас по ту сторону канала. Обожаю вас, ребята! Спасибо еще раз! Всем Любви и здоровья💞🙏🙏🙏
Великолепный комплекс и музыка чудесная😍...только когда, в процессе упражнения, глаза отведены от экрана, то пропускаешь следуещее действие🤔...Но, идея слиться с музыкальной пластикой, очень помогает правильно двигаться 💐🌸💮Спасибо🍃🌷
*У вас обалденное тело, подтянуто, очень красиво! Мотивируйте чаще своими видео ❤️🥰*
Просто восхищена творческим стремлением к новому и готовностью меняться! Голос Сол, медитативно- загадочный, всегда органично вплетался в растяжки... А сегодня комплекс превратился в танец...
С такой музыкой это просто бомба! Тело просто ликует!)))
Спасибо за комплекс! Для меня под Ваши комментарии занятия проходят лучше, как будто эффект присутствия .
Это стало моим любимым упражнением. Делаю утром и вечером. Даже все лицо подтянулось, более очерченными стали скулы. Благодарю 🙏 ❤
Как жаль, что я не могу ставить лайк каждый раз, когда смотрю это видео... Очень помогает расслабиться, спасибо большое!
Спасибо, приятно читать!
Как же я люблю ваши короткие растяжки! Просто находка! Никакого насилия над собой. Делаю с удовольствием, а музыка даёт разгрузку всей нервной системе, просто лекарство для души и тела! 💓💓💓
Не могу нарадоваться занятиям с вами. Есть, конечно, и любимые видео. Растяжка для шеи это как утром зубы почистить. И, как следствие, ушли головные боли.. балериной естественно не стану, но здоровья и красоты вы мне прибавляете с каждым вашим занятием..
Замечательно после садовых трудов! Спасибо Вам от "балерины, которая копала огород"!
прекрасная идея и безупречное воплощение ! счастлива возможности заниматься с вами !!!!
Добрый день. Обожаю все Ваши занятия. Но это! просто супер. С чудным аккомпанементом. Дарит необычайные ощущения на весь день. Спасибо Вам
какая музыка 😍 и без слов, молча, полное спокойствие ❤
Beautiful music,
Great routine
Sol красавица, удовольствие смотреть и слушать прекрасную музыку.
Ваши упражнения как палочка выручалочка, благодарю за новые варианты :)
Спасибо большое! Как раз то, что нужно перед рабочим днём в офисе и после него! Вы лучшие
Занимаюсь с Вами давно. Но, как же я могла пропустить этот чудесный комплекс! Спасибо Вам!
это было прекрасно! теперь я знаю, что буду смотреть и делать в дни, когда у меня шея и плечи ноют от боли. спасибо большое! эффективно, красиво, грациозно. даже моя спина сказала спасибо, хотя вроде не должна. ахахах.
Очень предметно после упражнений "как убрать горб на спине"...прям спина как ждала этой растяжки!
Прекрасная музыка, прекрасная растяжка и прекрасные Вы. Спасибо большое, уже год с Вами🎉
Спасибо огромное за такой прекрасный комплекс. Очень хотелось комплекс как раз на шею и плечи
спасибо ребята снова и снова, молодцы,каждый вечер один из комплексов и растяжка,вы самые лучшие
Спасибо большое!👌🙏💫
Отличная идея сделать как танец.
Настоящее волшебство, спасибо, дорогие Сол и Илья! Создавайте и дальше подобные комплексы - без слов, только спокойная музыка - очень умиротворяет)) Делала упражнения с утра - великолепно!
Получаю двойное удовольствие при выполнении комплекса благодаря прекрасной музыки. Спасибо
Музыка… ♥️ И вы, ребята, прекрасны оба!
Огромное спасибо🥰!очень нужные упражнения,для сидячей работы👍
C такими занятиями чувствую себя благородной балериной! Спасибо! ♥
У девушки очень красивая осанка, плечи, шея, руки 🌺
Спасибо за комплекс! Чудесная, умиротворяющая музыка. Успокаивающая, но, в тоже время, настраивающая на работу прекрасная музыка. Хорошие управления. Благодарю!
