플란체 바
이 ㅅㄲ는 무지성이 분명해..
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이 ㅅㄲ는 무지성이 분명해.. 어떤 운동을 하더라도 긴장을 풀지 맙시다.. Feat.자나 깨나 안전운동 • Instagram:@bb_jaeweon ...
내가 운동할때 사용하는 기구들 리뷰
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내가 운동할때 사용하는 기구들 리뷰 (소개 영상) • Instagram:@bb_jaeweon • #맨몸운동 #운동기구 #리뷰 • BGM Deflo & Lliam ...
이렇게 가성비 좋은 푸쉬업바가 있었어?
Просмотров 10 тыс.4 года назад
푸쉬업바 #맨몸운동 #물구나무 #푸쉬업 #체조쟁이 BEFS GYMNASTICS HOMEPAGE : befsgymnastics.modoo.at/ 체조쟁이 ...
홈트레이닝 기구들을 소개 합니다. (Feat. 장비충 맨몸러)
Просмотров 66 тыс.4 года назад
My Street Workout & Calisthenics Transformation and Motivation video #이준명 #맨몸운동 #플란체 #저스트펀크루 #머슬업 ...
푸시업바와 패럴랫바는 무슨 차이일까?
Просмотров 27 тыс.3 года назад
장소 : 프롬더스트릿 (Insta : fromthe_street_studio) ☆ 맨몸운동 그룹수업 문의 ☆ ㄴ 플러스친구 '프롬더스트릿' ㄴ 프롬더스트릿 ...
플란체바를 효과적으로 쓰는 시점
Просмотров 4,7 тыс.2 года назад
Jack 입니다. 주요 용도인 2가지 관점에서 만들어봤습니다! 푸쉬업 퍼포먼스를 높이기 위해 올바른 사용 시점을 참고 바랍니다~
(반전주의) FULL 플란체 푸쉬업!?... (끝까지 봐주세요!😂) Feat. 리쌤철봉
Просмотров 1,2 млн3 года назад
Shorts 홈트레이닝 전문 바벨라토르 네이버 스토어: smartstore.naver.com/barbellator ✓ 뉴 리쌤 철봉: 리쌤의 영혼을 담은 ...
동기부여, 2년간의 플란체 변화 | 할 수 있습니다.
Просмотров 106 тыс.3 года назад
고1 때 부터 맨몸운동을 시작하여 2년간의 변화과정을 담았습니다. 현재 고3이 되어서도 맨몸운동은 꾸준히 하고 있습니다. 휴대폰 ...
플란체 절대 하면 안되는 이유 ( 맨몸운동 의 꽃 플란체가 진짜 위험한 치명적인 단점) 전직 체조 국가대표 조언
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전교에서 한명만 가능한 물구플란체 네거티브
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Tuck Planche Push up 5reps (턱플란체 푸쉬업 5회)
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2014.09.07 정모 후 마무리 턱플란체 푸쉬업 5회 박성우 바킹즈 Barkingz(Republic of Korea Street workout Performance Team)
누구나 플란체를 할 수 있다. | 고퀄리티 플란체 튜토리얼 (기울이기~풀 플란체)
Просмотров 97 тыс.4 года назад
instagram : @e.seungyun #플란체 #맨몸운동 #동기부여 #streetworkout #calisthenics #철봉 #턱걸이.
플란체 훈련 6개월 단축시키는 연습법
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맨몸운동 루틴 저장소, 프롬더스트릿 유튜브 채널입니다. 비즈니스 문의 : dlkke333@naver.com ...
플란체를 성공하기 위해서 필수로 해야 하는 운동들 TOP 4
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비즈니스 문의 : dlkke333@naver.com [맨몸운동 소도구 전문 브랜드, 머슬가드] ...
따라하세요 ㅋㅋ 플란체 초심자가 무조건 해야하는 동작 5개 20분 루틴
Просмотров 42 тыс.2 года назад
맨몸운동 #플란체 #플란체루틴 #풀업 #푸쉬업 #프론트레버 #planche #plancheprogression #calisthenics #streetworkout #pullups ...
턱걸이 7개에서 1년만에 풀플란체 성공한 남고생 (동기부여)-1 year planche progression
Просмотров 36 тыс.4 года назад
인스타그램: strength_min 마이프로틴 추천인 링크: www.myprotein.co.kr/referrals.list?applyCode=IQYP-R4 마이프로틴 ...
조금 나아진 싱글바 플란체💀
Просмотров 3,6 тыс.2 года назад
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무조건 성공할 수 있는 턱 플란체 가이드
Просмотров 30 тыс.Год назад
비즈니스 문의 : dlkke333@naver.com [맨몸운동 소도구 전문 브랜드, 머슬가드] ...
플란체를 하고 싶다면 이 영상을 꼭 보세요.
Просмотров 394 тыс.4 года назад
시간과 반복,세트수는 본인 레벨에 맞게 설정 플란체 기울이기: 10~30초 5세트 3분 휴식 턱 플란체: 10~30초 5세트 3분 휴식 ...
플란체 프론트레버 초고수에게 직접 배울 수 있는 기회..!
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이런 날이 오네요...ㄷㄷ forms.gle/qRdBtwQyBHLK1KUd8 마이크 & 다니엘 워크샵 신청서입니다! 13일 / 15일 오후 1시부터 5 ...
맨몸운동 중독자 특징 #shorts
Просмотров 471 тыс.Год назад
맨몸운동 아이템은 바벨라토르! m.smartstore.naver.com/barbellator/products/4591423717 클래스 ...
[김현철] 맨몸운동의 완벽한 풀플란체 - Pull planche
Просмотров 7 тыс.8 лет назад
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