Какая нежные упражнения ❤ Почувствовала себя красоткой😂
Милые люди большое спасибо за доступные упражнения и чудо музыку
Изумительные занятия! Каждое новое занятие- масса наслаждения для души и тела. Огромное вам спасибо 🥰
Super. Many thanks 😊🙏
Сол, Илья Леонидович! Не растяжка , а танец для шеи и плеч! Спасибо!
Мне очень нравится когда вы говорите! ♥️
Благодарю !
Шедевр😍
Спасибо огромное, дорогая Сол! мое здоровье возвращается ко мне с каждым вашим занятием!
Идеально ❤ Тело ожило 😇. Никто не говорит, музыка прекрасно 👏👏👏
спасибо большое.
Какое блаженство!!!!!
Класс! Спасибо большое!!!😀
Очень необычный комплекс, выполняю перед сном, такой прекрасный отдых после дня! Огромное спасибо, что экспериментируете и каждый раз удивляете❤️❤️❤️!
хороший комплекс , но без голоса прям полное расстройство .
Бесподобно. Вы отличные . Спасибо
Спасибо огромное, Сол и Илья, за классный комплекс и чудесную музыку!!! 🙏🙏🙏 Всего Вам самого наилучшего! 😘🌷
Вернулась!Вы.определенно.ЛУЧШИЕ!СПАСИБО!
Спасибо большое за комплексы с растяжкой шеи.
По самоощущениям зажатость в шейном отделе блокирует свободное движение корпуса. Так что эти упражнения очень актуальны для меня. Благодарю!
Супер! Какое удовольствие с вами заниматься, через релакс🌹🌹🌹
Какая прелесть... Спасибо огромное!!!!! ❤
Отлично всё! Как всегда, Вы на высоте! Благодарю! Очень нужный комлекс.
Как же я люблю делать такие растяжки, спасибо, сегодня с вами!!!😍💯
Вы прекрасны , насаждение видеть вас
Благодарю ☀️
Невероятно! Погружаешься в другой мир!
Волшебно! Интересный формат!
Волшебная музыка, спасибо за занятие, за настроение!
Отличный комплекс, спасибо большое! ❤
Благодарю. 🙏💫Плечи и шея горят 🔥💥
Чудесная растяжка! Огромное спасибо!
формат непривычный...красиво...как же Вы владеете своим телом, восхищает!
Доброе утро!Классные упражнения,музыка красивая.
Каждое утро вместе с вами. Вы мне как родные, хорошего дня!
💖Этот волшебный комплекс, я готова делать каждый день! Спасибо!!!
Этот комплекс уже четвёртый на сегодня! Чувствую себя супер! Спасибо большое ☺️
Спасибо. После ваши тренировок чувствую себя замечательно😊❤️
Отдых и счастья от красивой музыки!!! Спасибо!
Любимейшая растяжка!❤
Это самая красивая и лучшая тренировка для меня, бесконечно вам благодарна! Вы лучшие !!!!
Такая музыка завораживающая.
БлагоДарю Вас! Всего Вам Доброго!🙏❤
Супер! Спасибо!
Спасибо за видео - очень хорошо помогает) прекрасная музыка!
Как замечательно,что я Вас нашла
Необыкновенно красивый комплекс!🎉
🎶получила удовольствие от растяжки -медитации с такой чудесной музыкой . Спасибо
Изумительно!!!!!! Спасибо!!!!!!!!
Спасибо за занятие!
Благодарю Вас! Все замечательно!!!
Великолепно. Просто великолепно! Сохранила себе в закладки. Буду делать в офисе в обеденный перерыв.
Muchas gracias. Preciosa clase y maravillosa musica❤
Потрясающие упражнения ❤ спасибо большое вам
Нежно и космично!
Отлично, спасибо! Девушка потрясающая
Это вариант когда все понимают на любом языке мира? Прекрасно!!!! Чувствую привилегию что могу понимать много ваших программ. Комментарии и поправки как правильно сидеть удивительные и необходимые 🤩
Спасибо, очень понравился формат. Прекрасная музыка. С утра или вечером делать комплекс, настраивает на позитив и расслабляет.🌷
ВЕЛИКОЛЕПНО!!!! СПАСИБО!
А я эту растяжку использую перед сном... 10 минут приятного релакса.